🤍روز اول: ۲ مرداد🤍
🦋وسایل مورد نیاز:
•پاندول(شاقول)
•جدول پاندول
•یک دفترچه کوچیک
•یک لیوان آب
🦋صبح و شب به محض اینکه بیدار شدید و وقتی خواستید بخوابید، آیت الکرسی بخونید، اگر حالتون رو بد میکنه. ایرادی نداره!
بخاطر موجود هست
شما درهرصورت بخونید
🌧بین روز هر وقت تونستید، یک لیوان آب بخورید، ده دقیقه مدیتیشن کنید
و بعد با ذهن آروم، سوالات زیر رو از پاندول بپرسید.
جوابش رو توی دفترچه یادداشت کنید
اگر جایی مشکل داشتید حتما بهم اطلاع بدید.
🦋سوالات:
•آیا موجود غیرارگانیک دارم؟
•تعداد موجودات رو بپرسید. به این صورت که بگید آیا بیشتر از ده موجود دارم؟ مثلا میگه نه، بعد بپرسید بالای پنج تاست؟ و همینطور ادامه بدید تا به یک عدد مشخص برسید
•تکتک موجودات رو بپرسید، که شیطان هستن یا اجنه یا سایر موجودات، و جلوی اونها یادداشت کنید. مثلا موجود اول، چه نوعی هست و ...
•تکتک بپرسید که این موجود کدوم قسمت از کالبد شما گیر افتاده، به اینصورت: ایا در بالاتنه من هست؟ ایا سمت راست من هست؟ ایا سمت قلب من هست؟ ، مکان موجودات رو بنویسید و جلوی اون هم یادداشت کنید که آیا در اون ناحیه، حس درد یا خستگی دارید یا نه!
•آخرین سوال، برای تک تک موجودات بپرسید که از انرژی شما تغذیه میکنن یا نه.
🤍این مراحل ممکنه خیلی طول بکشه، شاید بالای ده موجود داشته باشید، تعداد موجودات رو که پیدا کردید اون عدد رو یادداشت کنید🤍
بچه ها
چهار گروه موجود داریم:
🦋شیاطین
🦋اجنه
🦋ارواح
🦋و گروه های ناشناخته
یکی یکی بپرسید ببینید کدومه
#𝐠𝐡𝐨𝐬𝐭
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🦋وسایل مورد نیاز:
•پاندول(شاقول)
•جدول پاندول
•یک دفترچه کوچیک
•یک لیوان آب
🦋صبح و شب به محض اینکه بیدار شدید و وقتی خواستید بخوابید، آیت الکرسی بخونید، اگر حالتون رو بد میکنه. ایرادی نداره!
بخاطر موجود هست
شما درهرصورت بخونید
🌧بین روز هر وقت تونستید، یک لیوان آب بخورید، ده دقیقه مدیتیشن کنید
و بعد با ذهن آروم، سوالات زیر رو از پاندول بپرسید.
جوابش رو توی دفترچه یادداشت کنید
اگر جایی مشکل داشتید حتما بهم اطلاع بدید.
🦋سوالات:
•آیا موجود غیرارگانیک دارم؟
•تعداد موجودات رو بپرسید. به این صورت که بگید آیا بیشتر از ده موجود دارم؟ مثلا میگه نه، بعد بپرسید بالای پنج تاست؟ و همینطور ادامه بدید تا به یک عدد مشخص برسید
•تکتک موجودات رو بپرسید، که شیطان هستن یا اجنه یا سایر موجودات، و جلوی اونها یادداشت کنید. مثلا موجود اول، چه نوعی هست و ...
•تکتک بپرسید که این موجود کدوم قسمت از کالبد شما گیر افتاده، به اینصورت: ایا در بالاتنه من هست؟ ایا سمت راست من هست؟ ایا سمت قلب من هست؟ ، مکان موجودات رو بنویسید و جلوی اون هم یادداشت کنید که آیا در اون ناحیه، حس درد یا خستگی دارید یا نه!
•آخرین سوال، برای تک تک موجودات بپرسید که از انرژی شما تغذیه میکنن یا نه.
🤍این مراحل ممکنه خیلی طول بکشه، شاید بالای ده موجود داشته باشید، تعداد موجودات رو که پیدا کردید اون عدد رو یادداشت کنید🤍
بچه ها
چهار گروه موجود داریم:
🦋شیاطین
🦋اجنه
🦋ارواح
🦋و گروه های ناشناخته
یکی یکی بپرسید ببینید کدومه
#𝐠𝐡𝐨𝐬𝐭
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
❤62👍14🐳4☃2
🤍روز دوم🤍
🦋صبح و شب ایت الکرسی بخونید
🌧برید حمام، داخل یک تشت، تا قوزک پا اب پر کنید، دوقاشق غذاخوری نمک خوراکی داخل اب بریزید
پاهاتون رو داخل اب بزارید و چشماتون رو ببندید.
