Друзья, я планирую провести TBS beginners (1 день) — Красивое состояние для новичков. Посвященный введению в философию и практики школы ЕКАМ для новичков. А также подготовке тех, кто участвует в Фестивале Изобилия 21-27 апреля в Индии.

Все участники получат опыт практики трансцендентальной медитации, тета-нидры, и заберут с собой прикладные инструменты 🙏

Есть еще несколько мест! 🌷

📆 17 марта, 10:00-18:00
📍 Энхель Дом (Курская)
💰 Стоимость: 20 000 р.
🤍 Запись у @MarkinaTeam

Каким образом возникает сознание? Что с ним происходит после смерти? Есть ли другие типы сознания? И еще множество вопросов от медицинских до философских остаются открытыми.

ℹ️Сознание — одна из
ℹ️главных загадок нашей
ℹ️жизни.

Наш академик Константин Анохин говорит, что раскрытие загадки сознания для 21 века станет тем же самым, что для 20 века было раскрытие тайны ДНК. И с развитием современной науки, мы приближаемся к лучшему пониманию процессов, происходящих в мозге.

Некоторые исследователи считают, что сознание возникает в результате поиска мозгом информации. Мозг активно обрабатывает поступающую информацию и на её основе формирует сознательный опыт. Другие ученые предполагают, что сознание формируется на основе уже имеющейся информации в мозге. То есть, сознание уже существует, и поступающие сигналы внешнего мира лишь активируют его и ведут к постоянному обновлению внутренней картины мира. Мозг создает и хранит модели реальности, с которыми мы постоянно сверяемся, строя прогнозы и ожидания.

Реальность, которую мы воспринимаем, имеет субъективный характер на основе ограниченных и противоречивых данных от наших органов чувств.
__
#маркина_практики

Мозгу ещё надо сильно постараться, чтобы свести весь этот поток разрозненных противоречивых ощущений в единую картину мира. Большая часть материала игнорируется, а недостающие части — допридумываются.

Поэтому каждый человек видит мир по-своему. На это влияет опыт всей жизни этого конкретного человека, культуральные особенности, контекст, ценности, убеждения и внутреннее состояние. И состояние — то, что отвечает за качество жизни, за то, как мы себя в ней ощущаем. Счастливы ли мы или пребываем в состоянии стресса, спешки, неудовлетворенности.

Каждая мысль рождается, когда нейроны активируются и образуют связи, по которым бегут электрические импульсы.

ℹ️Наши мысли — это всего
ℹ️лишь вспышки на нашем
ℹ️внутреннем ментальном
ℹ️экране.

Но привычка прокручивать одни и те же, чаще всего, негативные мысли, полные сожалений, самоосуждения, тревоги за будущее, напрямую влияет на наше состояние, поддерживая пребывание в хроническом стрессе, спешке и оттягивая на себя огромное количество энергии. А в попытках подтвердить во внешнем мире наши ментальные конструкции, мы перестаем замечать моменты, когда судьба идет нам навстречу, увязаем в негативных паттернах и событиях. Так замыкается круг повседневного страдания. И люди, у которых нет ни одной причины быть несчастными, способны довести себя до депрессии.

Наше внутреннее состояние также характеризует сознание, как мысли — процесс мышления. Все наши совместные практики посвящены не только работе с измененными состояниями сознания, когда вы получаете навык выйти из привычных паттернов мышления и своего негативного «эмоционального дома», укрепиться там, где вы хотите быть, но и ставят основной целью — жить из другого состояния сознания, когда изменения становятся частью вашей повседневности и влияют на все: качество вашей жизни, отношений, здоровья, социальной реализации. Ваше благополучие — это состояние сознания, ваше состояние бытия.

Приходите 17 марта на однодневный семинар «Красивое состояние» — практиковать новый образ мышления 🙏
__
#маркина_практики

Любовь как внутреннее состояние

💭 Немного о том, что было на последнем курсе OWL, посвященном любви

Обычно считается, что мы снимаем розовые очки, когда разочаровываемся в любимом/любимой. Но на самом деле все наоборот:

ℹ️мы снимаем серые очки,
ℹ️когда любим, а когда
ℹ️любовь уходит — просто
ℹ️снова надеваем их.

Посмотрите на это как на метафору. Я не про идеализацию/обесценивание в данном случае, а о том, что база — состояние любви. Которое может быть или не быть. И тогда снятие серых очков не для кого-то, а для проживания самой жизни — это большой скачок в эволюции сознания любого человека 😉 — когда любовь просто есть как внутреннее состояние. Что, кстати, совершенно естественно для любого человека. Но только тогда, когда отцепляешь Эго.

