📌Я не провожу онлайн курсов, потому что мой фокус не на передаче информации, которую вы можете взять где угодно, не на когнитивном понимании (на уровне мышления) причинно-следственных связей…

🤎💭Если бы информация и понимание избавляли от страдания, то все библиотекари были бы просветленными, а психологи помогали быстро раз и навсегда ) Да, информирование и понимание тоже рабочие инструменты для совершенно определенных задач!

Наши же лежат в плоскости достижения состояния, внутренней «инженерии» состояния счастья, равновесия, спокойной радости, благополучия через растворение привычной идентичности.

Мой фокус работы — ваш феноменологический опыт и новые квалиа 😉. Он привязан к тому, чтобы вы могли получить опыт за рамками привычного мышления, выходя за границы своей личности, заходя в глубинные слои своего сознания, подсознания, тонкие основания своего ума. Бережно и экологично ❤️

Мы работаем в измененных состояниях сознания, и здесь у меня олдскульная позиция — я должна вас видеть, чувствовать, оставаться в соединенности с вами. Как этого добиться онлайн я не очень понимаю пока.

Поэтому наши встречи будут оставаться очными 😍
А следующая пройдет уже в эти выходные!

В субботу начинается 20-й поток курса «Красивое состояние» — это бейби-степ в философию и практики школы EKAM, а также самые свежие данные о прикладных научных изысканиях по теме сознания.

Приходите! Вы всегда получите больше, чем ожидаете 🙂⭐️
А следующий будет не раньше декабря!

➖ Регистрация на курс ➖

😤 Как мы неосознанно усложняем себе жизнь.

Когда вы находитесь во внутреннем конфликте или страдании, то все ваши действия будут причинять дискомфорт вам и другим.

Вместо того чтобы расти и развиваться, ваше внимание сосредоточено на том, чтобы решать эти проблемы — так, вы тратите больше времени и сил.
Есть единственный и реальный способ справиться с бесконечными трудностями и научиться не попадать в когнитивно-эмоциональную ловушку — это развивать внутри себя красивое состояние.

В этом состоянии вам удается прояснять свои мысли и сосредотачиваться на том, чего вы действительно хотите: управляя своими эмоциями и оставаясь спокойным, вы обретаете огромную силу. Эта сила позволяет вам действовать легко, эффективно и преодолевать сложности.

Меняя свой внутренний мир вы способны строить свое богатство, заботиться о здоровье и развивать свою силу личности. Это превращает жизнь в увлекательное и радостное путешествие, наполненное целями и смыслами. Все действия, исходящие из такого состояния, обретут значимость для вас и вашего окружения.

На видео мой учитель, гуру и основатель школы EKAM, Шри Кришнаджи, рассказывает о том, как устроено наше внутренне состояние. В ближайшие выходные, два полных дня мы с вами будем практиковать красивое состояние — приходите, осталось всего 5 мест 🙏

⚡️Друзья, возобновляем нашу совместную онлайн-практику SOUL SYNC 🙏

Ваш любимая регулярная медитация в прямом эфире стартует уже завтра!

Каждую среду с 8:30 до 9:00 утра (по МСК) встречаемся с вами здесь в прямом эфире, чтобы вместе создать красивое состояние на весь день! ✨
☀️🌷❤️

Ставьте будильники!

☀️Сегодня день хороших новостей!

1️⃣ Мы с командой решили, что на юбилейный 20-ый поток «Красивого состояния» не будет повышаться цена 😉

2️⃣ В рамках второго дня курса я проведу полюбившуюся вам тета-нидру! 😴

Приходите! Вместе зарядим наши батарейки прекрасным внутренним состоянием ❤️🌸

➖ Регистрация на курс ➖

☀️ Доброе утро! Через 5️⃣ минут встречаемся в прямом эфире для совместной медитации 🙏

Заходите в чат → @MarkinaProChat чтобы оставлять комментарии после эфира 💬

Подсознание общается с нами на языке образов и ассоциаций. Прикоснуться к нему, в обход сознательной критики и минуя строгого внутреннего наблюдателя, — искусство, которое мы обязательно практикуем в медитациях на курсе «Красивое состояние».

