Как все проходило в Диснейленде для мозга 😎

Во-первых, это отличные условия пребывания, что лично я очень высоко ценю-люблю комфорт, когда всё красиво и всё для_тебя 😊

Прекрасный новый и уютный дом в бескрайнем национальном парке рассчитан принять 3 клиентов, что делает программу супер ориентированной на тебя лично. Сервис, правильное питание от шеф-повара, прогулки, лес и озера, постоянное сопровождение докторов — все на отличном уровне! 🔥

Помимо док. Дрю с нами постоянно работала док. Ами, владеющая акупунктурой и тибетской медициной, цигун, кундалини йогой и широким спектром практик работы с витальностью человека. Она также один из лучших врачей в новой области — психоделической терапии (нет, не применяли). Как практик она работает находясь в высоких состояниях сознания — и это 💯, не перепутаешь ))))

Мой опыт в Holon совсем не похож на опыт в Биокибернавте, где ты с утра до ночи сидишь неподвижно в тёмной холодной комнате на стуле и реально ментально пашешь до изнеможения в достаточно жестких условиях. 💅 В чем разница подходов методологически расскажу в отдельном посте. Они принципиально разные.

Здесь же ряд комфортных мозговых активностей на разных приборах, а большую часть ты находишься в волшебном тета-сне, часами отдыхая, пока твой мозг синхронизируется — мечта! 🧠

Утро начиналось с брифинга, медитации, дыхательных практик QI Gong, ледяной ванны 3°C (славте, опция добровольная 😅). До всего этого парни еще успевали побегать час ;) Потом уже завтрак и обсуждение предстоящих практик.

Помимо промежуточного тета-сна на высоких амплитудах— когда ты на часы проваливаешься в невероятное исцеляющее состояние, эквивалентное турии, и когнитивных тренировок, ты можешь выбрать дополнительные активности — акупунктура, виброакустика, медитации.

Для меня это был идеальный ретрит — комфорт, красота, вкуснота, тишина, сон-отдых и при этом мозг сам себя улучшает 🧠🔋

Что ещё рассказать про нейрофидбэк? 👨‍💻

Лето — время каникул! ☀️🌊

Я стараюсь провести его с семьей и «наотдыхать» детей перед новым учебным годом, когда старшего ждет сдача A-level, среднего — 15 уроков в день в Летово, а младшую, помимо учебы, спорт высоких достижений!

В июне буду в Японии и Швеции.
В июле — Италия.
Август — Латвия, Штаты.

Все практики и консультации в индивидуальном или групповом формате — только под запрос. 🧘 В июне осталась пара окон между поездками!

Следующие встречи, консультации и групповые семинары только в сентябре.

Для брони пишите @MarkinaTeam 🌿