Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤍روز پانزدهم چالش یوگا🤍
🦋طبق توضیحات مربی پیش برید
🦋اگر مطالب و توضیحات فهرست رو نخوندید، بخونید
🦋سخت نگیرید و اگر تمرینی بهتون فشار وارد میکنه ازش بگذرید!
🦋یادتون باشه که قراره از یوگا لذت ببرید و آرامش بگیرید، پس بابتش هیچ استرس و اضطرابی نداشته باشید^-^
#𝐲𝐨𝐠𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🦋طبق توضیحات مربی پیش برید
🦋اگر مطالب و توضیحات فهرست رو نخوندید، بخونید
🦋سخت نگیرید و اگر تمرینی بهتون فشار وارد میکنه ازش بگذرید!
🦋یادتون باشه که قراره از یوگا لذت ببرید و آرامش بگیرید، پس بابتش هیچ استرس و اضطرابی نداشته باشید^-^
#𝐲𝐨𝐠𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🐳45☃6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤍روز شانزدهم چالش یوگا🤍
🦋طبق توضیحات مربی پیش برید
🦋اگر مطالب و توضیحات فهرست رو نخوندید، بخونید
🦋سخت نگیرید و اگر تمرینی بهتون فشار وارد میکنه ازش بگذرید!
🦋یادتون باشه که قراره از یوگا لذت ببرید و آرامش بگیرید، پس بابتش هیچ استرس و اضطرابی نداشته باشید^-^
#𝐲𝐨𝐠𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🦋طبق توضیحات مربی پیش برید
🦋اگر مطالب و توضیحات فهرست رو نخوندید، بخونید
🦋سخت نگیرید و اگر تمرینی بهتون فشار وارد میکنه ازش بگذرید!
🦋یادتون باشه که قراره از یوگا لذت ببرید و آرامش بگیرید، پس بابتش هیچ استرس و اضطرابی نداشته باشید^-^
#𝐲𝐨𝐠𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🐳52☃4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤍روز هفدهم چالش یوگا🤍
🦋طبق توضیحات مربی پیش برید
🦋اگر مطالب و توضیحات فهرست رو نخوندید، بخونید
🦋سخت نگیرید و اگر تمرینی بهتون فشار وارد میکنه ازش بگذرید!
🦋یادتون باشه که قراره از یوگا لذت ببرید و آرامش بگیرید، پس بابتش هیچ استرس و اضطرابی نداشته باشید^-^
#𝐲𝐨𝐠𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🦋طبق توضیحات مربی پیش برید
🦋اگر مطالب و توضیحات فهرست رو نخوندید، بخونید
🦋سخت نگیرید و اگر تمرینی بهتون فشار وارد میکنه ازش بگذرید!
🦋یادتون باشه که قراره از یوگا لذت ببرید و آرامش بگیرید، پس بابتش هیچ استرس و اضطرابی نداشته باشید^-^
#𝐲𝐨𝐠𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🐳48☃6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤍روز هجدهم چالش یوگا🤍
🦋طبق توضیحات مربی پیش برید
🦋اگر مطالب و توضیحات فهرست رو نخوندید، بخونید
🦋سخت نگیرید و اگر تمرینی بهتون فشار وارد میکنه ازش بگذرید!
🦋یادتون باشه که قراره از یوگا لذت ببرید و آرامش بگیرید، پس بابتش هیچ استرس و اضطرابی نداشته باشید^-^
#𝐲𝐨𝐠𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🦋طبق توضیحات مربی پیش برید
🦋اگر مطالب و توضیحات فهرست رو نخوندید، بخونید
🦋سخت نگیرید و اگر تمرینی بهتون فشار وارد میکنه ازش بگذرید!
🦋یادتون باشه که قراره از یوگا لذت ببرید و آرامش بگیرید، پس بابتش هیچ استرس و اضطرابی نداشته باشید^-^
#𝐲𝐨𝐠𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🐳38☃4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤍روز نوزدهم چالش یوگا🤍
🦋طبق توضیحات مربی پیش برید
🦋اگر مطالب و توضیحات فهرست رو نخوندید، بخونید
🦋سخت نگیرید و اگر تمرینی بهتون فشار وارد میکنه ازش بگذرید!
