Неуязвимость к манипуляциям
1.35K subscribers
306 photos
78 videos
222 links
Клуб «Неуязвимость к манипуляциям»
https://FrolovTraining.ru/club

Фролов Евгений | Ирина Овчаренко
Тренеры клуба «Неуязвимость к манипуляциям».
Эксперты по речевому влиянию и эффективной коммуникации.


ЛС: @Evgeny_Frolov_St | @IrishkaOvcharenko
Download Telegram
📂 Жёлтыестраницы

Манипуляции. Внушения. Лингвистика власти.
Истории, которые могли бы быть шуткой. Но стали протоколом допроса.


Он не убеждал — он взламывал. Каждое “да” было украдено.

Он не кричал.
Он не продавал.
Он не смотрел в глаза, как бедный инфобизнесмен.

Он просто клал фразы — как лезвия на скатерть.
Говорил медленно.
С паузами.

Так, будто у него за спиной стоял дробовик — и он не был уверен, что ты выживешь до финала фразы.

Через 5 минут ты думал, что это твоя идея.

Через 10 — ты шёл оформлять ипотеку на Бали.

Через 15 — ты благодарил его за то, что продал тебе кирпич за $3000.

Он не убеждал.
Он копал.
Прямо в мозг.
Прямо в триггер.
Прямо в детство.

Ставил слова, как мины.
Без таймера. Просто уходил.

А ты взрывался — когда в лифте, когда в душе, когда уже поздно.

Это не продажа. Это диверсия.
Он не оставлял следов.

Только следующее "да" — уже не твоё.

🔫 Следующая история прилетит, как пуля в спину — внезапно и навсегда.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8
🤩 Режимблондинка

Реплика, которая могла бы быть комплиментом, но оказалась инструкцией.
(И ответ, который струится шелком — но только для ценителей.)


— Ты же женщина… будь нежнее.
— Я и нежная. Просто не в демо-версии 😇

Режим "блондинка" активирован:
Я как аромат — раскрываюсь не по команде, и не для тех, кому ковид притупил обоняние.
Нежность — не маска по умолчанию, а премиум-функция. И бесплатного пробного периода не будет.

Сказала с улыбкой — осталась собой. А если кому-то нужна модель «нежная и молчит» — это не по мою душу.

А вы как отвечаете, когда вас пытаются переформатировать словами?

Давайте устроим показ мягкости с характером — без скидок и без наценки на гендер 💄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👌32
Хочешь найти себя? Перестань ждать знак и начни делать грязную работу

Все ищут себя.
Сидят в позе лотоса.
Ждут знак от вселенной.
Молятся на аффирмации, словно это банкомат.

А цель — уже рядом.
Грязная. Непонятная. С оскалом.
Не "миссия". А бродячая псина.
Или ты её приручишь.
Или она оставит следы на твоих мечтах.

Ты говоришь — "я в поиске".
Но на деле — просто боишься.
Ждёшь, пока всё станет ясно.
Пока кто-то скажет: «Можно».
Пока станет не страшно.

А жизнь — не марафон.
Это уличная схватка.

Или ты идёшь в неё с открытым забралом.

Или прячешься — и наблюдаешь, как всё проходит мимо.

Хочешь понять, кто ты?
Залезь в реальность по локоть.
В сложные задачи. В ошибки. В неизвестность.

Пиши.
Действуй.
Проверяй.

Каждое дело — это зеркало.
Ты увидишь в нём либо характер. Либо оправдания.

Успех не ждёт идеальных условий.
Он цепляется к тем, кто просто вышел в путь.

🔑 Не был готов. Не ждал знака. Просто начал.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6
🤩 #Режимблондинка

Фраза, которая звучит как забота,
но возникла из фобии сильных женщин.


— С таким характером ты замуж не выйдешь!
— О, наконец-то кто-то заметил, что я с характером. Благодарю за комплимент.

Режим «блондинка» активирован:
Нежная — не значит удобная.
Улыбчивая — не значит уступчивая.
А характер — это не дефект, это моя лучшая черта.

