Рубрика "Психосоматический Шпион»
❓Когда "Ужас" поселяется в теле?
Еду я, значит, такая домой в маршрутке, устала, припала к окну…
И совершенно случайно мой слух уловил разговор двух подруг.
❓А знаете, что больше всего любят обсуждать люди?
Болезни!
Уж не знаю почему.
🧐Но мне чаще всего слышится именно это.
Так вот, в этом диалоге меня зацепило одно слово, которое женщина повторяла ну уж очень часто – это слово "Ужас".
🤦♀Говорила она, как ей плохо, как все страшно, и каждое предложение заканчивалось: "Ужас, просто ужас!".
И тут я мысленно начала её разбирать по полочкам, как своего клиента. "Ужас" засел, болит…
Ага, значит так и так…
И что бы я посоветовала, если бы это была моя клиентка?
❓А как вы думаете, какое заболевание может быть у неё? 🤔
❓Какие заболевания могут быть связаны с чувством "Ужаса"
❓Какие советы вы могли бы ей дать?
🙏Давайте вместе порассуждаем.
Делитесь в комментариях! 👇
Продолжение следует.
#MartynenkoLife
#психосоматика
❓Когда "Ужас" поселяется в теле?
Еду я, значит, такая домой в маршрутке, устала, припала к окну…
И совершенно случайно мой слух уловил разговор двух подруг.
❓А знаете, что больше всего любят обсуждать люди?
Уж не знаю почему.
🧐Но мне чаще всего слышится именно это.
Так вот, в этом диалоге меня зацепило одно слово, которое женщина повторяла ну уж очень часто – это слово "Ужас".
🤦♀Говорила она, как ей плохо, как все страшно, и каждое предложение заканчивалось: "Ужас, просто ужас!".
И тут я мысленно начала её разбирать по полочкам, как своего клиента. "Ужас" засел, болит…
Ага, значит так и так…
И что бы я посоветовала, если бы это была моя клиентка?
❓А как вы думаете, какое заболевание может быть у неё? 🤔
❓Какие заболевания могут быть связаны с чувством "Ужаса"
❓Какие советы вы могли бы ей дать?
🙏Давайте вместе порассуждаем.
Делитесь в комментариях! 👇
Продолжение следует.
#MartynenkoLife
#психосоматика
🤔3🔥1🤯1
Не могу оставаться равнодушной.
💡Сегодня у сына в художественной школе прошла акция, посвященная блокаде Ленинграда.
И вот, перед глазами этот блокадный хлеб, карточка…
😭Мурашки по коже. И много что ещё...
❓И тут же немой вопрос
❓А мы?
Мы сейчас живем, утопая в изобилии, порой просто не замечая, как много у нас есть.
❗️ Заелись, честно говоря, и обнаглели.
❗️ Забыли цену всему этому!
Кому мы обязаны тем, что у нас есть крыша над головой и еда на столе?
Цените то, что имеете!
Цените каждый кусок хлеба, каждое мгновение, когда у вас есть что поесть.
❗️У нас, на самом деле, так много всего!
❓Почему же мы так легко обесцениваем это?
❓Почему забываем о тех, кто отдал все, чтобы мы могли жить?
🙏Давайте будем помнить, давайте будем благодарными.
🙏Давайте ценить то, что у нас есть, и делиться этим с другими.
Так хочется сказать ещё много чего. Но наверное не в этот раз.
#MartynenkoLife
💡Сегодня у сына в художественной школе прошла акция, посвященная блокаде Ленинграда.
И вот, перед глазами этот блокадный хлеб, карточка…
😭Мурашки по коже. И много что ещё...
❓И тут же немой вопрос
❓А мы?
Мы сейчас живем, утопая в изобилии, порой просто не замечая, как много у нас есть.
❗️ Заелись, честно говоря, и обнаглели.
❗️ Забыли цену всему этому!
Кому мы обязаны тем, что у нас есть крыша над головой и еда на столе?
Цените то, что имеете!
Цените каждый кусок хлеба, каждое мгновение, когда у вас есть что поесть.
❗️У нас, на самом деле, так много всего!
❓Почему же мы так легко обесцениваем это?
❓Почему забываем о тех, кто отдал все, чтобы мы могли жить?
🙏Давайте будем помнить, давайте будем благодарными.
🙏Давайте ценить то, что у нас есть, и делиться этим с другими.
Так хочется сказать ещё много чего. Но наверное не в этот раз.