🦋یادتون باشه که قراره از یوگا لذت ببرید و آرامش بگیرید، پس بابتش هیچ استرس و اضطرابی نداشته باشید^-^
#𝐲𝐨𝐠𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🦋طبق توضیحات مربی پیش برید
🦋اگر مطالب و توضیحات فهرست رو نخوندید، بخونید
🦋سخت نگیرید و اگر تمرینی بهتون فشار وارد میکنه ازش بگذرید!
🦋یادتون باشه که قراره از یوگا لذت ببرید و آرامش بگیرید، پس بابتش هیچ استرس و اضطرابی نداشته باشید^-^
#𝐲𝐨𝐠𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🐳40☃4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤍روز بیستم چالش یوگا🤍
🦋طبق توضیحات مربی پیش برید
🦋اگر مطالب و توضیحات فهرست رو نخوندید، بخونید
🦋سخت نگیرید و اگر تمرینی بهتون فشار وارد میکنه ازش بگذرید!
🦋یادتون باشه که قراره از یوگا لذت ببرید و آرامش بگیرید، پس بابتش هیچ استرس و اضطرابی نداشته باشید^-^
#𝐲𝐨𝐠𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🦋طبق توضیحات مربی پیش برید
🦋اگر مطالب و توضیحات فهرست رو نخوندید، بخونید
🦋سخت نگیرید و اگر تمرینی بهتون فشار وارد میکنه ازش بگذرید!
🦋یادتون باشه که قراره از یوگا لذت ببرید و آرامش بگیرید، پس بابتش هیچ استرس و اضطرابی نداشته باشید^-^
#𝐲𝐨𝐠𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🐳41☃4
بچه ها من با کسی مشکلی ندارم:)
فقط
ربات، بعضی از کاربرهارو ساپورت نمیکنه که علت های مختلفی داره
مثلا:
تلگرامتون بروز نیست
یا تلگرام اصلی ندارید🙂
اینجور وقتا به ناشناس پیام بدید:
https://t.me/Harfmanrobot?start=102181627
فقط
ربات، بعضی از کاربرهارو ساپورت نمیکنه که علت های مختلفی داره
مثلا:
تلگرامتون بروز نیست
یا تلگرام اصلی ندارید🙂
اینجور وقتا به ناشناس پیام بدید:
https://t.me/Harfmanrobot?start=102181627
🐳37☃2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤍روز بیست و یکم چالش یوگا🤍
🦋طبق توضیحات مربی پیش برید
🦋اگر مطالب و توضیحات فهرست رو نخوندید، بخونید
🦋سخت نگیرید و اگر تمرینی بهتون فشار وارد میکنه ازش بگذرید!
🦋یادتون باشه که قراره از یوگا لذت ببرید و آرامش بگیرید، پس بابتش هیچ استرس و اضطرابی نداشته باشید^-^
#𝐲𝐨𝐠𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🦋طبق توضیحات مربی پیش برید
🦋اگر مطالب و توضیحات فهرست رو نخوندید، بخونید
🦋سخت نگیرید و اگر تمرینی بهتون فشار وارد میکنه ازش بگذرید!
🦋یادتون باشه که قراره از یوگا لذت ببرید و آرامش بگیرید، پس بابتش هیچ استرس و اضطرابی نداشته باشید^-^
#𝐲𝐨𝐠𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🐳34☃1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤍روز بیست و دوم چالش یوگا🤍
🦋طبق توضیحات مربی پیش برید
🦋اگر مطالب و توضیحات فهرست رو نخوندید، بخونید
🦋سخت نگیرید و اگر تمرینی بهتون فشار وارد میکنه ازش بگذرید!
