Ольга Маркина: сознание и благополучие
8.52K subscribers
1.29K photos
174 videos
439 links
Врач, к.м.н. по специальностям «психиатрия», «наркология», мед. стаж 25 лет. Специализируюсь на измененных состояниях сознания. Бот-диагност вашего состояния → @BeautifulState_bot
Запись, вопросы → @MarkinaTeam
Download Telegram
☀️☺️☺️☺️☺️☺️

Начинаем SOUL SYNC через 5 минут. До встречи в эфире! 😘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
В прошлые выходные прошло несколько практик. Благодарю всех участников, посвятивших время нашей совместной работе!

Впервые я проводила МК по сновидениям, который стал настоящей кладезью инсайтов не только для участников, но и случайно зашедших «на огонек» зрителей. Удовольствие получили все! 😚

Нас настолько захватили процессы, трактовать сны оказалось таким увлекательнейшим занятием, что мы не только единогласно пропустили обед, но немножко захватили время от другой практики 🙈

Это значит, что в следующий раз мы посвятим раскодировке подсознательных символов полный день! Доберемся, наконец, до тета-состояний и осознанных сновидений 😊

Всех обнимаю и всегда жду! 🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6031
🧠 Дайджест о сознании
Рекомендую к прочтению эти посты о природе нашего разума. Благодаря им информация моих семинаров будет легче укладываться 😉👩

1️⃣Современная научная база:

Теория принципа свободной энергии.
Пост 1 // Пост 2 // Пост 3 // Пост 4

Что влияет на развитие разума.
Пост 1 // Пост 2

Где в голове локализуется сознание.
Пост 1 // Пост 2

Как мозг создает вашу карту реальности.

Что такое феноменологическое сознание.

Основные теории об устройстве сознания.

Наука: сознание — это душа?


2️⃣Дополнительно для углубления:

Актуальный этический подход к изучению сознания.

Последние открытия наших ученых в области сознания.

Как по-разному можно изучать природу сознания.

Мифы о мозге и сознании.
Пост 1 // Пост 2 // Пост 3 // Пост 4

Нейробиология: состояние мозга после медитаций.

Как сознание обслуживает Эго.
Пост 1 // Пост 2

На что способно сознание буддистских монахов.

Друзья, расскажите, что вам интересно узнать про сознание?

#маркина_дайджест
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6110🙏2👍1
🎁 Время дарить подарки!

Завтра я презентуют новый семинар «Жить легко»! ❤️
Каждый участник получит в подарок фирменную подушечку для медитаций 😍

Это одна из самых удобных подушек! Моя команда изучила все варианты на рынке и выбрала лучшую форму и наполнение, а также позаботилась о тактильности материала и его качестве! Те, кто знаком с нашими невероятно комфортными масками, смогут оценить новый продукт! 🔥

Мы сделали съемный мягкий чехол с моим фирменным знаком, а внутри наполнение из гречишной лузги. Именно гречиха обеспечивает нужный уровень поддержки таза, чтобы дольше оставаться в комфортном положении во время практик 🧘

Регистрируйтесь → здесь.
Вы еще успеваете забежать в «последний вагон» и подарков на всех хватит! 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥58129👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥8🔥75
Друзья, огромное спасибо, что вы посвятили воскресный день семинару «Жить легко!» 🌷🙏

Желаю вам легко создавать синхронистичность и поток удачных обстоятельств, встреч и возможностей в вашей жизни! ❤️
Культивируйте свою страсть быть искателем пути к себе!
Ваши опыты выхода за привычные рамки когнитивного мышления- это не только про возможность соединиться и сонастроиться с алгоритмами единого сознания, ноосферы 🧘‍♂, но и автоматическое отпускание всего лишнего- напряжения, сопротивления, борьбы и спешки.

Важно продолжать делать даже маленькие шаги, культивировать красивое состояние, обращать внимания на мысли и истории, которые вы себе рассказываете, практиковать медитации, доверять своему состоянию!

Как всегда, не перестаю радоваться и благодарить EnhelDom за гостеприимство и умиротворяющую атмосферу 🌸🤗


Если вы хотите присоединиться к следующим семинарам и практикам — записывайтесь в лист ожидания у @MarkinaTeam 🙏

Ближайшие семинары в феврале 2025! 🖕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18❤‍🔥5👍4🔥1
Запускать новый семинар всегда волнительно: для меня важно, чтобы научная информация воспринималась легко и доступно, а практики достигали цели — пережить определенный внутренний опыт.

Благодаря вашим отзывам, я понимаю, что «Жить легко!» получился идеально сбалансированным 🥳

©️У нас еще есть места на саундхилинг в Funny studio в следующую субботу в 14:00 и в 19:00.
Пишите @MarkinaTeam 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12👍5🙏4
🌐 С чего начинается осознанное лидерство?

И здесь я согласна с доктором Яном Беллерманом: оно начинается с вопроса: из какого состоянии я хочу действовать?

Осознанное лидерство — это не просто метод управления, а стиль жизни, где качество вашего внутреннего состояния определяет качество ваших решений и вашего влияния на окружающих.

Каждое действие — будь то поддержка команды или принятие сложного вызова — формируется из двух базовых состояний: стресса или внутреннего благополучия.

В стрессе мы реагируем автоматически, повторяя старые шаблоны. А в состоянии спокойствия и равновесия открываем полный доступ к своему интеллектуальному и эмоциональному потенциалу. Именно поэтому осознанность, когда вы учитесь направлять свой фокус внимания на состояние и присутствовать к тому, что наблюдаете, является ключом к гармоничным отношениям и продуктивной работе ☺️🙏

Рекомендую к просмотру выступление Яна Беллермана, если вам близка эта тема: https://youtube.com/watch?v=ZvTziieomX0&si=PmcyEoDfdRRyzw9Q
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6922🙏3
☀️ Доброе утро!
Через 30 минут начинаем Soul Sync 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
5️⃣ 🔤🔤🔤🔤🔤до начала коллективной медитации!

Кнопка подключения к эфиру появится вверху канала ⬆️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1