#MartynenkoLife
💯5🔥1🕊1
❓А у вас есть кошка?))) у меня 2 , я подобрала их на улице))
Стараюсь помогать приютам для животных
Привет всем, кто недавно пришёл, и тем, кто здесь давно
Решила познакомиться с вами заново — лента убежала далеко, а людей в канале стало больше.
Меня зовут Катя.
В этом канале я говорю о теле, эмоциях и о том, как они связаны между собой.
❗️ Сюда приходят, когда:
тело подаёт сигналы, а причины неочевидны
эмоции накапливаются и отражаются на самочувствии
хочется разобраться в себе глубже, а не просто (потерпеть)
Я помогаю увидеть, что именно стоит за симптомами и состояниями, и найти решения, которые подходят конкретному человеку.
Я не работаю по шаблонам и не ищу универсальных ответов.
❗️ Мне важно видеть человека целиком — с его историей, эмоциями и состоянием.
Немного обо мне, чтобы мы были знакомы ближе.
✔️Я — мама гиперактивного сына. Он стал моим главным учителем и во многом привёл меня к пути самопознания.
✔️По профессии я медсестра и работаю в клинике.
✔️Когда‑то мечтала стать учителем, потом — хирургом.
В итоге я всё равно помогаю и «оперирую», только теперь через осознание и внутреннюю работу
✔️Я люблю путешествия, особенно Горный Алтай — это место, где я наполняюсь и возвращаюсь к себе.
✔️Помогаю приютам для животных. Дома живут две кошки с характером и своей философией жизни — так что в обычной жизни у меня всегда много движения и эмоций.
Этот канал — пространство для тех, кто:
— готов честно смотреть внутрь себя
— ищет понимание, а не быстрые обещания
— хочет больше гармонии в теле и жизни
❤️Буду рада познакомиться с вами ближе
Напишите в комментариях:
— что привело вас на мой канал?
— какие темы сейчас для вас наиболее важны?
☺️Давайте общаться
Стараюсь помогать приютам для животных
Привет всем, кто недавно пришёл, и тем, кто здесь давно
Решила познакомиться с вами заново — лента убежала далеко, а людей в канале стало больше.
Меня зовут Катя.
В этом канале я говорю о теле, эмоциях и о том, как они связаны между собой.
❗️ Сюда приходят, когда:
тело подаёт сигналы, а причины неочевидны
эмоции накапливаются и отражаются на самочувствии
хочется разобраться в себе глубже, а не просто (потерпеть)
Я помогаю увидеть, что именно стоит за симптомами и состояниями, и найти решения, которые подходят конкретному человеку.
Я не работаю по шаблонам и не ищу универсальных ответов.
❗️ Мне важно видеть человека целиком — с его историей, эмоциями и состоянием.
Немного обо мне, чтобы мы были знакомы ближе.
✔️Я — мама гиперактивного сына. Он стал моим главным учителем и во многом привёл меня к пути самопознания.
✔️По профессии я медсестра и работаю в клинике.
✔️Когда‑то мечтала стать учителем, потом — хирургом.
В итоге я всё равно помогаю и «оперирую», только теперь через осознание и внутреннюю работу
✔️Я люблю путешествия, особенно Горный Алтай — это место, где я наполняюсь и возвращаюсь к себе.
✔️Помогаю приютам для животных. Дома живут две кошки с характером и своей философией жизни — так что в обычной жизни у меня всегда много движения и эмоций.
Этот канал — пространство для тех, кто:
— готов честно смотреть внутрь себя
— ищет понимание, а не быстрые обещания
— хочет больше гармонии в теле и жизни
❤️Буду рада познакомиться с вами ближе
Напишите в комментариях:
— что привело вас на мой канал?
— какие темы сейчас для вас наиболее важны?
☺️Давайте общаться
❤🔥6🔥4💯4
Саркоидоз психосоматика
Саркоидоз – загадочное заболевание, которое затрагивает многие органы.
И хотя причины до конца не изучены, все чаще говорят о связи между физическим и эмоциональным состоянием.
Психосоматика рассматривает саркоидоз как отражение глубоко подавленных эмоций, невыраженной печали, чувства вины или обиды.
🧐Возможно, ваше тело "говорит" то, что не может выразить ваша душа.
✔️Не вините себя.
✔️Ищите поддержку.
✔️Прислушивайтесь к телу
✔️Заботьтесь о себе
Саркоидоз – это не приговор.
Это возможность лучше понять себя и начать путь к исцелению на всех уровнях.
#MartynenkoLife
#психосоматика
#органыдыхания
Саркоидоз – загадочное заболевание, которое затрагивает многие органы.
И хотя причины до конца не изучены, все чаще говорят о связи между физическим и эмоциональным состоянием.