Границы рисую не карандашом, а подводкой: чётко, точно и стойкие даже в жару.

А вы как отвечаете на такие фразы?
Давайте устроим дефиле характеров — без шпилек, но с характером ☺️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9
ТЁМНЫЕ СТРАТЕГИИ

Тема недели: ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ КОНТРОЛЬ

Тот, кто управляет собой — управляет другими.
Добро пожаловать на уровень, где эмоции больше не командуют тобой.
Здесь не “держат лицо”. Здесь ломают чужие маски.

Вторник, 20:00 (Zoom)
Тренинг: “Эмоциональный треугольник”

Хочешь гасить агрессию — смехом?

Переключать давление — спокойствием?

Выбивать чужой контроль — флиртом, молчанием, телом?

Ты получишь не советы, а сценарии, которые работают в реальности.

Внутри:
— три стратегии влияния (через тело и речь);
— практика в тройках (без воды);
— жёсткая обратная связь (но по делу);
— ошибки, которые сливают авторитет (и как их отрубать сразу).

Воскресенье, 10:00 (Zoom)
Повтор. Углубление. Закрепление.

Когда тело знает — ты не играешь.
Ты реагируешь автоматически.
На уровне нового эмоционального калибра.
Это не просто “навык держаться”.
Это владение рамкой, когда тобой хотят управлять.
Это не прочитать. Это прожить и отточить.

Жду тебя в Zoom.
Не как участника — а как игрока, готового играть жёстче.

Оплата ЗДЕСЬ
👍5
Самурай не заводит террариум. Он выпускает тварей наружу

Ты приручил обиду.
Погладил. Покормил. Назвал "опытом".

Даже поселил у себя в груди — как будто это котёнок с философией.

Но это не друг.
Это зверёк с клыками.

Он не лечит — он выжидает.
Терпеливо. По ночам.
Когда ты думаешь, что отпустило.

Сначала — щемит.
Потом — кусает.
Потом грызёт твои решения, мечты, отношения.

И ты даже не замечаешь: это не судьба тебя ломает.
Это она. Изнутри.

Ты не террариум.
Ты — самурай.

А самурай не таскает с собой змею в мешке.

Он вытаскивает. Смотрит в глаза.
Или отпускает. Или рубит.

Не гладь обиду.
Открой дверь.
Скажи: вали.

Или останься — но знай, кому проиграл.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12
🤩 #Режимблондинка

Фраза, которая звучит как забота,
но на деле — попытка укоротить тебе крылья.

(А ответ — блестящий, как глянец на сумочке и ирония на лице.)


— Ты слишком много на себя берёшь.
— Правда? А я думаю, что наконец беру своё.

Режим "блондинка" активирован:
Иногда лучшая стратегия — это не сбросить груз, а надеть каблуки повыше и держать спину прямее.

Мой багаж? Да, полный.
Но внутри — не «слишком много»,
а амбиции, границы и немного люкса на каждый день.

А что вы отвечаете, когда вам предлагают взять «поменьше»?

☺️ Давайте устроим дефиле из дерзких ответов в комментариях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8
Объяснение — это самоубийство в вежливой упаковке

Ты сделал ход.
Сказал “нет”.
Ушёл.

И тут начинается цирк виноватого святого:
— «Почему так резко?»
— «Ты мог хотя бы сказать...»
— «Ну объясни хоть что-нибудь…»

Ты открываешь рот — и всё.
Падаешь с трона в грязь.
Потому что каждое объяснение —
это “да, я виноват”, даже если ты Будда с дипломом.

Оправдание — это не ясность.
Это белый флаг.

Тебя учили:
— будь хорошим,
— не обижай,
— объясняйся.

Но это не доброта.
Это гостевой режим в чужой системе координат.
Ты вымаливаешь понимание,
пока тебе мысленно уже пишут эпитафию.

Поступок — это финал. Не тизер.
Ты сделал — и всё.
Никаких комментариев.

