Мужской взгляд на жизнь
78 subscribers
305 photos
9 videos
24 links
От –400 000₽ до +700 000₽ за 3 года.
Личный путь от банкрота к финансовому порядку и пассивному доходу. Спорт, дисциплина, саморазвитие, цифры.
Присоединяйтесь!

Связь со мной: @aleksander_proskurin
Download Telegram
Друзья, всем привет! ❄️

Сегодня по плану была силовая тренировка в зале, но в место этого - 2-х часовая уборка снега лопатой в детском саду. И знаете что? Получил огромное удовольствие! 💪

Вспомнил детство в деревне, после каждого снегопада чистил двор и дорожки возле дома.

А как прошло ваше субботнее утро?
👏12👍7
Зачем мне был нужен наставник? Год пути к себе через дисциплину

Год назад я решился на важный шаг - начать работать с наставником. Расскажу, зачем это было нужно и что изменилось.

Почему я его искал?
В 2024 году я оставался один на один со своими вопросами. Ответы искал сам - и не всегда в том направлении, в котором нужно было. Нужен был взгляд со стороны, дисциплина и ответственность.

Что дала работа с наставником?

1. Дисциплина через слово - дал обещание, значит, нужно выполнить. Это был тренинг длиной в год, а не разовая мотивация.
2. Сдвиг фокуса - пришёл с запросом «увеличить доход», а научился бережно относиться к себе, слушать себя и благодарить.
3. Направление, а не готовые ответы - наставник не решает за тебя, а помогает найти собственный путь.

Самое сложное и самое ценное
Каждый день нужно было заполнять дневник/тетрадь. Сначала это было мучительно, но позже я понял силу этого ритуала:
Фиксация достижений - в конце месяца видишь, сколько всего сделал, и перестаёшь себя обесценивать.
Честность перед собой - не удалось скрыть прокрастинацию или самообман.

Итог года
Стало внутренне спокойнее. Появился важный вопрос-фильтр перед любым действием, особенно навязанным извне:
«А хочу ли я это делать?»
Это, пожалуй, главное приобретение - умение отличать свои цели от чужих ожиданий.

А у вас есть опыт работы с наставником, коучем или ментором? Или, может, хотите попробовать?
Делитесь в комментариях - интересно обменяться мнениями!
107👍7🔥1
Проверенный способ возвращать потраченные деньги на продукты.

В мобильном приложении Т-Банк есть раздел «Кешбэк и Бонусы».
Там у банка есть партнерские предложения от разных магазинов и сервисов (в том числе продуктовых). Можно получить кешбэк до 50% от суммы покупки.

Как это работает:
1. Открываете раздел и выбираете интересное предложение.
2. Совершаете покупку у партнера по условиям акции.
3. Деньги возвращаются вам на счёт в виде кешбэка.

Пока только впервые воспользовался этим способом - посмотрим, что выйдет к концу месяца.

А вы пользуетесь такими предложением от банков?
6👍4
Как я выбирал НСЖ: анализ, компромиссы и моё решение

Друзья, помните мою историю с падением и растяжением связок? Именно после неё я серьёзно взялся за поиск программы накопительного страхования жизни (НСЖ). Делюсь процессом выбора.

📌 Шаг №1: Исходные условия

· Бюджет: 60 000₽ в год (5 000₽/мес).
· Цель: защита от травм + накопление с доходностью.

🔍 Шаг №2: сравнение двух программ
см. фото №1 (анализ №1)

1. Капитал Лайф «Престиж для взрослых»
• Есть страховая защита при несчастных случаях.
• Налоговый вычет 13% (для официально работающих).
• Но доходность низкая: за 5 лет взносов (300 000₽) возврат всего ~200 000₽.

2. Ренессанс жизнь. «Кешбэк 31%»
• Высокая доходность: 31% возврата ежегодно.
• Но нет страховой защиты при травмах.
• Нет налогового вычета (программа не попадает под вычет НСЖ).

Дилемма: Выбрать защиту + вычет или высокую доходность?