Психосоматика рассматривает саркоидоз как отражение глубоко подавленных эмоций, невыраженной печали, чувства вины или обиды.
🧐Возможно, ваше тело "говорит" то, что не может выразить ваша душа.
✔️Не вините себя.
✔️Ищите поддержку.
✔️Прислушивайтесь к телу
✔️Заботьтесь о себе
Саркоидоз – это не приговор.
Это возможность лучше понять себя и начать путь к исцелению на всех уровнях.
#MartynenkoLife
#психосоматика
#органыдыхания
💯3🔥1🤔1
Для вашего удобства собираю все в один пост.
Список заболеваний органов дыхания
Ринит(насморк)
Фарингит
Ангина и тонзиллит
Ларингит
Синусит
Эпиглоттит
Бронхит
Пневмония
Грипп
COVID-19
Туберкулез
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
Бронхиальная астма
Бронхоэктатическая болезнь
Муковисцидоз
Плеврит
Пневмоторакс
Опухоли легких (рак легких, доброкачественные опухоли)
Тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА)
Саркоидоз
#MartynenkoLife
#психосоматика
#органыдыхания
Список заболеваний органов дыхания
Ринит(насморк)
Фарингит
Ангина и тонзиллит
Ларингит
Синусит
Эпиглоттит
Бронхит
Пневмония
Грипп
COVID-19
Туберкулез
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
Бронхиальная астма
Бронхоэктатическая болезнь
Муковисцидоз
Плеврит
Пневмоторакс
Опухоли легких (рак легких, доброкачественные опухоли)
Тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА)
Саркоидоз
#MartynenkoLife
#психосоматика
#органыдыхания
🔥3🙏1💯1
За пределами шума: Я — мой самый важный ориентир
Иногда мы теряем себя среди шумихи окружающего мира.
😔Мы забываем прислушиваться к внутреннему голосу, доверяя внешним знакам одобрения.
А ведь самое главное скрыто именно внутри нас самих.
Представь, что ты оказался посреди огромного поля.
Нет ориентиров, нет чётких границ.
❓Ты стоишь и думаешь: куда идти дальше?
❓Куда направить свою энергию?
Вокруг столько шума, требований, ожиданий, что легко потеряться в нём.
Я – это…
Когда за окном все затянуто туманом и не ясно что где, будто все смешалось.
😳Возникает ощущение потери ясности.
Но, возможно, это время для переосмысления?
❗️Чтобы заглянуть внутрь себя и понять, кто ты НА САМОМ ДЕЛЕ.
Я – это опыт, накопленный годами.
💡Внутри меня зреет что-то важное, что сложно выразить регалиями.
Ведь важны не формальные подтверждения, а то, что ты несешь в себе.
❓Что ты можешь дать миру?
Вот и я такая же.
Без громких титулов, сертификатов, званий.
💡Просто я — которая согревает тех, кому важно настоящее, искреннее, живое.
Важно не количество дипломов, а внутренний свет, который ты можешь подарить другим.
#MartynenkoLife
Иногда мы теряем себя среди шумихи окружающего мира.
😔Мы забываем прислушиваться к внутреннему голосу, доверяя внешним знакам одобрения.
А ведь самое главное скрыто именно внутри нас самих.
Представь, что ты оказался посреди огромного поля.
Нет ориентиров, нет чётких границ.
❓Ты стоишь и думаешь: куда идти дальше?
❓Куда направить свою энергию?
Вокруг столько шума, требований, ожиданий, что легко потеряться в нём.
Я – это…
Когда за окном все затянуто туманом и не ясно что где, будто все смешалось.
😳Возникает ощущение потери ясности.
Но, возможно, это время для переосмысления?
❗️Чтобы заглянуть внутрь себя и понять, кто ты НА САМОМ ДЕЛЕ.
Я – это опыт, накопленный годами.
💡Внутри меня зреет что-то важное, что сложно выразить регалиями.
Ведь важны не формальные подтверждения, а то, что ты несешь в себе.
❓Что ты можешь дать миру?
Вот и я такая же.
Без громких титулов, сертификатов, званий.
💡Просто я — которая согревает тех, кому важно настоящее, искреннее, живое.
Важно не количество дипломов, а внутренний свет, который ты можешь подарить другим.
#MartynenkoLife
🥰5❤🔥2🔥1💯1
Как я работаю и чем могу быть полезна
Я не даю универсальных советов.
Мы разбираем вашу конкретную ситуацию и переводим понимание в реальные изменения.
▪️Индивидуальная консультация
Личная встреча онлайн или оффлайн.
