Если женщины хотя бы задумываются о своём рационе, то мужики часто закрывают на своё питание глаза. Поэтому чипсы, плюшки, круассаны летят только так.
Питание же - очень важная часть фундамента нашего здоровья. Вы же не хотите, чтобы ваш домище рухнул? Тогда исправляйтесь.
Сегодня пойдёт речь именно про сахар🍭Его тотальный разнос. Эта статья поможет снять оковы, надетые песочным белым дружком.
#здоровье
Питание же - очень важная часть фундамента нашего здоровья. Вы же не хотите, чтобы ваш домище рухнул? Тогда исправляйтесь.
Сегодня пойдёт речь именно про сахар🍭Его тотальный разнос. Эта статья поможет снять оковы, надетые песочным белым дружком.
#здоровье
Telegraph
Как побороть сахарную зависимость?🧁
Тезаурус+разъяснения Фрукты и ягоды содержат сахар, в основном, фруктозу. Овощи тоже содержат сахар, но в гораздо меньшем количестве, чем фрукты. Молоко, кефир, простокваша и ряженка так же содержат природный сахар, лактозу. Это натуральные сахара. Добав…
#мемы
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ℹ️Свои самодельные мемчики😛 про нашу школу/меня/контент и т.д. можете присылать в лс - @samorazv1vator
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ℹ️Свои самодельные мемчики😛 про нашу школу/меня/контент и т.д. можете присылать в лс - @samorazv1vator
Юмор - отличный способ защиты, расположения к себе и получения приятных эмоций.
Постигните же его!
#навыки_коммуникации
Постигните же его!
#навыки_коммуникации
Telegraph
КАК НАУЧИТЬСЯ ШУТИТЬ?🤪🤣
Чтобы выйти на новый уровень в юморе, можно улучшить 2 вещи: 🔹содержание 🔹способ подачи ℹЧтобы юмор работал, он должен быть неожиданный. Если все ваши шутки похожи, то вы становитесь предсказуемым и , как следствие, несмешным. 🙂Наиболее распространённые…
#анекдоты
Пожар в больнице. Пожарные все потушили. Подходят к главврачу:
- Есть жертвы. В подвале было трое. Двоих мы откачали, одного не смогли.
Главврач теряет сознание. Его откачивают и спрашивают, что с ним.
- Вы че бл#ть... у нас там морг вообще-то!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
❗️Помните, что в анекдотах очень важна подача.
Присылайте уморительные в личку - @samorazv1vator
Пожар в больнице. Пожарные все потушили. Подходят к главврачу:
- Есть жертвы. В подвале было трое. Двоих мы откачали, одного не смогли.
Главврач теряет сознание. Его откачивают и спрашивают, что с ним.
- Вы че бл#ть... у нас там морг вообще-то!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
❗️Помните, что в анекдотах очень важна подача.
Присылайте уморительные в личку - @samorazv1vator
#исследуем_с_максоном
ПРОДОЛЖАЕМ РАЗБИРАТЬ ЦИТАТЫ ШВАРЦЕНЕГГЕРА🦾
Предыдущий разбор: https://t.me/Man_Upgrade/164
2⃣Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.
✅МОЙ КОММЕНТАРИЙ:
Вообще начиная лет с 20 вы полностью отвечаете за свою жизнь. Вы не можете винить своих родителей в своих бедах. Также обвинение государства, начальства не является эффективным подходом по жизни. Критикуешь - предлагай! Как вы можете изменить происходящее(рассматривать будем на примере ужасного начальства):
1)Предложить своё решение(сделать свой бизнес и стать справедливым руководителем)
2)Изменить условия(поменять место работы)
3)Изменить отношение(можно подумать, что сейчас в работе вам больше всего нравиться, получать от этого подпитку. А плохие мысли переструктурировать в позитивные. Если ваши клиенты трудные, воспринимайте их как непослушных детей или шебутных друзей. И ваша задача: помочь им, при этом наладя контакт. Или смотрите на трудность при работе с клиентами как на интересный челлендж. Соревнуйтесь сами с собой. И достигайте отличных результатов)
3⃣Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе. Когда, преодолевая трудности, ты решаешь не сдаваться – тогда ты проявляешь силу.
