Ольга Маркина: сознание и благополучие
8.52K subscribers
1.29K photos
174 videos
439 links
Врач, к.м.н. по специальностям «психиатрия», «наркология», мед. стаж 25 лет. Специализируюсь на измененных состояниях сознания. Бот-диагност вашего состояния → @BeautifulState_bot
Запись, вопросы → @MarkinaTeam
Download Telegram
Что же такое «сознание»?

Обычно для нас — это способность воспринимать мир, обрабатывать информацию и осознавать свои переживания. Однако определение этого феномена в науке варьируется в зависимости от подхода.

На данный момент есть
несколько выдающихся
концепций, и я хочу
познакомить вас с
информационной моделью
Д.И. Дубровского и
подходом Д. Чалмерса
к чьему взгляду я
часто обращаюсь на своих
семинарах.

Ключевое их отличие в том, что Дубровский описывает сознание как субъективную реальность, которая возникает из мозговых процессов. Оно включает всё, что осознаётся в данный момент: мысли, ощущения, переживания.

А Чалмерс делит сознание на два аспекта:
🟢Феноменологическое сознание субъективный опыт, или «как это — быть человеком».
🟢Когнитивное сознание — функции мозга, связанные с восприятием, памятью и поведением.

🔢Оба ученых считают информацию ключевым элементом сознания, но трактуют её по-разному:

🟢У Дубровского информация — это результат взаимодействия мозга и внешнего мира. Она кодируется в нейронных процессах, но осознаётся нами в «чистом виде», без доступа к механизму её обработки.

🟢 У Чалмерса информация — это структура, которая может быть как физической (в мозге), так и феноменальной (в сознании).

Пример: когда мы видим красный цвет, мозг преобразует световые волны в код. Дубровский говорит, что мы осознаём результат этого процесса — красный цвет, а не сам процесс преобразования. Чалмерс же добавляет, что информация о цвете имеет двойную природу: она существует и в мозге, и в нашем субъективном опыте.



🔢То как связаны мозг и субъективный опыт — это один из ключевых вопросов философии сознания.

🟢 Дубровский предлагает рассматривать мозг и сознание как взаимозависимые явления. Он считает, что мозговые процессы являются основой сознания, но не тождественны ему.

🟢 Чалмерс вводит понятие «трудной проблемы сознания»: почему информация, закодированная в мозге, переживается субъективно? Он также предлагает гипотезу «философских зомби» — существ, которые идентичны людям по мозговым процессам, но не имеют субъективного опыта.

Дубровский критикует эту
гипотезу, утверждая, что
невозможно представить
существо с функциональным
мозгом, лишённое сознания.


🔢Основное различие между этими концепциями лежит в их целях и методах:

🟢 Дубровский ориентирован на научное объяснение: как мозг создаёт субъективную реальность? Его подход базируется на диалектико-материалистической философии, где сознание рассматривается как результат эволюции мозга.

🟢 Чалмерс сосредоточен на философских аспектах: почему существует феноменальный опыт? Он предлагает абстрактные модели, которые выходят за рамки нейронауки.

На мой взгляд, интеграция
подходов Дубровского и
Чалмерса, может дать
ключ к решению
фундаментальных
вопросов о природе
сознания. Наука и
философия, работая
вместе, открывают новые
горизонты, позволяя
взглянуть на нас самих с
неожиданной стороны.

Я всегда, когда это возможно, стараюсь следовать интегративным подходам ☯️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥77144👍2❤‍🔥1
🎁 Как придумать идеальный новогодний подарок с помощью искусственного интеллекта

Вечный вопрос перед праздниками — что подарить на Новый год. Круто, когда близкие создают вишлист, пишут письмо Деду Морозу или прямо говорят о своих желаниях — тогда и думать не нужно, все легко.

А что делать, если они любят сюрпризы или просто не знают, чего хотят — рассказываем в посте от кафедры информационных технологий и дизайна школы «Летово». Олег Геннадьевич Голубев, заведующий кафедрой, подготовил простой и понятный алгоритм для подписчиков канала.

Вы можете выбрать любой удобный вам чат-бот с функциями ИИ: например, alisa.yandex.ru или giga.chat.
Для того чтобы получить действительно полезный совет, нужно задать правильный запрос — промпт. В карточках показали, как он должен выглядеть, чтобы ответ получился максимально полезным.

Откроем секрет: мы тоже пользовались этим инструментом, когда придумывали подарки друзьям.

Подать заявку в «Летово» | Участвовать в олимпиадах «Летово»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4825👍12💯3
🔥Повышение цен: забронируйте место на практиках по цене 2024 года!

Мы с командой рассчитали стоимость практик и семинаров на 2025 год и хотим напомнить: при покупке боксов вы можете сохранить за собой цену текущего года.

🧘 Практики
В 2025 году стоимость составит 10 000₽ (вместо 8 500₽). Это касается саундхилинга, практики прощения или тета-нидры.

⏺️При покупке подарочного бокса «Исцеление» — 12 500₽.


🧘 Однодневные семинары
Стоимость в 2025 году — 25 000₽ (вместо 20 000₽). Семинары: «Жить легко!», «Код подсознания», «Искусство медитации», «Тишина ума».

⏺️При покупке бокса «Погружение» стоимость составит — 22 500₽.


🧘 Двухдневные семинары
Стоимость в 2025 году — 50 000₽ (вместо 40 000₽).
Семинар: «Красивое состояние».

⏺️При покупке бокса «Состояние» — 42 250₽.


Подробнее о составе боксов — здесь. Чтобы забронировать, пишите @MarkinaTeam.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5630
🎁 В декабрьской суете я успела подготовить для вас ещё один новогодний подарок!

