Я не первый раз в Лиссабоне )Но, поскольку плохо удерживаю в голове информацию с обзорных экскурсий, то можно считать, что первый 😄
Вообще, Португалия удивительна тем, что ты не можешь понять, где находишься ) То ли в Испании, то ли в Голландии, то ли во Франции, то ли в Англии… Это прямо эклектика всех стран Европы! И только знаменитый португальский десерт, Паштел-де-Ната, на каждом углу шепчет: "Ты в Португалии, давай, съешь меня! До лета еще далеко"😉
Любую локацию в мире, в первую очередь, украшает компания и возможность разделить эмоции. И здесь все совпало: и прекрасный город, и компания!
Всем любителям мистики очень рекомендую доехать до Кинта да Регалейра в Синтре. И обязательно спуститься в колодец тамплиеров, где символически, в соответствии с 9 кругами ада Данте, ты спускаешься по лестнице и можешь представлять, как здесь проходили посвящения в масоны. На каждом витке полагается подумать о своих слабостях и пороках ;)
Если вам нужно сопровождение в Лиссабоне русскоговорящими профессионалами, смело могу рекомендовать этих ребят👍
#маркина_рекомендации
Вообще, Португалия удивительна тем, что ты не можешь понять, где находишься ) То ли в Испании, то ли в Голландии, то ли во Франции, то ли в Англии… Это прямо эклектика всех стран Европы! И только знаменитый португальский десерт, Паштел-де-Ната, на каждом углу шепчет: "Ты в Португалии, давай, съешь меня! До лета еще далеко"
Любую локацию в мире, в первую очередь, украшает компания и возможность разделить эмоции. И здесь все совпало: и прекрасный город, и компания!
Всем любителям мистики очень рекомендую доехать до Кинта да Регалейра в Синтре. И обязательно спуститься в колодец тамплиеров, где символически, в соответствии с 9 кругами ада Данте, ты спускаешься по лестнице и можешь представлять, как здесь проходили посвящения в масоны. На каждом витке полагается подумать о своих слабостях и пороках ;)
Если вам нужно сопровождение в Лиссабоне русскоговорящими профессионалами, смело могу рекомендовать этих ребят
#маркина_рекомендации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👏5
«Тишина ума» — семинар, который вырос из моей собственной внутренней тишины )) Каким образом — обязательно рассказываю тем, кто приходит 👌
Не могу выделить какую-то практику или семинар как любимые, потому что они все абсолютно самодостаточные и имеют свои цели. У них есть общая черта — опыт за пределами когнитивного сознания. И в этом очень глубокий смысл.
Когнитивное сознание уже есть даже у ИИ!👋 Для человека же это примерно как товарный поезд с кучей вагонов опыта, убеждений, потребностей, мнений по каждому вопросу.
Моя сфера интересов и работы в области феноменального сознания, психических и духовных феноменов, работающего примерно как гиперлуп по сравнению с тем поездом ;) И там, где пока нет имперической ясности, есть философия. Которая имеет свойство сглаживать шероховатости на стыке наук. Без нее никак ))
Моя задача в каждой практике и на каждом мероприятии не поговорить о чем-то, а сделать так, чтобы вы почувствовали то, о чем мы говорим )
Если приходите на «Красивое состояние», то уходите с опытом этого состояния. Таким, какое оно именно для вас. Если на «Тишину ума», то уносите опыт своей внутренней тишины. Если на практику Прощения, то вы отпускаете боль. Если приходите на саунд-хилинг, вы получаете опыт синхронизации волн мозга и ощущаете влияние этого на весь организм.
На «Искусстве медитации», вы становитесь процессом осознавания и наблюдения.
А личные запросы мы или решаем сразу, или вы видите все пути возможных решений😉
И вчера был чудесный день, когда моя группа могла и насладиться прекрасным пространством, полным покоя, комфорта, люкса — всего, что доставит эстетическое и физическое удовольствие, и вобрала в себя опыт тишины в практиках, получила, конечно, и новые знания, и даже потрясающие подарки от уникальной Юлии Энхель❤️ и ее бьюти-института, чей арсенал методик и технологий поражает воображение 💯
Пока я не уехала в экспедицию в тибетские монастыри, планируется еще одно мероприятие в марте, буду держать в курсе!✨
#маркина_практики
Не могу выделить какую-то практику или семинар как любимые, потому что они все абсолютно самодостаточные и имеют свои цели. У них есть общая черта — опыт за пределами когнитивного сознания. И в этом очень глубокий смысл.
Когнитивное сознание уже есть даже у ИИ!
