Тест: "Насколько вы подвержены психосоматическим проявлениям?"
Инструкция: Ответьте на вопросы "да" или "нет".
❓Часто ли вы испытываете стресс?
❓Считаете ли вы себя эмоциональным человеком?
❓Трудно ли вам выражать свои чувства?
❓Чувствуете ли вы часто напряжение в теле?
❓Часто ли у вас бывают головные боли?
❓Страдаете ли вы от проблем с желудком?
❓Беспокоят ли вас кожные высыпания?
❓Часто ли вы чувствуете усталость, даже высыпаясь?
❓Считаете ли вы себя ответственным человеком?
❓Трудно ли вам расслабиться и отпустить ситуацию?
Расшифровка результатов:
0-3 "да":У вас низкая склонность к психосоматическим проявлениям.
4-7 "да":У вас средняя склонность к психосоматическим проявлениям. Стоит обратить внимание на свой уровень стресса и научиться техникам релаксации.
8-10 "да":У вас высокая склонность к психосоматическим проявлениям. Вам стоит обратиться к специалисту (психологу, психотерапевту) для более глубокой проработки ваших эмоциональных проблем.
#MartynenkoLife
#Психосоматика
#тест
Инструкция: Ответьте на вопросы "да" или "нет".
❓Часто ли вы испытываете стресс?
❓Считаете ли вы себя эмоциональным человеком?
❓Трудно ли вам выражать свои чувства?
❓Чувствуете ли вы часто напряжение в теле?
❓Часто ли у вас бывают головные боли?
❓Страдаете ли вы от проблем с желудком?
❓Беспокоят ли вас кожные высыпания?
❓Часто ли вы чувствуете усталость, даже высыпаясь?
❓Считаете ли вы себя ответственным человеком?
❓Трудно ли вам расслабиться и отпустить ситуацию?
Расшифровка результатов:
0-3 "да":
4-7 "да":
8-10 "да":
#MartynenkoLife
#Психосоматика
#тест
🔥3🤔1💯1
❓Какие физические симптомы вы у себя замечали, когда испытывали сильный стресс или эмоции?
Поделитесь в комментариях, мне очень интересно! 👇
#MartynenkoLife
#Психосоматика
Поделитесь в комментариях, мне очень интересно! 👇
#MartynenkoLife
#Психосоматика
🤔2🙏1👀1
Forwarded from Если вас всё достало/Психомагия Екатерины
Боль. Индикатор конфликта, нарушений, гибели клеток. Друг. Советчик. Информатор.
Ошибки:
ВИНА. Вина всегда ищет наказания.
Желудок.
Управляет питанием. Переваривает, усваивает идеи.
Ошибки:
Ужас. Опасения. Неспособность принять человека или ситуацию, которые не согласуются с планами, образом жизни. Беспомощность, когда не получается изменить человека или ситуацию. Принуждение себя к работе.
Ошибки:
ВИНА. Вина всегда ищет наказания.
Желудок.
Управляет питанием. Переваривает, усваивает идеи.
Ошибки:
Ужас. Опасения. Неспособность принять человека или ситуацию, которые не согласуются с планами, образом жизни. Беспомощность, когда не получается изменить человека или ситуацию. Принуждение себя к работе.
✍3🤔1💊1
❓"Какие эмоции чаще всего вызывают у вас физические симптомы?"
Предлагаю вам пройти небольшой опросник.
И отметить, какие эмоции и физические симптомы вы чаще всего замечаете в связи друг с другом.
#MartynenkoLife
Предлагаю вам пройти небольшой опросник.
И отметить, какие эмоции и физические симптомы вы чаще всего замечаете в связи друг с другом.
#MartynenkoLife
🤔3🔥1👀1
🔥2👀1💊1
🔥2🤔1💊1
👍2🔥1🤔1
❤🔥2🔥1🤔1
🔥2🤔1💯1
Тайны тела раскрыты?
Или
Подошел к концу ещё один небольшой цикл, посвящённой психосоматике! ✨
❓Что хочется сказать в итоге?
Психосоматика существует, она работает, и каждый из вас, имел возможность в этом убедиться.
❗️Главное — было ли желание увидеть связь между своими эмоциями и телом.
Психосоматика — это не приговор, а возможность лучше понять себя и своё тело.
Научившись слушать сигналы, которые тело нам посылает, можем предотвратить развитие многих заболеваний и улучшить качество жизни.
❗️Если вы сталкиваетесь с физическими симптомами, и подозреваете, что они могут быть связаны с эмоциями, не откладывайте визит к специалисту.
