Ранее я писала, что основная версия, которой придерживаются современные ученые, — что мозг занимается реконструкцией физической реальности.
Одна из интересных лекций А.Я. Каплана, в исследованиях которого наша семья участвует, как раз об этом.
О чем рассказывает профессор — о том, что наш мозг повторно создает образ текущей реальности внутри нашей головы на основе приходящего потока нервных импульсов и того опыта, который человек получает. Создается представление обо всех объектах, с которыми мы имеем дело. И с этой точки зрения, мы живем в реконструированном мире. И он является динамичным, подвижным, постоянно дорабатываемым.
Как у homo sapiens, у нас есть свойство — иметь язык. Все разнообразие объектов перемещается в голову в виде понятий, мы распознаем все объекты как лексические понятия. В нашей голове мы постоянно управляем или делаем операции с этими понятиями. Это то, что называется мышлением.
Что для нас в понятиях обозначено, то и есть весь наш мир. Если понятия к чему-то нет, то для нас этого не существует. И нам либо нужно создать новое понятие, либо мы объект не видим.
Одна из интересных лекций А.Я. Каплана, в исследованиях которого наша семья участвует, как раз об этом.
О чем рассказывает профессор — о том, что наш мозг повторно создает образ текущей реальности внутри нашей головы на основе приходящего потока нервных импульсов и того опыта, который человек получает. Создается представление обо всех объектах, с которыми мы имеем дело. И с этой точки зрения, мы живем в реконструированном мире. И он является динамичным, подвижным, постоянно дорабатываемым.
Как у homo sapiens, у нас есть свойство — иметь язык. Все разнообразие объектов перемещается в голову в виде понятий, мы распознаем все объекты как лексические понятия. В нашей голове мы постоянно управляем или делаем операции с этими понятиями. Это то, что называется мышлением.
Что для нас в понятиях обозначено, то и есть весь наш мир. Если понятия к чему-то нет, то для нас этого не существует. И нам либо нужно создать новое понятие, либо мы объект не видим.
❤14
«Слепые пятна» модели реальности имеют разные примеры:
Такая «слепота» происходит сплошь и рядом. Когда мы физически не видим очевидное или лежащее под носом ;) Потому что в реконструированном мире легко выключить/включить объект.
Наша модель реальности внутри головы может прокручиваться и показывать, что будет впереди, прогнозировать, и это было решающим преимуществом человека относительно животных. Модель также позволяет и прокручивать события назад в прошлое. То есть, мы очень легко можем жить не в настоящий момент, а путешествовать из прошлого в будущее🙂
Но если там будут какие-то пробелы, разрывы, нестыковки, наша ментальная модель все эти нюансы дорабатывает, делает склейку (поскольку она может прогнозировать и, на основе предыдущего опыта, предполагать что там должно быть). Она редактирует и дорабатывает нашу реконструированную реальность всё время!
Ее задача всё лучше и лучше прогнозировать этот мир, она непрерывно стремится к познанию мира, толкает нас вперед, делая это нашей потребностью. Потому что ей нужно все больше и больше знать, знать, знать, все больше охватывать.
Эволюция заложила в неё это стремление ради того, чтобы человек мог жить в зоне комфорта, чтобы он был отгорожен от разных опасностей, всегда и обо всем был предварительно осведомлен, а значит и защищен. И это стремление к познанию мира — это то, что выделяет человека в мире животных.
И эта ментальная модель живет своей жизнью. Она старается что-то познать, непрерывно что-то дописывает, переписывает у нас в голове. Мы не знаем, сколько там склеек и какая действительная картина существующей реальности🙂
Мы эту модель не чувствуем, и у нас нет языка для коммуникации с ней. А ей нет необходимости с нами общаться, она работает автономно, знает и запоминает все на свете, впитывает всю информацию и все закономерности, чтобы прогнозировать, а у нас к этому нет доступа✨
#маркина_про_науку
Ольга Маркина, врач-психиатр, психотерапевт, к.м.н.
😌 @markinapro
Существуют легенды о том, когда корабли Колумба подплыли к американскому континенту, то аборигены их не видели физически. Хоть они и стояли на рейде, их не замечали: туземцы бегали по берегу, как будто ничего не происходит. И только после того, как моряки высадились, аборигены начали их различать.
Почему? Потому что понятия корабля у них не было в картине мира. И в границы этого мира не входили корабли, и они просто не детектировались, хотя физически они стояли.
Такая «слепота» происходит сплошь и рядом. Когда мы физически не видим очевидное или лежащее под носом ;) Потому что в реконструированном мире легко выключить/включить объект.
Наша модель реальности внутри головы может прокручиваться и показывать, что будет впереди, прогнозировать, и это было решающим преимуществом человека относительно животных. Модель также позволяет и прокручивать события назад в прошлое. То есть, мы очень легко можем жить не в настоящий момент, а путешествовать из прошлого в будущее
Но если там будут какие-то пробелы, разрывы, нестыковки, наша ментальная модель все эти нюансы дорабатывает, делает склейку (поскольку она может прогнозировать и, на основе предыдущего опыта, предполагать что там должно быть). Она редактирует и дорабатывает нашу реконструированную реальность всё время!
