Ольга Маркина: сознание и благополучие
8.52K subscribers
1.29K photos
174 videos
439 links
Врач, к.м.н. по специальностям «психиатрия», «наркология», мед. стаж 25 лет. Специализируюсь на измененных состояниях сознания. Бот-диагност вашего состояния → @BeautifulState_bot
Запись, вопросы → @MarkinaTeam
Download Telegram
Благодарю участников последних в этом 2024 году практик саундхилинга! Спасибо за ваши подарки и, особенно, ваше состояние!🤍

Пусть все ваши намерения, которые вы создали, реализуются легко! Было тепло, очень камерно и глубоко 🙏🫶🎼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
33🙏4🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Татьяна Мужицкая о практике в субботу 😌Благодарю за тёплые слова!

Видеть, как меняется состояние участников после звуковых медитаций, самая большая радость для меня и моей команды 🙏❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
30🔥9👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎄 Если вы выбираете в 2025 году путь эволюции сознания, этот пост для вас!

Мы с командой думали, чем еще можно вас порадовать, и поняли, что создавать возможности для роста и развития — это ценнейший подарок! 🫴

Учитывая, что с нового года на все мои семинары и практики вырастут цены, мы решили создать «окно возможности» попасть на мероприятия по старой цене.

🎁 Мы создали боксы с сертификатами на 2025 год.

Бокс «Синхронизация» — фирменная коробка на магните с приятными подарками внутри: подставка под благовония, спички, три палочки ароматного пало-санто, и звезда набора — травяная свеча с инструкцией на намерение.
Стоимость: 5 000₽.

Бокс «Исцеление» — такой же бокс с ароматической свечей от Spirit Rituals и сертификатом на любую практику в 2025 году. По этому сертификату один человек может посетить 1 практику: саундхилинг, практика прощения или тета-нидра в течении будущего года.
Стоимость: 12 500₽

Бокс «Погружение» — аналогичный бокс, но уже с сертификатом на любой однодневный семинар — «Жить легко!», «Код подсознания», «Искусство медитации» и «Тишина ума».
Стоимость: 22 500₽

Бокс «Состояние» — фирменный бокс с приятными подарками внутри и сертификатом на прохождение двухдневного курса «Красивое состояние» в 2025 году.
Стоимость: 42 250₽

🫰Сертификаты с подарками — это возможность погрузиться в современные практики достижения высоких состояний сознания! По ценам 2024 года.

За всеми подробностями обращайтесь к моим феям @MarkinaTeam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
35👍5🙏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Боксы уже разлетаются 🫶😍
Я так счастлива, что они вам нравятся!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8216❤‍🔥72
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хочу поблагодарить за прекрасный совместный год нашу волшебную фею — Юленьку Энхель! 💕💕

Отдельное спасибо ее поддерживающей профессиональной команде, которая сопровождала наши практики! 🤗
Пространству Энхельдом, который принимал нас каждый месяц и стал домом для трансформаций десятков людей в этом году! 🧠

Самые роскошные подарки для красоты и здоровья к Новому году всегда от Юли! Такие боксы, как на видео, можно приобрести для себя и своих близких ❤️

Чудеса никогда не заканчиваются… 🎄🎉🎉🎉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
64🔥35👍7🙏1
Gentle reminder: завтра в 8:30 встречаемся на последней в этом году утренней практике Soul Sync.🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
293🕊3
🎄🎄🎄🎄🎄🎄
Предновогодняя медитация soul sync уже через 15 минут!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
64🔥4
🎄😊 Мы начинаем через 5 минут!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🕊2
Для чего исследуют древние тантрические медитации?

Друзья, изучение таких проверенных столетиями практик помогает нам понять, как работает сознание, какие процессы происходят в мозге и как это связано с нашим восприятием реальности.

Недавно на 5-й международной конференции «Тибетология и буддология на стыке науки и религии» Александр Каплан представил результаты исследований нейрофизиологических процессов во время тантрической медитации.

Для меня очень значимо участвовать в этом исследовании и поддерживать наших ученых и наши лаборатории в Индии. 🙏

▶️Посмотреть выступление А. Я. Каплана можно → здесь.

