Audio
🤍Relaxing River Sounds - Peaceful Forest River🤍
🦋صدای رودخونه آرامشبخش مناسب مدیتیشن🦋
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🦋صدای رودخونه آرامشبخش مناسب مدیتیشن🦋
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🐳75☃4
فیلم موردعلاقتون رو معرفی کنید با یکم توضیح 😁
عاشقانه نباشه😂💔
عاشقانه نباشه😂💔
🐳46☃6
معمولا وقتی کسی میاد پیش ما درباره احساسش صحبت کنه یا از مشکلش درد و دل کنه، ما یکی از این عکسالعملهای اشتباه رو داریم:
خیلی سریع شروع میکنیم برای مشکلش راه حل پیشنهاد میدیم.
بحث رو به خودمون و احساسات و مشکلاتمون برمیگردونیم.
یا به طور ازار دهندهای مثبت هستیم و امید میدیم
هیچکدوم از اینها کمکی نمیکنه و بیشتر باعث میشه که طرف حس کنه درکش نمیکنیم.
به جاش چی بگیم؟ به حرفاش بدون اینکه بپریم وسطش گوش کنیم و یه چیزی مثل من کاملا درک میکنم چرا تو این حس رو داری بگیم. یا اگه من جای تو بودم هم همین احساس رو داشتم» یا « چیزی که میگی خیلی خیلی مشکله و احساست قابل درکه
اینکه احساس کسی که داره باهامون حرف میزنه رو تایید کنیم به این معنی نیست که با حرفی که میزنه موافقیم، ممکنه ما با کاری که کرده یا منطقش مخالف باشیم، ولی همچنان بتونیم حسش رو بفهمیم و با همدلی کردن باهاش حالش رو بهتر کنیم.
مهارت شنیدن از همه چیز مهمتره.
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
خیلی سریع شروع میکنیم برای مشکلش راه حل پیشنهاد میدیم.
بحث رو به خودمون و احساسات و مشکلاتمون برمیگردونیم.
یا به طور ازار دهندهای مثبت هستیم و امید میدیم
هیچکدوم از اینها کمکی نمیکنه و بیشتر باعث میشه که طرف حس کنه درکش نمیکنیم.
به جاش چی بگیم؟ به حرفاش بدون اینکه بپریم وسطش گوش کنیم و یه چیزی مثل من کاملا درک میکنم چرا تو این حس رو داری بگیم. یا اگه من جای تو بودم هم همین احساس رو داشتم» یا « چیزی که میگی خیلی خیلی مشکله و احساست قابل درکه
اینکه احساس کسی که داره باهامون حرف میزنه رو تایید کنیم به این معنی نیست که با حرفی که میزنه موافقیم، ممکنه ما با کاری که کرده یا منطقش مخالف باشیم، ولی همچنان بتونیم حسش رو بفهمیم و با همدلی کردن باهاش حالش رو بهتر کنیم.
مهارت شنیدن از همه چیز مهمتره.
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🐳190☃16
یه توضیح در ارتباط با فایل eft(مال کنکور) بدم.
برون ریزی که دارید و مال اکثرتون خیلی شدیده، کاملا عادیه، تخلیش کنید، اگر خواستید گریه کنید، چند روز غمگین باشید و ...
ولی سرکوبش نکنید، و اگر بعد یکی دو روز خوب نشد، باز روی اون جمله کار کنید👌
سابلیمینال هایی که کنارشه کاملا عشقیه، کار خودمه دلم خواست کنارش باشه:) ولی ربطی به کار بچه های تیم نداره و میتونید حتی استفاده نکنید.(من بودم استفاده میکردم😁)
درباره پیام های بینهایتی که از اون روز به بعد درباره این گرفتیم که:
( برای فلان موضوع هم جملات بنویسید)
نوشتن و آزمایش این جملات، حداقل یکماه از بچه ها زمان میگیره، چون به همه مسائل میپردازن پس نمیشه براتون شخصی جملات بنویسن:)
لطفا خودتون جملات رو متناسب شرایطتتون تغییر بدید
لطفا هم بابت تکتک جملاتتون نرید پیوی ادمین که تاییدی بگیرید:)
وسواس نداشته باشید eft خیلی راحته.
ما که کل آموزشش رو گذاشتیم، شما هم اگر فیلماش رو ببینید خودتون استاد میشید👌🤍
برون ریزی که دارید و مال اکثرتون خیلی شدیده، کاملا عادیه، تخلیش کنید، اگر خواستید گریه کنید، چند روز غمگین باشید و ...
ولی سرکوبش نکنید، و اگر بعد یکی دو روز خوب نشد، باز روی اون جمله کار کنید👌
سابلیمینال هایی که کنارشه کاملا عشقیه، کار خودمه دلم خواست کنارش باشه:) ولی ربطی به کار بچه های تیم نداره و میتونید حتی استفاده نکنید.(من بودم استفاده میکردم😁)
درباره پیام های بینهایتی که از اون روز به بعد درباره این گرفتیم که:
( برای فلان موضوع هم جملات بنویسید)
نوشتن و آزمایش این جملات، حداقل یکماه از بچه ها زمان میگیره، چون به همه مسائل میپردازن پس نمیشه براتون شخصی جملات بنویسن:)
لطفا خودتون جملات رو متناسب شرایطتتون تغییر بدید
لطفا هم بابت تکتک جملاتتون نرید پیوی ادمین که تاییدی بگیرید:)
وسواس نداشته باشید eft خیلی راحته.
ما که کل آموزشش رو گذاشتیم، شما هم اگر فیلماش رو ببینید خودتون استاد میشید👌🤍
🐳87☃8