Ольга Маркина: сознание и благополучие
8.53K subscribers
1.29K photos
174 videos
439 links
Врач, к.м.н. по специальностям «психиатрия», «наркология», мед. стаж 25 лет. Специализируюсь на измененных состояниях сознания. Бот-диагност вашего состояния → @BeautifulState_bot
Запись, вопросы → @MarkinaTeam
Download Telegram
В прошлом году я прошла несколько тренингов в стенах «Биокибернавта», и с удовольствием делюсь тем, как устроен институт 😇🔼🔼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥2
Рабочее пространство — чембер, где ты находишься часами в полной темноте и неподвижности, подключенный к датчикам ЭЭГ и полиграфа, выполняя работу во внутреннем пространстве по технологиям института.
13🔥2
Лаборатория обработки данных
Наша тичер — великолепная Грейс. Прекрасный пример того, что эти технологии работают 😉

Человеку под 100 лет и это максимально активный долгожитель, с ясным умом, прекрасным чувством юмора, невероятным уровнем энергии и физической формой. Скачущая на каблуках с утра до ночи 🔥🔥🔥
🥰 Та, у кого хочется учиться!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🔥1
Здесь мы немного синие, но очень счастливые с др Хардтом и Грейс )

В «Биокибернавте» все синее, поскольку этот цвет способствует сохранению высоких альфа-волн 🧠
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🥰1
Ольга Маркина: сознание и благополучие pinned «Практика прощения 29.04. 12:00-13:30 Гнев, обида, злость поражают только того, кто их испытывает, нанося как физический и ментальный вред. Эта практика по методике института «Биокибернавт» за счет работы в состоянии транса и глубокой медитации позволяет мягко…»
Понимание прощения на уровне мысли и сам процесс прощения — не одно и то же. Из-за этого заблуждения вы можете часто возвращаться к своей старой боли снова и снова. Таким образом она продолжает влиять на ваше ежедневное состояние, решения, выборы 👆

Потому что думать и прожить опыт прощения — это разные вещи.
Для того, чтобы произошло освобождение от старых обид и гнева, необходимо войти в состояние отпускания боли, и почувствовать это!

В этом помогает Практика Прощения по методике института «Биокибернавт», о котором рассказываю выше 🧠

Это 14 шагов ведущие в глубокую аналитическую медитацию, где мы переписываем старые нейронные связи. Этот метод
достоверно показывает достижение у испытуемых ощущения внутреннего благополучия и осовобождения. Посмотрите отзывы, с предыдущей встречи 🔼

⚠️Практика прощения позволяет избавиться от переживаний боли, гнева, обиды, разочарования, страха даже в ситуациях, которые относятся к тяжелому травматическому опыту прошлого. При этом практика подходит подходит любому человеку и может повторяться неограниченное количество раз! 🙏

Забронировать место на 29 апреля можно здесь. Старт в 12:00, просим не опаздывать 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥3🥰2
🪷 Медитация спокойного состояния практика, которую я вам дарю.

Уже 24 года (в 2000 году я закончила ММА им. И. М. Сеченова) я работаю врачом в области психического здоровья. И все инструменты, которыми владею и которые многократно проверены практикой, от медицинского гипноза до коучинга, от нейропсихоанализа до медитаций — это путь к себе, к своему внутреннему покою, балансу и ясности понимания текущих процессов в своей жизни.

Эта медитация дарит состояние, в котором отступают ваши тревоги, спешка, борьба, наступает расслабление и отпускание напряжения. Это состояние, в котором вы можете почувствовать красоту жизни, соединённость с другими людьми и с миром. ☀️

Найдите всего 15 минут, чтобы принять «ментальный душ» и смыть все скопившееся напряжение, почувствовать спокойствие и умиротворение 🙏

Сохраняйте себе, делитесь с друзьями! ❤️

#маркина_практики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
24🙏6🥰4👍1
🎁 Место на Практике Прощения в подарок!

Расскажите в комментариях к этому посту о том, что для вас значит прощение, для чего оно нужно и что может поменять?

В воскресенье днем я выберу одного из авторов комментариев и приглашу на Практику Прощения, которая пройдет 29 апреля в 12:00 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🙏3
🔔 Через пару часов моя команда случайным образом выберет, кому подарить место на завтрашнюю Практику Прощения.

У вас ещё есть возможность принять участие в нашем небольшом конкурсе ↑
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11
➡️ Есть ещё 15-20 минут, чтобы принять участие!

В комментариях к посту мы раздали номера участникам, чтобы с помощью рандомайзера выбрать победителя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥳 Поздравляем участницу под номером 8!

UPD: У нас сменился победитель в связи с тем, что выигравшая девушка не в Москве!

Генератор случайных чисел в этот раз выбрал номер 6. Подробности в комментариях к посту.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉11
🧠 Вы все еще думаете, что правое полушарие отвечает за креатив, а левое за логику?

Тогда мы идем к вам развеивать мифы 😉

В науке мне больше всего нравится то, что это живая динамичная субстанция, где в любой момент может быть опровергнуто то, что еще вчера считалось истинным. Ну а иначе это была бы догма, а не наука ;)

Например, у Татьяны Черниговской написана докторская на тему различий полушарий головного мозга по физиологическим и нейролингвистическим параметрам. И она недавно прямо сказала: «Я отказываюсь ото всего, что там написано». 😊

Потому что это уже устаревшая информация 80-х годов прошлого века ;)

На самом деле, во всех процессах участвуют оба полушария мозга. Правда, завтра может появиться еще более новая информация )

Так что продолжаем держать руку на пульсе и рассказывать, что происходит прямо сейчас вокруг темы сознания.

Предыдущие статьи можно прочесть под тегом #маркина_про_науку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍6💯3🔥1
🧠 Сознание: где оно локализовано и как работает?

Как непрерывная обработка поступающей информации в головном мозге вызывает появление сознания или вообще мозг просто приемник для сознания? 🤔

Было бы понятно, если бы мозг производил сознание в том смысле, в каком печень производит желчь, но так не происходит.

Так же непонятно обстоит дело с другой абстракцией — памятью. Если изучить внутренний опыт наличия памяти и, например, составить карту активированных нейронов при вспоминании, это совершенно не даст ответ —из чего же состоит сама память )

Память и сознание — это не предметы, а функции, абстракции, к объяснению которых невозможно приблизиться, описывая их в терминах их функционирования.

Законы, которые мы можем вывести из наблюдаемых нами закономерностей, могут объяснить только внешние проявления и не приближают к сути этих понятий.

И даже описание всех внешних проявлений сознания, таких как реализация в виде мышления, когнитивные функций, поведения в окружающей среде — всего этого недостаточно для понимания феномена самого сознания 🤷‍♀️

Представим, что мы описали механизмы, по которым работают все когнитивные функции, стало ли понятнее что-то про сознание?

⚡️Сознание — такая вещь в себе, для понимания которой нужно выйти на другой уровень абстракции.

#маркина_про_науку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🥰64