Благодаря исследованиям мы уже знаем, что:

🔸Работа мозга меняется в процессе медитации.
Электрическая активность показывает, как «общаются» нейроны, а метаболическая активность отражает, как мозг использует энергию, изменяя кровоток. Например, в начале медитации, при активной визуализации, затылочная часть мозга получает больше кровоснабжения. Но самые интересные данные ученые получают от термографов, улавливающих уникальные изменения физиологических параметров, не свойственных обычному человеку, что гораздо информативнее любых ЭЭГ, где пока довольно сложно уловить специфичные паттерны.

🔸Мозг дополняет реальность благодаря ментальной модели мира.
Эта модель формируется нашим жизненным опытом, поэтому каждый видит мир по-своему. Наша уникальная для каждого ментальная модель мира помогает нам прогнозировать и интерпретировать то, что мы видим, чувствуем и переживаем.

🔸Синхронизация мозговых волн возможна даже на расстоянии.
Исследователи пытаются выяснить, как мозговая активность двух человек, находящихся в разных комнатах, может синхронизироваться. Это открывает новые горизонты в понимании эмпатии и взаимодействия между людьми.

🔸Персональный опыт часто остается недоступным для нас самих. Мы не можем просто «вспомнить», что влияет на наши чувства и решения. Медитация помогает проникнуть глубже в сознание, открывая доступ к этим внутренним процессам.

Наука утверждает, что человеческий разум — это нечто гораздо более сложное, чем просто биологический механизм. Мы — больше, чем наш мозг! 🧠🙏

#маркина_буддисты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥742813👍1
Синхронистичность — о чем это? 🤔

У каждого человека бывают моменты, когда как будто бы все идет навстречу, удача и благоприятные стечения обстоятельств сопровождают повсюду! Все легко и само собой складывается вдруг наилучшим образом, без борьбы и усилий. Происходит синхронизация нашей внешней реальности и наших сердечных намерений или синхронистичность.

Ключ к созданию поля, в
котором будет
происходить
синхронистичность — это
наше внутреннее
состояние.

Именно наше внутреннее состояние — то, что, как wi-fi, дает доступ к возможностям, которые мы улавливаем и формируем в реальности. Как именно это происходит мы разбираем на каждом очном курсе. 🙏

Вы, наверное, замечали, что удача благоволит позитивно мыслящим людям. Однако, если работать только с мышлением, вы заметите, что что-то все равно от вас ускользает. Не всегда срабатывает, вам не хватает энергии, ресурсов, нужны самоубеждения, мотивация и пинки. Потому что вы где-то по дороге потеряли свое красивое состояние ;) Которое как раз делает свою работу за пределами когнитивного мышлениям, привычных петель и шаблонов ума. Из красивого состояния бытия мы способны проживать экстраординарную жизнь и генерировать синхронистичность. ❤️

Попробуйте вспомнить, когда вам сопутствовала удача, и вы легко найдете эту связь! 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5932💯65🙏2
Что же такое «сознание»?

Обычно для нас — это способность воспринимать мир, обрабатывать информацию и осознавать свои переживания. Однако определение этого феномена в науке варьируется в зависимости от подхода.

На данный момент есть
несколько выдающихся
концепций, и я хочу
познакомить вас с
информационной моделью
Д.И. Дубровского и
подходом Д. Чалмерса
к чьему взгляду я
часто обращаюсь на своих
семинарах.

Ключевое их отличие в том, что Дубровский описывает сознание как субъективную реальность, которая возникает из мозговых процессов. Оно включает всё, что осознаётся в данный момент: мысли, ощущения, переживания.

А Чалмерс делит сознание на два аспекта:
🟢Феноменологическое сознание субъективный опыт, или «как это — быть человеком».
🟢Когнитивное сознание — функции мозга, связанные с восприятием, памятью и поведением.

🔢Оба ученых считают информацию ключевым элементом сознания, но трактуют её по-разному:

🟢У Дубровского информация — это результат взаимодействия мозга и внешнего мира. Она кодируется в нейронных процессах, но осознаётся нами в «чистом виде», без доступа к механизму её обработки.

🟢 У Чалмерса информация — это структура, которая может быть как физической (в мозге), так и феноменальной (в сознании).

Пример: когда мы видим красный цвет, мозг преобразует световые волны в код. Дубровский говорит, что мы осознаём результат этого процесса — красный цвет, а не сам процесс преобразования. Чалмерс же добавляет, что информация о цвете имеет двойную природу: она существует и в мозге, и в нашем субъективном опыте.



🔢То как связаны мозг и субъективный опыт — это один из ключевых вопросов философии сознания.