✅МОЙ КОММЕНТАРИЙ:
Это сущая правда. Рост происходит при борьбе, поэтому надо стоит бороться с соперниками чуть сильнее вас(если выберете слишком сильного - то просто получите пару раз по лицу и пользы будет не очень много, если вам конечно не нужно было подправить фейс). Двигаться нужно постепенно.
И потом на соревнованиях вы уже проверяете свой уровень на слабых, сильных и средних соперниках.
Соперник = трудность
❗️Главная мысль здесь такая:
1)Постепенно увеличивайте планку.
2)Из поражений выносите выгоду, разбирайте ошибки(для этого также собирайте обратную связь от ваших клиентов); совершенствуйтесь из выводов, полученных на предыдущей стадии.
3)Победы(достижение цели) - просто приятный бонус. Необходимо себя награждать за это как вас награждают и на соревновании. Называется это положительное подкрепление.
И запомните: трудности будут всегда! От них невозможно избавиться!! А вот проблемы будут возникать только иногда. Их нужно решать сразу, без откладываний. Не позволяйте проблема скатываться в снежный ком. Иначе потом вам придётся уже бороться с огромным "проблемным снеговиком☃️" Заставьте ваши траблы таять под натиском вашего трудолюбия и силы.
ПРОДОЛЖАЕМ РАЗБИРАТЬ ЦИТАТЫ ШВАРЦЕНЕГГЕРА🦾
Предыдущий разбор: https://t.me/Man_Upgrade/164
2⃣Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.
✅МОЙ КОММЕНТАРИЙ:
Вообще начиная лет с 20 вы полностью отвечаете за свою жизнь. Вы не можете винить своих родителей в своих бедах. Также обвинение государства, начальства не является эффективным подходом по жизни. Критикуешь - предлагай! Как вы можете изменить происходящее(рассматривать будем на примере ужасного начальства):
1)Предложить своё решение(сделать свой бизнес и стать справедливым руководителем)
2)Изменить условия(поменять место работы)
3)Изменить отношение(можно подумать, что сейчас в работе вам больше всего нравиться, получать от этого подпитку. А плохие мысли переструктурировать в позитивные. Если ваши клиенты трудные, воспринимайте их как непослушных детей или шебутных друзей. И ваша задача: помочь им, при этом наладя контакт. Или смотрите на трудность при работе с клиентами как на интересный челлендж. Соревнуйтесь сами с собой. И достигайте отличных результатов)
3⃣Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе. Когда, преодолевая трудности, ты решаешь не сдаваться – тогда ты проявляешь силу.
✅МОЙ КОММЕНТАРИЙ:
Это сущая правда. Рост происходит при борьбе, поэтому надо стоит бороться с соперниками чуть сильнее вас(если выберете слишком сильного - то просто получите пару раз по лицу и пользы будет не очень много, если вам конечно не нужно было подправить фейс). Двигаться нужно постепенно.
И потом на соревнованиях вы уже проверяете свой уровень на слабых, сильных и средних соперниках.
Соперник = трудность
❗️Главная мысль здесь такая:
1)Постепенно увеличивайте планку.
2)Из поражений выносите выгоду, разбирайте ошибки(для этого также собирайте обратную связь от ваших клиентов); совершенствуйтесь из выводов, полученных на предыдущей стадии.
3)Победы(достижение цели) - просто приятный бонус. Необходимо себя награждать за это как вас награждают и на соревновании. Называется это положительное подкрепление.
И запомните: трудности будут всегда! От них невозможно избавиться!! А вот проблемы будут возникать только иногда. Их нужно решать сразу, без откладываний. Не позволяйте проблема скатываться в снежный ком. Иначе потом вам придётся уже бороться с огромным "проблемным снеговиком☃️" Заставьте ваши траблы таять под натиском вашего трудолюбия и силы.