💡 Шаг №3. Решение: комбинированный подход
см. фото №2 (анализ №2)

Вместо выбора одной программы я решил скомбинировать два продукта:

1. Ренессанс жизнь. «Кешбэк 31%» (но на сумму 50 000₽/год вместо 60 000₽).
2. Сбер. «Защита от травм» (страховая сумма 1 000 000₽, взнос 7 600₽/год).

Итоговая формула:
50 000₽ (накопление) + 7 600₽ (страховка) = 57 600₽/год
(Укладываюсь в бюджет в 60 000₽)

🎯 Что это даёт:

Защита при травмах на 1 млн рублей
Накопление с доходностью 31% годовых
Прозрачность: чётко разделены функции защиты и инвестирования
Нет налогового вычета (сознательно пожертвовал им по причине, что работаю на себя в статусе «самозанятый»)

Программу «Кешбэк 31%» уже оформил 30 декабря 2025. Осталось докупить страховку в Сбере.

🤔 Почему не одна универсальная программа?

Часто в НСЖ высокая стоимость страховки, которая «съедает» доходность. Разделив продукты, я получил более выгодные условия по каждому направлению, даже без вычета.

А вы задумывались о страховой защите? Или, может, уже пользуетесь НСЖ?
Делитесь опытом в комментариях - возможно это поможет другим сделать осознанный выбор!
👍4🔥43
📅 Налоговый календарь инвестора на 2026 год

Чтобы инвестиции приносили радость, важно помнить про налоги.
Собрал ключевые даты для тех, у кого есть брокерский счёт или ИИС.

📌 Январь 2026

4–31 января
Брокер автоматически удерживает налог с вашего брокерского счёта за прошлый год.
Что делать: Следите за балансом, чтобы хватило денег на списание.
Важно: По ИИС налог удерживается только при закрытии счёта. Пока он открыт платить не нужно.

📌 Март 2026

Начало марта
Брокер сам передаёт ваше заявление на вычет по ИИС в ФНС.
Что делать:
1. Заранее зарегистрируйтесь в личном кабинете на сайте налоговой.
2. В марте зайдите в ЛКН и подпишите заявление (электронно).

Не торопитесь: Подавать раньше марта не стоит, у ФНС ещё не будет данных о ваших доходах за 2025 год.

У меня ИИС пока нет, поэтому на личном опыте не проверял.

📌 Апрель 2026

До 30 апреля
Вы самостоятельно подаёте декларацию 3-НДФЛ, если:
• Совершали операции с валютой или драгметаллами на бирже;
• Хотите учесть убытки у других брокеров;
• Переносите убытки прошлых лет.

📌 Декабрь 2026

До 1 декабря
Платите налог сами, если брокер не смог его удержать в январе (например, из-за недостатка денег на счёте).

📌 Круглый год
Можно вернуть переплату по налогу, если обнаружили излишне уплаченную сумму.

А у вас брокер уже списал налог за 2025 год автоматически? Или только готовитесь к этому?
Делитесь в комментариях.
👏64
⚖️ Мотивация vs Дисциплина: что важнее для достижения целей?

Друзья, сегодня хочу поговорить на тему мотивации и дисциплины. Почему они важны и как работают вместе?

В чём разница?

Мотивация — это «ХОЧУ».
Эмоции, желание, энтузиазм, который заставляет нас начинать.

Пример: Когда-то я вдохновился идеей пробежать «Гонку Героев» (трасса 10 км с препятствиями) и это дало толчок начать тренировки.
Плюсы: даёт старт, энергию, вдохновение
Минусы: непостоянна, зависит от настроения, угасает, когда становится трудно.

Дисциплина — это «НАДО».
Привычка действовать, даже когда не хочется.

Пример: Встать на тренировку в 6 утра, даже если тёплая кровать зовёт остаться.
Плюсы: постоянна, ведёт через «не хочу»
Минусы: требует усилий, может чувствоваться как насилие над собой, если нет понимания «зачем».

Как они работают в тандеме?

Идеальная формула:
Мотивация даёт направление и цель , а Дисциплина обеспечивает движение.