Глубокий разбор запроса — без шаблонов и «общих слов».
60–90 минут
1500 ₽
Что в итоге:
— ясность, что именно с вами происходит сейчас
— чёткий план первых шагов
— рекомендации по медитациям и аффирмациям
— домашнее задание для самостоятельной работы
▪️Повторная консультация
Для тех, кто уже начал и хочет двигаться дальше, а не топтаться на месте.
60 минут
1000 ₽
Что получите:
— 3–5 конкретных инструментов под ваш этап
— обратную связь по сделанным шагам
— корректировку плана и фокуса
▪️Пакет консультаций — глубокая работа
Если нужен результат, а не разовые разговоры.
3 консультации — 3000 ₽
(экономия 1500 ₽)
5 консультаций — 4500 ₽
(экономия 2500 ₽)
Что это даёт:
— системную работу от симптомов к причинам
— сессии по 60 минут в удобном ритме
— устойчивые изменения, а не временное облегчение
▪️Разбор симптома / состояния (письменно)
Подходит, если удобнее получить всё в структурированном виде.
2500 ₽
Что получите:
— письменный разбор на 5–10 страниц
— анализ симптома (тревога, бессонница, психосоматика, финансы и др.)
— 5–7 практик + план на 1–2 месяца
— чек-лист для отслеживания прогресса
▪️Индивидуальный план работы
Когда важно понимать маршрут целиком.
1500 ₽
Что это:
— персональный документ на 3–5 страниц
— чёткая структура действий
— можно сделать после консультации или сразу по запросу
▪️Личное сопровождение — 1 месяц
Самый глубокий формат.
15 000 ₽
Что входит:
— 4 персональные сессии по 60 минут
— постоянная связь в мессенджере
— ежедневная поддержка и корректировка практик
— если состояние меняется — вы не остаётесь с этим одни
В конце месяца:
— итоговый отчёт с динамикой изменений
— мои наблюдения + ваша самооценка
— план следующего этапа
Запись и вопросы — в личные сообщения.
@lucky130284
Если не знаете, с чего начать — напишите, я подскажу формат.
Я не даю универсальных советов.
Мы разбираем вашу конкретную ситуацию и переводим понимание в реальные изменения.
▪️Индивидуальная консультация
Личная встреча онлайн или оффлайн.
Глубокий разбор запроса — без шаблонов и «общих слов».
60–90 минут
1500 ₽
Что в итоге:
— ясность, что именно с вами происходит сейчас
— чёткий план первых шагов
— рекомендации по медитациям и аффирмациям
— домашнее задание для самостоятельной работы
▪️Повторная консультация
Для тех, кто уже начал и хочет двигаться дальше, а не топтаться на месте.
60 минут
1000 ₽
Что получите:
— 3–5 конкретных инструментов под ваш этап
— обратную связь по сделанным шагам
— корректировку плана и фокуса
▪️Пакет консультаций — глубокая работа
Если нужен результат, а не разовые разговоры.
3 консультации — 3000 ₽
(экономия 1500 ₽)
5 консультаций — 4500 ₽
(экономия 2500 ₽)
Что это даёт:
— системную работу от симптомов к причинам
— сессии по 60 минут в удобном ритме
— устойчивые изменения, а не временное облегчение
▪️Разбор симптома / состояния (письменно)
Подходит, если удобнее получить всё в структурированном виде.
2500 ₽
Что получите:
— письменный разбор на 5–10 страниц
— анализ симптома (тревога, бессонница, психосоматика, финансы и др.)
— 5–7 практик + план на 1–2 месяца
— чек-лист для отслеживания прогресса
▪️Индивидуальный план работы
Когда важно понимать маршрут целиком.
1500 ₽
Что это:
— персональный документ на 3–5 страниц
— чёткая структура действий
— можно сделать после консультации или сразу по запросу
▪️Личное сопровождение — 1 месяц
Самый глубокий формат.
15 000 ₽
Что входит:
— 4 персональные сессии по 60 минут
— постоянная связь в мессенджере
— ежедневная поддержка и корректировка практик
— если состояние меняется — вы не остаётесь с этим одни
В конце месяца:
— итоговый отчёт с динамикой изменений
— мои наблюдения + ваша самооценка
— план следующего этапа
Запись и вопросы — в личные сообщения.
@lucky130284
Если не знаете, с чего начать — напишите, я подскажу формат.
🔥7👌1💯1
Итак хочу с вами поделится мыслями по поводу ситуации в автобусе.
Начало тут
✔️Первое конечно с чего я начала бы так это со слова "Жуть"
▪️То, что эта женщина все время говорит про "Жуть", говорит о том, что она сильно боится, переживает или чувствует себя беспомощной.
