Если вас всё достало/Психомагия Екатерины
574 subscribers
1.82K photos
444 videos
46 links
Если вас всё достало — вы по адресу.

Помогаю перестать спасать всех, кроме себя.

Психосоматика • тело • эмоции • быстрые техники, которые возвращают к себе.

📩 Запись на консультацию @lucky130284

Т-игра "Психосоматика"
Download Telegram
День 5: Страх неудачи.

Наташа всегда была той, кто боялся подводить себя и окружающих.

😱Страх неудачи прочно засел в её сердце, заставляя её уклоняться от новых возможностей.

❗️ Она долго думала, что ошибки — это конец света, и делать что-либо новое было для неё сродни прыжку с обрыва в неизвестность.

💡Однажды, сидя в парке, Наташа позвала Тень.
Это была её внутренняя тень, которая существовала, чтобы помогать, а не мешать.

Тень тихо произнесла:

— Ты боишься ошибаться, Наташа. Думаешь, что если что-то пойдёт не так, все будут смеяться над тобой.

Но на самом деле, ошибки — это ступеньки к успеху.

Попробуй сделать что-то, что у тебя не получается, и не бойся ошибиться.

🧠Наташе подумала и решила, что пора попробовать.

💡Она вспомнила о давней мечте — научиться кататься на велосипеде. В детстве она всегда мечтала об этом, но страх падений и неудач удерживал её от действия.

▪️Наташа купила велосипед с яркими цветами и отправилась на ближайшую площадку.

▪️Первые попытки были неудачными.

▪️Она падала, но каждый раз, вставала и пробовала снова.

▪️Каждое новое падение становилось уроком.

▪️Она училась держать равновесие, управлять рулём и реагировать на препятствия.

💡И вот в один момент, когда ветер трепал её волосы, Наташа почувствовала, что ногами касается земли.

✔️Она не падала.

✔️Она каталась!

✔️Смеясь от радости, она мчалась по площадке, ощущая свободу и уверенность.

Теперь, когда Наташа оглядывалась на все свои падения, она понимала, что это не неудачи, а ценные уроки.

💃Страх больше не сковывал её, и она поняла, что ошибки — это не конец пути, а возможности для роста.

❗️С этого дня Наташа решила принимать вызовы и не бояться своих страхов.

#MartynenkoLife
#РаботаСоСтрахами
#Психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3💯1🤗1
🔥2😁1👀1
"Когда крышечка на пределе, а ты все еще в строю: главное — не потерять рассудок и периодически выдыхать!" 😅🤪

Крышечка держится плохо. Не знаю дорогие как у вас с крышечкой. Но мою уже подрывает. Иногда просто удивляюсь как я все вывожу!

#MartynenkoLife
#психическое
😁3🔥1🤯1
Интересный тест на тему страхов.

Тест: "Карта ваших страхов"

Инструкция:

Представьте, что вы отправляетесь в путешествие по неизведанной местности.

На вашем пути будут встречаться различные препятствия, символизирующие ваши страхи.

Выберите варианты, которые ближе всего к вашим ощущениям, и в конце узнайте, что они означают.

#MartynenkoLife
#РаботаСоСтрахами
#тесты
🔥2💯1🤗1
1. Вы стоите перед входом в темный лес. Что вы чувствуете?

а) Страх неизвестности — я не знаю, что меня ждет внутри.

б) Тревогу из-за возможной опасности — вдруг там что-то страшное?

в) Любопытство — хочу узнать, что скрывается в глубине.

г) Спокойствие — это просто лес, ничего особенного.

#MartynenkoLife
#тесты
#РаботаСоСтрахами
❤‍🔥2👍1🔥1
2. В лесу вы встречаете зверя. Какой он?

а) Большой и грозный, но далекий.

б) Маленький, но агрессивный.

в) Невидимый — я только слышу его шаги.

г) Дружелюбный — он не вызывает страха.

#MartynenkoLife
#тесты
#РаботаСоСтрахами
2🔥1👏1
3. Вы выходите из леса и видите высокую гору. Что вы делаете?

а) Решаю подняться, несмотря на страх высоты.

б) Обхожу гору стороной — это слишком сложно.

в) Смотрю на вершину и чувствую вдохновение.

г) Не обращаю внимания — горы меня не пугают.
❤‍🔥2🔥1🙏1
4. На вершине горы вы находите сундук. Что внутри?

а) Пустота — ничего нет.

б) Сокровища — золото и драгоценности.

в) Старый дневник с записями.

г) Зеркало.
5. Вы спускаетесь с горы и видите мост через бурную реку. Как вы поступите?

а) Перейду мост, даже если он шаткий.

