Новый год по-сахалински-4 🥳

Не пропустите праздничный "голубой огонек" на телеканале "ОТВ Сахалин" и на YouTube-канале "ОТВ Сахалин" сегодня, 31 декабря, в 23:00.

Чтобы ничто не испортило новогодние выходные, необходимо соблюдать основные правила питания ☝️
Соблюдение этих правил позволит сохранить хорошее самочувствие после торжества.

По статистике, переедание и отравление - самые частые жалобы в праздничный период. Как исключить переедание в праздники ❓

- больше фруктов в рационе. Они являются актуальным продуктом на любом праздничном столе
- постарайтесь помимо традиционных салатов с майонезом разнообразить стол легкими салатами из овощей
- ешьте чаще, но меньшими порциями
- старайтесь питаться сбалансированно
- пейте больше воды

🔸Помните: алкоголь обезвоживает организм. На каждый бокал должен приходиться 1 стакан чистой воды.

Массовые отравления в январские праздники более чем в половине случаев происходит по одной причине - людям жалко выбрасывать оставшиеся с Нового года продукты и они упорно продолжают их хранить, постепенно потребляя в пищу. Следует помнить, что срок хранения салатов в холодильнике должен составлять не более двух суток!

Эти несложные правила и советы помогут вам избежать неприятностей в новогодние праздники 🤗

🤰Приятные новости для жительниц Макаровского района, планирующих в 2024 году стать мамами: вас ждет повышение декретных выплат и другие нововведения!

✔️Пособие по беременности и родам.
С 1 января увеличится минимальный и максимальный размер пособия:
- за 140 дней: мин. — 88 565,40 ₽, макс. — 565 562,20 ₽.
- за 156 дней: мин. — 98 687,16 ₽, макс. — 630 197,88 ₽.
- за 194 дня: мин. — 122 726,34 ₽, макс. — 783 707,62 ₽.

✔️С 1 февраля также увеличится минимальный и максимальный размер пособия по уходу за ребенком до 1,5 лет работающим гражданам.
А уже с начала года появится возможность досрочно выйти из отпуска на работу и не потерять пособие до наступления 1,5 лет ребенка.

✔️Материнский капитал.
В феврале его планируют увеличить на 7,5%, что составит:
- на первого ребенка — 630 967,72 ₽.
- на второго — 833 800,37 ₽.

Увеличится и ваш остаток средств после частичного использования ☝️

Убедительная просьба ко всем жителям: при покупке пиротехнического изделия, убедитесь, что приобретаемый вами товар имеет сертификат пожарной безопасности ❗

Внимательно ознакомьтесь с инструкцией по его использованию и действуйте согласно указаниям в правилах. Ни для кого не секрет, что некачественная и не сертифицированная продукция становится причиной возникновения пожара, ведущей к травмированию, а иногда и гибели людей ☝️
Детская шалость с огнём - довольно распространенная причина пожара. Необходимо объяснить детям, что зажигать бенгальские огни и хлопушки без контроля со стороны взрослых категорически нельзя.
Не стоит забывать, что неосторожное обращение с огнём может стать смертельно опасным для детей и представлять серьезную угрозу вашему или чужому имуществу.

Соблюдайте правила пожарной безопасности в праздничные дни и не забывайте, что ваша безопасность в первую очередь зависит от вас самих 👍

Памятка для родителей по безопасной организации катания детей со снежных горок 📢

✔️Родители должны обеспечить безопасное катание на снежных и ледяных горках:
- Убедитесь, что склон далеко от железной или автомобильной дороги и на нём нет кустов, конструкций и т.д.
- Оцените безопасность спуска — попробуйте съехать сами, прежде чем пускать на склон ребёнка.
- Не ходите с малышом до 3-х лет на горку, с которой катаются дети постарше.
- Помогайте детям быстро освобождать место после спуска у подножия. Лучше, чтобы и наверху за ними тоже присматривал кто-то из взрослых.
- Никогда не привязывайте санки к «ватрушкам» — тюбингам при спуске.
- Шлем, наколенники и налокотники на малыше лишними не будут.

Если несчастного случая избежать не удалось, обязательно обратитесь к медикам. Даже лёгкие на первый взгляд ушибы могут оказаться серьёзными травмами ☝️

Также напомните ребёнку, как правильно вести себя на горке.