Моя сфера интересов и работы в области феноменального сознания, психических и духовных феноменов, работающего примерно как гиперлуп по сравнению с тем поездом ;) И там, где пока нет имперической ясности, есть философия. Которая имеет свойство сглаживать шероховатости на стыке наук. Без нее никак ))
Моя задача в каждой практике и на каждом мероприятии не поговорить о чем-то, а сделать так, чтобы вы почувствовали то, о чем мы говорим )
Если приходите на «Красивое состояние», то уходите с опытом этого состояния. Таким, какое оно именно для вас. Если на «Тишину ума», то уносите опыт своей внутренней тишины. Если на практику Прощения, то вы отпускаете боль. Если приходите на саунд-хилинг, вы получаете опыт синхронизации волн мозга и ощущаете влияние этого на весь организм.
На «Искусстве медитации», вы становитесь процессом осознавания и наблюдения.
А личные запросы мы или решаем сразу, или вы видите все пути возможных решений
И вчера был чудесный день, когда моя группа могла и насладиться прекрасным пространством, полным покоя, комфорта, люкса — всего, что доставит эстетическое и физическое удовольствие, и вобрала в себя опыт тишины в практиках, получила, конечно, и новые знания, и даже потрясающие подарки от уникальной Юлии Энхель
Пока я не уехала в экспедицию в тибетские монастыри, планируется еще одно мероприятие в марте, буду держать в курсе!
#маркина_практики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🙏4
❤9🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У моей младшей дочки Любы предпринимательская активность не уступает физической )) Переодически я застаю ее за ведением платных МК по зуму для подружек «как узнать свое будущее» и «как определить, кому ты нравишься», платными сеансами гадания по руке случайным прохожим на групповых экскурсиях, наблюдаю сезонные аукционы и распродажи всего непосильно нажитого, благотворительные вечеринки! Что уж говорить про сборы на школьных ярмарках 🔝 ❗️ А также регулярно она поджидает воодушевленных и позитивных участников моих семинаров, чтобы продать свои поделки 🛍 😐
И буквально вчера прочитала у нашего друга Миши Иванова, что продажам ребенка даже нужно учить )
А вы учите детей продажам? Как у них с этим? ;)
#маркина_рекомендации
И буквально вчера прочитала у нашего друга Миши Иванова, что продажам ребенка даже нужно учить )
А вы учите детей продажам? Как у них с этим? ;)
#маркина_рекомендации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12❤5
Почему эта практика является хилинговой, или целительной, как вы думаете?
Созвучие инструментов создает мощную волну очень гармоничного приятного для нас звучания, которая воздействует на тело и через несколько мгновений оно начинает расслабляться.
По мере продолжения звука повторяющиеся мысли, непрерывно поглощающие наше когнитивное сознание, начинают отступать. Наша вегетативная нервная система получает сигнал к замедлению частоты сердечных сокращений, снижению артериального давления — это включается наш «торомоз», парасимпатическая нервная система.
Ощущение простора и внутреннего расширения появляются по мере углубления расслабления. Мозговые волны начинают переходить от активного, бодрствующего ума (бета-состояние) к более медитативным и спокойным состояниям (альфа и тета)
#маркина_практики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥5
Представьте себе солдат на площади, которые идут как хотят и куда вздумается — так обычно выглядят наши волны мозга в разных отведениях.
А теперь представьте, что они встали в строй и начали маршировать в ногу. Чем более синхронными становятся наши волны мозга, тем глубже и мощнее состояния, к которым мы можем прикоснуться🧠
Когда мозговые волны начинают совмещаться, правое и левое полушария мозга синхронизируются, активируя весь мозг. Это как электромагнитная «шапочка» над нашей головой, которая отдает сигнал📶 всем нижестоящим инстанциям к гармонизации и саморегуляции.
🌐 Этот сигнал идет к нашей эндокринной, имунной и всем остальным системам организма. Это оптимальное состояние для исцеления.
В этом состоянии тревога, депрессивные паттерны и стресс уменьшаются, а эмоции мягко высвобождаются.
По мере углубления состояния при направленном фокусе внимания легко найти решение текущих проблем и задач: спокойный ум становится источником креативности и разумности, а интуиция становится более доступной. Мы прикасаемся к этой невыразимой словами связи с нашей душой❄️
В связи с большим запросом, мы с Funny studio открыли дополнительный сеанс:
🔼 10 марта в 18:00
🔼 Регистрация здесь
🔼 Funny studio
Гранатный пер. 4с4
Тверская | Чеховская
#маркина_практики
А теперь представьте, что они встали в строй и начали маршировать в ногу. Чем более синхронными становятся наши волны мозга, тем глубже и мощнее состояния, к которым мы можем прикоснуться
Когда мозговые волны начинают совмещаться, правое и левое полушария мозга синхронизируются, активируя весь мозг. Это как электромагнитная «шапочка» над нашей головой, которая отдает сигнал
Обычно мы замкнуты в беспорядочных шаблонах наших мыслей и состояний. А здесь вы получаете доступ к совершенно новому пространству связи с собой, своими ресурсами, своим сознанием.