Волчья стая не объясняет запах крови.
Судья не извиняется за приговор.
Самурай не комментирует путь — он просто идёт.

Хочешь быть свободным?

Не объясняйся.
Не оправдывайся.
Не оборачивайся.

Пусть думают, что ты мудак.
Это безопаснее,
чем быть хорошим овощем
в меню чужих ожиданий.
🔥101
🤩 #Режимблондинка

Реплика, замаскированная под заботу, но отдает кислым дождём из чьего-то внутреннего прогноза.


— Ну кто тебя такую полюбит?
— Список уточняю каждое утро — но, честно говоря, он и так на пару страниц/

Режим "блондинка" активирован:
Когда внутри у тебя Wi-Fi, свет и горячая вода — жильцов по любви всегда больше, чем критиков с флюгером на чердаке.

Любовь не за "такую" или "не такую".
Любовь — потому что.

Юмор — мой бальзам от чужих проекций: блестит, пахнет ванилью и не вызывает побочных эффектов.
(Ну, кроме лёгкого расстройства у зависти.)

А вы что отвечаете на такие подколы?

Предлагаю устроить ревизию самоценности — без скидок и уценки, но с бонусом в самоиронию ☺️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
Мечтаешь на литры — живëшь на глоток

Ты хочешь больше, но мыслишь мелко.

Хочешь влиять, но действуешь, как будто боишься лайка.

Стакан не наполовину пуст.
Посто слишком маленький для твоих хотелок.

Хочешь результаты на миллион — а двигаешься на 300₽.

Хочешь свободу — а мыслишь рамками, как у офисного калькулятора.

Хочешь влиять — а пишешь, будто боишься, что тебя не поймут.

Жизнь не обслуживает подачку.
Она даёт по масштабу.
По запросу.
По степени внутреннего “я готов”.

Сначала ты меняешь мышление.

Потом — формулировку.

Потом — реальность.

А пока ты черпаешь из океана чайной ложкой,
не удивляйся, что не тонешь в возможностях.

Хочешь больше — расширь подачу.

Пиши, говори, действуй — как тот, кто берёт своё, а не выпрашивает чужое.

Или сиди и продолжай жаловаться:
“У всех прилив, а у меня капает из крана.”
👍11
🤩 #Режимблондинка

Когда просьба уважать мои личные границы вызывает панику —
значит, они действительно работают.


— Не перегибаешь ли ты с границами?
— А вы не путаете границы с барьерами? Уважение — не перегиб, а база.

Режим "блондинка" активирован:
Мягкий тон и твёрдая позиция — сочетание, которое многих вводит в ступор.
Но я не для удобства. Я для жизни.

Юмор — мой навигатор: помогает не сбиться с курса, даже если кто-то пытается поставить знаки "проезд запрещён".

Сказала с улыбкой — осталась собой.
И даже если чья-то реакция — как сигнализация в ночи, это не повод отменять собственные правила.☺️

А у вас были случаи, когда за заботой пряталась попытка нарушить границы?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11
Ты учился противодействовать манипуляциям.
А тебя вскрыли, как консервную банку за пять минут.


Ты читаешь про границы.
Смотришь сторис.
Ходишь на вебинары по антиманипуляции.

А потом кто-то бросает:
«Ну ты же сам хотел...»
— и ты сдуваешься.

Внимание — уплыло.
Решение — не твоё.
Энергия — в минус.

Снова сливаешься.
Мягко. Почти с благодарностью.

Почему?
Потому что знание без практики — это импланты вместо мышц.

Выглядит мощно — но ни одного повторения в зале.

Красиво — но не держит нагрузку.

Ты знаешь схемы.
Умеешь распознать паттерн.
Можешь объяснить, как это работает.

Но если не тренируешь реакцию — тебя вскроет даже тот, кто сам не понял, что манипулирует.

Навык без действия — это “нет”, которое звучит как “ну ладно, только быстро”.

Хочешь защиты? Придётся тренировать.
Диалоги.
Ответы.
Сценарии.

