این آهنگ باید تو چنل باشه‌...

روانشناسی زرد و محتواهایی که در فضای مجازی با عنوان مطالب روانشناسی و موفقیت فردی انتشار پیدا میکنه يسرى خطاها رو جا انداخته که به چند تا از اونا اشاره میکنیم

❌مثبت باش همیشه مثبت فکر کن همه چی درست میشه ( دنیا گل و بلبله)

✅همه ی احساسات حتی غم با ارزشه و نیازه دنیا ترکیبی از رنج و شادی هست و باید سعی کنیم بپذیریمش

❌به همه ثابت کن از همه بهتری

✅دنيا مسابقه نیست و ما تو رقابت نیستیم سعی کنین خوب خودتون باشین

❌اگه به چیزی نرسیدی و موفق نیستی خودت تلاش نکردی و نخواستی

✅تلاش و خواستن بخشی از راه رسیدن به هدفه ممکنه موانعی در سر راهمون باشه که هیچ ارتباطی به خودمون نداره(مثل فیلتر شدن فضای مجازی،تحریم و...) پس موفق نشدن نشانه خواستن و تلاش نکردن نیست

❌مدام تلاش کن تا به خواستت برسی الان که داری استراحت میکنی خیلیا دارن تلاش میکنن

✅استراحت و تفریح بخشی از زندگیه و لازمه باشه

❌اگه تو رابطت با پارتنرت یا دوستت بحث ودعوا شد بهمش بزن

✅بحث و دعوا و چالش غیر قابل اجتنابه و توی همه ی روابط هست و نمیشه ازش دوری کرد باید با تلاش درستش کرد (مگرمواقع
استثنا)

╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍قوانین گپ🤍


خب اولش قرار نبود گپ موندگار شه ولی حالا که هست، بهتره یه سری از قوانین رو رعایت کنیم.
هرچند میدونم هیچکدومتون نمیخونید و به بند کیفتونه، حقم دارید، ولی وفتی بن میکنیم، میگید گپ قانون نداشته و حرفتون هم متاسفانه منطقیه، در نتیجه قوانین گپ از این قراره:

🦋قانون اول: درباره موضوعات مرتبط با موجودات ماورایی صحبت نشه، بن میکنم

🌧قانون دوم: موضوعات خارج از چنل، از چنل های دیگه اینجا فرستاده نشه

🦋قانون سوم: سابلیمینال هایی جز چنل، که از صحتش اطمینان ندارید اینجا نفرستید.

🌧قانون چهارم: فعلا یادم نمیاد بعدا اضافه میکنم


فحش به دولت و اقتصاد آزاده، به همدیگه هم میتونید فحش بدید اگر فحش دوستانه باشه و در جهت توهین نباشه.


این قانون نیست ولی لطفا از لاس زدن بپرهیزید، چون چندشه😑😂

🤍تکنیک داشتن استمرار در کارها🤍


خب این روشیه که خودم انجام میدم:)
وسایل مورد نیاز:
🦋یک بورد
🦋عکس های‌پرینت شده از خواسته هاتون
🦋ماژیک
🦋نخ


توجه کنید که خیلی مهمه حتما مثل آموزش پیش برید

🌧قدم اول: سه خواسته اصلیتون رو با عکس مشخص میکنید.
مثلا خونه، ماشین، اندام متناسب یا حالا هرچی
🦋توجه: خواستتون نباید پول باشه!

🌧قدم دوم: عکس این خواسته هارو به صورت رنگی پرینت میگیرید و روی بورد کنار هم میچسبونید.
بصورت ساختمان درختی
پایین نمونش رو کشیدم. مربع ها خواسته های اصلی هستند.


🌧قدم سوم: هر خواسته رو به قدم های کوچک تر تبدیل میکنید و مثل یک نمودار درختی زیر هم تصاویرش رو میچسبونید.
(توضیحات و جزییات رو با ماژیک زیر عکس ها یادداشت کنید)

تا جایی این نمودار درختی رو کوچیک و کوچیکتر میکنید تا وقتی به ردیف های آخر رسیدید، اون ردیف ها براتون قابل اجرا باشه
اون ردیف هاب اخری میشه قوم های اولیه یا هدف هام اولیه‌تون که باید براشون تلاش کنید مثل ○ ها
از نخ برای نشون دادن خط ها استفاده کنید.

🌧قدم چهارم: بورد رو به جایی وصل کنید که همیشه ببینیدش، من کنار تختم وصل کردم و اولین چیزیه که بعد از بیدار شدن میبینم.:)

اینجوری هربار که اون بورد رو میبینید و گام بعدیتون رو میدونید، یه عالمه انگیزه و انرژی میگیرید.




