🤣63👎3
سلام من مربی بدنسازی توماج هستم اینم برنامش
۱۰ دقیقه گرم کردن
پشت بازو دبه ۱۲×۳
پرس سینه جارو سوپر با شنا ۸×۳
بارفیکس با میله زندان ۱۰×۳
برای دیدن ادامه برنامه بنویس توماج رو ازاد کنید
اینم شماره کارت برا گرفتن برنامه شخصی
۶۱۰۴ ۳۳۷۸ ۸۲۹۰ ۰۷۹۲
به اسم محمد رضا ناصری ازاد(همو پیشرو)
@MahfelRapi | ممد
۱۰ دقیقه گرم کردن
پشت بازو دبه ۱۲×۳
پرس سینه جارو سوپر با شنا ۸×۳
بارفیکس با میله زندان ۱۰×۳
برای دیدن ادامه برنامه بنویس توماج رو ازاد کنید
۶۱۰۴ ۳۳۷۸ ۸۲۹۰ ۰۷۹۲
به اسم محمد رضا ناصری ازاد(همو پیشرو)
@MahfelRapi | ممد
🤣92👍3👎1
🤣53👍3
👍41
🤣39👍3
🤣51👍2
قبل از اینکه داریوش تو این وضع بیافته و حتی همون موقع اوایلش همه رسانه ها و مردم بهش فحش میدادن
حالا خایمالیشو میکنن
اون موقع کجا بودید که الان دارید مفت بری میکنید؟
@MahfelRapi | AMB
حالا خایمالیشو میکنن
اون موقع کجا بودید که الان دارید مفت بری میکنید؟
@MahfelRapi | AMB
👍66💔4
من قشنگ یادمه یادمه اون لایوی که داریوش اومد توش میگفت "کارما" رو میذاشتن تو چنلاشون مسخره میکردن
الان با ترک برزخ و عکسای قدیم و جدید داریوش ویدیو درست میکنن تا یکم ویو و شیر بگیرن
@MahfelRapi | AMB
الان با ترک برزخ و عکسای قدیم و جدید داریوش ویدیو درست میکنن تا یکم ویو و شیر بگیرن
@MahfelRapi | AMB
💔64👍4
اینا هم هیچی اصلا
اون زمان که اعضای کاربازی معرفی شدن
یه عده از لفظ "مهد کودک رپفارسی" استفاده کردن و گفتن داریوش دور خودش بچه مچه جمع کرده
الان همونا خودشون دارن با دورچی فاز میگیرن😂
@MahfelRapi | AMB
اون زمان که اعضای کاربازی معرفی شدن
یه عده از لفظ "مهد کودک رپفارسی" استفاده کردن و گفتن داریوش دور خودش بچه مچه جمع کرده
الان همونا خودشون دارن با دورچی فاز میگیرن😂
@MahfelRapi | AMB
👍68💔2🤣1