🤍روز چهارم:🤍
🌧امروز یک سوم اون موجودات رو به روش ایموشن کد رها کنید. یعنی اگر ۶ تا موجود داشتید، امروز دوتاش رو رها کنید. و مثلا اگر ۱۲ تا موجود داشتید، امروز چهارتاش رو رها کنید.
🌧روی ناحیهای که اون موجود قرار گرفته، دست بزارید، چشماتون رو ببندید و سه بار آیت الکرسی بخونید.
به خارج شدن موجود از بدن کمک میکنه.
🌧نزدیک غروب، اسفند دود کنید، به دفع موجودات کمک میکنه
🦋ترتیب مراحل رو رعایت کنید، مهمه!
#𝐠𝐡𝐨𝐬𝐭
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🌧امروز یک سوم اون موجودات رو به روش ایموشن کد رها کنید. یعنی اگر ۶ تا موجود داشتید، امروز دوتاش رو رها کنید. و مثلا اگر ۱۲ تا موجود داشتید، امروز چهارتاش رو رها کنید.
🌧روی ناحیهای که اون موجود قرار گرفته، دست بزارید، چشماتون رو ببندید و سه بار آیت الکرسی بخونید.
به خارج شدن موجود از بدن کمک میکنه.
🌧نزدیک غروب، اسفند دود کنید، به دفع موجودات کمک میکنه
🦋ترتیب مراحل رو رعایت کنید، مهمه!
#𝐠𝐡𝐨𝐬𝐭
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
❤31🐳3👎2☃1👍1🥰1
بچه ها کسانی که توی مدیتیشن کردن مشکل دارن(حواسشون پرت میشه یا درگیری های ذهنی زیادی دارن)
این برنامه برای کمک به راحت تر شدن پروسه انجام مدیتیشن واقعا کاربردیه
پ.ن:به عنوان تمرین استفاده کنید به مرور زمان تمرکز کردن حین مدیتیشن براتون راحت تر میشه
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.phonegap.connectedbreath
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
این برنامه برای کمک به راحت تر شدن پروسه انجام مدیتیشن واقعا کاربردیه
پ.ن:به عنوان تمرین استفاده کنید به مرور زمان تمرکز کردن حین مدیتیشن براتون راحت تر میشه
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.phonegap.connectedbreath
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
👍22❤14☃1
🤍روز پنجم:🤍
🦋امروز نماز مغرب رو بخونید حتما اگر نمیتونید سه تا ایت الکرسی به جاش بخونید
🦋یک بار سورهی بقره رو گوش بدید
دراز بکشید، با چند نفس خودتون رو اروم کنید
و بعد سوره بقره رو پلی کنید، دوساعته میتونید روی دور تند بزارید
🦋چون تمرین امروز طولانیه، چیز بیشتری نمیگم
#𝐠𝐡𝐨𝐬𝐭
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🦋امروز نماز مغرب رو بخونید حتما اگر نمیتونید سه تا ایت الکرسی به جاش بخونید
🦋یک بار سورهی بقره رو گوش بدید
دراز بکشید، با چند نفس خودتون رو اروم کنید
و بعد سوره بقره رو پلی کنید، دوساعته میتونید روی دور تند بزارید
🦋چون تمرین امروز طولانیه، چیز بیشتری نمیگم
#𝐠𝐡𝐨𝐬𝐭
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
❤38🤩2☃1
@ketabdeh_زندگی_خود_را_دوباره_بیافرینید.pdf
89.6 MB
«زندگی خود را دوباره بیافرینید»
نویسندگان این کتاب که از صاحبنظران حوزه شناخت درمانی هستند، به شناسایی، نشانه شناسی، سبب شناسی و درمان 11 الگوی رفتاری مخرب و تکراری پرداختهاند که به خودانگاره منفی ربط دارند.
#𝐛𝐨𝐨𝐤
#𝐚𝐮𝐝𝐢𝐨𝐛𝐨𝐨𝐤
|@magicpractice|
@ketabdeh
نویسندگان این کتاب که از صاحبنظران حوزه شناخت درمانی هستند، به شناسایی، نشانه شناسی، سبب شناسی و درمان 11 الگوی رفتاری مخرب و تکراری پرداختهاند که به خودانگاره منفی ربط دارند.
#𝐛𝐨𝐨𝐤
#𝐚𝐮𝐝𝐢𝐨𝐛𝐨𝐨𝐤
|@magicpractice|
@ketabdeh
❤20👍5☃1
Audio
❤16☃1👍1
زندگی خود را دوباره بیافرینید -فصل ۴ شما گرفتار کدام تله زندگی شده…
زندگی خود را دوباره بیافرینید
فصل ۴
شما گرفتار کدام تله زندگی شده اید؟
#𝐛𝐨𝐨𝐤
#𝐚𝐮𝐝𝐢𝐨𝐛𝐨𝐨𝐤
|@magicpractice|
فصل ۴
شما گرفتار کدام تله زندگی شده اید؟
#𝐛𝐨𝐨𝐤
#𝐚𝐮𝐝𝐢𝐨𝐛𝐨𝐨𝐤
|@magicpractice|
❤11👍2☃1
زندگی خود را دوباره بیافرینید- فصل ۷ تلههای زندگی چگونه تغییر می…
زندگی خود را دوباره بیافرینید
فصل ۷
تلههای زندگی چگونه تغییر می کنند
#𝐛𝐨𝐨𝐤
#𝐚𝐮𝐝𝐢𝐨𝐛𝐨𝐨𝐤
|@magicpractice|
فصل ۷
تلههای زندگی چگونه تغییر می کنند
#𝐛𝐨𝐨𝐤
#𝐚𝐮𝐝𝐢𝐨𝐛𝐨𝐨𝐤
|@magicpractice|
❤9☃1👍1🎉1
Audio
❤10☃1👍1
Audio
❤10☃1👍1
Audio
❤10☃1👍1
Audio
❤10☃1👍1
Audio
❤9☃1👍1