ℹ️Это не про исцеление
ℹ️отношений. Исцеление
ℹ️отношений — «побочный
ℹ️продукт» этой любви ;)

Что мы считаем любовью в контексте нашего опыта, воспитания, культуральных и социальных посылов?

🔴Романтические волны, газировка гормонов и нейромедиаторов, вспышек страсти и удовольствия.

🔴Привязанность, которая зависит от удовлетворения наших потребностей. Если партнер их удовлетворяет, мы считаем что любовь есть. «Нет» — значит нет, едем дальше, ищем другого.

🔴Обусловленность идеалами, заложенными религией, культурой, национальной принадлежностью.
__
#маркина_философия

Все эти ⬆️фейковые представления о любви — продукт жизнедеятельности Эго, которое всегда держит ваш фокус во вне: иди ищи страсть, идеал, того, кто удовлетворит твои потребности и будет тебе счастье и любовь! Ищи лучше! Упорнее! Не останавливайся! Плохо говоришь о своих потребностях! Сходи к психологу, научись строить диалог…

Снаружи вас ждет борьба и жажда. Борьба зашита в любом вашем сценарии. «Копай! — говорит Эго, — и найдешь золото!». Но показывает при этом не в ту сторону ;)

Уберите все свои отношения и где будете вы? Кто вы? Большинство отношений стоят на потребностях, это всегда сделка: ты мне безопасность — я тебе удовольствие! Ты мне заботу — тебе уважение!
Потребности гонят вперед, превращаются в жажду…

Ваша идентичность и потребности создают то, что вы имеете. Времени что-то чувствовать нет — надо достигать, быть лучшим, добиваться, доказывать. Эго всё делает очень персонифицированным, идентифицируется с каждой внешней проблемой: опа! смотри туда, давай, решай! Думай об этом!

Потому что если ты вдруг решишь остановиться и заглянуть внутрь, направишь туда свое внимание и начнешь смотреть, что произойдет? Катастрофа! ))

В какой-то момент ты обнаружишь, что там никого нет. И когда ты растворишь свой поток бесконечно одержимого своим «Я» мышления, вместе с этим растворятся и иллюзии, и вся привязанная к ним боль.
И останется что? Тишина, блаженство, любовь...
Но вы цепляетесь за свои потребности: кто-то должен вам что-то дать взамен, удовлетворить и вот тогда!.. Одиночество исчезнет, страх исчезнет, самоосуждение исчезнет, однажды этот человек найдется — думаете вы!

Но только там, где нет Эго, там и есть любовь. В остальном есть драма жизни. Сначала вы пробуждаетесь к состоянию благодарности, потом к пространству любви. Вся жажда исчезает. И из этого состояния любви вы продолжаете жить свою обычную жизнь, которая становится для вас экстраординарной, потому что вы выкинули серые очки…
__
#маркина_философия

Следующий курс «Красивое состояние» 2 дня пройдет в Риге 13-14 апреля для европейского русскоговорящего бизнес-коммьюнити, для лидеров в разных нишах и направлениях 🫶

Если у вас есть друзья в Европе или вы сами находитесь там и хотите присоединиться, такая возможность есть!

Курс пройдет в прекрасном пространстве The intelligent space ⭐️💫

Welcome 🧘‍♀️
пишите @MarkinaTeam

Зачем мы мычим в некоторых практиках? 🙂

Иногда даже самые простые действия могут иметь глубокие положительные эффекты для здоровья ;)

Исследование шведских ученых показывает, что всего 5 секунд мычания увеличивают содержание назального оксида азота на 15%! При обычном дыхании нам для такого эффекта требуется 30-60 минут.

Оксид азота, ставший «молекулой года» и принесший в 1998 года Нобелевскую премию Луису Игнаро за его открытие, расширяет сосуды легких, обеспечивая лучшее насыщение кислородом крови. Этот газ играет ключевую роль в распределении крови в легких, улучшая дыхание и общее состояние здоровья, борясь с вирусами 😷

Вибрации, создаваемые мычанием, не только способствуют распространению оксида азота по дыхательным путям, но и воздействуют на блуждающий нерв, который играет важную роль во многих жизненно важных функциях, включая регуляцию стресса!

