Ольга Маркина: сознание и благополучие
8.55K subscribers
1.29K photos
174 videos
439 links
Врач, к.м.н. по специальностям «психиатрия», «наркология», мед. стаж 25 лет. Специализируюсь на измененных состояниях сознания. Бот-диагност вашего состояния → @BeautifulState_bot
Запись, вопросы → @MarkinaTeam
Download Telegram
🔼Рассказывая об обучении у выдающегося звукотерапевта России, врача и основателя одного из лучших производств тибетских чаш в мире, Виктора Петровича Сурикова, я упоминала и уникальный набор поющих чаш Healingbowl Mustang luxury, но не раскрыла суть. Конечно, лучше один раз послушать, чем сто раз прочитать в посте 😉

#маркина_практики

Чаши так названы в честь королевства Мустанг, история которого достаточно мистичная. Это единственное место, сохранившее все историческое наследие Тибета, тк оно всегда было тибетским, китайцы туда не заходили. Королевство стало доступным для европейцев только в конце XX века. И только с 2016 года чаши королевства начали продавать на экспорт, буквально по паре десятков штук в год! Стоимость такого набора, производимого Healingbowls, около 2 млн.р.

🔼Они выковываются в
🔼течение нескольких лет, а в
🔼процессе на них наносится
🔼уникальная для каждой
🔼чеканка божеств и мантр.
🔼Создаются неповторимые
🔼арт-объекты с
🔼невероятным звучанием и
🔼силой воздействия. На
🔼протяжении всего времени
🔼изготовления, монахи
🔼читают мантры над этими
🔼чашами.

Этот набор — пока единственный в России и принадлежал моему учителю — Виктору Сурикову. Практикуя с этими чашами, он отмечал, что у пациентов, прошедших терапию, наблюдались заметное улучшение здоровья и качества жизни:

В одной из поездок в санаторий Алтая я взял с собой эту чашу и исследовал ее на медицинском оборудовании. Специалисты, имеющие ученые медицинские степени, были просто удивлены и восторжены результатами, которые показали эти приборы. Улучшения показателей функции различных органов были настолько нереальными, как они сказали.


Healingbowl Mustang luxury обладает чистейшим звуком и мощной низкочастотной вибрацией. При своих средних размерах она издает звук на 95 Герц! Это частота воздействия хорошей лечебной физиотерапии. Именно поэтому эти чаши являются действительно хилинговыми.

Через 7 сеансов вы можете увидеть достоверные изменения биохимических показателей крови, таких, как например, снижение ЛПНП (липопротеинов низкой плотности или «плохого» холестерина), улучшение показателей сердечно-сосудистой деятельности и массу других благоприятных воздействий. Это один из самых мягких и приятных способов оздоровления организма! Волны, создаваемые Healingbowl Mustang luxury, улучшают обменные процессы и стимулируют механизмы самовосстановления.

Ближайшая практика с этими чашами пройдет 20 апреля для группы из 5 человек. Приглашаю вас ощутить всю мощь этих вибраций на себе 🪷

🖋 Запись у моих фей @MarkinaTeam
Стоимость участия: 10 000₽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥74
Друзья, ура! 🥳
Нас 300 человек!

Для меня это большая радость, что канал растет, и всё больше людей интересуются работой в практиках измененных состояний сознания и научным взглядом на сознание ⭐️

В честь этой цифры, моя команда подготовила пост-навигацию, который поможет разобраться что здесь происходит, кто я и о чем мой канал 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18🔥5
🥰💫💫💫💫

📌Обо мне
📌Расписание практик
📌Мой метод работы
📌Мой метод работы (ч.2)
📌О центре
📌Бот для красивого состояния
📌Прошедшие мероприятия



⚡️Мои статьи
📌 Как отличить духовного учителя?
📌 Есть ли «женская» энергия?
📌 Что такое передача состояния?
📌 Ученые vs. Специалисты
📌 Зачем мы медитируем
📌 Что такое любовь
📌 Турия — состояние изменённого сознания
📌 Эпоха фейков
📌 Что такое метод?
📌 Как неосознанно усложняем себе жизнь?
📌 Как жить в Красивом состоянии?
📌 Зачем учиться прощать
📌 Что важнее метод или терапевт?
📌 Психотерапия — это творчество
📌 Полезно ли гвоздестояние? Части 2 / 3 / 4