🦋یادتون باشه که قراره از یوگا لذت ببرید و آرامش بگیرید، پس بابتش هیچ استرس و اضطرابی نداشته باشید^-^
#𝐲𝐨𝐠𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🦋طبق توضیحات مربی پیش برید
🦋اگر مطالب و توضیحات فهرست رو نخوندید، بخونید
🦋سخت نگیرید و اگر تمرینی بهتون فشار وارد میکنه ازش بگذرید!
🦋یادتون باشه که قراره از یوگا لذت ببرید و آرامش بگیرید، پس بابتش هیچ استرس و اضطرابی نداشته باشید^-^
#𝐲𝐨𝐠𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🐳35☃1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤍روز بیست و سوم چالش یوگا🤍
🦋طبق توضیحات مربی پیش برید
🦋اگر مطالب و توضیحات فهرست رو نخوندید، بخونید
🦋سخت نگیرید و اگر تمرینی بهتون فشار وارد میکنه ازش بگذرید!
🦋یادتون باشه که قراره از یوگا لذت ببرید و آرامش بگیرید، پس بابتش هیچ استرس و اضطرابی نداشته باشید^-^
#𝐲𝐨𝐠𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🦋طبق توضیحات مربی پیش برید
🦋اگر مطالب و توضیحات فهرست رو نخوندید، بخونید
🦋سخت نگیرید و اگر تمرینی بهتون فشار وارد میکنه ازش بگذرید!
🦋یادتون باشه که قراره از یوگا لذت ببرید و آرامش بگیرید، پس بابتش هیچ استرس و اضطرابی نداشته باشید^-^
#𝐲𝐨𝐠𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🐳36☃1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤍روز بیست و چهارم چالش یوگا🤍
🦋طبق توضیحات مربی پیش برید
🦋اگر مطالب و توضیحات فهرست رو نخوندید، بخونید
🦋سخت نگیرید و اگر تمرینی بهتون فشار وارد میکنه ازش بگذرید!
🦋یادتون باشه که قراره از یوگا لذت ببرید و آرامش بگیرید، پس بابتش هیچ استرس و اضطرابی نداشته باشید^-^
#𝐲𝐨𝐠𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🦋طبق توضیحات مربی پیش برید
🦋اگر مطالب و توضیحات فهرست رو نخوندید، بخونید
🦋سخت نگیرید و اگر تمرینی بهتون فشار وارد میکنه ازش بگذرید!
🦋یادتون باشه که قراره از یوگا لذت ببرید و آرامش بگیرید، پس بابتش هیچ استرس و اضطرابی نداشته باشید^-^
#𝐲𝐨𝐠𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🐳34☃1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤍روز بیست و پنجم چالش یوگا🤍
🦋طبق توضیحات مربی پیش برید
🦋اگر مطالب و توضیحات فهرست رو نخوندید، بخونید
🦋سخت نگیرید و اگر تمرینی بهتون فشار وارد میکنه ازش بگذرید!
🦋یادتون باشه که قراره از یوگا لذت ببرید و آرامش بگیرید، پس بابتش هیچ استرس و اضطرابی نداشته باشید^-^
#𝐲𝐨𝐠𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🦋طبق توضیحات مربی پیش برید
🦋اگر مطالب و توضیحات فهرست رو نخوندید، بخونید
🦋سخت نگیرید و اگر تمرینی بهتون فشار وارد میکنه ازش بگذرید!
🦋یادتون باشه که قراره از یوگا لذت ببرید و آرامش بگیرید، پس بابتش هیچ استرس و اضطرابی نداشته باشید^-^
#𝐲𝐨𝐠𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🐳39☃3
بچه ها با یک چالش ۲۱ روزه چطورید؟؟
نهنگ بزارید
نهنگ بزارید
🐳509☃15👻4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤍چالش ۲۱ روزه: سریع چاکراهات رو پاکسازی کن🤍
🦋کافیه نیم ساعت وقت بزاری
🦋و به تصویر نگاه کنی
🦋با پخش این موسیقی، فرکانسی به رنگ چاکرا رو تصور کن که در بدنت منعکس میشه و ناحیه اون چاکرا رو پاکسازی میکنه
🦋با موسیقی هر چاکرا، در حالی که به ویدیو نگاه میکنی، توجهت رو در مکان اون چاکرا قرار بده و حس کن که یک گوی انرژی در اون محل قرار داره که با رنگ اون چاکرا درخشان و درخشان تر میشه!
