На фото наша сева 🌿🌱

Год назад индийский Центр просветления EKAM получил в подарок филиал в Швеции, куда я свозила группу зимой.

В промежутке между своими курсами, летом, мы обычно выезжаем на углубленный курс в Индию, но в этот раз он проходит в Швеции. И я невероятно рада снова здесь оказаться!

Во-первых, летом в Швеции гораздо приятнее ))
Во-вторых, это всегда встреча с друзьями со всего мира!
В-третьих, такие небольшие промежуточные ретриты с нашими гуру всегда укрепляют и состояние, и садану 🙏

Впереди, как обычно, подъемы в 5 утра, веганство, аскеза, длительные медитации, классы и, конечно, сева — волонтерство на благо других ) В этот раз в саду!
Благо, погода позволяет!🌸🌷

Этот курс OWL посвящен безмятежности ума 🙏

Мы превратили ум во врага, который создает страдание. Но проблема не в уме, а в полном с ним отождествлении и его обусловленности Эго. Точнее, в неосознанности.

Ум — генератор мыслей, восприятия, идей. Когда вы становитесь присутствующим наблюдателем к жизни своего ума, отцепляетесь от Эго, тогда и ум начинает проявлять себя по-другому. Мысли становятся практичными, продуктивными, креативными, наполненными смыслом, а не кружащими вокруг: я, я, я, почему со мной, а как я, что подумают обо мне, как я буду выглядеть и тд.

Наша жизнь обусловлена теми шаблонами убеждений, идей и представлений, которые есть в нашем уме.
Поэтому практик такое количество: мы становимся дыханием, асаной, мантрой, движением и тд. Мы повторяем и повторяем определенный шаблон практики, который имитирует для ума его привычную обусловленность паттерном. Так выбивается клин клином ;)

Мы привносим внимание в шаблон, но не реагируем эмоционально. Держим фокус, увеличиваем чувствование как процесс. И когда вы схватываете этот инструмент, ваша жизнь раскрашивается совершенно другими красками, хотя все вроде бы на тех же местах ;)

Кстати, после поездки на тренинг к доктору Дрю, я вижу разницу в практиках. Углубление очевидно. Мысли останавливаются практически сразу, несколько минут дыхания или чакра дьяны — и меня уже нет 😉 👁🫴

Готовлю углубленный в опыт ИСС курс к сентябрю 😊
Вы со мной? 🔥

Пока мы с мужем в Нордике, каждый ребенок занимается своими делами: старший помогает бабушке и дедушке на Истре, младшая ходит в лагерь и тренирует новую программу выступления по воздушной гимнастке, а средний отправился в очередной тур проекта для мальчиков и подростков — «Антихрупкость». 🔥🏔️

Каждый раз это поход не для слабонервных 😎
Это не просто «мы живем в лесу, смотрим, как растет мох, собираем палки…». Это всегда невероятные приключения с навыками выживания в сложных условиях под руководством профессионалов! 📍 🏞

Если вы хотите закалить металл, вам нужна температура выше 800 °C —вы не закалите его зажигалкой😉

Также и с мужественностью.
Я верю, что мужественность закаливается в характере мальчика преодолением себя, своих страхов, препятствий, встречей с экстремальными вызовами жизни, где ты тренируешься решать все легко, работать в команде, четко принимать решения, брать ответственность за себя и за других — все это прививает «Антихрупкость». И это особенно важно в мире, стремящемся к полному размыванию гендерных границ и глобальной инфантильности.

Я за то, чтобы мужчины оставались мужественными. Для меня это — ответственными, смелыми, сильными, выносливыми, независимыми. При этом будучи этичными и эмпатичными добрыми людьми ;)
Как думаете, реально? 😊

В прошлый раз Костя на собачьих упряжках совершал трехдневный переход в лесах Карелии. А в этот раз группа пересекает горы и пороги Енисея вглубь русской тайги к поселению отшельников-староверов! 🔥