Ольга Маркина: сознание и благополучие
8.55K subscribers
1.29K photos
174 videos
439 links
Врач, к.м.н. по специальностям «психиатрия», «наркология», мед. стаж 25 лет. Специализируюсь на измененных состояниях сознания. Бот-диагност вашего состояния → @BeautifulState_bot
Запись, вопросы → @MarkinaTeam
Download Telegram
На фото мой сын управляет упряжкой хаски, совершая трехдневный переход в лесах Карелии.

Это всё, что нужно знать о том, что я вкладываю в понятие «мужество».
За этим стоят доброта и твердость (иначе животные не будут тебя слушаться), уважение и взаимопонимание (выжить можно только вместе), собранность и навыки принятия решений без лишней рефлексии и страданий (потому что условия - экстремальные).

#маркина_рекомендации
11👌6🙏3👍1
👨‍⚕️ Чем дальше шагает медицина, тем более целостный, холистический подход она начинает приобретать. Хочется надеяться ))) Когда доктор, специализирующийся на левом ухе, наконец, начинает слышать и слушать доктора, специализирующегося на правом ухе — примерно так, если утрировать, это выглядит ;)

Оказавшись в Лиссабоне, я не могла пропустить встречу и лекцию Мигеля Стенли — известного стоматолога (кстати, стоматолог Тони Роббинса ;)), который практикует холистический подход. Это значит, что он в диалоге с врачами других специальностей и объединяет большое количество знаний в своем направлении.

Почему это важно?

Свежие исследования говорят о том, что врачи, признавая скрытое воспаление в организме основной причиной многих болезней и старения, совершенно забывают, что часто источником этого непрерывного воспаления являются зубы! Как будто наш рот — это что-то отдельное ото всего остального и пусть этим занимаются стоматологи. А между тем, там совсем недалеко располагается мозг ;)

Исследования, о которых говорит Мигель на своих лекциях, доказывают, что флора ротовой полости напрямую влияет на деятельность других органов, в том числе, и мозга 🧠

Для меня как психиатра с холистическим подходом это важно, потому что такие исследования выстраивают связь между зубами, воспалением в организме и недостаточными ресурсами мозга для достижения определенных состояний сознания, с которыми я работаю и которые изучаю!

Вот только представьте, что человеку недоступен определенный опыт из-за того, что у него хронический источник воспаления в ротовой полости 🪥

И доктор Мигель Стэнли, как никто лучше, умеет об этом рассказать и «все починить» в своей клинике ))

#маркина_про_науку
#маркина_рекомендации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥3
Оля, очень откликается что ты пишешь. Холистический подход важен вообще во всем. Когда я побывала с дочкой у разных ортодонтов и слушала, как нужно выравнивать зубы брекетами, а потом попала к ортодонту, которая взвешивал ребенка на двух весах и смотрела на ее осанку, показала, что от симметрии челюсти зависит симметрия всего тела, выбор специалиста оказался очевидным
❤‍🔥63
Также вместе с Мигелем Стенли рекомендую приложение, куда можно загрузить данные своих медицинских исследований….и в дело вступает искусственный интеллект! 👌Который анализирует вашу базу данных, ставит диагноз и дает рекомендации. По отзывам, точнее многих терапевтов 😎

https://ornament.health/start/
____
#маркина_технологии_для_жизни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥1
Итак, мы пока еще в Португалии с нашими гуру 🧘

Погода прекрасная, еда вкуснейшая, а на рассвете, медитируя у моря, можно ощутить, как тело наполняют все 4 стихии: вода, воздух, земля и огонь ☀️ И чем интенсивнее присутствие к этому, тем ярче переживания.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥1
Курс OWL, на котором я обучаюсь, организован специально для тех, кто хочет стать ежиком-философом учителем-философом школы EKAM (это я ;)) или является серьезным лидером мнений и влияния (пока не я;)).

Например, это Девид Синклер, профессор Гарвардского университета, Марк Салливан — известный американский писатель, владелец японского Nico Nico (аналог ютуба), китайские политики, европейские бизнесмены и другие замечательные люди со всего мира, включая Австралию. На этом курсе нас 75 человек, и русскоговорящее коммьюнити тоже тихонько подрастает (нас уже 8!).

Уникальность этого курса в том, что, во-первых, его ведут лично гуру-оснаватели ЕКАМ, и ты имеешь возможность учиться у первоисточника, обладающего духовным феноменом с передачей состояния. И как прямой ученик обучаешься передавать другим 🙏

Во-вторых, сам курс проходит не в условиях индийских кампусов, а в красивейших уголках мира и отелях 5*, то есть, условия для тех, кто не любит отвлекаться на бытовой дискомфорт, самые благоприятные 😊

Ну и, конечно, коммьюнити! Коммьюнити интереснейшее, масштабное, невероятная смесь самых разных культур!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥125
Расписание довольно плотное: в 5:30 утра уже начинаются занятия, как правило, это урок мудрости, киртан (совместное пропевание мантр), йога, практика кундалини и только после веганский завтрак. Потом до позднего вечера с перерывом на обед чередуются классы философии, длительные практики медитаций, групповые занятия и дискуссии. И так 9 дней ) Один день — это тапас, когда ты голодаешь и не выходишь из медитации практически сутки.

Каждый курс посвящен знакомству с той или иной гранью просветленных состояний сознания. К этому тебя постепенно и бережно подводят за руку, а потом проводят через совершенно конкретный опыт переживаний. Фокус этой школы на опытах, состоянии и энергетическом интеллекте тела и духа — силе сознания. В этот раз знакомимся с «просветленной любовью».
Краткое содержание: все что мы принимали за любовь — не оно ))
20