Ее задача всё лучше и лучше прогнозировать этот мир, она непрерывно стремится к познанию мира, толкает нас вперед, делая это нашей потребностью. Потому что ей нужно все больше и больше знать, знать, знать, все больше охватывать.
Эволюция заложила в неё это стремление ради того, чтобы человек мог жить в зоне комфорта, чтобы он был отгорожен от разных опасностей, всегда и обо всем был предварительно осведомлен, а значит и защищен. И это стремление к познанию мира — это то, что выделяет человека в мире животных.
И эта ментальная модель живет своей жизнью. Она старается что-то познать, непрерывно что-то дописывает, переписывает у нас в голове. Мы не знаем, сколько там склеек и какая действительная картина существующей реальности
Мы эту модель не чувствуем, и у нас нет языка для коммуникации с ней. А ей нет необходимости с нами общаться, она работает автономно, знает и запоминает все на свете, впитывает всю информацию и все закономерности, чтобы прогнозировать, а у нас к этому нет доступа
Ольга Маркина, врач-психиатр, психотерапевт, к.м.н.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7💯6👍2
Природа защитила нас от прямого контакта с этой моделью может быть изначально, а может просто очень давно 🙂
И на сегодняшний день есть проверенные технологии, которые позволяют человеку погружаться себя, в контакт со своей внутренней моделью реальности — это медитации.
Медитации не просто релаксации и снятия стресса, а практики погружения в глубокие слои ума и сознания, трансцендентные состояния. В некоторых парадигмах (например, ведическая философия) они имеют историю более 8000 лет.
Когда это веками проверенные практики, в которых тебя могут сопровождать мастера, несущие эти знания из поколения в поколение, тебе открывается совершенно удивительный опыт связи с чем-то большим, чем типичные представления о себе, как о личности с чемоданом идентичностей. И это, конечно, бесконечный резервуар ресурса, открытий, креативности и синхронистичности. И прекрасное хобби на все времена🙏
Наши курсы OWL c просветленными носителями древних знаний и практик, — огромное везение учиться у них напрямую.
На фото с нашим индийским учителем и гуру Шри Кришнаджи.
А гуру Шри Притаджи проведет онлайн процесс-медитацию для всех желающих в следующее воскресенье 14.07 — рекомендую присоединиться и поставить себе в календарь!
__
Ольга Маркина, врач-психиатр, психотерапевт, к.м.н.
😌 @markinapro
И на сегодняшний день есть проверенные технологии, которые позволяют человеку погружаться себя, в контакт со своей внутренней моделью реальности — это медитации.
Медитации не просто релаксации и снятия стресса, а практики погружения в глубокие слои ума и сознания, трансцендентные состояния. В некоторых парадигмах (например, ведическая философия) они имеют историю более 8000 лет.
Когда это веками проверенные практики, в которых тебя могут сопровождать мастера, несущие эти знания из поколения в поколение, тебе открывается совершенно удивительный опыт связи с чем-то большим, чем типичные представления о себе, как о личности с чемоданом идентичностей. И это, конечно, бесконечный резервуар ресурса, открытий, креативности и синхронистичности. И прекрасное хобби на все времена
Наши курсы OWL c просветленными носителями древних знаний и практик, — огромное везение учиться у них напрямую.
На фото с нашим индийским учителем и гуру Шри Кришнаджи.
А гуру Шри Притаджи проведет онлайн процесс-медитацию для всех желающих в следующее воскресенье 14.07 — рекомендую присоединиться и поставить себе в календарь!
__
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14❤3
Я, как и планировала, все практики на этом курсе OWL делала без сопровождения синхронного переводчика. Oщущения пробела или неясности инструкций со мной не случилось 🙏
Даже не задумываясь, в состоянии глубокой медитации интуитивно все происходит как нужно и само собой. Показатели кольца Oura мне всегда в помощь.
🟠 Хотите обзор на использование этого гаджета в практиках, напишите в комментариях!
Более того, основным инсайтом этого курса стало то, что неоднократно повторялся момент, когда в моей внутренней картинке происходило что-то, а потом звучали инструкции, что именно это и нужно сделать! Эзотерики бы сказали, что это магия ))) Но нет. Это о том, что в определенных состояниях время как концепция нашей реальности перестает существовать, все присутствует одновременно — и инструкция, и действие, и результат. И результат может быть раньше инструкции, а следствие раньше причины.
Что дает такой опыт мне лично?🤔 Непривязанность к внешним факторам и обстоятельствам, в первую очередь. Если что-то пошло не по плану — это просто план Б. Я доверяю тому, что моя модель, как скопление знаний обо всем на свете, обладающая мудростью и свободой от времени, знает, как лучше для меня и что нужно делать 🕗 Это то самое феноменологическое сознание, которому у меня нет причин не доверять )
Я в принципе давно не помню таких состояний, как тревога, напряжение, спешка, нехватка энергии, апатия, пессимизм и т.п. — все это музыка, которую играет Эго, превращающее любой внешний фактор в очень личное, очень персональное дело. Чтобы удовлетворить его или успокоить уже итак, с разной степенью успеха, работают все психологи мира. Результаты вы знаете сами: люди все также страдают, а депрессия в топе заболеваний ВОЗ. Работа же за пределами Эго — это только опыт связи со своей моделью и никак иначе✅
🟢 И отличная новость для европейцев: я как тренер-учитель центра Oneness Nordic проведу ретрит The Beautiful State в сентябре в Швеции, даты и подробности будут чуть позже.