1. Старт: Мотивация создаёт импульс («Хочу пробежать 10км!»).
2. Процесс: Дисциплина превращает разовые действия в систему («Тренируюсь каждый вторник и четверг»).
3. При спадах (а они будут!): Дисциплина не даёт свернуть с пути, когда мотивация на нуле.
4. Финиш: Достигнутые результаты снова подпитывают мотивацию - цикл повторяется.

Главный вывод:

Без дисциплины мотивация - просто мечты.
Без мотивации дисциплина - безрадостная рутина, ведущая к выгоранию.

Друзья, если было полезно - дайте 🔥 в комментариях!
И давайте поддерживать друг друга в пути к целям.
🔥8👏5💘3
💰 Вчера пришли дивиденды от Х5 и Лукойл!

И ещё ожидаю:

· Дивиденды от Татнефть
· Купоны от ОФЗ 26239

Этот месяц станет рекордным по сумме выплат с момента открытия брокерского счёта.
А в июне ему исполнится 3 года — буду подводить итоги.

Всех с пятницей и отличных выходных!
👍6👏54
Друзья, всем привет!
Хочу сегодня с вами поделиться своим результатом за 3 года.

С января 2023 года я решил осознанно подойти к управлению деньгами.

Первым шагом стал финансовый аудит - чтобы понять, где я нахожусь.

🔍Как это посчитать?

Формула: Активы - Пассивы = Чистый капитал

Активы: сбережения + стоимость имущества (квартира, машина) по текущим рыночным ценам

• Пассивы: все долги, кредиты, обязательства.

📉 Моя отправная точка (январь 2023):
- 403 563₽

Было не приятно осознавать, что я, по сути банкрот.
Но именно эта цифра меня с мотивировала выйти из этой ситуации.

📈 Результат сегодня (спустя 3 года):
705 829₽


Меня этот результат сильно вдохновляет. Дальше - больше.

Что помогло изменить ситуацию?
• Система учёта доходом и расходов
• Дисциплина в накоплениях и инвестициях. В первую очередь сначала платил себе.

#офинансах

Друзья, а какая у вас финансовая ситуация сегодня?
Если считали - поделитесь в комментариях.
Если нет - может, этот пост станет поводом провести аудит?
👏86👍6
Физкульт-привет, друзья! 💪

С сегодняшнего возобновляю беговые тренировки. Пока зима - буду бегать в зале на дорожке, а с весны - снова на улице.

Добавляю одну дополнительную пробежку в неделю к основным тренировкам. Сегодня после силовой уже пробежал 5 км - чувствую себя в ударе! Теперь важно восстановиться.

В прошлом году набегал 177 км.
В этом году в плане сделать 250 км.

Спортивные планы на 2026 год:
• Учавствовать в «Гонке Героев»
• Принять участие на соревнованиях по бегу на 10 км.

#оспорте

А у вас есть спортивные цели на этот год?

Делитесь в комментариях - поддержим друг друга!

И, может, даже сможем вместе поучаствовать в забеге?
👏8👍54❤‍🔥21
💳 Кешбэк на февраль.

Конец месяца - пора выбирать кэшбек на февраль!


🏦 Лучшие предложения февраля:

Т-Банк
1% - Все покупки
18% - Дикси доставка
5% - Книги и канцтовары
5% - Ж/д билеты

ВТБ Банк
15% - Книги и канцтовары
10% - Цветы
6% - Образование

МТС Банк
15% - Развлечения и Кино
30% - Оплата связи МТС
5% - Супермаркеты
7% - Фастфуд и рестораны
3% - За всё

Альфа Банк
10% - Продукты
2% - Аптеки
20% - Дикси доставка

💰 Итоги января:

• Заработал кешбэка: 2 865₽
(отправляю на накопительный счёт)

• В МТС банке «зависло»: 2 564₽
(Банк снизил % начисления кешбэка, вывести нельзя - буду тратить на связь МТС)

Друзья, а сколько кешбэка у вас получилось вернуть в январе?
И главное - тратите эти деньги или откладываете?

Делитесь в комментариях!
7👍6👏3
📊 Январь: первый финансовый отчёт года.

Друзья, решил для канала сделать упрощенную версию отчёта, только ключевые цифры.

#Пассивныйдоход: 21 049₽
(хороший старт года!)