❗️ Но ни каким образом внешне это не признает. То есть осознанно. Это её бессознательное даёт ей знак.
▪️То, что она жалуется, как ей плохо, говорит о том, что она скорее всего видит эту жизнь в черном цвете.
И вот эта "Жуть" может проявляться в теле по-разному.
❗️ Но именно здесь страдает сердце и сосуды.
Сердце колотится, давление скачет, в груди давит.
✍Что бы я ей посоветовала если бы она была моей клиенткой.
1⃣Копаемся в "Жути"
Выясняем, чего именно она так боится. Какие ситуации, мысли или воспоминания вызывают эту "Жуть"?
2⃣Смотрим, как эта "Жуть" проявляется в теле.
3⃣Работаем с причиной "Жути":
4⃣Разбираемся с прошлыми обидами и травмами.
5⃣Меняем плохие мысли на хорошие.
6⃣Работаем с телом:
Учимся расслабляться.
7⃣Работаем с симптомом. (тахикардия, аритмия)
❓Как вам такой разбор и план работы? С чем согласны, а что, возможно, стоит пересмотреть?
🙏Делитесь своими мыслями в комментариях очень интересно ваше мнение.
#MartynenkoLife
#психосоматическийшпион
Начало тут
✔️Первое конечно с чего я начала бы так это со слова "Жуть"
▪️То, что эта женщина все время говорит про "Жуть", говорит о том, что она сильно боится, переживает или чувствует себя беспомощной.
❗️ Но ни каким образом внешне это не признает. То есть осознанно. Это её бессознательное даёт ей знак.
▪️То, что она жалуется, как ей плохо, говорит о том, что она скорее всего видит эту жизнь в черном цвете.
И вот эта "Жуть" может проявляться в теле по-разному.
❗️ Но именно здесь страдает сердце и сосуды.
Сердце колотится, давление скачет, в груди давит.
✍Что бы я ей посоветовала если бы она была моей клиенткой.
1⃣Копаемся в "Жути"
Выясняем, чего именно она так боится. Какие ситуации, мысли или воспоминания вызывают эту "Жуть"?
2⃣Смотрим, как эта "Жуть" проявляется в теле.
3⃣Работаем с причиной "Жути":
4⃣Разбираемся с прошлыми обидами и травмами.
5⃣Меняем плохие мысли на хорошие.
6⃣Работаем с телом:
Учимся расслабляться.
7⃣Работаем с симптомом. (тахикардия, аритмия)
❓Как вам такой разбор и план работы? С чем согласны, а что, возможно, стоит пересмотреть?
🙏Делитесь своими мыслями в комментариях очень интересно ваше мнение.
#MartynenkoLife
#психосоматическийшпион
✍3💯2🔥1
🔮Волшебство февраля в каждом звуке! ✨
Да, друзья, вдохновение - штука непредсказуемая!
И вот, на меня вдруг нахлынуло…
Произошло это случайно и глубокой ночью.
А сподвигнула меня на это книга "Невеста Ноября" (откуда я, кстати, подчерпнула многое, но об этом тсссс🤫) она способствовала созданию песни – гимна для всех, кто родился под февральским снегопадом. ❄️
Так как я сама февральская, этой песней я хотела передать всю силу, красоту и загадочность этого зимнего месяца.
Пусть она согреет ваши сердца в эти холодные дни! 💖
Слушайте, выбирайте понравившуюся версию (я тут наэкспериментировала 🤪), делитесь своими впечатлениями!
А если вы тоже февральский ребенок – обязательно отзовитесь в комментариях!
#MartynenkoLife
#музыка
Да, друзья, вдохновение - штука непредсказуемая!
И вот, на меня вдруг нахлынуло…
Произошло это случайно и глубокой ночью.
А сподвигнула меня на это книга "Невеста Ноября" (откуда я, кстати, подчерпнула многое, но об этом тсссс🤫) она способствовала созданию песни – гимна для всех, кто родился под февральским снегопадом. ❄️
Так как я сама февральская, этой песней я хотела передать всю силу, красоту и загадочность этого зимнего месяца.
Пусть она согреет ваши сердца в эти холодные дни! 💖
Слушайте, выбирайте понравившуюся версию (я тут наэкспериментировала 🤪), делитесь своими впечатлениями!
А если вы тоже февральский ребенок – обязательно отзовитесь в комментариях!
#MartynenkoLife
#музыка
🔥3🎉3💯2🥰1
Я Февральская.
focusedseptet5856
🔥6❤🔥1💯1