б) Поищу другой путь — мост кажется ненадежным.

в) Останусь на берегу и подумаю, что делать.

г) Сразу пойду вперед — мост выглядит крепким.
❤‍🔥2👍1🔥1
Интерпретацию результатов дам вам завтра. А сегодня желаю всем хорошего вечера. Спокойствия. У меня уже ночь. Всем спокойной ночи. ❤️
Доброе утро мир!
🔥3🤩1💯1
Интерпретация результатов:

1⃣Лес символизирует ваши страхи перед неизвестностью.

Если вы выбрали
а) или б), возможно, вы склонны к тревоге и переживаниям.

Если в) или г), вы умеете справляться с неопределенностью.

2⃣Зверь — это ваши внутренние страхи.

Большой зверь (а) — страх перед чем-то масштабным, но далеким.

Маленький, но агрессивный (б) — страх перед мелочами, которые кажутся угрожающими.

Невидимый (в) — страх перед тем, что вы не можете контролировать.

Дружелюбный (г) — вы умеете находить общий язык со своими страхами.

3⃣Гора — это ваши амбиции и преграды.

Если вы решили подняться (а), вы готовы бороться со страхами ради цели.

Если обошли (б), возможно, вы избегаете сложных задач.

Вдохновение (в) — вы видите в страхах возможность роста.

Безразличие (г) — вы не воспринимаете препятствия как что-то страшное.

4⃣Сундук — это то, что скрывают ваши страхи.

Пустота (а) — возможно, вы боитесь, что ваши усилия напрасны.

Сокровища (б) — страхи могут скрывать ценные уроки.

Дневник (в) — ваши страхи связаны с прошлым опытом.

Зеркало (г) — вы боитесь столкнуться с собой.

5⃣Мост — это ваше отношение к риску.

Переход через шаткий мост (а) — вы готовы рисковать, несмотря на страх.

Поиск другого пути (б) — вы предпочитаете избегать риска.

Ожидание (в) — вы склонны долго обдумывать решения.

Уверенный переход (г) — вы не боитесь рисковать.

❗️Этот тест поможет вам лучше понять, как вы относитесь к своим страхам, и подскажет, в каком направлении работать над собой.

#MartynenkoLife
#РаботаСоСтрахами
#самопознание
🔥3👍1💯1
Просто вечер.

Просто мой город

И шикарный месяц на небе со звездой.

Конечно фото не передаёт и сотой части этой красоты.

И здесь мои Смыслы и ценности.

А какие Смыслы видите вы?

#MartynenkoLife
#вдохновение
🔥31❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро мир!

Делитесь своими посланиями в комментариях!

#MartynenkoLife
#вдохновение
#мотивация
👍3🔥2💯1
Я тут такое придумала что сама в шоке.

❗️Февраль обещает быть продуктивным и позитивным!

Все подробности в следующих постах.

❗️Не пропустите!
🔥4🎉2👍1
Благодари вас за обратную связь, рада что для я и мой канал полезен. ❤️
🔥2🤔1👌1
👍4🔥1🤩1
Дорогие!

Февраль обещает быть невероятно насыщенным и вдохновляющим!

Тема этого месяца Род.

В этом месяце мы глубже погрузимся в тему рода, его значения и силы, которые мы все носим в себе.

🥞 ❗️У нас впереди Масленица, а это значит — самое время для родовых практик!

Я приглашаю вас присоединиться к моему интенсиву родовых практик, который пройдет на протяжении Масленичной недели.

Вместе мы будем исследовать, как традиции и мудрость наших предков могут помочь нам сегодня.

💖 ❗️Кроме того, я рада анонсировать создание закрытого женского клуба,

Где каждая из вас сможет делиться своим опытом, находить поддержку и вдохновение.

Это будет пространство для роста, обмена знаниями и светлой энергии!

❗️Также готовлю для вас фишки и лайфхаки, которые смогут помочь в моменте — маленькие секреты, которые притягивают удачу и гармонию в повседневную жизнь.

Как вам такие идеи?

Что из запланированного вызывает у вас наибольший интерес?

Пишите в комментариях, и давайте вместе создадим этот удивительный февраль! 💕

#Род #Масленица #ЖенскийКлуб #Практики
🔥4🙏2🍾1
🌟 Лучшие находки недели 🌟

Дорогие, собрала для вас самые интересные и полезные события за последнюю неделю! Вот что стоит вашего внимания:

Страх будущего

Страх неудачи

Тест на тему страхов

Результаты теста

Какие находки были лучшими у вас на неделе?

Делитесь в комментариях! 💬
#MartynenkoLife
#духовныепрактики
#РаботаСоСтрахами
🔥3❤‍🔥1💯1