🦋حس گز گز، گرما، نبض و غیره در محل یعنی کارت درسته!
🦋۲۱ روز این تمرین رو ادامه بده تا معجزه رو احساس کنی
🌧این تکنیک و موسیقی به حدی قدرتمنده که توی ۲۱ روز تاثیرات زیادی در همه جهات روی زندگی و احساسات و روحیتون میزاره🌧
🌧حتما امتحانش کنید تا معجزش رو ببینید🌧
🌧تمام مشکلات ما به علت عدم تعادل در چاکراهاست پس اگر مشکلی داری که هنوز حل نشده توی این ۲۱ روز حل میشه مطمئن باش🌧
🤍اول بگو که توی چالش هستی یا نه؟ بعد، واسم بنویس مشکلت چیه تا بهت بگم از کدوم چاکراست!🤍
هرچند که تمام چاکراها باید در تعادل باشن و همشون مثل چرخدنده های متصل در زندگی اثر دارن🦋
🤍اطلاعات بیشتر چاکراها🤍
🦋برنامه ۲۱ روزه چالش🦋
#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
@magicpractice
🦋کافیه نیم ساعت وقت بزاری
🦋و به تصویر نگاه کنی
🦋با پخش این موسیقی، فرکانسی به رنگ چاکرا رو تصور کن که در بدنت منعکس میشه و ناحیه اون چاکرا رو پاکسازی میکنه
🦋با موسیقی هر چاکرا، در حالی که به ویدیو نگاه میکنی، توجهت رو در مکان اون چاکرا قرار بده و حس کن که یک گوی انرژی در اون محل قرار داره که با رنگ اون چاکرا درخشان و درخشان تر میشه!
🦋حس گز گز، گرما، نبض و غیره در محل یعنی کارت درسته!
🦋۲۱ روز این تمرین رو ادامه بده تا معجزه رو احساس کنی
🌧این تکنیک و موسیقی به حدی قدرتمنده که توی ۲۱ روز تاثیرات زیادی در همه جهات روی زندگی و احساسات و روحیتون میزاره🌧
🌧حتما امتحانش کنید تا معجزش رو ببینید🌧
🌧تمام مشکلات ما به علت عدم تعادل در چاکراهاست پس اگر مشکلی داری که هنوز حل نشده توی این ۲۱ روز حل میشه مطمئن باش🌧
🤍اول بگو که توی چالش هستی یا نه؟ بعد، واسم بنویس مشکلت چیه تا بهت بگم از کدوم چاکراست!🤍
هرچند که تمام چاکراها باید در تعادل باشن و همشون مثل چرخدنده های متصل در زندگی اثر دارن🦋
🤍اطلاعات بیشتر چاکراها🤍
🦋برنامه ۲۱ روزه چالش🦋
#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
@magicpractice
🐳286☃16
🤍لیست چالش ۲۱ روزه🤍
🦋مودرا و مانترای هر چاکرا🦋
🌧پاسخ به سوالات پر تکرار🌧
❤️برنامه روز اول تا سوم: چاکرای ریشه
🧡برنامه روز چهارم تا ششم: چاکرای خاجی
💛برنامه روز هفتم تا نهم: چاکرای خورشیدی
💚برنامه روز دهم تا دوازدهم: چاکرای قلب
🩵برنامه روز سیزدهم تا پانزدهم: چاکرای گلو
💙برنامه روز شانزدهم تا هجدهم: چاکرای آجنا
🤍برنامه روز نوزدهم تا بیست و یکم: تاج
#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🦋مودرا و مانترای هر چاکرا🦋
🌧پاسخ به سوالات پر تکرار🌧
❤️برنامه روز اول تا سوم: چاکرای ریشه
🧡برنامه روز چهارم تا ششم: چاکرای خاجی
💛برنامه روز هفتم تا نهم: چاکرای خورشیدی
💚برنامه روز دهم تا دوازدهم: چاکرای قلب
🩵برنامه روز سیزدهم تا پانزدهم: چاکرای گلو
💙برنامه روز شانزدهم تا هجدهم: چاکرای آجنا