مثال:


‌ ‌ ‌□ □ □‌
‌‌ ‌ ‌/‌ ‌\‌ ‌/ ‌\‌ ‌/ \‌
‌ ‌○‌ ○○‌ ○○‌ ‌○
/
●.....
‌


╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍بنویس تا اتفاق بیفتد🤍

🦋نویسنده: هنریت کلاوسر
#𝐛𝐨𝐨𝐤
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

بچه ها یه چند روزیه زیر کامنتا راجب روانشناسی زرد حرف زده میشه
میخوام یه کوچولو راجبش توضیح بدم که اصلا منظور از روانشناسی زرد چیه
ببینید در کل وقتی میخوان بگن یک موضوعی علمی و صحیح نیست اصطلاح زرد رو براش به کار میبرن یعنی حتی در حوزه ماورا و قانون جذب هم کسانی هستن که محتوای زرد تولید میکنن
یعنی اون مطلبی که راجبش صحبت میکنن ثابت شده نیست یا اساتیدی که در این زمینه سالیان سال فعالیت میکنن اصلا قبولش ندارن در کل محتوای زرد بخاطر بازدید یا فروش زیاد ساخته میشه در حوزه مطالب علمی مطلبی که رفرنس نداشته باشه و علمی نباشه رو بهش میگن محتوای زرد به طور مثال میان میگن روغن بنفشه برای درمان بیماری کرونا خوبه یا مثلا میاد میگه که زنبور نیشت بزنه کرونا درمان میشه این محتوا در حیطه علم پزشکی یه محتوای زرده چرا؟چون مبنای علمی نداره چون روش تحقیق نشده ازمایش نشده
حالا یکی میاد تو پیج اینستاگرامش توی کتابش یا توی دوره اموزشیش مینویسه
روانشناس ها به این نتیجه رسیدن که
دخترا عاشق پسرای بد میشن یا مثلا
میاد میگه که نود درصد طلاق ها بخاطر فلان کار مرد یا زنه اینجور حرفا که فقط لایک میگیرن و ویو میگیرن و... بهشون میگن محتوای زرد یا روانشناسی زرد
پس مطالبی که مربوط میشه به معنویات یا به اعتقادات و باور های مذهبی روانشناسی زرد محسوب نمیشه مگر این که اون شخص بیاد و در این زمینه دخالت کنه مثلا یه زمانی میگفتن طاعون بخاطر گناهان مردمه هرکسی گناهکار باشه طاعون میگیره این حرفو مذهبی های متعصب و کشیش ها میگفتن ایا این حرف درسته؟نه درست نیست
حالا فرض کن یکی افسرده میشه و در جواب میگن با یاد خدا دل ها ارام میگردد به خدا فکر کن و دیگه افسرده نخواهی بود ایا دوباره این حرف میتونه درست باشه و با این کار افسردگی درمان میشه؟ نه درمان نمیشه
بنظرم علم و معنویت یا ماورا موضوعات مجزا از هم هستن و نباید اینارو باهم قاطی کنیم و اینا هم نباید تو کار هم دخالت کنن

این نظر شخصی منه و ممکنه اشتباهاتی توش باشه فقط خواستم بگم که اینارو باهم قاطی نکنید و متوجه بشید که محتوای زرد چیه چون این روزا ظاهرا زیاد راجبش بحث میشه

بس دعاها که زیانست و هلاک
کز کرم می‌نشنود یزدان پاک

شکر ایزد کان دعا مردود شد
ما زیان پنداشتیم آن سود شد

مصلح است و مصلحت را داند او
ان دعا را باز میگرداند او

اول صبح زیبایی:)🤍🦋


╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

نتیجه از eft🤍🦋

#𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

روحتونو نوازش میکنه🤍🦋

🤍همه چیز به فنا رفته🤍

🦋نویسنده: مارک منسون

#𝐛𝐨𝐨𝐤
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

ولی این قسمت از متن واقعا قشنگ‌ بود و منو به فکر برد🤍:)

متنش یکم سخته ولی
در جواب کسانی که میگن ما خدا رو نمی‌بینیم پس وجود نداره،
میگه اگر دیدن و مشاهده دلیل وجود چیزی هست، پس شعور و آگاهی‌ای باید ما و جهانمون‌رو دیده باشه و مشاهده کرده باشه که ما وجود داریم.
و به اون مشاهده گر اول، لقب آفریننده داده.

رابطه ای معنادار بین عزت نفس و یک رابطه عاطفی خوب با وابستگی سالم وجود داره

عزت نفس كه نباشه رابطه عاطفى تبدیل میشه به يک توهمى از عشق

آدم تا جايى كه حرمت خودش محترم بمونه می‌تونه بگه که عشق رو تجربه میکنه

وقتى خودمو در رابطه‌اى نگه دارم كه درش عشق رو گدایی میکنم ذره ذره تنفر جاى اون عشقو می‌گيره

و در حقیقت روان انسان این بی‌تعادلى بيرونى را بالاخره جبران خواهد کرد

🤍کاهش وزن در ۳۰ روز با کوین ترودو🤍
-چگونه در ۳۰ روز ۱۳ کیلو وزن کم کنیم؟
-زیرنویس فارسی
-دارای نتایج فوق‌العاده


#𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞
@magicpractice
‌

🤍تئوری انتخاب🤍

🦋نویسنده: ویلیام گلسر

#𝐛𝐨𝐨𝐤
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

Genius Brain Frequency - Gamma Binaural Beats

🤍فرکانس افزایش هوش | امواج گاما🤍


🦋سعی کنید با هدفون گوش بدید
🦋بدن رو هیدراته نگه دارید
🦋بازدید میلیونی تو یوتیوب
🦋نیاز نیست حتما ۳ ساعت گوش بدید، اما بیشتر از سه ساعت هم در طی یک روز نباید استفاده شه.