Будет синхронный перевод на английский.🍀
Даже не задумываясь, в состоянии глубокой медитации интуитивно все происходит как нужно и само собой. Показатели кольца Oura мне всегда в помощь.
Более того, основным инсайтом этого курса стало то, что неоднократно повторялся момент, когда в моей внутренней картинке происходило что-то, а потом звучали инструкции, что именно это и нужно сделать! Эзотерики бы сказали, что это магия ))) Но нет. Это о том, что в определенных состояниях время как концепция нашей реальности перестает существовать, все присутствует одновременно — и инструкция, и действие, и результат. И результат может быть раньше инструкции, а следствие раньше причины.
Что дает такой опыт мне лично?
Я в принципе давно не помню таких состояний, как тревога, напряжение, спешка, нехватка энергии, апатия, пессимизм и т.п. — все это музыка, которую играет Эго, превращающее любой внешний фактор в очень личное, очень персональное дело. Чтобы удовлетворить его или успокоить уже итак, с разной степенью успеха, работают все психологи мира. Результаты вы знаете сами: люди все также страдают, а депрессия в топе заболеваний ВОЗ. Работа же за пределами Эго — это только опыт связи со своей моделью и никак иначе
Будет синхронный перевод на английский.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13❤🔥2
Уже 7,5 лет я постоянно практикую медитации и наблюдаю, как меняется мой опыт в практиках. Раньше они все делились по времени и задачам. Последние полгода, особенно после тренинга нейрофидбека в Холон, происходит что-то странное для меня, но воспринимаемое как естественный процесс
Будет ли это короткая дыхательная практика, 15-минутная чакра дьяна, 30-минутная аналитическая гайд-медитация, нидра на 2 часа, динамическая с холотропным дыханием или что-то еще — в любой из них со мной теперь происходит одна и та же вещь…
5 минут и провал в небытие, в полную пустоту.
Это сложно описать словами, потому что подходящих слов особо нет в нашем языке
Как в книге моего любимого автора:
В увиденном будет только увиденное. В услышанном — только услышанное. В ощущаемом — только ощущаемое. В осознаваемом — только осознаваемое. Так и тренируйся, и если достигнешь подобного, тебя в этом уже не будет. Когда тебя не будет в этом, тебя не будет нигде — ни здесь, ни там, ни где-либо между. Это, вот именно это, и есть конец страдания…
КГБТ+ // Виктор Пелевин, 2022
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22❤🔥3🕊3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Можно ли считать местом силы такое, куда ты возвращаешься уже 13 лет и хотела бы возвращаться снова и снова? 🙂 У вас есть такое? Поделитесь 🤍 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥5👍2
Первый раз в Форте дей Марми я оказалась в 2010 году и с тех пор, не считая ковидного локдауна, мы не пропустили ни одного лета ☀️
Бывало, что мы приезжали на весь летний сезон, бывало, и в несезон, бывало, что я жила здесь с мая по октябрь… Здесь я рожала свою младшую дочь 11 лет назад😊
Здесь из года в год я встречала свои дни рождения с близкими подругами и друзьями😘 🤍
Здесь мы с приятелями организовывали детский лагерь, вечеринки, походы и незабываемые летние приключения🥳
Здесь коммьюнити русскоговорящих более 1000 человек со всего мира, но особенно сюда любят приезжать москвичи🙂 🚃
Здесь дети живутна вольном выпасе свободной в перемещениях жизнью, создавая свои раскидывающиеся на весь городок коммуникационные сети 🎶 🎶
Бывало, что мы приезжали на весь летний сезон, бывало, и в несезон, бывало, что я жила здесь с мая по октябрь… Здесь я рожала свою младшую дочь 11 лет назад
Здесь из года в год я встречала свои дни рождения с близкими подругами и друзьями
Здесь мы с приятелями организовывали детский лагерь, вечеринки, походы и незабываемые летние приключения
Здесь коммьюнити русскоговорящих более 1000 человек со всего мира, но особенно сюда любят приезжать москвичи
Здесь дети живут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥9❤🔥4
Здесь, между Апуанскими Альпами, мраморными пещерами и морем, среди 100-летних пиний, гигантских гортензий, запахов фиников и лимонов, мое место силы, место непрерывного счастья, радости и dolce vita. Каждый миг здесь приравнивается к пребыванию в раю! Аминь 🤩
Июль — мой отпускной месяц, никаких дел и планов, кроме счастья😇
Июль — мой отпускной месяц, никаких дел и планов, кроме счастья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28🔥7