ℹ️В регулярной практике
ℹ️soul sync мычанию
ℹ️посвящен отдельный шаг

Практика дыхания с мычанием может значительно улучшить вариабельность сердечного ритма и снизить уровень стресса. Что может быть проще и легче, чем дыхание ;)

Присоединяетесь к коллективной практике soul sync каждую среду в 8:30 (по мск), или практикуйте в записи 🌷
__
#маркина_про_науку
#маркина_практики

Бельки, едем к вам! 🦭

- Мама, я хочу иметь такую суперсилу, как у героини анимэ, который я смотрела.
- Это какую?
- Привлекать в свою жизнь пушистиков!
- Люба, так она у тебя уже есть! Если бы не ты, мы бы здесь никогда не оказались…

И это чистая правда ) К желанию Любы приложились некоторые усилия и организаторские способности наших неутомимых друзей-путешественников по редким местам планеты, и вот мы уже на пути в Архангельск!

Оказаться в национальном парке «Онежское Поморье» среди льдов Белого моря — это не туристическая история, а редкая и эксклюзивная мини-экспедиция, создающаяся под маленькую группу и ее запрос с большим количеством условий. Потому что увидеть «пушистиков» — бельков, новорожденных детей гренландских нерп, можно всего 2 недели в году и всего в двух местах в мире. В Канаде и у нас на Белом море. Из-за изменений климата, в Канаде уже почти не встречается seal-watching.

Льды Белого моря в марте становятся тюленьим «роддомом», а как только белые пушистики немного подрастут и сменят покров, они отправятся в воды Северного Ледовитого океана.
И их еще надо умудриться найти и не побеспокоить в такой деликатный момент! ☺️

Мы добрались до самого дальнего лоджа в Архангельской области на Онежском полуострове — «Летняя Золотица», единственного здесь в своем роде, где можно остановиться для наблюдений за морскими животными )) Прекрасное техническое оснащение базы, уютные номера, атмосфера, питание — все просто прекрасно! 🫶🔥

🐸 Возможно ли без генетического редактирования создать треугольную лягушку с пропеллером?

🧪Хочу чуть подробнее остановиться на работах Майкла Левина в рубрике #маркина_про_науку

Вернемся к тому, что любую деятельность клеток в нашем организме можно считать проявлением коллективного интеллекта. И в том, как работает наше тело, можно увидеть совокупность, гиперсеть, различных видов интеллекта (иммунного, гормонального, микробиотического и тд). И этот коллективный интеллект работает на разных масштабах, начиная от молекулярного и клеточного, до целых организмов и популяций, где на каждом уровне решаются свои задачи🚀🔬

Каким образом группы клеток кооперируются для построения органов и организмов?

• Откуда части тела и органы знают, как они должны выглядеть и когда им пора перестать расти?

• За счёт чего достигается кооперация, в частности на клеточном уровне?

Первые публикации Алана Тьюринга, (основоположника теории ИИ, и отца современного компьютера) были посвящены самоорганизации живых клеток и химической основе морфогенеза. Тогда впервые было установлено, что клетки взаимодействуют посредством обмена молекулами.

Так, к началу 21 века считалось, что процессами могут управлять молекулярные сигналы, а также механические силы, например, клеточного цитоскелета.

Ещё один тип сигналов при взаимодействии клеток — электрические. И их в организме много: мозг использует электричество для передачи информации, мембраны здоровых клеток имеют определённую разность потенциалов и множество ионных каналов, по которым движутся электрически заряженные ионы. Что если эти сигналы и есть инструкция для клеток как им действовать, помимо генетического кода есть биоэлектрический код?

Может быть геном задаёт полную информацию о клетках и организме на микро уровне, а биоэлектрическая память содержит закодированную макро-форму организмов, их симметрию и размеры, количество и форму конечностей, возможности регенерации? Тогда переписывание биоэлектрического кода организма позволит менять анатомию организма без изменения генома 😎

Можно ли вырастить функционирующий глаз на животе головастика, часть мозга или дополнительные конечности на боку лягушки без генетического редактирования? Звучит футуристично и даже немного абсурдно. Но это уже сделано!

Описанные организмы уже получены в лаборатории профессора Майкла Левина. Благодаря исследованиям его группы получено множество подтверждений теории биоэлектрического кода, согласно которой клетки общаются между собой электрическими импульсами, каждый организм пронизан электрической сетью, содержащей массу информации, которой нет в их ДНК, но она задаёт поведение организма его структур в пространстве.

🔼Меняя трёхмерные
🔼электрические паттерны
🔼клеток можно
🔼целенаправленно влиять
🔼на морфологию и
🔼создавать новую анатомию
🔼того же самого с
🔼генетической точки зрения
🔼организма.

🐛 Наиболее наглядно выглядят примеры с плоскими червями: после разделения тела информация об окружающей среде сохраняется в части тела без мозга. И когда планария отрастит себе новый мозг, он будет обладать полной информацией о среде!