#новости
ДАЙДЖЕСТ
🟣Производителей гаджетов обяжут получать «явный отказ» от приложений
🟣Мужчине впервые в истории пересадили глаз, напечатанный на 3D-принтере
🟣Сальвадор построит город «Биткоин Сити» для майнинга криптовалют на вулкане
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🗞Интересный контент присылайте мне - @samorazv1vator
ДАЙДЖЕСТ
🟣Производителей гаджетов обяжут получать «явный отказ» от приложений
🟣Мужчине впервые в истории пересадили глаз, напечатанный на 3D-принтере
🟣Сальвадор построит город «Биткоин Сити» для майнинга криптовалют на вулкане
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🗞Интересный контент присылайте мне - @samorazv1vator
#мемы
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ℹ️Свои самодельные мемчики😛 про нашу школу/меня/контент и т.д. можете присылать в лс - @samorazv1vator
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ℹ️Свои самодельные мемчики😛 про нашу школу/меня/контент и т.д. можете присылать в лс - @samorazv1vator
#исследуем_с_максоном
АНАЛИЗ ПОСЛОВИЦ ПРО ЖЕНЩИН💃#1
1⃣Баба слезами беде помогает/Женский обычай - слезами беде помогать
✅МОЙ КОММЕНТАРИЙ: Здесь посыл негативный, что женщины плачут очень часто, а беда от этого не решается.
На самом же деле, поплакав немного, высвободив накопившиеся эмоции, люди вообще(не только женщины), могут более адеватно взглянуть на проблему и с большей эффективностью её решить.
Но плач - это 1 из способов расслабления💆♂, избавления от стресса. На самом деле их есть множество: творчество, горячий душ, спорт, секс...Релакс вещей существует множество, найдите рабочие именно для вас)
АНАЛИЗ ПОСЛОВИЦ ПРО ЖЕНЩИН💃#1
1⃣Баба слезами беде помогает/Женский обычай - слезами беде помогать
✅МОЙ КОММЕНТАРИЙ: Здесь посыл негативный, что женщины плачут очень часто, а беда от этого не решается.
На самом же деле, поплакав немного, высвободив накопившиеся эмоции, люди вообще(не только женщины), могут более адеватно взглянуть на проблему и с большей эффективностью её решить.
Но плач - это 1 из способов расслабления💆♂, избавления от стресса. На самом деле их есть множество: творчество, горячий душ, спорт, секс...Релакс вещей существует множество, найдите рабочие именно для вас)
#мемы
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ℹ️Свои самодельные мемчики😛 про нашу школу/меня/контент и т.д. можете присылать в лс - @samorazv1vator
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ℹ️Свои самодельные мемчики😛 про нашу школу/меня/контент и т.д. можете присылать в лс - @samorazv1vator
#исследуем_с_максоном
АНАЛИЗ ПОСЛОВИЦ ПРО ЖЕНЩИН💃#2
Предыдущий пост на эту тему: https://t.me/Man_Upgrade/197
2⃣У баб да у пьяных слезы дешевы
✅МОЙ КОММЕНТАРИЙ: Женщины, так пошло, намного больше, чем мужчины, плачут. Мы - мужики, сдерживаемся, боимся потерять контроль. Потеряв контроль, мы становимся беззащитными, а хотим ли мы быть такими? Но к сожалению, это заблуждение. Я не советую вам плакать на людях, но плакать дома в одиночку или даже потом с кем-то это обсуждать - это поступки сильного человека. Только сильный готов показать свои слабости.
Так вот многие девушки используют слёзы как манипуляцию, в какой-то момент перебарщили и мужики это просекли. ❗️Если ваша партнёрша плачет - поддержите её, дайте ей понять, что вам она не безразлична. Однако обменивайтесь взаимными ласками и поддержкой в других нейтральных или позитивных моментах, иначе у вашей любимой закрепиться в голове, что вы сближаете толтко после того, как она заплачет. Она и продолжит плакать.
Если же ваша дама сердца уже использует слёзы как средство манипуляции, то так и скажите: "Дорогая, я чувствую обиду и немного злость, когда ты пытаешься через слёзы на меня давить. Давай договоримся, что такого больше не повторится. Если тебе что-то нужно ты мы можем поднять этот вопрос на семейном совете и путём дискуссии всё решить" (способ взят из книги ненасильственное общение" Розенберг)
Что же говорить про плачущих пьяных людей, то здесь вопрос больше филосовский. Возможно люди становятся более сентиментальными, и чувства становчтся ярче, то есть это уже не наши чувства. С другой стороны, люди которые зажаты, в момент распития алкашки теряют контроль и снимают блоки. В итоги происходит процесс очищения(пихологического) и загрязнения(физического)🙃.
Поэтому надо искать другие способы проработки своих проблем . Например, запись к психотерапевту.