В эти два дня вы получаете очень прикладные инструменты: как быстро возвращаться к внутренней гармонии и состоянию спокойной радости, как быть в согласии с собой и другими людьми, как психологическое благополучие объясняется с научной точки зрения сегодня и какие имеет механизмы реализации в теле. Как все это применять в повседневной жизни. А если вы будете действительно применять, то просто навсегда забудете о депрессии, неудовлетворенности и самоосуждении.

От всей души благодарю участниц с предыдущих потоков курса, которые поделились своими искренними отзывами!
❤️❤️❤️🙏

В эти выходные присоединяйтесь к жизни в красивом состоянии! ☀️🌷❤️

🤔 Как проходит курс «Красивое состояние»?

Само по себе красивое состояние достигается с легкостью, когда это ощущение тебе уже знакомо — ты просто снова и снова воспроизводишь этот наработанный опыт. И это абсолютно естественное состояние каждого человека, к которому мы, за чередой стрессов и тревог, теряем тропинку. Найти эту тропинку домой, к себе, к своему состоянию — наша цель!

Курс идёт два дня — чтобы каждый участник в полной мере, не на бегу, мог погрузиться в опыт, воспроизвести его, вернуться снова и снова. И увидеть, как из этого состояния жить свою жизнь.

Каждый день состоит из нескольких блоков-тем, включающих философию и психологию разных аспектов гармонии и благополучия — во взаимодействии с собой, с другими людьми, социумом. Каждый блок заканчивается практикой трансцендентальной медитации.

Мои феи-помощницы об этом говорят так:

Это не совсем тренинг — скорее, это уникальное камерное взаимодействие, где каждый занимает свое место, погружаясь внутрь себя и пересматривая свой жизненный опыт через новую философскую призму.

«Красивое состояние» — это не лекции и не передача информации в привычном понимании, когда ученики слушают учителя. Мы находимся в процессе обмена мнениями и опытом, совместно создаем атмосферу доверия и комфорта, в которой легко рождаются инсайты и визионерские идеи! 🔥

Часто те, кто завершил курс, говорят, что жизнь поделилась на «до» и «после». 🙏

Еще думаете, идти ли на «красивое состояние»? 👍

🕊Это last call на «Красивое состояние»! Моя команда собрала гайд по 20-ому потоку курса 🙏

🎀 Что такое Красивое состояние?

🎀 Как оно передается
от человека к человеку.

🎀 Зачем идти на курс.

🎀 Подробно о курсе.

🎀 Почему курс проходит только очно.

🎀 Как проходит курс.

🎀 Отзывы учеников.

🎀 Регистрация и оплата.

🔥 Бонус этого потока — тета-нидра.

😍 Встречаемся завтра в ENHEL DOME в 10:00.

Все вопросы вы можете задать моей команде → @MarkinaTeam

Друзья, всем привет!
В эти выходные прошел 20-й курс «Красивое состояние» в Москве. 🧘‍♀️

Благодарю каждого участника, посвятившего эти дни погружению в себя и практики школы EKAM! ❤️

Это были два дня, наполненные открытостью, доверием, теплом и вовлеченностью всех участников! В прекрасной и комфортной атмосфере пространства Энхель-дом!

Я желаю всем участникам, чтобы красивое внутреннее состояние продолжало разворачиваться во всех сферах вашей жизни, создавая благополучие и легкость бытия! 🙏❤️

Следующий курс «Красивое состояние» в Москве будет, скорее всего, после НГ.

‼️В ноябре/декабре планируются однодневные курсы: «Тишина ума», «Искусство медитации» и новый курс.

По всем вопросам предварительной записи на курсы пишите моей любимой команде 🧘‍♀️ @MarkinaTeam

😀🌹 Приветствую всех новеньких в канале!

Я — Оля Маркина, в этом канале пишу, как врач и ученый, на разные темы о благополучии и сознании, обо мне можно прочитать в этом посте.
Мне очень интересно кто вы и чем занимаетесь! ❤️☀️
Пишите в комментариях!

И приходите завтра в 8:30 утра на онлайн практику Soul Sync. 🧘‍♀️

Это утренняя медитация, она бесплатная и проходит здесь, в канале, займет всего 20-30 минут. Практика Soul Sync подарит вам на весь день красивое внутреннее состояние! 🙂