В этом состоянии тревога, депрессивные паттерны и стресс уменьшаются, а эмоции мягко высвобождаются.
По мере углубления состояния при направленном фокусе внимания легко найти решение текущих проблем и задач: спокойный ум становится источником креативности и разумности, а интуиция становится более доступной. Мы прикасаемся к этой невыразимой словами связи с нашей душой
В связи с большим запросом, мы с Funny studio открыли дополнительный сеанс:
Гранатный пер. 4с4
Тверская | Чеховская
#маркина_практики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8
Технологии для жизни — это новая рубрика про гаджеты!В копилке тестируемых мной девайсов — КОВРИК, на котором я занимаюсь йогой, пока он осуществляет терапию красным светом! Также я на нем медитирую ))
У него впечатляющие 3740 светодиодных чипов! Пиковое облучение на поверхности непосредственно над светодиодом составляет 30 МВт/см².
Mito Red Light фокусируется на клинически значимых длинах волн и был протестирован и подтвержден независимыми испытательными лабораториями в Колорадо.
А вы как относитесь к таким приборам?
_
#маркина_технологии_для_жизни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥5👍2
Позавчера утро началось для меня с мероприятия, где соединились красота, японские технологии и творческий потенциал! ⭐️
С торжественного открытия в ЦУМе beauty корнера Enhel Beauty&SVET✨
Две прекрасные женщины, Юля Энхель и Света Бондарчук, объединились для коллаборации и создания лучшего бьюти-продукта на нашем рынке!💅
В коллекцию вошли четыре средства, созданных командой японских учёных — пенка для умывания, маска, коллагеновая сыворотка и крем для лица. Звёздный ингредиент средств — зелёная икра, или морской виноград, крайне редкий и ценный вид водорослей, добытый на острове долгожителей Окинава.
Благодаря Юле❤️ , у меня есть возможность тестировать всю продукцию Enhel, и это всегда высочайшее качество, не уступающее другим продуктам в luxury-секторе.
А жидкий коллаген вообще лучший из всех, которые мне приходилось пробовать от Америки до Японии.
Рекомендую⭐️ ❤️
#маркина_рекомендации
С торжественного открытия в ЦУМе beauty корнера Enhel Beauty&SVET
Две прекрасные женщины, Юля Энхель и Света Бондарчук, объединились для коллаборации и создания лучшего бьюти-продукта на нашем рынке!
В коллекцию вошли четыре средства, созданных командой японских учёных — пенка для умывания, маска, коллагеновая сыворотка и крем для лица. Звёздный ингредиент средств — зелёная икра, или морской виноград, крайне редкий и ценный вид водорослей, добытый на острове долгожителей Окинава.
Благодаря Юле
А жидкий коллаген вообще лучший из всех, которые мне приходилось пробовать от Америки до Японии.
Рекомендую
#маркина_рекомендации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10🥰4
Давайте поговорим о «женской энергии» 💅 на 8 марта 🌷
Скажите, а у вас не возникало вопроса, почему мужчины не ходят «качать мужскую энергию»? Что за самоуверенность, что с ней все в полном порядке? Не чувствуете, что в этом вопросе как будто слегка «что-то не так»?
Почему мыши не качают «мышиную» энергию? А слоны — «слоновью»? Или мы что-то о них не знаем…🤔
Давайте разберемся! )
Наши идентичности и идентификации лежат в плоскости нашего когнитивного ума, нашего Эго. Я-женщина, я-мать, я-сестра, я-жена и тд. И здесь есть большая женская боль, зашитая в наши гены сотнями лет неравенства с мужчинами. У нас есть этот «ментальный код» — сомневаться в себе, быть неуверенной, непрерывно оценивать себя на конкуретноспособность с другими женщинами (за ресурсы и мужчину), на принадлежность (тому же мужчине, например). Все это лежит в плоскости нашего ума. И каждой девушке и женщине я очень советую с красным карандашом прочитать книгу «Миф о красоте» чтобы понять, как эти паттерны нашего ума сформировались сквозь века.
«Миф о красоте», Наоми Вульф. 1990 год.
Теперь об энергии. Любой человек, не зависимо от гендера, работающий в энергетических практиках, продвигающийся в собственной эволюции сознания точно знает, что энергия не имеет гендера! Это то, что лежит в области феноменального сознания, переживаний, пространства за пределами Эго, где нет никаких идентификаций, нет оценок, суждений и дуальности. Это открытая система свободно текущей энергии жизни. Ее можно «прокачивать» практикуя связь с ней и присутствие к ней в практиках медитаций, например. Но это не имеет никакого отношения к вашему полу/гендеру. Энергия у вас уже есть в неограниченном количестве. И женщина вы тоже уже есть по факту рождения в женском теле с женскими гормонами и «женским» мозгом. Так что «качаем»?🤷♀
И все сложности, которые вам кажутся недостатком «женской энергии» - это отклик на внешнюю ситуацию вашего Эго, шаблонов мышления и воспитания… и ничего более.
