⭐️ Как улучшить навык общения?

❓ Задавай больше вопросов.
Интересуйся своим собеседником будто-то самим собой.

👀 Активное слушание.
Слушай внимательно и не перебивай собеседника.

🔼 Больше читай.
Читай книги, чтобы научиться грамотно говорить и вести диалоги.

Холодный душ.

📊 Повышает тестостерон. Но только на определённое время. Используй это время с умом.

🔼 Повышает дофамин. Тебе больше не нужно хавать пирожки.

🔥 Закаляет. Здоровье - самое главное, что у нас есть.

Зависть.

❌ Зависит настраивает тебя на плохие мысли. Как следствие мы начинаем ненавидеть этого человека и не хотим того же, что есть у него. То есть, мы НЕ ХОТИМ добиться того, чего хотели раньше.

🔽 Любые негативные мысли делают из тебя слабака. Сильными людьми нужно восхищаться, и пообещать себе, что станешь лучше него.

☄️ Хватит ли сил?

Хватит ли у тебя сил, чтобы взять себя в руки? Чтобы начать делать что-то прямо сейчас?

Результат зависит от тебя. Если сил нету - то иди как-нибудь сам.

👀 Полюби ошибки.

Люди обычно их не любят и не уважают. Почему? Потому что люди не умеют делать выводы. Они не умеют извлекать уроки.

☄️ Но во время извлекания уроков мы учимся, значит мы должны полюбить это процесс. Вернее, так возненавидеть, что полюбить.

📣 Тебя должно это так бесить, чтобы ты заряжался энергией и шёл дальше с новыми силами и опытом.

☄️ Результат - количество попыток.

Ты не можешь чего-то добиться вот-так с первого раза. Направь все силы на свою цель.

✔️Поменяй образ жизни.

Часто можно услышать фразы по типу "Вот только заработаю денег, и пойду качаться". Но для твоего мозга это буквально означает: вот только сделаю одно неприятное дело и примусь за другое, такое же неприятное.

📊 Если ты хочешь пойти качаться - то иди прямо сейчас. Возьми кредит и купи абонемент в зал, тогда тебе хоть мотивация заработать будет, а потом и опыт.

🛡 Оставайся честным.

🔴 Популярна сейчас позиция, что если будешь все преукрашать, то с тобой будет интересно общаться и ты будешь самым популярным. Мы так делали в детском саду, а сейчас это не работает.

🔼 Люди ценят честность. Да и тебе будет гораздо проще жить.

❓ Окружение.

Оно играет ключевую роль в твоей жизни.

📊 Выбирай с умом. Оно может тянуть тебя вверх к успеху, и затягивать вниз на дно. Подходи с умом и отрекайся от лезвия, кто не достоин тебя.

Фильмы.

Уделяй хотя бы пару часов в неделю для просмотра фильмов

❓Это разовьет твой кругозор.
С тобой будет интересно общаться и проводить время.

🙂Это поможет тебе отдохнуть и расслабиться.
Несмотря на то, что про отдых я писал и это буквально тому посту противоречит, смотреть фильмы тоже нужно, хоть иногда.

🔼Вдохновение и мотивация. Интересный, харизматичные персонажи, захватывающий сюжет - все это поможет тебе познать то, чего ты хочешь, кем ты хочешь стать.

🔼 Победители - психи.

🔥 В фильме "Золото" Кенни Уэллс был настоящим психом. Он свято верил в свою мечту, хотя другим она казалась невозможной. В итоге он достиг того, чего желает.

Только психи, которые уже не чувствуют боли, готовы идти до конца. Для достижения цели нужно прикладывать большие усилия, и ты должен верить в то, что все получится. Иначе все зря.

☄️Как избавиться от социофобии?

👀Ты должен хотеть выглядеть неловко! Ты должен как можно чаще выглядеть неловким и неуклюжим.

📊Это закаляет тебя. После того, как ты попадёшь в несколько самых неловких ситуаций и на тебя будут все пялиться (то, чего ты так боишься!) тебе будет пофиг на все остальное. Ты без проблем с кем угодно заведёшь разговор и избавишься от социофобии.

🔝Иди за мечтой.

Не бойся рисковать. Если ты уже видишь то, зачем шел - забирай. Иди напролом.

☄️Ты не должен отговариваться, ведь другим выгоднее чтобы ты отдыхал и работал на них. Им пофиг на твои мечты.

☄️Хобби.

Найди себе такое хобби, чтобы ты им занимался в свободное время. И тебе не было лень.

✔️Это должно быть что о интересное, и чтобы это давало свои плоды - результат.

👑Кайфуй.

Тебе жизнь дана чтобы кайфовать. Знаю, ты пришел в этот канал чтобы узнать истину, как достичь того чтобы кайфовать. Но ты должен кайфовать постоянно. Именно тогда у тебя будет интерес к жизни и азарт добиваться большего.

❓ Прокачай общение.

Этот навык полезен абсолютно всем и поможет каждому. С помощью него ты можешь стать лидером, хорошим другом, устроитьься на хорошую работу, открыть бизнес и тд.

📊 Как как же его развить?

👀 Читай больше. Книги - это то, про что мы забыли. Читай больше книг ты воспроизводишь информацию в голове, и мозг начинает работать по-другому.

💬 Практика. Без общения не будет общения. Подходи к людям, знакомься, общайся. Если для тебя это сложно - мне пофиг, пытайся, со временем будет легче.

🗣️ Хочешь = делай.

Это не просто очередное правило. Это должна быть такая связь у тебя в мозгу.

🕯 Если ты только что-то захотел - сразу начни что-то для этого  делать. Хоть что-то, иначе ты никогда не начнёшь

🤡 Как побороть зависимость?

Убери все триггеры. Это самый важный аспект.

❓ Если ты воздерживаешься от дрочки то как только ты увидел в телефоне жопу - вырубай телефон. Или убери это жопу. Перестань думать о девчонках с черно-оранжевого Ютуба и твоих одноклассниц. Думай о великом.

✔️Бросай вызовы.

Бросая вызовы, мы становимся значительно лучше за короткий промежуток времени. Если последствия не выполнения буду серьезными - ты сделаешь все чтобы его выполнить.

Соревнуйся с друзьями. Так у тебя будет куда больше мотивации работать и не проиграть. Мотивация переходит в дисциплину.

☄️ Уверенность. Уникальный метод.

Есть уникальный метод развития уверенности. Ты берешь блокнот, и каждый день вечером записываешь в него то, что ты сделал хорошего за день.

Твой мозг это запоминает и ты становишься все увереннее и увереннее. А еще ты начнёшь думать, что бы мне ещё вписать? И каждый день жуддешь выполнять все больше хороших вещей

📊 Умей отдыхать.

Хороший отдых - это царское дело. Только тот, кто устал, может по-царски отдохнуть.

Он включает в себя: крепкий сон, плотный обед и отдых от всего - медитация. Только так можно полностью восстановиться чтобы продолжить работать.