💾 Научные статьи ➡️ здесь
💾Дайджест о медитациях
💾Дайджест о нейрофидбэке
💾Дайджест о нейрофидбэке 2
💾Дайджест о детях
💾Дайджест о мозге
💾Дайджест об отношениях
💾Дайджест об ИСС
💾Дайджест о сознании




📌Мои практики:
▪️Онлайн медитация Soul Sync
▪️Медитация спокойного состояния
▪️Семинар «Коды подсознания»
▪️Семинар «Тишина ума»
▪️Курс «Красивое состояние»
▪️Как проходит курс «Красивое состояние»
▪️Практика Саундхилинг
▪️Практика прощения
▪️Практика Тета-Нидра
▪️Практика Звукорезонансной терапии

💬 Навигационные теги
#маркина_технологии_для_жизни
#маркина_про_науку
#маркина_буддисты
#маркина_личное
#маркина_философия
#маркина_практики
#маркина_рекомендации
#маркина_отзывы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
462🙏6🔥5
Все места на практику звуковой терапии 21 апреля в 14:00 забронированы!

Мы открыли дополнительное время для группы из 5-6 человек 🧘‍♀️

▪️21.04 в 11:00
▪️Стоимость: 10 000₽
▪️Бронь @MarkinaTeam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
Forwarded from July Ivanova
Мне посчастливилось побывать у Оли на сеансе с этими хилинговыми чашами, и что я могу сказать? 😍

Восторг — и это ничего не сказать! Я прям провалилась!

Меня так расслабило, что казалось, будто я превратилась в плоскую массу. А звук каждой чаши начинался из разных точек тела: от пальчиков рук и потом расходился по венам.

В конце Оля поставила чашу мне на грудь. Это был массаж глубокими волнами! Это космос!

После сеанса я поехала на МРТ головы и просто уснула на этой довольно громкой процедуре. Получается, я поймала тотальное расслабление!

Оля, благодарю ❤️🙏🏼 ☺️
🔥103
Обзор на гаджет Sens.AI:
будем продолжать развеивать мифы ;)

Друзья, обещала рассказать вам о самом прогрессивном домашнем гаджете для нейрофидбека или тренировки мозговых волн, который несколько месяцев ждала из Штатов.

ℹ️В комментариях размещу
ℹ️самый полный обзор,
ℹ️переведенный на русский
ℹ️нашей командой.
ℹ️Приятного чтения!

Для начала, давайте развеем мейнстрим-миф об уникальных гамма-волнах, которые якобы возникают у монахов и гениев. Это не соответствует ни действительности, ни тому, что видят ученые. Это то, что называется «слышу звон, но не знаю где он». Один не так понял, другой подхватил и опа, уже все инфопространство заполнено фантазиями о гамма-волнах.

А теперь представьте себе, что вы находитесь в опере и слушаете чудесную партию. И вот вы сидите, прикрыв глаза, наслаждаясь сопрано, как вдруг срабатывает пожарная сирена и сливается со звучанием оперы в единый вой, перекрывая все остальные звуки. Точно также и любое, даже самое минимальное (даже от самой маленькой мышцы на лице!), мышечное сокращение перекрывает гамма-волны.

Ими в исследованиях просто пренебрегают: это не про то, что они есть у спецмонахов, они есть абсолютно у всех людей и только с возрастом постепенно исчезают. Просто опытные монахи впадают в такое глубокое состояние неподвижности, что анестезируют все свои мышцы, их сокращения перестают перекрывать гамма-волны, и вот тогда их можно увидеть! У обычного человека инфобизнесмены на графиках показывают мышечные сокращения, называя гамма-волнами )

Чтобы их поймать, у вас должно стоять 50 датчиков на лице, которые будут демонстрировать полную неподвижность каждой мышцы. И нет никаких корреляций, чтобы они отвечали за какие-то состояния. Поэтому когда вы видите заявления о гамма-состояниях, относитесь с критикой ;) Особенно, когда вам хотят продать гаджет или инфо-продукт. Раньше ведь и когда гром был, тоже думали что Илья-пророк в колеснице едет… А может и Зевс, кстати.
__
#маркина_про_науку
#маркина_технологии_для_жизни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5💯3
Ольга Маркина: сознание и благополучие
Обзор на гаджет Sens.AI: будем продолжать развеивать мифы ;) Друзья, обещала рассказать вам о самом прогрессивном домашнем гаджете для нейрофидбека или тренировки мозговых волн, который несколько месяцев ждала из Штатов. ℹ️В комментариях размещу ℹ️самый…
У меня были большие надежды на этот прибор! Но они не особо оправдались. В мае я буду у одного из разработчиков в USA, есть вопросы )