С вашей женской энергией все абсолютно в порядке!🔥
И раскрываетесь вы как женщина — рядом с мужчиной, а не в коллективе других женщин — там вы раскрываетесь как человек ;)
⠀
Хотите больше женского, так оставайтесь открытой текущему опыту, событиям, возможностям, контактам. Культивируйте игривость, спонтанность, нелинейность. Для продуктивности каждой женщине нужно много свободного времени. Наполняйтесь прекрасными и светлыми эмоциями! Поддерживайте свое красивое внутреннее состояние!💫
Все, что вам нужно: сон, секс, свобода, впечатления, время проведённое качественно в одиночестве, движение, время с близкими и на природе! Не устану повторять, что вы и есть лучший эксперт в себе!🪐
🌼
🌸 🌷 🌺 🌼 🌼 🌼 🌸 🌸 🪷 🪷 ❗️ 🌸
Скажите, а у вас не возникало вопроса, почему мужчины не ходят «качать мужскую энергию»? Что за самоуверенность, что с ней все в полном порядке? Не чувствуете, что в этом вопросе как будто слегка «что-то не так»?
Почему мыши не качают «мышиную» энергию? А слоны — «слоновью»? Или мы что-то о них не знаем…
Давайте разберемся! )
Наши идентичности и идентификации лежат в плоскости нашего когнитивного ума, нашего Эго. Я-женщина, я-мать, я-сестра, я-жена и тд. И здесь есть большая женская боль, зашитая в наши гены сотнями лет неравенства с мужчинами. У нас есть этот «ментальный код» — сомневаться в себе, быть неуверенной, непрерывно оценивать себя на конкуретноспособность с другими женщинами (за ресурсы и мужчину), на принадлежность (тому же мужчине, например). Все это лежит в плоскости нашего ума. И каждой девушке и женщине я очень советую с красным карандашом прочитать книгу «Миф о красоте» чтобы понять, как эти паттерны нашего ума сформировались сквозь века.
С чего начать? Давайте избавимся от стыда. Будем жадными. Будем стремиться к удовольствию. Избегать боли. Носить, и трогать, и есть, и пить то, что нам хочется. Терпимо относиться к выбору, который делают другие женщины. Искать секс, которого мы хотим, и яростно бороться против секса, который нам не нужен. Выбирать свой собственный путь и ставить свои собственные цели. И когда мы прорвемся и изменим правила игры и наше ощущение своей собственной красоты станет непоколебимым, мы начнем воспевать эту красоту, одевать ее в красивые одежды, выставлять ее напоказ, щеголять и наслаждаться ею.
«Миф о красоте», Наоми Вульф. 1990 год.
Теперь об энергии. Любой человек, не зависимо от гендера, работающий в энергетических практиках, продвигающийся в собственной эволюции сознания точно знает, что энергия не имеет гендера! Это то, что лежит в области феноменального сознания, переживаний, пространства за пределами Эго, где нет никаких идентификаций, нет оценок, суждений и дуальности. Это открытая система свободно текущей энергии жизни. Ее можно «прокачивать» практикуя связь с ней и присутствие к ней в практиках медитаций, например. Но это не имеет никакого отношения к вашему полу/гендеру. Энергия у вас уже есть в неограниченном количестве. И женщина вы тоже уже есть по факту рождения в женском теле с женскими гормонами и «женским» мозгом. Так что «качаем»?
И все сложности, которые вам кажутся недостатком «женской энергии» - это отклик на внешнюю ситуацию вашего Эго, шаблонов мышления и воспитания… и ничего более.
С вашей женской энергией все абсолютно в порядке!
И раскрываетесь вы как женщина — рядом с мужчиной, а не в коллективе других женщин — там вы раскрываетесь как человек ;)
⠀
Хотите больше женского, так оставайтесь открытой текущему опыту, событиям, возможностям, контактам. Культивируйте игривость, спонтанность, нелинейность. Для продуктивности каждой женщине нужно много свободного времени. Наполняйтесь прекрасными и светлыми эмоциями! Поддерживайте свое красивое внутреннее состояние!
Все, что вам нужно: сон, секс, свобода, впечатления, время проведённое качественно в одиночестве, движение, время с близкими и на природе! Не устану повторять, что вы и есть лучший эксперт в себе!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🔥10👍3