Итак, о чем это все, что происходило в Holon ❤️

В клинике Доктра Дрю (о нем здесь) есть несколько тренингов с нейрофидбэком. Напомню, что это передача мозгу сведений о его собственной работе в режиме реального времени. Здесь вы получаете определенный звуковой сигнал при работе тех или иных паттернов мозговых волн, обучаясь их удерживать и влиять на них. Похоже на работу с тренером в спортзале, только для мозга: есть упражнения и приборы, которые дают обратную связь для корректировки их выполнения 🤖🧑‍💻

Все начинается с диагностики и построения 3D карты вашего мозга с теми особенностями когнитивной сферы, которые присущи именно вам. И весь дальнейший тренинг будет построен по траектории улучшения и консолидации именно ваших индивидуальных особенностей. Цель — устранение помех к наилучшей реализации потенциала вашего мозга ;)

За счет закрытости ретрита от внешнего мира, запрета на гаджеты, а также технологий, разработанных др. Дрю, создаются условия для тотального присутствия к процессу— а это база для успешной тренировки мозга, поскольку любое отвлечение смазывает картину.

В процессе ты приходишь к состоянию ментальной ясности, покоя и ощущению собственной целостности, в котором при управлении фокусом внимания, он становится как лазерный луч:
рождаются прорывные инсайты и визионерский опыт. А если мозг пытается вернуться к старым паттернам (что видно на мониторах), то прерывается поток аудиовизуальных сигналов. Ты слышишь в звуках свой лучший опыт, обычный - это только фоновый белый шум.

Эксклюзивность подхода Holon заключается в использовании самых точных, современных и эффективных методов нейробиологической обратной связи с мозгом, которые невозможно встретить за пределами закрытых научных лабораторий. А здесь можно увидеть, например, как мозг проявляет недостаточную активность зеркальных нейронов, общую функцию его митохондрий при производстве альфа-волн. «Домашние» гаджеты на это не способны. А даже если и будут способны, то вам всегда нужен будет «расшифровщик» этих данных, индивидуально именно для вашего мозга ;)

Результаты после такого тренинга:
• остановка навязчивых мыслей,
• красивое и ясное состояние,
• глубокий контакт с интуицией,
• высочайшее сосредоточение для принятия решений,
• активация творческих способностей,
• снижение уровня шума мыслей и эмоциональной реактивности,
• невероятная яркость красок, вкусов и другой сенсорики,
• физическая легкость и переполнение энергией,
• чувство глубокого отдыха и омоложения (даже лица у всех стали другие 🫧).

Побочный эффект: невозможно долго сидеть в гаджете — мозг просто отказывается принимать такую активность 😂

Как все проходило в Диснейленде для мозга 😎

Во-первых, это отличные условия пребывания, что лично я очень высоко ценю-люблю комфорт, когда всё красиво и всё для_тебя 😊

Прекрасный новый и уютный дом в бескрайнем национальном парке рассчитан принять 3 клиентов, что делает программу супер ориентированной на тебя лично. Сервис, правильное питание от шеф-повара, прогулки, лес и озера, постоянное сопровождение докторов — все на отличном уровне! 🔥

Помимо док. Дрю с нами постоянно работала док. Ами, владеющая акупунктурой и тибетской медициной, цигун, кундалини йогой и широким спектром практик работы с витальностью человека. Она также один из лучших врачей в новой области — психоделической терапии (нет, не применяли). Как практик она работает находясь в высоких состояниях сознания — и это 💯, не перепутаешь ))))

Мой опыт в Holon совсем не похож на опыт в Биокибернавте, где ты с утра до ночи сидишь неподвижно в тёмной холодной комнате на стуле и реально ментально пашешь до изнеможения в достаточно жестких условиях. 💅 В чем разница подходов методологически расскажу в отдельном посте. Они принципиально разные.

Здесь же ряд комфортных мозговых активностей на разных приборах, а большую часть ты находишься в волшебном тета-сне, часами отдыхая, пока твой мозг синхронизируется — мечта! 🧠

Утро начиналось с брифинга, медитации, дыхательных практик QI Gong, ледяной ванны 3°C (славте, опция добровольная 😅). До всего этого парни еще успевали побегать час ;) Потом уже завтрак и обсуждение предстоящих практик.

Помимо промежуточного тета-сна на высоких амплитудах— когда ты на часы проваливаешься в невероятное исцеляющее состояние, эквивалентное турии, и когнитивных тренировок, ты можешь выбрать дополнительные активности — акупунктура, виброакустика, медитации.

Для меня это был идеальный ретрит — комфорт, красота, вкуснота, тишина, сон-отдых и при этом мозг сам себя улучшает 🧠🔋

Что ещё рассказать про нейрофидбэк? 👨‍💻

Лето — время каникул! ☀️🌊

Я стараюсь провести его с семьей и «наотдыхать» детей перед новым учебным годом, когда старшего ждет сдача A-level, среднего — 15 уроков в день в Летово, а младшую, помимо учебы, спорт высоких достижений!

В июне буду в Японии и Швеции.
В июле — Италия.
Август — Латвия, Штаты.

Все практики и консультации в индивидуальном или групповом формате — только под запрос. 🧘 В июне осталась пара окон между поездками!

Следующие встречи, консультации и групповые семинары только в сентябре.

Для брони пишите @MarkinaTeam 🌿