Конец года всегда супер-насыщенный: карусель из праздничных мероприятий — елки, встречи с друзьями, детские выступления, спектакли, лекции 💫🎄🎅

А всеобщий ажиотаж вокруг балета «Щелкунчик» напоминает символичный «поход с друзьями в баню» в канун Нового года 🎅❄️ Так что и мы тоже с друзьями из МК успели скататься на 2 дня в Питер посмотреть постановку в Мариинском театре 👏 🎄

Но все рабочие задачи решаются в штатном режиме!
Я успела подготовить для вас обновленную серию медитаций курса «Сады разума» — 6 аудио-практик, которые помогут наполниться энергией, радостью и сфокусироваться на главном для вас в 2025 году 🙏

Остаемся на связи! 🎄🎄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7134❤‍🔥6
🎄 Этот год подарил мне вас!
В начале 2024 я начала вести этот канал, и весь год мы с командой старались, чтобы здесь было полезно и интересно — почти 1000 постов посвящены науке и сознанию 🙏

Этот пост 998 по счету 🎁🤭

💡 Я рассказывала про любимые гаджеты для благополучия под
#маркина_технологии_для_жизни

⛰️ Про жизнь монахов в тибетских монастырях, про сознание и научное изучение их уникальных практик #маркина_буддисты.

🙋 Создала бота для мониторинга вашего внутреннего состояния @BeautifulState_bot.

Из каждой поездки привозила для вас подарки и щедро делилась свежими знаниями на семинарах.

🧘 Провела для вас:

15 практик Soul Sync;

16 звуковых практик;

4 курса «Красивое состояние», в том числе, в Европе;

13 «Практик прощения»;

2 семинара «Тишина ума»;

В этом году я прошла гос. аккредитацию по своей специальности врача-психотерапевта и помимо текущей врачебной работы, попробовала себя в качестве учителя в Шведском центре Oneness.

Создала и внедрила в наши семинары глубокую практику тета-нидры. Провела новые семинары: «Код сновидений» и «Жить легко!».

Выступала для коммьюнити лидеров индустрии эвентов, закрытого клуба Павла Недостоева >hack. Коммьюнити психологов-сексотерапевтов Марии Эриль. Бизнес-коммьюнити клуба Первых «Сбербанка», бизнес-коммьюнити The Intelligent Space в Риге.

Посетила 3 конференции, посвященные когнитивным наукам и сознанию. Побывала на встрече с Далай-ламой и училась у выдающихся специалистов по нейрофидбеку в Америке.

🔖 Собрала 4 актуальных дайджеста о сознании, мозге, отношениях и медитации #маркина_дайджест.

🌏 Вместе с вами мы выезжали на семинары в Европу, Индию, Турцию, Японию и Америку 🌏✈️ — а какие у нас планы на 2025 год! 😍

И главное — в этом году мы приобрели землю в Одинцовском районе со своим выходом в парк Малевича для строительства ретритного центра в 15 минутах езды от центра Москвы! Работа над архитектурным проектом кипит! Мы обязательно соберем для вас не только современные практики и лучших учителей, но и внедрим последние технологии, которые пока не представлены в России, с использованием БОС и нейрофидбека в достижении высоких состояний сознания! 🥳

От всей команды поздравляем вас с наступающим Новым годом! Пусть в 2025 все мечты станут реальностью, ваше состояние всегда будет красивым, а ваши семьи процветают в здоровье и благополучии! 🎁⛄️

❄️ Спасибо, что были с нами в 2024! 💞

🎄С Наступающим Новым годом! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4623🔥16❤‍🔥5🙏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
34🔥6944🙏8
🎄🔴 Друзья, предлагаю начать 2025 год с подарка вам!

Это курс
7-9 минутных медитаций «Сады разума», который я записала на основе подхода одного из моих интереснейших учителей — Джона Кехо к работе с подсознанием.🫰

С завтрашнего дня и каждый день в 8:30 утра по Мск я буду публиковать обновленный курс «Сады разума» — чтобы вы оставались в контакте со своим красивым состоянием и могли проверить силу своего влияния на подсознательную часть разума! 🧘💓

🎉6 дней → 6 медитаций → 6 разных призм, основанных на подходе Дж.Кехо.

Этот курс вы можете пройти самостоятельно, от вас потребуется посвятить внутренней работе всего 10-15 минут в день!

Успейте до конца каникул! 🙋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥7026🙏15👍7🕊3
⚡️Друзья, у нас небольшая техническая неполадка из-за которой пришлось удалить запись медитации «Сады разума».

После исправления ошибки, опубликуем её заново🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🕊5❤‍🔥4
🧘 Сады разума 1/6
На этой практике мы говорили о том, что мысли — это сила, с которой наш разум влияет на нашу реальность.

Медитация была направлена на постановку эмоционально заряженной цели.

P.S. Все практики курса Сады Разума завершены и удалены. Следующий поток бесплатного онлайн курса в разработке 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5327🕊7🙏2
🧘 Сады разума 2/6
На этой практике мы говорили о том, что мозг — это отправляющая и принимающая энергетическая станция?

В медитации мы переключили ум с волны стресса и беспокойства на волну умиротворения и благодарности.

P.S. Все практики курса Сады Разума завершены и удалены. Следующий поток бесплатного онлайн курса в разработке 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
40🔥17🕊43
🧘 Сады разума 3/6
На этой практике мы говорили о том, что мысли, несущие эмоциональный заряд, привлекают к себе подобные.

Медитация была направлена на формирование красивого внутреннего состояния.

P.S. Все практики курса Сады Разума завершены и удалены. Следующий поток бесплатного онлайн курса в разработке 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
53🕊15👍11