🤍برنامه روز نوزدهم تا بیست و یکم: تاج
#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
Telegram
🌧𝑴𝒂𝒈𝒊𝒄 𝒑𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒆🌧
🤍مودرای مخصوص هر چاکرا🤍
•ستون چپ: مانترای هر چاکرا
•ستون وسط: نماد و رنگ هر چاکرا
•ستون راست: مودرای هر چاکرا(حالت دست هنگام مراقبه)
🌧ترتیب چاکراها: از بالا به پایین چاکرای اول تا هفتم هستن🌧
🦋بهتره هنگام مراقبه دستتون رو به حالت مودرا نگهدارید(اصلا الزامی…
•ستون چپ: مانترای هر چاکرا
•ستون وسط: نماد و رنگ هر چاکرا
•ستون راست: مودرای هر چاکرا(حالت دست هنگام مراقبه)
🌧ترتیب چاکراها: از بالا به پایین چاکرای اول تا هفتم هستن🌧
🦋بهتره هنگام مراقبه دستتون رو به حالت مودرا نگهدارید(اصلا الزامی…
🐳145☃1
❤️برنامه روز اول تا سوم: چاکرای ریشه
❤️روز اول:
• مطالعه جزوه چاکرای اول
• انجام مدیتیشن چاکرای اول(هر زمان که خواستید در طول روز)
• انجام تمرین و مدیتیشن با ویدیو هفت چاکرا (هر زمان که خواستید در طول روز)
❤️روز دوم:
• انجام مدیتیشن چاکرای اول(هر زمان که خواستید در طول روز)
• انجام تمرین و مدیتیشن با ویدیو هفت چاکرا (هر زمان که خواستید در طول روز)
❤️روز سوم:
• انجام مدیتیشن چاکرای اول(هر زمان که خواستید در طول روز)
• انجام تمرین و مدیتیشن با ویدیو هفت چاکرا (هر زمان که خواستید در طول روز)
❤️جمعا روزی ۴۲ دقیقه مدیتیشن❤️
#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
❤️روز اول:
• مطالعه جزوه چاکرای اول
• انجام مدیتیشن چاکرای اول(هر زمان که خواستید در طول روز)
• انجام تمرین و مدیتیشن با ویدیو هفت چاکرا (هر زمان که خواستید در طول روز)
❤️روز دوم:
• انجام مدیتیشن چاکرای اول(هر زمان که خواستید در طول روز)
• انجام تمرین و مدیتیشن با ویدیو هفت چاکرا (هر زمان که خواستید در طول روز)
❤️روز سوم:
• انجام مدیتیشن چاکرای اول(هر زمان که خواستید در طول روز)
• انجام تمرین و مدیتیشن با ویدیو هفت چاکرا (هر زمان که خواستید در طول روز)
❤️جمعا روزی ۴۲ دقیقه مدیتیشن❤️
#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
Telegram
🌧𝑴𝒂𝒈𝒊𝒄 𝒑𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒆🌧
❤️جزوه چاکرای ریشه❤️
توجه: شما در طول این دوره و دوره بعدی چاکرا رو دستکاری یا باز نمیکنید
تنها اون رو پاکسازی میکنید و با هیچگونه خطری مواجه نمیشید❤️
#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
╔⭒ ═════⭒ ╗
@magicpractice
╚⭒ ═════⭒ ╝
توجه: شما در طول این دوره و دوره بعدی چاکرا رو دستکاری یا باز نمیکنید
تنها اون رو پاکسازی میکنید و با هیچگونه خطری مواجه نمیشید❤️
#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
╔⭒ ═════⭒ ╗
@magicpractice
╚⭒ ═════⭒ ╝
☃66🐳44