Ты либо качаешь — либо снова киваешь под чужое “ну ты же сам хотел”.
👍8🔥1
Сегодня в клубе «Неуязвимость к манипуляциям» — отработка, которая не оставит шанса пассивной агрессии.

Тема тренировки: холодный гнев.
Эмоция, которую не видно, но от которой пробирает до костей.
Это не истерика. Это контроль. Это сила, поданная с холодной точностью.

Что будем делать:

— Учимся распознавать и обезвреживать 7 форм пассивной агрессии:
сарказм, уколы, молчание, «забота», саботаж, съезды, фразы вроде «я же пошутил».
— Отрабатываем ответы: спокойные, жёсткие, предельно ясные.
— Тренируем психологическую стойку: говорит не рот, а тело.
Один взгляд — и сценарий ломается.

Это не про теорию. Это про то, как держать рамку под давлением.

Мы учимся отвечать спокойно, жёстко и точно, не давая себя втянуть в чужую манипуляцию.

Начинаем в 20:00 по Москве. Zoom.
Тренер — Евгений Фролов

Если ты хочешь перестать сдуваться под “мягким прессингом” — будь в зале.

Холодный гнев — это твоя опора.
И сегодня ты научишься её включать.


Оплата ЗДЕСЬ
9
🤩 #Режимблондинка

Реплика, которая звучит как комплимент.
На деле — проброс:
твой интеллект как угроза, а не достоинство.


— Ты такая умная… аж страшно.

— Не бойся 😇 Я кусаюсь только в ответ. И то — аргументами.

Режим "блондинка" активирован:
Интеллект — это не то, что надо скрывать, чтобы не пугать.🧠
Это то, что ношу, как каблуки — с гордостью и без извинений.

Ум и обаяние? Совместимы.
Сарказм и мягкость? Легко.
Лёгкость — это не пустота. Это свобода быть собой — не притворяясь глупее, чем ты есть.

А вы как реагируете, когда вам делают «комплимент с двойным дном»?

Поделитесь — давайте устроим интеллектуальный бьюти-баттл 💄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍101
Она не стала сильной. Она стала выгодно обиженной.

Ты подумал — она выросла.
Что она “собралась”, “взяла руль”, стала той самой сильной женщиной.

Но давай по-честному:
Она не хотела рулить.

Она говорила:
«Мне приходится быть сильной!»
Но под этим звучало:
«Ты мне должен. Ты меня подвёл. Ты не справился».

Ты ушёл в анализ, терпение, мягкость.
Думал, дашь ей поддержку.
А стал фоном для её обиды.

И вот ты — мягкий.
Она — железная.
И вы оба несчастны.

Потому что это не сила.
Это роль, с которой удобно обесценивать.

И если ты вдруг соберёшься, скажешь “хватит” — ты увидишь, как быстро её “сила” превратится в контроль, истерику и претензию.

Настоящая сила женщины — в умении не командовать, а доверять.
Настоящая сила мужчины — не бояться взять ответственность, но и не вестись на манипуляции.

В этой игре нет победителей.
Есть только те, кто перестал играть по чужому сценарию.
12
🤩 #Режимблондинка

Фраза, под маской заботы.
На деле — сомнение в твоей ценности, поданное как «трезвый взгляд».


— Ну кто тебя такую полюбит?

— Полагаю, человек с хорошим вкусом и устойчивой психикой.

Режим «блондинка» активирован:
Любовь — это не кастинг.
Это не про «достаточно ли ты…», а про «встречу тех, кто видит настоящее».

Меня не нужно переделывать под формат «для серьёзных отношений».
Я — не проект по улучшению, а человек с характером, границами и блестящими глазами.

Если кто-то не любит тебя «такую» — это не ты «слишком», это ему «мало».

А вас пытались убедить, что вас любить — сложно?
Как отвечали?

Давайте соберём коллекцию ответов любви к себе 💋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥3
Любовь — не бабочка. Это пуля.

Нам впарили сказку: дрожь, глазки, романтика.
А по факту — страх с фильтром “трепет”.

