Ольга Маркина: сознание и благополучие
8.56K subscribers
1.29K photos
174 videos
439 links
Врач, к.м.н. по специальностям «психиатрия», «наркология», мед. стаж 25 лет. Специализируюсь на измененных состояниях сознания. Бот-диагност вашего состояния → @BeautifulState_bot
Запись, вопросы → @MarkinaTeam
Download Telegram
Пересматривая фотографии с нашего курса в Нордике, кажется, что мы занимались только уборкой ))) но это единственное, что было легально снимать 👋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰91
Из своей поездки в Швецию я везу новые практики йога- нидры, глубокий опыт переживания состояния Турии и неожиданные очень приятные подарки)

Каждый курс EKAM посвящен определенному «высокому» (или «тонкому») состоянию сознания, через опыт которого ты можешь пройти, не будучи монахом.

Благодаря технологии передачи состояния от просветленных и методологии процессов-практик, разработанных в этой школе. Для меня это как айфон на фоне первых телефонов. Потому что чаще всего можно услышать, что к этим состояниям можно прикоснуться только после «40 лет дзен», а может и не в этой жизни ) Но технологии не стоят на месте нигде ;)

👆Более подробно о
👆проживании этого опыта я
👆рассказала в статье на
👆своем сайте:

➡️ https://markina.pro/tpost/3vyjj0xbk1-lichnii-opit-sostoyanie-turiya

👆Заглядывайте по ссылке,
👆а если не любите ходить
👆по ссылкам, то чуть позже
👆этот текст опубликуем в
👆канале 😉

Первым неожиданным и невероятным подарком курса стало то, что наши гуру инициировали в будущих учителей-практиков школы троих участников! Ура!

Теперь учителей этой школы в России станет уже не 4, а 7 🥳

Им еще нужно будет поучиться, но через пару месяцев наконец-то в Москве появятся еще 2 ведущих курса «Красивое состояние», а я смогу заняться новыми, изучением монахов и нейрофидбеком!

Всем будущим тренерам провели положенный в таких случаях шактипат — это принципиально важно для получения опыта от них другими людьми.

Чтобы передавать психический феномен от человека к человеку в любой духовной школе надо сначала его «получить» и быть инициированным передавать дальше. Без этого можно передать только информацию, а силу практики обесценить, с чем мы имеем дело сплошь и рядом. Возможность получить опыт — самое главное, друзья, настоящий подарок нашему сознанию!


Вторым подарком для меня стал допуск от гуру вести групповые занятия на их международных курсах.
Это первый такой допуск для русскоговорящих тренеров! 🥳

Конечно, это очень приятная для меня лично история, но автоматически требующая усиления садханы — собственной ежедневной рутинной практики и укрепления самой в тех состояниях, которые хочется донести до других. Хорошо, что после этого курса у меня сразу начинается 9-дневный курс OWL от ЕКАМ в Португалии, который более строгий по аскезе, питанию, молчанию, длительности и глубине практик.

Хочу выразить огромную благодарность всем участникам нашей группы. Наше общение было настолько теплым, душевным и глубоким, процессы внутри каждого настолько красивые! Уверена, что каждый увозит с собой новый уровень энергии и спокойную радость жизни с блеском в глазах к своим близким, семьям, в свой круг, к своим задачам! А еще синхронистичность и чудеса, которые всегда разворачиваются в жизни после такой работы с сознанием 🫶

Пусть ваше состояние расходится, как круги на воде, и меняет все вокруг вас к лучшему! Love u all! 💕

P.S. Возможно, у вас будет возможность поделиться своим опытом в комментариях, что несет большую ценность и для меня, и для тех, кто читает 🌷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥3
В традиционный для нас «мужской праздник» защитника Отечества хочу не просто поздравить наших защитников — мужчин, а предложить всем посвятить некоторое время наблюдению… 😊

Совсем недавно моя учитель, просветленная гуру Шри Притаджи, была приглашена в Америку, чтобы разрешить масштабный конфликт студентов в Dartmouth College. Конфликт был связан с ситуацией на ближнем Востоке. Ни приглашенные главы религиозных общин, ни психологическая служба не справлялись. Притаджи провела целый день на встречах с различными департаментами института, главами общин и, конечно, студентами. Конфликт не только был урегулирован силой влияния сознания одной женщины, но и была создана группа из конфликтных студентов, которые отправились в Индию, чтобы стать тренерами практик школы ЕКАМ.

О чем это всё, что происходит сейчас мире? О тотальном страдании людей, о всемирной эпидемии разделенности…

Чувство разделенности лежит в основе всех конфликтов, войн, всей человеческой боли.

Опыт нашей человеческой жизни с самого рождения — это разделенность. Мы выходим из пространства где все едино, чтобы познать как быть отдельным.

Новорожденный не отделяет себя сначала от мира вообще, потом от матери, потом… потом уже отделяет ))) Что я и что не я. Где моё и не мое. Наше иллюзорное Эго выживает только за счет разделенности. Сравнение и оценка — это фундамент нашего мышления. Мы взрослеем и держимся за свои различия, мы культивируем и лелеем свою индивидуальность. Раньше человек не мог выжить в одиночку, сейчас — легко. И мы все больше укрепляемся в Эго-центричном мышлении и проживании жизни.

Обратите внимание, что чувство отличия себя от другого позволяет найти массу причин, чтобы этому другому не сострадать. Я духовный и развитый, а ты- нет. Я — высшего сорта, ты- низшего. Я весь в белом, а ты…. я, я, я… И так до бесконечности. Начиная на уровне коммуникации двух людей и далее семьи-сообщества-организации-страны. Чем больше превосходства, тем глубже, интенсивнее конфликт. На всех уровнях. Я/мы лучше, чем ты/вы, чувство превосходства по любому параметру — продукт жизнедеятельности этого вируса разделенности.