А какое ваше мнение по поводу слёз людей, находящихся а алкогольном опьянении?🥃
АНАЛИЗ ПОСЛОВИЦ ПРО ЖЕНЩИН💃#2
Предыдущий пост на эту тему: https://t.me/Man_Upgrade/197
2⃣У баб да у пьяных слезы дешевы
✅МОЙ КОММЕНТАРИЙ: Женщины, так пошло, намного больше, чем мужчины, плачут. Мы - мужики, сдерживаемся, боимся потерять контроль. Потеряв контроль, мы становимся беззащитными, а хотим ли мы быть такими? Но к сожалению, это заблуждение. Я не советую вам плакать на людях, но плакать дома в одиночку или даже потом с кем-то это обсуждать - это поступки сильного человека. Только сильный готов показать свои слабости.
Так вот многие девушки используют слёзы как манипуляцию, в какой-то момент перебарщили и мужики это просекли. ❗️Если ваша партнёрша плачет - поддержите её, дайте ей понять, что вам она не безразлична. Однако обменивайтесь взаимными ласками и поддержкой в других нейтральных или позитивных моментах, иначе у вашей любимой закрепиться в голове, что вы сближаете толтко после того, как она заплачет. Она и продолжит плакать.
Если же ваша дама сердца уже использует слёзы как средство манипуляции, то так и скажите: "Дорогая, я чувствую обиду и немного злость, когда ты пытаешься через слёзы на меня давить. Давай договоримся, что такого больше не повторится. Если тебе что-то нужно ты мы можем поднять этот вопрос на семейном совете и путём дискуссии всё решить" (способ взят из книги ненасильственное общение" Розенберг)
Что же говорить про плачущих пьяных людей, то здесь вопрос больше филосовский. Возможно люди становятся более сентиментальными, и чувства становчтся ярче, то есть это уже не наши чувства. С другой стороны, люди которые зажаты, в момент распития алкашки теряют контроль и снимают блоки. В итоги происходит процесс очищения(пихологического) и загрязнения(физического)🙃.
Поэтому надо искать другие способы проработки своих проблем . Например, запись к психотерапевту.
А какое ваше мнение по поводу слёз людей, находящихся а алкогольном опьянении?🥃
#мемы
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ℹ️Свои самодельные мемчики😛 про нашу школу/меня/контент и т.д. можете присылать в лс - @samorazv1vator
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ℹ️Свои самодельные мемчики😛 про нашу школу/меня/контент и т.д. можете присылать в лс - @samorazv1vator
#исследуем_с_максоном
АНАЛИЗ ПОСЛОВИЦ ПРО ЖЕНЩИН💃#3
Предыдущий пост: https://t.me/Man_Upgrade/200
3⃣Женские немощи(болести) догадки лечат.
✅МОЙ КОММЕНТАРИЙ:
Не знаю, подразумевается здесь симулирование болезни или нет, остаётся только гадать, что вы можете сделать в комментариях. Я же опрусь на то, что ясно для меня. Кстати, про борьбу с симуляцией болезнями, слезами можете прочитать в предыдущем посте.
Итак, девушка болеет, что же может ей помочь? - Лекарство.
- Но это только физически поможет. А что сподмогнёт морально?
-Внимание(те самые догадки/распросы о самочувствии, помощь в лечении и т.д)
Внимательность по отношению к другим людям делает вас более эмпатичным, и, следовательно, более чувственным, открытм к новому знанию. А также побуждает других людей пропитываться к вам доверием и теплотой🤗
(Например, у кого-то нет ручки, вы видите, что он не пишет и осматривается по сторонам. Если вы заметили это и предложили ему перо 21 века, а человек реально искал его, он в душе будет вам чрезмерно благодарен)
АНАЛИЗ ПОСЛОВИЦ ПРО ЖЕНЩИН💃#3
Предыдущий пост: https://t.me/Man_Upgrade/200
3⃣Женские немощи(болести) догадки лечат.
✅МОЙ КОММЕНТАРИЙ:
Не знаю, подразумевается здесь симулирование болезни или нет, остаётся только гадать, что вы можете сделать в комментариях. Я же опрусь на то, что ясно для меня. Кстати, про борьбу с симуляцией болезнями, слезами можете прочитать в предыдущем посте.
Итак, девушка болеет, что же может ей помочь? - Лекарство.
- Но это только физически поможет. А что сподмогнёт морально?