🟢 Дубровский предлагает рассматривать мозг и сознание как взаимозависимые явления. Он считает, что мозговые процессы являются основой сознания, но не тождественны ему.

🟢 Чалмерс вводит понятие «трудной проблемы сознания»: почему информация, закодированная в мозге, переживается субъективно? Он также предлагает гипотезу «философских зомби» — существ, которые идентичны людям по мозговым процессам, но не имеют субъективного опыта.

Дубровский критикует эту
гипотезу, утверждая, что
невозможно представить
существо с функциональным
мозгом, лишённое сознания.


🔢Основное различие между этими концепциями лежит в их целях и методах:

🟢 Дубровский ориентирован на научное объяснение: как мозг создаёт субъективную реальность? Его подход базируется на диалектико-материалистической философии, где сознание рассматривается как результат эволюции мозга.

🟢 Чалмерс сосредоточен на философских аспектах: почему существует феноменальный опыт? Он предлагает абстрактные модели, которые выходят за рамки нейронауки.

На мой взгляд, интеграция
подходов Дубровского и
Чалмерса, может дать
ключ к решению
фундаментальных
вопросов о природе
сознания. Наука и
философия, работая
вместе, открывают новые
горизонты, позволяя
взглянуть на нас самих с
неожиданной стороны.

Я всегда, когда это возможно, стараюсь следовать интегративным подходам ☯️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥77144👍2❤‍🔥1
🎁 Как придумать идеальный новогодний подарок с помощью искусственного интеллекта

Вечный вопрос перед праздниками — что подарить на Новый год. Круто, когда близкие создают вишлист, пишут письмо Деду Морозу или прямо говорят о своих желаниях — тогда и думать не нужно, все легко.

А что делать, если они любят сюрпризы или просто не знают, чего хотят — рассказываем в посте от кафедры информационных технологий и дизайна школы «Летово». Олег Геннадьевич Голубев, заведующий кафедрой, подготовил простой и понятный алгоритм для подписчиков канала.

Вы можете выбрать любой удобный вам чат-бот с функциями ИИ: например, alisa.yandex.ru или giga.chat.
Для того чтобы получить действительно полезный совет, нужно задать правильный запрос — промпт. В карточках показали, как он должен выглядеть, чтобы ответ получился максимально полезным.

Откроем секрет: мы тоже пользовались этим инструментом, когда придумывали подарки друзьям.

Подать заявку в «Летово» | Участвовать в олимпиадах «Летово»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4825👍12💯3
🔥Повышение цен: забронируйте место на практиках по цене 2024 года!

Мы с командой рассчитали стоимость практик и семинаров на 2025 год и хотим напомнить: при покупке боксов вы можете сохранить за собой цену текущего года.

🧘 Практики
В 2025 году стоимость составит 10 000₽ (вместо 8 500₽). Это касается саундхилинга, практики прощения или тета-нидры.

⏺️При покупке подарочного бокса «Исцеление» — 12 500₽.


🧘 Однодневные семинары
Стоимость в 2025 году — 25 000₽ (вместо 20 000₽). Семинары: «Жить легко!», «Код подсознания», «Искусство медитации», «Тишина ума».

⏺️При покупке бокса «Погружение» стоимость составит — 22 500₽.


🧘 Двухдневные семинары
Стоимость в 2025 году — 50 000₽ (вместо 40 000₽).
Семинар: «Красивое состояние».

⏺️При покупке бокса «Состояние» — 42 250₽.


Подробнее о составе боксов — здесь. Чтобы забронировать, пишите @MarkinaTeam.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5630
🎁 В декабрьской суете я успела подготовить для вас ещё один новогодний подарок!

Конец года всегда супер-насыщенный: карусель из праздничных мероприятий — елки, встречи с друзьями, детские выступления, спектакли, лекции 💫🎄🎅

А всеобщий ажиотаж вокруг балета «Щелкунчик» напоминает символичный «поход с друзьями в баню» в канун Нового года 🎅❄️ Так что и мы тоже с друзьями из МК успели скататься на 2 дня в Питер посмотреть постановку в Мариинском театре 👏 🎄

Но все рабочие задачи решаются в штатном режиме!
Я успела подготовить для вас обновленную серию медитаций курса «Сады разума» — 6 аудио-практик, которые помогут наполниться энергией, радостью и сфокусироваться на главном для вас в 2025 году 🙏

Остаемся на связи! 🎄🎄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7134❤‍🔥6