#𝐅𝐫𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧𝐜𝐲
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍روانشناسی تنبلی🤍

🦋نویسنده: ادوین سی بلس

#𝐛𝐨𝐨𝐤
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

من مدتیه که حس میکنم حافظم ضعیف شده و متوجه شدم بخاطر اینه که یه مدت زیادی شبا تا دیر وقت و بعضی وقتاهم تا صبح بیدار موندم
یه مطلبی راجبش خوندم که جالب بود  براتون میذارم شمام استفاده کنید چون ظاهرا خیلیامون این مشکلو داریم.

شب بیدار بودن و کمبود خواب می تواند بر حافظه تاثیر منفی بگذارد. چند دلیل برای این موضوع وجود دارد:

1.خواب شبانه به مغز کمک می کند تا اطلاعات و خاطرات روزانه را دسته بندی و ذخیره کند. بدون خواب کافی، این فرایند مختل می شود و ممکن است یادگیری و حافظه تحت تاثیر قرار بگیرند.

2.خواب به بازسازی اتصالات عصبی در مغز کمک می کند که برای حافظه و سایر کارکردهای شناختی مهم هستند.

3.هورمون های استرس مانند کورتیزول در طی شب بیداری افزایش می یابند و این می تواند تاثیر منفی بر یادگیری و حافظه داشته باشد.

4. تاریکی محیط شب به تولید ملاتونین کمک می کند که یک ماده شیمیایی مغزی با نقش مهمی در حافظه و خواب دارد. نور در شب بیداری این فرآیند را مختل می کند.

به طور کلی، خواب کافی و بهداشت خواب خوب می تواند حافظه و عملکرد شناختی را تقویت کند
اما مدت زمان لازم برای بهبود حافظه بستگی به چندین عامل دارد. هر فرد متفاوت است و سرعت بهبودی نیز متفاوت است. با این حال، با تنظیم ساعت خواب و ایجاد الگوی خواب منظم، شما می‌توانید به بهبود حافظه‌ خود کمک کند

برای بهبود حافظه و عملکرد مغزی، توجه به تغذیه مناسب، تمرینات فیزیکی و روانی، و روش‌های مدیریت استرس نیز مهم است. برای بهبود حافظه به صورت کلی، توصیه می‌شود که به موارد زیر توجه کنید:

1. خواب کافی و منظم: سعی کنید هر شب حداقل 7-9 ساعت خواب داشته باشید.

2. تغذیه سالم: مصرف مواد غذایی سرشار از املاح معدنی، ویتامین‌ها، و اسیدهای چرب امگا-3 می‌تواند به عملکرد مغزی کمک کند.

3. تمرینات فیزیکی: فعالیت‌های ورزشی منظم و متوسط به بهبود عملکرد مغزی و حافظه کمک می‌کند.

4. تمرینات ذهنی: بازی‌های فکری و چالش‌های ذهنی می‌توانند به تقویت حافظه کمک کنند.

5. مدیریت استرس: تکنیک‌های مدیریت استرس مثل یوگا،مدیتیشن و تمرکز می‌تواند به بهبود حافظه کمک کند.

#𝐀𝐫𝐭𝐢𝐜𝐥𝐞
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

همه ماها تجربیاتی توی زندگیمون داشتیم که حس و حال بدی بهمون دادن اتفاق هایی افتادن که بعدش فکر کردیم که دیگه نمیتونیم ادامه بدیم

یکی از بدترین و بی فایده ترین کار ها در این مواقع حرف زدن در رابطه با این موضوع با هرکسی که دم دستمونه و بهش دسترسی داریم هست!

آدما بعد از شکست هاشون درسته نیاز به ترمیم دارن ولی کم فهمیده میشن
ما وقتی ترک برمیداریم آدمای کمی هستن که مارو بفهمن اکثرا نمایش میدن که مارو فهمیدن در اصل اکثرا دارن قضاوتمون میکنن

اینارو نمیگم که حرف نزنی با کسی ولی میخوام بگم قرار هم نیست که هر دردتو به هرکسی بگی،هرکسی هم منظورم غریبه ها نیستن منظورم همین اطرافیان خودتن خیلیاشون بلد نیستن گوش کنن اصلا ممکنه من و تو هم بلد نباشیم که گوش کنیم خیلیاشون بلد نیستن ترس های خودشونو تفکیک کنن از چیزایی که میخوان به تو بگن بنابر این ممکنه حرفایی به تو بزنن که حالتو خراب تر کنه

دنیا برای رنج‌های شما پَشیزی ارزش قائل نیست

👤 استاد قطب الدین صادقی

🤍شاد بودن کافی نیست🤍

🦋نویسنده: مارک منسن

#𝐛𝐨𝐨𝐤
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