🧠 Тестирую новый гаджет для оптимизации работы мозга!

Это NeuroVizr. Комплект состоит из обруча с LED-панелью и приложения для смартфона. Девайс воздействует одновременно при помощи света, ритма и звука. Всего в него вшито 114 программ в 4х направлениях:

• Mind States — сессии, позволяющие пребывать красивом эмоциональном состоянии.

• Better Sleep — утренние, дневные и вечерние сессии для регулировки циркадных ритмов

• Brain Gym — тренировки для мозга, помогающие улучшить, память и другие способности.

• Brain Optimizer — эклектика всех сессий для работы над конкретными функциями мозга или поведенческими паттернами.

Пока я попробовала все программы для сна (на Deep dive улетаешь в сон еще до конца программы🤞. Явно имеет смысл относительно других техник для тех, у кого есть трудности в засыпании!), альфа, тета, дельта — волны и немного других. Очень понравился трек фридайв! Видимо не зря у меня 2 уровень AIDA, и я ныряю на 25м на задержке дыхания 😀

Для более подобного отчета надо потестировать дольше ;)

В целом, мне нравится очень! Программа занимает, в среднем, 11-15 минут. Можно еще в начале и конце добавить медитацию, дыхательную практику и тп. Помните, как в детстве вы смотрели в калейдоскоп, наслаждаясь и впечатляясь фракталами? Здесь фракталы 3D и еще бонусы для мозга! 🔥
В очередной раз убеждаюсь, что будущее за гаджетами и сращиванием ИИ с нейробиологией. Психология умрет за ненадобностью, все будет решать та или иная стимуляция конкретных зон мозга. Что думаете? ;)

Ставьте ⚡️если интересуют тест-драйвы таких гаджетов.

#маркина_технологии_для_жизни

Кто знаком с моим супругом, знает, что этот человек — абсолютный фанат нечеловеческих спортивных нагрузок и ЗОЖа, многократный айрон мэн, трейл-раннер, покоритель самых сложных вершин (включая вершины Антарктиды 😅).
Поэтому никто, никто у папы не прорвется на любом отдыхе 🤣 Горы, а Апуанские Альпы просто чудесны!!! — всегда обязательная программа. 😚🤍

В нашей семье настолько любят горы, что мы даже открыли Тропу чувств на Красной поляне, средства были собраны вместо подарков на ДР моего мужа.

А вы любите горы? ☀️
Где ваши любимые маршруты?

Наши каникулы в Италии подошли к концу! 🍒☀️

Пора включаться в рабочий режим и возвращаться к текущим делам, практикам, пациентам и проектам! 🫡

Июль прошел под чутким спортивным руководством моего тренера (он же по совместительству мой супруг 😄), так что в горах я была чаще, чем на море, а прогулки на велосипедах были просто незабываемы! 🔥

Еще несколько картинок этого лета и едем дальше! 🩷