🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧

❤️مدیتیشن چاکرای اول❤️

#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🐳123☃3

12.6K views𓆩🤍𓆪, edited 20:16

🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧

هفت بدن هفت چاکرا.pdf

4.6 MB

🤍هفت بدن هفت چاکرا🤍
🦋اوشو

#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🐳66☃3

14.1K views𓆩🤍𓆪, edited 13:31

🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧

❤️نشانه های چاکرا ریشه متعادل:
• پیش رفتن در مسیر اهداف و داشتن انرژی کافی برای رسیدن به هدف ها
• عاشق زندگی بودن و داشتن پتانسیل بالای زیستن
• به نتیجه رسیدن برنامه ریزی ها
• به حرف دیگران اهمیت ندادن و استواری در مسیر اهداف
• حس ارزشمند به زندگی داشتن و استفاده درست و بهینه از زمان
•داشتن حس امنیت
• حس اطمینان به جهان
• ارزش قائل بودن برای پول
• اهل ریسک بودن

اگر علائم بالا رو دارید، عالیه و چاکراتون متعادله❤️

🌹برام بنویس چاکرای ریشه متعادل داری؟

#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🐳106☃13

11.6K views𓆩🤍𓆪, edited 15:35

🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧

❤️نشانه های چاکرا ریشه بیش از اندازه فعال(نامتعادل):

• وسواس زیاد داشتن
• زود عصبی شدن
• طلبکار بودن از بقیه انگار همه مشکلات شما تقصیر بقیه است
• بی انرژی بودن
• اعتماد زیاد داشتن به بقیه جوری که همیشه ضربه میخورید

اگر این علائم رو داری یعنی چاکرات بیش از حد فعال و نامتعادله، باید پاکسازی شه❤️

🌹بهم یگو چاکرای ریشه‌ات بیش از حد فعاله یا نه؟

#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝

☃76🐳41

10.6K views𓆩🤍𓆪, edited 15:37

🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧

❤️نشانه های چاکرا ریشه مسدود(نامتعادل شدید):

• همیشه نگران ضرر دیدن هستن و بخاطر همین در کارهاشون ریسک نمیکنن و میخوان قبل شروع از همه جهات مطمئن باشن
• کمالگران و به انجام کاری اقدام نمیکنم
• نمیتونن توی زندگی پیشرفت کنن و انگار همه چیز مانع اونها میشه
•توی کودکیشون احساس امنیت نداشتن
•ممکنه درگیر اعتیاد های جنسی باشن
•ممکنه در کودکی مورد تجاوز قرار گرفته باشن
•حس عشق و امنیت در خونه ندارن
• همیشه یه ترس و نگرانی بی دلیل دارن
• خیلی شکاکن
• خودشون به تنهایی معمولا نمیتونن کاری کنن و خیلی وابسته هستن و نیاز به حامی یا تایید دارن
• احساس کمبود انرژی یا افسردگی دارن
• امیدوار به زندگی نیستن و همیشه فکر میکنن کارهاشون بی نتیجه میمونه

اگر این علائم رو داری یعنی چاکرات خیلی مسدوده و باید پاکسازی شه❤️

🌹بهم بگو توی این چاکرا چقدر انسداد داری؟

#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🐳102☃10

11.3K views𓆩🤍𓆪, edited 15:44

🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧

❤️بیماری هایی که ممکنه از چاکرای ریشه باشه❤️

•ناراحتی روده، یبوست و اسهال
•ناراحتی بواسیر
•درد ناحیه نشیمنگاه
•درد کمر
•فرسایش استخوان
•ضعف در استخوان ها
•مشکلات اعصاب
•کم خونی
•فشار خون
•درد پا و کف پا
•واریس
•آلرژی های شدید
• تنش و افسردگی

🌹خدای نکرده از این علائم دارید؟

#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🐳113☃2

11.3K views𓆩🤍𓆪, 15:46

🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧

❤️ کی بفهمیم که باید چاکرا رو متعادل و پاکسازی کنیم؟
اگر نصف یا بیش از نصف این علائم رو دارید:

🩸¹. زمانی که به جهان بی اعتمادی و فکر میکنی هیچکدوم از فعالیت هات نتیجه نمیده
🩸². زمانی که ناراحتی های مربوط به اعصاب دارید
🩸³. زمانی که کم تحرک و کم انرژی هستید
🩸⁴. زمانی که نشخوار فکری دارید و نمیتونید مسائل رو فراموش کنید
🩸⁵. وقتی به اینده شک دارید و نگرانشید
🩸⁶. وقتی احساس ضعف میکنید
🩸⁷. وقتی که سیستم گوارشتون به درستی کار نمیکنه
🩸⁸. وقتی که بدنتون رو دوست ندارید و قدردانش نیستید
🩸⁹. وقتی ناراحتی های مرتبط با خون دارید
🩸¹⁰. وقتی احساس افسردگی و نامیدی از زندگی دارید

