💙ЛЮБОВЬ К СЕБЕ НАЧИНАЕТСЯ С ПРИНЯТИЯ , НО НЕ СЕБЯ..

💙С принятия реальности.

❗️С того, что вы себя не любите.

❗️И других не любите.

☑️Нет у вас опыта любви к себе.

☑️И к другим.

А то, что вы, как и большинство других людеи‌ принимаете за любовь – это невротическая привязанность с целью избавиться от одиночества.

✔️Это горько.

✔️Но это правда.

❗️И любовь к себе начинается не c мантр, не с визуализации‌, не с трусов за пять тысяч рублеи‌.

🩵Любовь к себе начинается со смирения.

🩵С признания своей равноценности.

🩵Что ты так же важен в этом мире, как и любой другой человек.

🩵Твои мысли, твои желания, твои чувства важны так же, как и мысли, чувства и желания других людеи‌.

Любовь к себе, как и любовь к другим, начинается с узнавания.

❗️ С узнавания себя.

Любовь к себе начинается с заботы.

🔷С удобных ботинок и теплых колготок.

🔷С вкуснои‌, свежеи‌ еды.

🔷С вовремя оплаченных счетов за коммуналку и с хороших отношении‌ с соседями.

🔷С ощущения собственнои‌ безопасности.

🔷С того, чтобы вовремя пои‌ти к врачу, а не строить из себя героя, помирая в офисе, боясь потерять несколько тысяч рублеи‌.

🔷С того, что не идешь в темноте через пустырь, рискуя переломать ноги, или нарваться на ублюдков, а вызываешь такси.

💙Любовь к себе начинается с преодоления боли.

❗️Точнее, с признания, что болит.

❗️Признания, что ты уязвим.

❗️Что ты не всемогущ.

❗️Что ты отвечаешь только за себя и за свои реакции.

❗️Но не отвечаешь за истерику начальницы, за плохое настроение мужа, за сплетни старушек у подъезда и обиду подружек.

❗️И ты сам можешь принимать решение, оставаться в этом или уи‌ти.

❗️И помнить, что любое решение, принятое тобои‌ – правильное для тебя, но может быть неправильным для других.

А потом приходит осознание, что я изменился, но бонусов за это не будет.

❗️И чудес не будет.

Будет так же страшно, больно, иногда жестко.

❗️Но в моих силах сделать так, чтобы в этои‌, окружающеи‌ меня реальности, жить счастливо.

❤️Любовь к себе не делает нас неуязвимыми, она не защитит нас от болезнеи‌, вои‌н, природных катаклизмов, неудачных днеи‌, провальных проектов.

❤️Любовь к себе – это всего лишь подушка безопасности, которая в случае чего поможет нам выжить, но про которую не обязательно помнить каждую минуту, главное – она у вас есть.

#MartynenkoLife
#любовьксебе
#про_жизнь

Елена Пастернак
От Елены Яковидис

💎Музей самоцветов

🤍Многообразие коллекции камней поражает!

🤍Всё сделано с такой любовью!

Очень увлекательный рассказ про разновидности камней, их состав и структуру.

❗️ Здорово, что камушки все разрешили трогать.

Ощущения от каждого камня разные.

А от некоторых даже уходить не хотелось.)))

🤍Музей самоцветов в селе Верх-Уймон, недалеко от Усть-Коксы - это место, где выставлены работы уймонской росписи.

Вокруг спилов камней нарисованы целые картины.

В картинах гармонично сочетается цвет камня, его структура и образы богатырей, героев алтайского эпоса, космоса.

🤍Уймонская роспись — это новое направление в декоративном искусстве.

Зародилось она примерно в 2009 г. в селе Верх-Уймон, когда в появилась камнерезная мастерская.

🤍Художники начали искать возможность использовать спилы камней в картинах.

💡Первая уймонская роспись была на деревянных тарелках.

В центре тарелки устанавливали спил камня, а тарелка была расписана в соответствии с цветом и структурой камня.

❗️ Затем камнями стали инкрустировать и края тарелки.

🤍Постепенно от расписных тарелок художники перешли к творению целых картин, навеянных каменным узором.

❓Как же создаются картины с уймонской росписью?

Берется спил кедра, инкрустируется минералами.

Художник видит в рисунке камня часть картины, рождаются образы и создается картина.

Все работы уникальные, ни одна из них не повторяется.

PS: не смогла выбрать что выложить. Выкладываю все. Такая красота!

#MartynenkoLife
#путишествие
#горныйалтай