-Внимание(те самые догадки/распросы о самочувствии, помощь в лечении и т.д)
Внимательность по отношению к другим людям делает вас более эмпатичным, и, следовательно, более чувственным, открытм к новому знанию. А также побуждает других людей пропитываться к вам доверием и теплотой🤗
(Например, у кого-то нет ручки, вы видите, что он не пишет и осматривается по сторонам. Если вы заметили это и предложили ему перо 21 века, а человек реально искал его, он в душе будет вам чрезмерно благодарен)
#мемы
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ℹ️Свои самодельные мемчики😛 про нашу школу/меня/контент и т.д. можете присылать в лс - @samorazv1vator
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ℹ️Свои самодельные мемчики😛 про нашу школу/меня/контент и т.д. можете присылать в лс - @samorazv1vator
#исследуем_с_максоном
АНАЛИЗ ПОСЛОВИЦ ПРО ЖЕНЩИН💃#4
Предыдущий пост: https://t.me/Man_Upgrade/203
4⃣Курица не птица - баба не человек.
✅МОЙ КОММЕНТАРИЙ: Для начала обратимся к просихождению данной пословицы. Изначально была украинской и звучала так:«Курка не пташка, баба не чоловiк», что на русский переводится как "Курица не птица, баба не мужик"🧔♂. Уже совершенно в другом свете перед нами предстаёт пословица. Так что похоже здесь скрыт шовинизм за неправильным переводом. Однако это одна из теорий, на мой взгляд, самая правдоподобная. Другие догадки можете написать в комментах.👇
Не считать девушку человеком - значит бояться её. Если у вас будет такое отношение к другим людям, необязательно к девушкам, к политикам то вы ограждаете этих людей от себя невидимой стеной. И это явно не делает вас сильнее. Так как находясь за этой стеной вы не можете в полной мере прочувствовать людей.
❗️Поэтому, чтобы иметь успех у женщин, среди влиятельных людей, необходимо избавиться от предрассудков. Примите: все люди равны(да не много отличаются но равны); у каждого есть какие-то загоны; никто не хуже, никто не лучше. Установки помогут вам на начальном этапе. А на втором вам надо окунуться в среду людей, к примеру женщин(если вы конечно хотите с ними общаться, просто боитесь), и начать общаться, можете сначала понемногу, потом дружить. Достаточно быстро к вам придёт понимание того, что они точно такие же люди как и мы. И теперь установки уже станут не просто словами, а частью вашего мировоззрения.
АНАЛИЗ ПОСЛОВИЦ ПРО ЖЕНЩИН💃#4
Предыдущий пост: https://t.me/Man_Upgrade/203
4⃣Курица не птица - баба не человек.
✅МОЙ КОММЕНТАРИЙ: Для начала обратимся к просихождению данной пословицы. Изначально была украинской и звучала так:«Курка не пташка, баба не чоловiк», что на русский переводится как "Курица не птица, баба не мужик"🧔♂. Уже совершенно в другом свете перед нами предстаёт пословица. Так что похоже здесь скрыт шовинизм за неправильным переводом. Однако это одна из теорий, на мой взгляд, самая правдоподобная. Другие догадки можете написать в комментах.👇
Не считать девушку человеком - значит бояться её. Если у вас будет такое отношение к другим людям, необязательно к девушкам, к политикам то вы ограждаете этих людей от себя невидимой стеной. И это явно не делает вас сильнее. Так как находясь за этой стеной вы не можете в полной мере прочувствовать людей.
❗️Поэтому, чтобы иметь успех у женщин, среди влиятельных людей, необходимо избавиться от предрассудков. Примите: все люди равны(да не много отличаются но равны); у каждого есть какие-то загоны; никто не хуже, никто не лучше. Установки помогут вам на начальном этапе. А на втором вам надо окунуться в среду людей, к примеру женщин(если вы конечно хотите с ними общаться, просто боитесь), и начать общаться, можете сначала понемногу, потом дружить. Достаточно быстро к вам придёт понимание того, что они точно такие же люди как и мы. И теперь установки уже станут не просто словами, а частью вашего мировоззрения.
#мемы
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ℹ️Свои самодельные мемчики😛 про нашу школу/меня/контент и т.д. можете присылать в лс - @samorazv1vator
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ℹ️Свои самодельные мемчики😛 про нашу школу/меня/контент и т.д. можете присылать в лс - @samorazv1vator