Как мы открыли силу слов и нашли дорогу к гармонии

Прошлая неделя была посвящена письменным практикам.

❗️ Она была насыщена открытиями и глубоким погружением в мир письменных практик.

Мы вместе исследовали, как слова могут стать ключом к пониманию себя и своих чувств.

✔️Узнали, как писать "письма боли", позволяя себе выразить накопившиеся негативные эмоции и найти облегчение.

✔️Учились анализировать свои чувства, разбираясь в их природе и происхождении.

✔️Особое внимание было уделено практике благодарности – мощному инструменту, который меняет наше восприятие и наполняет жизнь светом.

Письменные практики – это не просто слова на бумаге, это путь к себе.

☑️Это возможность услышать себя, принять свои слабости и сильные стороны, научиться управлять своими эмоциями и находить гармонию внутри.

У вас теперь есть инструменты, которые помогут продолжать путь самопознания.

🙏Пусть каждая запись в вашем дневнике или письме станет еще одним шагом к более осознанной и счастливой жизни.

❓Как прошла ваша неделя письменных практик? Поделитесь в комментариях! 👇

#MartynenkoLife
#письмо

🎵 Мой Гимн Письменным Практикам

У каждого из нас есть своя особая связь со словами — иногда они приходят сами собой, а порой рождаются глубоко внутри, превращаясь в песни души.

Я тоже люблю выражать свои мысли и чувства письменно, а бывает, что даже сочиняю песни.

И как же приятно завершить очередной день таким вот отзывом. Значит все не зря! Люблю, благодарю! ❤️

Узнайте какая эмоция у вас доминирует, даже если вы не осознаете это.
Сначала определитесь с картинкой, потом читайте дальше.

Расшифровка
1 вина
2 гордость
3 смущение
4 печаль
5 одиночество
6 страх
7 счастье
8 ревность
9 смелость
10 злость
11 раздражение
12 разочарование
13 отчаяние
14 благодарность
15 стыд
16 надежда

Пишите, совпало ли у вас?

И таким вот знаком!

14-благодарность! 🙏

Ощущаешь ли ты магию слов?

Открой для себя цитаты, которые покажут путь к себе…

Они могут вдохновлять, исцелять, строить мосты между людьми, а иногда – разрушать.

Письмо же – это не просто способ зафиксировать мысли, но и путь к глубокому самопознанию, к лучшему пониманию себя и окружающего мира.

Сегодня я хочу поделиться с вами подборкой вдохновляющих цитат, которые напомнят о магии слова и письма, а также о важности пути к самому себе. 

☑️"Говори свои слова с любовью, и они будут расти." – Джалаладдин Руми

☑️"Самое трудное – это найти слова, потому что они – все." – Марина Цветаева

☑️"Слово – самое могущественное оружие, которым располагает человек. Но это оружие опасно, если оно направлено против себя." – Лао-цзы

☑️"Язык – это карта культуры. Он показывает, откуда пришли люди и куда они идут." – Джошуа Фишман

☑️"Писательство – это самый близкий способ приблизиться к себе." – Натали Голдберг

☑️"Писать — значит не только излагать свои чувства, но и находить их." – Альбер Камю

☑️"Каждая написанная строка — это шаг навстречу своему внутреннему миру." – Неизвестный автор

☑️"Перо – это продолжение души." – Виктор Гюго

☑️"В книгах мы находим не только чужие мысли, но и самих себя." – Неизвестный автор

☑️"Когда ты пишешь, ты разговариваешь с самим собой. Если ты научишься вести этот разговор честно, ты узнаешь себя очень хорошо." – Неизвестный автор

☑️"Слова, которые мы выбираем, отражают наши мысли. А наши мысли формируют нашу реальность." – Неизвестный автор

☑️"Понимание себя — это первый и главный шаг к пониманию мира." – Неизвестный автор

❓Вопрос к вам

Какая цитата вам откликнулась больше всего?

Почему именно эта цитата вызвала у вас такой отклик?

Поделитесь своими мыслями в комментариях!

Если что, я рядом, чтобы помочь найти самые нужные слова!

#MartynenkoLife

«История меня: начало пути»

Продолжение или ч2

#мояистория

Моя история прям самое начало.

❓Ответы на вопрос кто я.

Кроются где то-там.

❗️ Моя мечта написать книгу и видимо именно сейчас я начну её воплощать.

Присаживайтесь по удобнее я начинаю.

Когда мне исполнилось два месяца мы переехали в свой небольшой дом.

❗️ Маленький, но свой.

И жили уже по всем канонам молодой семьи тех времен.

😔С некоторыми, но...

Было тяжело уже тогда.

Мне не знаю, но маме моей точно.

❤️Папа у меня человек был добрый и любил нас очень.

Но к сожалению не только нас.

👍Вообщем росла я себе спокойно по всем медицинским канонам очень здоровой девочкой.

Рост и вес набирала как по книжкам.

❗️До 1.5 лет.

А потом...

Потом случилась в моей жизни пневмония.

Мама сильно переживала за меня.

💊Лечила как могла да и как не могла тоже.

И вот вроде все хорошо болезнь и опасность миновали.

💡Но уже тогда закладывались сценарии,
которые я буду разбирать спустя много лет.

Сегодня я понимаю их иначе.

🙏И, возможно, мой путь поможет кому‑то увидеть свой.

Продолжение следует…

Начало истории здесь

#MartynenkoLife

Как же приятно. Как это ценно. Алёна спасибо тебе. ❤️

Знаете хочу вам сказать это так круто получать поздравления от близких тебе по духу людей! Это так ценнно! Это так кайфово. И это говорит о многом! Спасибо вам дорогие за то что вы есть в моей жизни! ❤️