Опыт радости и любви одинаков для всех, опыт страха и печали одинаков для всех. Наше внутреннее состояние течет в мир через наши поступки и влияет на всю паутину жизни, в которой, за пределами концепций нашего ума, нет никакой разделенности, есть единое пространство с разными формами организации энергии — в виде человека, камня или дерева.

Когда вы как инструмент используете медитацию, она позволяет вам выйти из концепций ума в опыт переживания единства этой энергии. А как только ты выносишь ощущение этого единства в свою реальную самую обычную жизнь — твоим следующим опытом становится сострадание. И это маяк. Когда вместо злости/раздражения/гнева/ненависти/ярости внутри появляется сострадание, вы на пути пробуждения, не сомневайтесь…

Защищать Отечество — это очень важная миссия! Каждый, кто защищает свою землю — герой. При этом я предлагаю каждому начать с себя идти к единству и состраданию. Идти к самоощущению, что мы — часть единого, нашей общей Земли. Только пробуждение сердец людей позволит нам существовать дальше. Не придется ничего защищать, потому что благополучие другого человека будет не менее значимо, чем свое собственное.

Всем любви и мира в душе, в семье, в сообществе, в стране и во всем мире! 🙏🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15💯3👌2
На фото мой сын управляет упряжкой хаски, совершая трехдневный переход в лесах Карелии.

Это всё, что нужно знать о том, что я вкладываю в понятие «мужество».
За этим стоят доброта и твердость (иначе животные не будут тебя слушаться), уважение и взаимопонимание (выжить можно только вместе), собранность и навыки принятия решений без лишней рефлексии и страданий (потому что условия - экстремальные).

#маркина_рекомендации
11👌6🙏3👍1
👨‍⚕️ Чем дальше шагает медицина, тем более целостный, холистический подход она начинает приобретать. Хочется надеяться ))) Когда доктор, специализирующийся на левом ухе, наконец, начинает слышать и слушать доктора, специализирующегося на правом ухе — примерно так, если утрировать, это выглядит ;)

Оказавшись в Лиссабоне, я не могла пропустить встречу и лекцию Мигеля Стенли — известного стоматолога (кстати, стоматолог Тони Роббинса ;)), который практикует холистический подход. Это значит, что он в диалоге с врачами других специальностей и объединяет большое количество знаний в своем направлении.

Почему это важно?

Свежие исследования говорят о том, что врачи, признавая скрытое воспаление в организме основной причиной многих болезней и старения, совершенно забывают, что часто источником этого непрерывного воспаления являются зубы! Как будто наш рот — это что-то отдельное ото всего остального и пусть этим занимаются стоматологи. А между тем, там совсем недалеко располагается мозг ;)

Исследования, о которых говорит Мигель на своих лекциях, доказывают, что флора ротовой полости напрямую влияет на деятельность других органов, в том числе, и мозга 🧠

Для меня как психиатра с холистическим подходом это важно, потому что такие исследования выстраивают связь между зубами, воспалением в организме и недостаточными ресурсами мозга для достижения определенных состояний сознания, с которыми я работаю и которые изучаю!

Вот только представьте, что человеку недоступен определенный опыт из-за того, что у него хронический источник воспаления в ротовой полости 🪥

И доктор Мигель Стэнли, как никто лучше, умеет об этом рассказать и «все починить» в своей клинике ))

#маркина_про_науку
#маркина_рекомендации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥3
Оля, очень откликается что ты пишешь. Холистический подход важен вообще во всем. Когда я побывала с дочкой у разных ортодонтов и слушала, как нужно выравнивать зубы брекетами, а потом попала к ортодонту, которая взвешивал ребенка на двух весах и смотрела на ее осанку, показала, что от симметрии челюсти зависит симметрия всего тела, выбор специалиста оказался очевидным
❤‍🔥63
Также вместе с Мигелем Стенли рекомендую приложение, куда можно загрузить данные своих медицинских исследований….и в дело вступает искусственный интеллект! 👌Который анализирует вашу базу данных, ставит диагноз и дает рекомендации. По отзывам, точнее многих терапевтов 😎

https://ornament.health/start/
____
#маркина_технологии_для_жизни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥1
Итак, мы пока еще в Португалии с нашими гуру 🧘

Погода прекрасная, еда вкуснейшая, а на рассвете, медитируя у моря, можно ощутить, как тело наполняют все 4 стихии: вода, воздух, земля и огонь ☀️ И чем интенсивнее присутствие к этому, тем ярче переживания.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥1
Курс OWL, на котором я обучаюсь, организован специально для тех, кто хочет стать ежиком-философом учителем-философом школы EKAM (это я ;)) или является серьезным лидером мнений и влияния (пока не я;)).

Например, это Девид Синклер, профессор Гарвардского университета, Марк Салливан — известный американский писатель, владелец японского Nico Nico (аналог ютуба), китайские политики, европейские бизнесмены и другие замечательные люди со всего мира, включая Австралию. На этом курсе нас 75 человек, и русскоговорящее коммьюнити тоже тихонько подрастает (нас уже 8!).

Уникальность этого курса в том, что, во-первых, его ведут лично гуру-оснаватели ЕКАМ, и ты имеешь возможность учиться у первоисточника, обладающего духовным феноменом с передачей состояния. И как прямой ученик обучаешься передавать другим 🙏

Во-вторых, сам курс проходит не в условиях индийских кампусов, а в красивейших уголках мира и отелях 5*, то есть, условия для тех, кто не любит отвлекаться на бытовой дискомфорт, самые благоприятные 😊

Ну и, конечно, коммьюнити! Коммьюнити интереснейшее, масштабное, невероятная смесь самых разных культур!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥125