В любом развивающем процессе очень важно умение концентрироваться, чтобы впитывать всё полезное. Решил поделиться с вами лайфхаком, который даю своим ученикам во время образовательного контента.

С детства я любил долго гулять в одиночестве. Эти прогулки дали мне возможность много мечтать и размышлять. Одна из полезных привычек, которую я заметил – это способность размышлять вслух. Когда ты говоришь, все твое внимание сосредоточено на том, что ты произносишь, и у тебя просто не остается пространства для других мыслей. Это стало для меня ключом к концентрации. Вот несколько лайфхаков, которые помогают мне удерживать внимание:

1. Размышляйте вслух. Когда вы говорите свои мысли вслух, вам сложно отвлечься на что-то другое. Это помогает не сбиться с основной идеи.
2. Размышляйте письменно. Когда пишешь, сосредотачиваешься на одной мысли. Слова помогают собрать мысли и удерживать их в фокусе.
3. Объясняйте другим. Попробуйте объяснить свою мысль кому-то еще. Я называю это «мыслить об кого-то». Если в процессе объяснения вы теряете нить, то и контакт с собеседником теряется. Поэтому, чтобы удерживать внимание и интерес, вы невольно концентрируетесь на сути.

Регулярная практика этих методов помогла мне не только улучшить концентрацию, но и развить способность глубже осмысливать свои идеи.

Если было полезно, ставьте "🔥" и обязательно поделитесь с друзьями!

#счастьеисамореализация

Когда мы начинаем что-то новое, нас всегда ожидает множество неопределенностей, и предугадать все препятствия невозможно. Мы не можем предусмотреть каждый сценарий и каждую деталь. Но есть одно, что мы можем контролировать — это то, как мы будем реагировать и действовать при столкновении с трудностями.

Здесь важна не просто реакция, а осознанная линия поведения, основанная на мудрости. Ведь настоящая стратегия — это мудрость, превращенная в план.

#бизнес

Друзья, я пока еще в ОАЭ!
Вчера прокатился на самом длинном зиплайне в мире высотой 2 км 830 м, и... застрял на полпути, короче, меня снимали на буксире. 😁

#счастьеисамореализация

Когда мы сосредотачиваемся на развитии своего мышления и осознании истинных ценностей, финансовый успех приходит сам собой. Именно мышление стало основной темой нашего слёта.

Поделился своими размышлениями после трехдневного слета "Год с Маргуланом" в аудио.👇

#MSаудиозаметки
#бизнес
@MargulanSeissembai

Главное отличие успешных людей от неуспешных в том, что они не стремятся к успеху, навязанному обществом. Многие молодые люди гонятся за бентли, роскошными домами и миллиардами, не понимая, что для них действительно важно. На самом деле успех — это эффективная реализация своей миссии. Когда вы фокусируетесь на своей миссии, вы отключаетесь от общественного мнения и не зависите от него. Определите свои истинные цели и следуйте им — именно это поможет вам достичь настоящего успеха.

#счастьеисамореализация
#бизнес

Приехал в степь. Решил перезагрузиться после слётов и порефлексировать. На природе, как обычно, работается лучше. В день выделяю всего 3 часа на финальную вычитку своей книги, остальное время отдыхаю вот с таким видом.

#счастьеисамореализация

Я часто говорю бизнесменам: «Если хотите двигаться вперёд — ограничьте свою свободу. Успех и полная свобода — это два противоречивых понятия. Когда у вас есть свобода на 360 градусов, вы просто топчетесь на месте».

Чтобы расти, нужно отсекать лишнее и вводить ограничения. Как спортсмены пропускают вечеринки и концерты ради побед, так и в бизнесе успех требует сознательно урезать свою свободу. Именно в этих ограничениях рождается концентрация на главном — на тех действиях, которые действительно приближают к цели.

#бизнес

Чтобы резко увеличить эффективность команды, сократите её до самых результативных участников.

Даже один негативный человек может подорвать потенциал девяти эффективных. Убирая неэффективных, вы создаёте справедливую атмосферу и укрепляете отношения среди оставшихся.

В результате команда становится более сплочённой, мотивированной и ориентированной на достижение общих целей.

#бизнес

Как работать эффективно и не выгорать?

Я ввел для себя такую практику: работаю час, из которого 45 минут сосредоточенной работы и 15 минут отдыха.

Называю это контейнеризацией времени. Я не жду, пока устану — отдых уже вшит в выполнение задач. Таким образом, работа и отдых находятся в одном контейнере, что позволяет мне сохранять эффективность и избегать усталости.

#счастьеисамореализация
#бизнес