Португалия подарила мне много подарков и открытий, в частности, знакомство с человеком с очень интересным жизненным опытом — Анатолием Летяевым.

Либертарианец, путешественник и основатель компании Migronis, помогающей с получением гражданства и ВНЖ. Он проживал в разных странах и сейчас остановился в Португалии, где мы и познакомились :)

Анатолий ведет свой YouTube-канал, где делится своими знаниями и опытом через различные аспекты жизни за границей. Подробно рассказывает о своих критериях выбора места жительства, таких как безопасность, культура, удобство для путешествий, возможности для бизнеса, климат, язык и быстрый темп жизни — это все очень ценные знания ☺️

Это человек с богатым опытом и высокой осведомленностью, который прошел курс Тапас в ЭКАМ в Индии, и теперь снимает фильм об Экам и наших гуру 🥳
Тапас идет только в Индии в условиях довольно жесткой аскезы и это мощнейшее путешествие вглубь себя! Этот ретрит способен оборвать любую форму внутреннего страдания. Даже человек с тяжелой депрессией после такого курса забывает значение слова «депрессия» 🙃

Мы с нетерпением ждем выхода ленты и приглашаем вас присоединиться 😍

📹 https://youtube.com/@LetaevVlog

P.S. А что за гаджет у меня в руках, расскажу завтра!

#маркина_рекомендации

Это мой подарок на 8 марта 🙋‍♀

Я очень люблю тестировать новые гаджеты в области ментального или физического здоровья, особенно, если легко посмотреть «до» и «после». Поэтому пока другим девочкам дарят сумочки и туфельки, у меня пополняется арсенал всякой хрени таких гаджетов ))))

Это медицинские часы Spectra от Weber Medical, они объединяют в себе принципы низкоинтенсивной лазерной терапии (LLLT) и современные портативные технологии ⌚️

Не сказать, что это какая-то новая технология ) Метод LLLT, используемый в часах, исследуется с 60-х годов XX века, и специфические протоколы и тесты подтверждают его пользу во многих направлениях медицины, от кардиологии до дерматологии.

Это такая старая история на новый лад ) Хорошо упакованная, красивая и, на первый взгляд, очень практичная. Это прибор физиотерапевтического воздействия, который, по заявлению производителя, снимает часть воспалительных процессов в организме, будет полезен при болевом синдроме разной локализации, может быстро снять воспаление ЛОР-органов и, в целом, может заменить поход на сеанс физиотерапии.
И все благодаря набору из 4 цветов лазерного излучения — ⏺⏺⏺⏺

Каждый цвет «холодного» лазера имеет свою длину волны и спектр воздействия. Например, красный — снижает артериальное давление и влияет на уровнь холестерина, увеличивает количество кислорода в крови. А синий — снижает риски тромбоза, инфаркта, инсульта, а ещё заживляет раны 🔠

Буду тестировать на себе и своих пациентах! Потом расскажу, если интересно!

Могу рассказать о тестировании с ноября месяца самого крутого домашнего гаджета для нейрофидбека с мозговыми волнами, на который у меня были очень большие надежды 🤞🏻 Кстати, в мае буду в Америке у одного из разработчиков этого прибора.

Если вам интересны такие штуки, напишите в комментариях ❤️

#маркина_технологии_для_жизни

«Тишина ума» — семинар, который вырос из моей собственной внутренней тишины )) Каким образом — обязательно рассказываю тем, кто приходит 👌

Не могу выделить какую-то практику или семинар как любимые, потому что они все абсолютно самодостаточные и имеют свои цели. У них есть общая черта — опыт за пределами когнитивного сознания. И в этом очень глубокий смысл.

Когнитивное сознание уже есть даже у ИИ! 👋 Для человека же это примерно как товарный поезд с кучей вагонов опыта, убеждений, потребностей, мнений по каждому вопросу.

Моя сфера интересов и работы в области феноменального сознания, психических и духовных феноменов, работающего примерно как гиперлуп по сравнению с тем поездом ;) И там, где пока нет имперической ясности, есть философия. Которая имеет свойство сглаживать шероховатости на стыке наук. Без нее никак ))

Моя задача в каждой практике и на каждом мероприятии не поговорить о чем-то, а сделать так, чтобы вы почувствовали то, о чем мы говорим )

Если приходите на «Красивое состояние», то уходите с опытом этого состояния. Таким, какое оно именно для вас. Если на «Тишину ума», то уносите опыт своей внутренней тишины. Если на практику Прощения, то вы отпускаете боль. Если приходите на саунд-хилинг, вы получаете опыт синхронизации волн мозга и ощущаете влияние этого на весь организм.
На «Искусстве медитации», вы становитесь процессом осознавания и наблюдения.
А личные запросы мы или решаем сразу, или вы видите все пути возможных решений 😉

И вчера был чудесный день, когда моя группа могла и насладиться прекрасным пространством, полным покоя, комфорта, люкса — всего, что доставит эстетическое и физическое удовольствие, и вобрала в себя опыт тишины в практиках, получила, конечно, и новые знания, и даже потрясающие подарки от уникальной Юлии Энхель ❤️и ее бьюти-института, чей арсенал методик и технологий поражает воображение 💯

Пока я не уехала в экспедицию в тибетские монастыри, планируется еще одно мероприятие в марте, буду держать в курсе! ✨

#маркина_практики

У моей младшей дочки Любы предпринимательская активность не уступает физической )) Переодически я застаю ее за ведением платных МК по зуму для подружек «как узнать свое будущее» и «как определить, кому ты нравишься», платными сеансами гадания по руке случайным прохожим на групповых экскурсиях, наблюдаю сезонные аукционы и распродажи всего непосильно нажитого, благотворительные вечеринки! Что уж говорить про сборы на школьных ярмарках 🔝❗️А также регулярно она поджидает воодушевленных и позитивных участников моих семинаров, чтобы продать свои поделки 🛍😐

И буквально вчера прочитала у нашего друга Миши Иванова, что продажам ребенка даже нужно учить )

А вы учите детей продажам? Как у них с этим? ;)

#маркина_рекомендации

Представьте себе солдат на площади, которые идут как хотят и куда вздумается — так обычно выглядят наши волны мозга в разных отведениях.

А теперь представьте, что они встали в строй и начали маршировать в ногу. Чем более синхронными становятся наши волны мозга, тем глубже и мощнее состояния, к которым мы можем прикоснуться 🧠

Когда мозговые волны начинают совмещаться, правое и левое полушария мозга синхронизируются, активируя весь мозг. Это как электромагнитная «шапочка» над нашей головой, которая отдает сигнал 📶 всем нижестоящим инстанциям к гармонизации и саморегуляции.

🌐 Этот сигнал идет к нашей эндокринной, имунной и всем остальным системам организма. Это оптимальное состояние для исцеления.

Обычно мы замкнуты в беспорядочных шаблонах наших мыслей и состояний. А здесь вы получаете доступ к совершенно новому пространству связи с собой, своими ресурсами, своим сознанием.

В этом состоянии тревога, депрессивные паттерны и стресс уменьшаются, а эмоции мягко высвобождаются.

По мере углубления состояния при направленном фокусе внимания легко найти решение текущих проблем и задач: спокойный ум становится источником креативности и разумности, а интуиция становится более доступной. Мы прикасаемся к этой невыразимой словами связи с нашей душой ❄️

В связи с большим запросом, мы с Funny studio открыли дополнительный сеанс:
🔼10 марта в 18:00
🔼Регистрация здесь
🔼Funny studio
Гранатный пер. 4с4
Тверская | Чеховская

#маркина_практики