Разбор источников:
• Доход без вложений: 8 921₽ (лидер месяца!)
• Депозиты: 6 865₽
• Фондовый рынок: 3 738₽ (дивиденды + купоны)
• Инвестиции в бизнес: 1 525₽

💼 Активный доход: - 13 848₽
(доходы − расходы = сохранённые деньги)

В плюс выйти не получилось: много выходных, рабочих дней меньше. Плюс заранее не успел создать фонд под отпуск/больничный - беру это на заметку.

📈 Общий денежный поток: 7 201₽
(пассивный доход + сэкономленная часть зарплаты)

🎯 Цели пассивного дохода:
1. 10 000₽/мес — Выполнено
2. 25 000₽/мес — 🔄 Двигаюсь
3. 50 000₽/мес — Впереди

А вы делаете финансовый отчёт каждый месяц?
Интересно почитать в комментариях 👇🏼
👏86
Друзья, задумывались ли вы, почему у одних деньги растут, а другим вечно не хватает?

Сам долго был во второй категории, но благо я не начал занимать у других и не залез в микрозаймы.

Когда начал изучать тему финансов, понял простую истину: всё зависит от формулы, по которой я распоряжаюсь своими деньгами.

Существует 4 формулы - и только одна из них ведёт к созданию накоплений. Пройдемся по каждой подробно.

1️⃣ Формула банкротства: «Доходы - Расходы = ДОЛГИ»

Это ловушка, в которую легко попасть, если тратить больше, чем зарабатываешь.
Почему так происходит?
Сначала - небольшие займы у друзей «до зарплаты». Потом друзья перестают давать деньги. Затем - кредитки, микрозаймы.
Основная проблема: отсутствие финансового контроля и планирования.
Итог: стресс, испорченные отношения, коллекторы, банкротство.

2️⃣ Формула выживания: «Доходы - Расходы = 0»

Знакомая многим жизнь «От зарплаты до зарплаты».
Как это выглядит: все деньги уходят на текущие нужды, иногда остается несколько тысяч, но их тут же тратят.
Риски: Любой форс-мажор (болезнь, поломка авто, потеря работы) моментально переводит в первую формулу - в долги.

3️⃣ Формула иллюзии: «Доходы - Расходы = Дельта - Расходы = 0»

Дельта - разница между доходами и расходами, сумма денег, которую вы можете отложить.
Кажется, что вы уже на правильном пути: создаете дельту, но вместо инвестирования тратите её на крупные покупки: телефон, новая техника и т.д.

Может показаться, что «Я это заслужил, я же откладывал!», но это не накопления, а отложенные траты. Капитал не создаётся.

4️⃣ Формула свободы: «Доходы - Расходы = Дельта * % = КАПИТАЛ»

Единственный путь к созданию капитала.
Вы не просто откладываете, а заставляете дельту работать, вкладывая в активы (вклады, облигации, акции, бизнес).

Проценты и дивиденды начинают генерировать новые деньги. Создается финансовая подушка и пассивный доход.
В результате, у вас не просто накопления, а система, которая работает на вас даже во сне.

Я прошёл все 4-е этапа. Сейчас живу по формуле №4. Это дает не только деньги, но и главное - спокойствие и уверенность в завтрашнем дне.

#офинансах

А по какой формуле живете сейчас вы?
Напишите в комментариях.
👍6👏63❤‍🔥1
Знакомство (обновлённая версия): 3 года спустя

Друзья, всем привет!
Решил обновить пост-знакомство, с момента последнего прошло 3 года, и многое изменилось.

Меня зовут Александр, мне 37 лет.
Я живу и работаю в Москве массажистом, у меня свой массажный кабинет, а родом из деревни в Саратовской области.

Тогда vs Сейчас:

Три года назад, когда я создавал этот блог:
• Был в депрессии
• Имел долги и ноль накоплений
• Не понимал, чем заниматься и куда двигаться

Сегодня я могу сказать уверенно:
• Я живу, а не существую
• Вышел из депрессии без медикаментов
(спорт, дисциплина, цели)
• Вышел из долгов и создал финансовые накопления
• Чётко понимаю, куда иду и в каком направлении развиваюсь

Зачем я веду этот блог?
Чтобы делиться своим опытом - реальным, без прикрас. Возможно, для кого-то стану примером, что изменения возможны, даже когда кажется, что всё кончено.