Тянет не к человеку,
а к иллюзии нужности.

Продюсер: твоё эго.
Режиссёр: страх быть никому не нужным.

Жанр: мелодрама с элементами зависимости.

Миф 1: «Не могу без неё — значит, люблю»
Нет. Это не любовь. Это ломка от привычки.

Ты не любишь — ты цепляешься.
Хочешь любви? — Перестань бояться тишины.

Миф 2: «Любовь = боль»
Если больно — это не чувства, а капкан.

Там, где любовь —
там не требуют, не «доказывают», не давят.

Миф 3: «Настоящая любовь — одна»
Нет. Их может быть несколько.
Все — настоящие.

Но ни одна не обязана быть тебе:
мамой, жилеткой, порноактрисой и банком.

Любовь — не утешение.
Любовь — выбор.
Свободный. Взрослый.

Настоящая любовь — как оружие.
В сильных руках — защита.
В слабых — катастрофа.

Сначала стань тем, кого не надо спасать.
А потом уже заходи в чужую душу.
9🔥5
🤩 #Режимблондинка

Фраза вроде заботливая,
но звучит как газлайтинг с ароматом ванили
...


— Ты слишком чувствительная. Всё принимаешь близко к сердцу.

— А у вас, смотрю, чувствительность давно на энергосбережении🤍

Режим «блондинка» активирован:
Да, я чувствую. Я не стану притворяться холодной, чтобы кому-то было удобно.
Чувствительность — это не слабость, это радар.
Он улавливает фальшь, игнор, обесценивание и пассивную агрессию.

И, знаете, он работает без сбоев.

А вы как отвечаете, когда вас обвиняют в том, что вы «слишком» чувствительные?

Давайте устроим апгрейд эмпатии — в блестках, но с характером ✨️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8👌2
Лень — это уютный гроб с подогревом.

Ты не отдыхаешь.
Ты гниёшь под пледом самосожаления.

Каждый раз, когда ты «откладываешь» шаг вперёд —
ты делаешь полшага в сторону собственной могилы.

Люди не сдыхают внезапно.
Они тухнут медленно, почти незаметно.

Сначала — теряют интерес.
Потом — сливают мечту.
А потом — смотрят в зеркало и не втыкают:
кто это унылое ебло с обвисшими крыльями вместо плеч?

Ты думаешь, ты устал?
Нет, брат. Ты деградируешь — в режиме энергосбережения.

Ты не отдыхаешь —
ты выбираешь ежедневную смерть без похорон.

Каждый день без роста — это камень на спину.
Каждое «потом» — это гвоздь в крышку гроба твоей силы.

Ты хочешь перемен, но сидишь, как будто вселенная тебе что-то должна?
Ты ждёшь пинка судьбы?
Так вот он — пинок.

Подумай.
Ты жил, или тебе просто жилось?
🔥12👍1
Ты думаешь, порча — это бабка с яйцом?
Нет, бро. Это когда тебе вбросили одну фразу — и ты уже три дня сомневаешься, хочешь ли жить.


Это не эзотерика. Это боевая психология.
Тебя взломали. Через взгляд. Через “заботливый” совет. Через “просто спросил”.

Порча = чужой код, который теперь запускается у тебя в башке.

Сомневаешься в себе — и не можешь понять, откуда
Делаешь всё правильно — но будто сам себе мешаешь
Устал — но не от работы, а как будто от внутреннего вируса

Во вторник, 5 августа в 20:00 — в Клубе «Неуязвимость к манипуляциям»
Учимся выявлять, отсекать, перехватывать
Разбор фраз, взглядов, микроатак
Без свечей и чакр. Только НЛП и боевая речь

Повтор в воскресенье, 10 августа в 10:00
Ссылка на вход:
https://frolovtraining.payform.ru/?invoice_id=721591bc58f44bb76cdcf138c1fca00a&paylink=1

Если ты не умеешь это глушить — ты точно уже под атакой.
Просто не понял, что с тобой не так. До сегодняшнего дня.
🔥11