Я готова помочь вам разобраться в сложных взаимосвязях между вашим телом и разумом.
Запишитесь на консультацию прямо сейчас!
Или
Подошел к концу ещё один небольшой цикл, посвящённой психосоматике! ✨
❓Что хочется сказать в итоге?
Психосоматика существует, она работает, и каждый из вас, имел возможность в этом убедиться.
❗️Главное — было ли желание увидеть связь между своими эмоциями и телом.
Психосоматика — это не приговор, а возможность лучше понять себя и своё тело.
Научившись слушать сигналы, которые тело нам посылает, можем предотвратить развитие многих заболеваний и улучшить качество жизни.
❗️Если вы сталкиваетесь с физическими симптомами, и подозреваете, что они могут быть связаны с эмоциями, не откладывайте визит к специалисту.
Я готова помочь вам разобраться в сложных взаимосвязях между вашим телом и разумом.
Запишитесь на консультацию прямо сейчас!
🔥3🤔1💯1
Наконец-то награда нашла своего героя.
🔥 Сын занял второе место ещё в декабре прошлого года.
Но по определенным обстоятельствам не дождался награждения. Пришлось уехать.
И вот наконец то награда дома.
И скоро займёт свое почётное место.
#MartynenkoLife
#личное
Но по определенным обстоятельствам не дождался награждения. Пришлось уехать.
И вот наконец то награда дома.
И скоро займёт свое почётное место.
#MartynenkoLife
#личное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥4💯1
Психосоматика ТЭЛА
Тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА) – грозное заболевание, которое затрагивает не только физическое здоровье, но и может нести в себе глубокий психосоматический подтекст.
❓Что такое психосоматика в контексте ТЭЛА?
Это попытка рассмотреть болезнь не только как сбой в работе организма, но и как отражение неразрешенных внутренних конфликтов, подавленных эмоций и психологических травм.
❗️ В случае ТЭЛА, психосоматический подход может быть особенно интересен, учитывая связь заболевания с нарушением кровообращения и жизненно важной функцией дыхания.
Возможные психологические причины:
☑️Подавленный гнев и агрессия:
Тромбы могут символизировать "замороженные" эмоции, гнев, который не находит выхода.
Когда мы подавляем свои чувства, они не исчезают, а "застревают" в теле, проявляясь в виде болезней.
☑️Страх потери контроля:
ТЭЛА влияет на дыхание – жизненно важную функцию, которую мы обычно не контролируем сознательно.
Боязнь потерять контроль над своей жизнью, ситуацией или отношениями может проявляться в виде проблем с дыханием и кровообращением.
☑️Чувство вины и самонаказание:
Тромбы могут быть метафорой "груза вины", который человек несет в себе.
Подсознательное стремление наказать себя за прошлые ошибки или поступки может проявляться в виде болезни.
☑️Недостаток радости и жизненной энергии:
Легкие отвечают за обмен веществ и энергию.
Если человек чувствует себя "обесточенным", у него нет мотивации и радости в жизни, это может повлиять на работу легких и сосудов.
☑️Ограничение свободы и самовыражения:
Тромбы могут символизировать "ограничения", которые человек сам себе ставит.
Это может быть связано с боязнью выразить себя, выйти за рамки привычного, реализовать свой потенциал.
❗️ Важно понимать:
Психосоматика не отрицает медицинские причины ТЭЛА. Она лишь предлагает рассмотреть болезнь с другой стороны – с точки зрения взаимосвязи между телом и душой.
❗️ Не стоит заниматься самодиагностикой. Если вы подозреваете у себя ТЭЛА, обратитесь к врачу!
#MartynenkoLife
#психосоматика
#дыхание
Тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА) – грозное заболевание, которое затрагивает не только физическое здоровье, но и может нести в себе глубокий психосоматический подтекст.
❓Что такое психосоматика в контексте ТЭЛА?
Это попытка рассмотреть болезнь не только как сбой в работе организма, но и как отражение неразрешенных внутренних конфликтов, подавленных эмоций и психологических травм.
❗️ В случае ТЭЛА, психосоматический подход может быть особенно интересен, учитывая связь заболевания с нарушением кровообращения и жизненно важной функцией дыхания.
Возможные психологические причины:
☑️Подавленный гнев и агрессия:
Тромбы могут символизировать "замороженные" эмоции, гнев, который не находит выхода.
Когда мы подавляем свои чувства, они не исчезают, а "застревают" в теле, проявляясь в виде болезней.