Искренне благодарю новых читателей, которые недавно подписались!🙏

Добро пожаловать в мой мир - мир личных финансов, дисциплины и маленьких побед. 🤗
10👍158👏4🥰2
🛒 Кешбэк на продукты: как один из способов возвращать деньги с ежедневных расходов.

Статья расходов на продукты у меня на втором месте после аренды жилья в Москве.
И если с квартплаты кешбэк не получить, то с продуктов - почему бы нет?

Сегодня - день зарплаты и закупок.
Я плачу себе с массажного кабинета и отправляюсь за продуктами.
С сегодняшних трат мне начислят 662₽ кешбэка.

Считаю, что это неплохо. Я бы всё равно потратил эти деньги.
А так - приятный бонус, который за месяц набегает в приличную сумму.

А вы пользуетесь кешбэком на продукты?
Или, может, есть другие способы возвращать деньги с обязательных трат?
Жду лайфхаки в комментариях 😊
18👍7👏6
Вчера пришли купоны по ОФЗ 26240: 767₽

Пока отправил их в фонд денежного рынка, чтобы не простаивали.
А 20 числа, как обычно, пополню счёт на 5 000₽ и буду покупать дальше.

Сегодня ещё ЦБ принимает решение по ключевой ставке - интересно, что будет?

Кому в этом месяце уже пришли выплаты?
Давайте похвастаемся в комментариях - жду скрины! 📸👇
1👏6👍5🔥4
Мужской взгляд на жизнь
Друзья, хочу у вас спросить: Что делать, если есть долги, но хочется уже начать копить? Как бы вы поступили?
Друзья, спасибо всем, кто участвовал в опросе! 🙏

Что я думаю как человек, прошедший через долги.

Представим: человек тратит меньше, чем зарабатывает, и всю разницу направляет на досрочное погашение долга.
Вроде логично. Но что случится, если возникнет непредвиденная ситуация - болезнь, потеря работы, срочный ремонт?
Денег нет - они ушли в долг. Приходится брать новый заём. И круг замыкается.

Поэтому мой личный путь (и он совпадает со вторым вариантом):

• Платил кредиты по графику. Никаких просрочек. Относился к долгу, как к обязательному ежемесячному платежу.

• Тратил меньше, чем зарабатывал.
Разницу отправлял не на досрочное погашение, а в накопления. Сначала - финансовая подушка, потом - досрочка.

• Не брал новые долги. Принципиально. Даже если очень хотелось.

Этот путь небыстрый.
Но он рабочий. И главное - безопасный.

А чтобы усилить процесс быстрее, делал следующее:

• Доходы сверху - 50/50.
С продажи ненужных вещей на Авито или с подработки:
→ 50% - в накопления
→ 50% - на досрочное погашение

• Для закрытия долгов использовал метод «снежный ком».
Сначала гасил самый маленький долг, потом - следующий. Это давало мотивацию.

Таким образом, закрыл кредиты, и при этом накопилась сумма, которая теперь работает и приносит доход. 💰

Если хотите задать вопрос - пишите, с радостью отвечу! 💬

#офинансах

Друзья, хорошего всем понедельника и продуктивной недели! ☀️
1👍9👏74
- Могу ли я быть самым быстрым в мире?
- Нет. Есть быстрее.

- Может, самым красивым?
- Нет. Есть красивее.

- А самым сильным?
- Нет. Есть сильнее.

А ещё есть умнее меня, популярнее, богаче, талантливее.


А что могу я?

- Может, не сравнивать себя с кем-то?
- Да!

- И могу не участвовать в этой выдуманной гонке?
- Да!

- И могу слышать себя, делать то, что нравится, и идти своим темпом?
- Да!


В этом и есть настоящая свобода - не в гонке с другими, а в умении жить в согласии с собой.

А вы сравниваете себя с другими или стараетесь идти своим путём? 👇
1👏96💯5👍4