#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🐳122☃2

13.5K views𓆩🤍𓆪, edited 15:53

🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧

❤️سوال جواب در خصوص چاکرای ریشه❤️

اگر سوالی هست بفرمایید

#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🐳86☃1

12.1K views𓆩🤍𓆪, 15:56

🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧

❤️بهترین روش های فعال کردن چاکرای ریشه❤️

❤️مدیتیشن( مدیتیشن ارسال شده)
❤️گوش دادن به فرکانس چاکرای ریشه(ویدیو ارسال شده)
❤️گوش دادن به نوای طبیعت(صدای دریا، رود، باران، جنگل)
❤️قدم زدن با پای برهنه روی خاک(تاثیر زیاد)
❤️استفاده از مانترای چاکرای ریشه در طول روز با مضرب ۹ یعنی یا ۹ بار یا ۱۸ بار یا ۲۷و بار و
❤️مانترای چاکرای ریشه: لام LAM❤️
❤️ورزش و تحرک داشتن در طول روز به صورت منظم
❤️پیاده روی روزانه ۱۵ دقیقه تا یکساعت
❤️ماساژ پاشنه پا(محلش در جزوه مشخص شده صفحه اول)، محکم ماساژ بدسد حدود ۱۵ دقیقه به حدی که گرم شه
❤️لباس های رنگ قرمز بپوشید و خوراکی های قرمز رنگ بخورید
❤️خوراکی هایی بخورید که ریشه هستند مثل هویج یا زنجبیل، شلغم و تربچه
❤️بوی خاک نم خورده از بارون رو استشمام کنید
❤️تماشای غروب سرخ
❤️رقصیدن
❤️دوش گرفتن
❤️استفاده از عبارات تاکیدی در طول روز به میزان دلخواه:

•من قدرت جهان رو باور دارم
•من در امنیت کامل هستم
• من با طبیعیت یکی میشوم
•من از بدنم ممنونم
•من انرژی زمین رو دریافت میکنم
❤️احترام به طبیعیت و خانواده
❤️احترام به قوانین
❤️احترام به اشخاص
❤️توقف فحاشی

انجام این تمرین ها ضروری نیست و تنها به روند سریع کمک میکنه❤️

#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🐳153☃9

14.9K views𓆩🤍𓆪, edited 16:10

🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧

این جلسه چقدر براتون مفید بود؟:)❤️
با نهنگ نشون بدید

🐳428☃11

8.48K views𓆩🤍𓆪, edited 16:12

🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧

8:05

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

🤍روز بیست و ششم چالش یوگا🤍

🦋طبق توضیحات مربی پیش برید
🦋اگر مطالب و توضیحات فهرست رو نخوندید، بخونید
🦋سخت نگیرید و اگر تمرینی بهتون فشار وارد میکنه ازش بگذرید!
🦋یادتون باشه که قراره از یوگا لذت ببرید و آرامش بگیرید، پس بابتش هیچ استرس و اضطرابی نداشته باشید^-^

#𝐲𝐨𝐠𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🐳35☃1

9.11K views𝐀𝐭𝐨𝐬𝐚, edited 20:03

🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧

22:21

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

🤍روز بیست و هفتم چالش یوگا🤍

🦋طبق توضیحات مربی پیش برید
🦋اگر مطالب و توضیحات فهرست رو نخوندید، بخونید
🦋سخت نگیرید و اگر تمرینی بهتون فشار وارد میکنه ازش بگذرید!
🦋یادتون باشه که قراره از یوگا لذت ببرید و آرامش بگیرید، پس بابتش هیچ استرس و اضطرابی نداشته باشید^-^

#𝐲𝐨𝐠𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🐳31☃2

8.65K views𝐀𝐭𝐨𝐬𝐚, edited 20:03

🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧

17:06

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

🤍روز بیست و هشتم چالش یوگا🤍

🦋طبق توضیحات مربی پیش برید
🦋اگر مطالب و توضیحات فهرست رو نخوندید، بخونید
🦋سخت نگیرید و اگر تمرینی بهتون فشار وارد میکنه ازش بگذرید!
🦋یادتون باشه که قراره از یوگا لذت ببرید و آرامش بگیرید، پس بابتش هیچ استرس و اضطرابی نداشته باشید^-^

#𝐲𝐨𝐠𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🐳34☃2

8.65K views𝐀𝐭𝐨𝐬𝐚, edited 20:03

🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧

9:23

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

🤍روز بیست و نهم چالش یوگا🤍

🦋طبق توضیحات مربی پیش برید
🦋اگر مطالب و توضیحات فهرست رو نخوندید، بخونید
🦋سخت نگیرید و اگر تمرینی بهتون فشار وارد میکنه ازش بگذرید!
🦋یادتون باشه که قراره از یوگا لذت ببرید و آرامش بگیرید، پس بابتش هیچ استرس و اضطرابی نداشته باشید^-^

#𝐲𝐨𝐠𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🐳37☃2

8.97K views𝐀𝐭𝐨𝐬𝐚, edited 20:03

🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧

1:24

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

🤍روز سی‌ام چالش یوگا🤍

🦋طبق توضیحات مربی پیش برید
🦋اگر مطالب و توضیحات فهرست رو نخوندید، بخونید
🦋سخت نگیرید و اگر تمرینی بهتون فشار وارد میکنه ازش بگذرید!
🦋یادتون باشه که قراره از یوگا لذت ببرید و آرامش بگیرید، پس بابتش هیچ استرس و اضطرابی نداشته باشید^-^

#𝐲𝐨𝐠𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🐳41☃1

9.7K views𝐀𝐭𝐨𝐬𝐚, edited 20:03

🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧

من به اراده و پشتکارت
به اینکه همیشه برگشتی و دوباره قدرتمند ادامه دادی
به هدفی که داری
به انرژی‌ای که داری
به پیشرفت های کوچیک و بزرگت
و به اینکه انقدر متمرکزی افتخار میکنم🤍
تو با این اراده‌ات میتونی هرچیزی رو داشته باشی و این خیلی واسم قشنگه🩵

🌧یکی از دوست داشتنی ترین بچه های کنکوریمون 🌧
شماهم با قدرت ادامه بدید
مهم نیست سرعتتون چقدره
برنده کسیه که همیشه مثل رود در جریان باشه🦋

#𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🐳142☃7

10.1K views𓆩🤍𓆪, 01:57