☑️Страх потери контроля:
ТЭЛА влияет на дыхание – жизненно важную функцию, которую мы обычно не контролируем сознательно.
Боязнь потерять контроль над своей жизнью, ситуацией или отношениями может проявляться в виде проблем с дыханием и кровообращением.
☑️Чувство вины и самонаказание:
Тромбы могут быть метафорой "груза вины", который человек несет в себе.
Подсознательное стремление наказать себя за прошлые ошибки или поступки может проявляться в виде болезни.
☑️Недостаток радости и жизненной энергии:
Легкие отвечают за обмен веществ и энергию.
Если человек чувствует себя "обесточенным", у него нет мотивации и радости в жизни, это может повлиять на работу легких и сосудов.
☑️Ограничение свободы и самовыражения:
Тромбы могут символизировать "ограничения", которые человек сам себе ставит.
Это может быть связано с боязнью выразить себя, выйти за рамки привычного, реализовать свой потенциал.
❗️ Важно понимать:
Психосоматика не отрицает медицинские причины ТЭЛА. Она лишь предлагает рассмотреть болезнь с другой стороны – с точки зрения взаимосвязи между телом и душой.
❗️ Не стоит заниматься самодиагностикой. Если вы подозреваете у себя ТЭЛА, обратитесь к врачу!
#MartynenkoLife
#психосоматика
#дыхание
🔥2💯2🤔1
Для вашего удобства собираю все в один пост.
Список заболеваний органов дыхания
Ринит(насморк)
Фарингит
Ангина и тонзиллит
Ларингит
Синусит
Эпиглоттит
Бронхит
Пневмония
Грипп
COVID-19
Туберкулез
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
Бронхиальная астма
Бронхоэктатическая болезнь
Муковисцидоз
Плеврит
Пневмоторакс
Опухоли легких (рак легких, доброкачественные опухоли)
Тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА)
Саркоидоз
#MartynenkoLife
#психосоматика
#органыдыхания
Список заболеваний органов дыхания
Ринит(насморк)
Фарингит
Ангина и тонзиллит
Ларингит
Синусит
Эпиглоттит
Бронхит
Пневмония
Грипп
COVID-19
Туберкулез
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
Бронхиальная астма
Бронхоэктатическая болезнь
Муковисцидоз
Плеврит
Пневмоторакс
Опухоли легких (рак легких, доброкачественные опухоли)
Тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА)
Саркоидоз
#MartynenkoLife
#психосоматика
#органыдыхания
❤🔥2🔥1🙏1
Снег, пауза, немного тишины.
Поиск себя.
☑️Прошёл очередной онлайн интенсив, и опять он поднял один вопрос который меня постоянно ставит в тупик.
❓«Кто я?».
Каждый специалист задаётся целью раскрыть свою уникальность:
✔️ Я специалист по здоровью.
✔️Я психолог-практик с богатым опытом.
✔️Я тренер личностного роста с международной сертификацией.
И дальше длиннющие списки титулов и достижений...
❗️Сразу хочется последовать примеру, придумать какое-нибудь красивое название, добавить значков, символов...
Только я это себе представлю— и понимаю мне фальшивит.
Это чужое, искусственное, не мое.
❗️ Но никто так и не спросил главного: «Что ты делаешь для людей, кроме как бы мне так красиво написать?»
🧐И вот это вот все заставило меня призадуматься: «А кто я?»
❓Чем моя деятельность отличается от десятков других?
❓Почему ко мне обращаются?
❓За что выбирают именно мою помощь?
#MartynenkoLife
#Ктоя
Поиск себя.
☑️Прошёл очередной онлайн интенсив, и опять он поднял один вопрос который меня постоянно ставит в тупик.
❓«Кто я?».
Каждый специалист задаётся целью раскрыть свою уникальность:
✔️ Я специалист по здоровью.
✔️Я психолог-практик с богатым опытом.
✔️Я тренер личностного роста с международной сертификацией.
И дальше длиннющие списки титулов и достижений...
❗️Сразу хочется последовать примеру, придумать какое-нибудь красивое название, добавить значков, символов...
Только я это себе представлю— и понимаю мне фальшивит.
Это чужое, искусственное, не мое.
❗️ Но никто так и не спросил главного: «Что ты делаешь для людей, кроме как бы мне так красиво написать?»
🧐И вот это вот все заставило меня призадуматься: «А кто я?»
❓Чем моя деятельность отличается от десятков других?
❓Почему ко мне обращаются?
❓За что выбирают именно мою помощь?
#MartynenkoLife
#Ктоя
🔥4❤🔥2🕊2❤1👍1🤔1