Во-первых, я надеялась, что он будет отражать интересующую меня высоту амплитуды волн и синхронизацию по этой амплитуде, но, по сути, он показывает только частоту ☹️

Ребят, ну серьезно? На этом держится весь маркетинг минимальных гаджетов вокруг волн мозга с рекламой: «Посмотрите на этого успешного миллионера! У него альфа-ритм 13 Гц! И все после нашего прибора!»

Камон, 8 или 13 — альфа-ритм есть у всех, кто закрыл глаза и чуть расслабился. Во всем этом диапазоне играет одна и та же музыка альфа-волн, что на 8, что на 13. Вам даже не нужен для этого гаджет. Закройте глаза и подышите медленно. Вжух! 🪄 И у вас 100% альфа-ритм в диапазоне 8-13 Гц ;)

Во-вторых, приложение максимально геймифицировано, когда ты должен очень постепенно открывать уровень за уровнем, неделя за неделей…🙄 И это тоже чистый маркетинг. Мне лично не подходит это как система, с которой было бы интересно взаимодействовать ) Предпочитаю сразу видеть все возможности приложения или их отсутствие и иметь выбор.

Ну и вишенкой на торте стало то, что надо быть примерно лысым и примерно с по стандарту шлема головой 😮‍💨чтобы процесс состоялся.
Я мочила датчики водой, фиксировала шарфом и совершала прочие научные изыскания в виде танцев с бубнами и заклинаниями 😵
Пока, наконец, в какой-то момент не случилось чудо, и я не слилась в экстазе со своими волнами и срочно начала их тренировать ))

Связь с датчиками обрушивается легко и надо начинать все заново. Как-то мне всё-таки удалось пройти несколько уровней. Через 30 мин работы меня накрывало тяжелейшей головной болью, что, конечно, не тема )

Рекомендую ли я этот прибор?
Если у вас подходящая под шлем не сильно волосатая голова и вы любите играть в компьютерные игры, то почему бы и нет. Например, моему мужу подходит )
Ну и тогда вам в помощь большой обзор в первом комментарии под этим постом. Наслаждайтесь! 🙏
__
#маркина_технологии_для_жизни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏63💯2
Друзья, стартовала наша экспедиция в Гималаи! 🤩🔥

Мы отправились на тибетские территории Индии, где Далай-лама и тибетские монастыри обрели новый дом после бегства от агрессии Китая.

Дхарамсала стала таким новым индийским Тибетом в Гималаях )
Я впервые в этой части Индии )

И участвую в этой поездке с научным составом МГУ, спонсорами и коллегами для знакомства с лабораториями и монахами-исследователями, испытуемыми, монахами-учителями проекта российских, тибетских и индийских ученых по изучению влияния сознания на тело человека. И, в частности, на феномен тукдама.

Возглавляет нашу группу Елена Кокурина.
С нами должен был быть и академик Святослав Медведев, но, к сожалению, по состоянию здоровья он вынужден был вернуться в Москву.

__
#маркина_буддисты
#маркина_про_науку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥19👍3
Наш первый день мы проводим в Институте Норбулинка.

Он построен уже в 20 веке как полная реплика летнего дворца Далай-ламы. Его основное назначение — сохранение культуры, ремесел и искусства Тибета.

В состав института входят:
центр искусств, академия тибетской культуры, литературный и культурный исследовательский центр, и библиотека. Здесь любой может остановиться и учиться на различных ремесленных мастер-классах.

Само здание института построено в виде круга в соответствии с образом тибетского божества сострадания — Авалокитешвара.

__
#маркина_буддисты
#маркина_про_науку
7🙏2
Каждая комната гест-хауса наполнена созданными здесь произведениями искусства, артефактами и имеет символику мифологических существ, чтобы ты мог на них медитировать ;)

#маркина_буддисты
11
В этом месте снимали фильм из цикла «Путь к природе ума», а именно профессорскую беседу Татьяны Черниговской, Николаса Хамфри и Александра Каплана — приятно быть в местах, которые до этого видела только на экране 😊

#маркина_буддисты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🔥3👌2