ذهن رو با نفس های عمیق خالی کنید
یک حمد و یک ایت الکرسی بخونید.
برای حدود ۱۵ دقیقه، تصور کنید، اب نمک، تمام انرژی های سیاه و منفی وجودتون رو از پاهاتون خارج میکنه، اروم اروم، توی ذهنتون ببینید که انرژی های منفی به سمت پایین میرن و بدن و هاله، سفید و درخشان تر میشه.
حدود ۱۵ دقیقه بعد چشماتون رو باز کنید
آب رو بیرون بریزید، یک دوش بگیرید و از حمام بیرون بیاید.
🌧ادامه تمرین اول، اگر تموم نکردید
#𝐠𝐡𝐨𝐬𝐭
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🦋صبح و شب ایت الکرسی بخونید
🌧برید حمام، داخل یک تشت، تا قوزک پا اب پر کنید، دوقاشق غذاخوری نمک خوراکی داخل اب بریزید
پاهاتون رو داخل اب بزارید و چشماتون رو ببندید.
ذهن رو با نفس های عمیق خالی کنید
یک حمد و یک ایت الکرسی بخونید.
برای حدود ۱۵ دقیقه، تصور کنید، اب نمک، تمام انرژی های سیاه و منفی وجودتون رو از پاهاتون خارج میکنه، اروم اروم، توی ذهنتون ببینید که انرژی های منفی به سمت پایین میرن و بدن و هاله، سفید و درخشان تر میشه.
حدود ۱۵ دقیقه بعد چشماتون رو باز کنید
آب رو بیرون بریزید، یک دوش بگیرید و از حمام بیرون بیاید.
🌧ادامه تمرین اول، اگر تموم نکردید
#𝐠𝐡𝐨𝐬𝐭
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
❤46👍8🐳3☃2
🤍روز چهارم:🤍
🌧امروز یک سوم اون موجودات رو به روش ایموشن کد رها کنید. یعنی اگر ۶ تا موجود داشتید، امروز دوتاش رو رها کنید. و مثلا اگر ۱۲ تا موجود داشتید، امروز چهارتاش رو رها کنید.
🌧روی ناحیهای که اون موجود قرار گرفته، دست بزارید، چشماتون رو ببندید و سه بار آیت الکرسی بخونید.
به خارج شدن موجود از بدن کمک میکنه.
🌧نزدیک غروب، اسفند دود کنید، به دفع موجودات کمک میکنه
🦋ترتیب مراحل رو رعایت کنید، مهمه!
#𝐠𝐡𝐨𝐬𝐭
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🌧امروز یک سوم اون موجودات رو به روش ایموشن کد رها کنید. یعنی اگر ۶ تا موجود داشتید، امروز دوتاش رو رها کنید. و مثلا اگر ۱۲ تا موجود داشتید، امروز چهارتاش رو رها کنید.
🌧روی ناحیهای که اون موجود قرار گرفته، دست بزارید، چشماتون رو ببندید و سه بار آیت الکرسی بخونید.
به خارج شدن موجود از بدن کمک میکنه.
🌧نزدیک غروب، اسفند دود کنید، به دفع موجودات کمک میکنه
🦋ترتیب مراحل رو رعایت کنید، مهمه!
#𝐠𝐡𝐨𝐬𝐭
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
❤31🐳3👎2☃1👍1🥰1
بچه ها کسانی که توی مدیتیشن کردن مشکل دارن(حواسشون پرت میشه یا درگیری های ذهنی زیادی دارن)
این برنامه برای کمک به راحت تر شدن پروسه انجام مدیتیشن واقعا کاربردیه
پ.ن:به عنوان تمرین استفاده کنید به مرور زمان تمرکز کردن حین مدیتیشن براتون راحت تر میشه
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.phonegap.connectedbreath
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
این برنامه برای کمک به راحت تر شدن پروسه انجام مدیتیشن واقعا کاربردیه
پ.ن:به عنوان تمرین استفاده کنید به مرور زمان تمرکز کردن حین مدیتیشن براتون راحت تر میشه
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.phonegap.connectedbreath
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
👍22❤14☃1
🤍روز پنجم:🤍
🦋امروز نماز مغرب رو بخونید حتما اگر نمیتونید سه تا ایت الکرسی به جاش بخونید
🦋یک بار سورهی بقره رو گوش بدید
دراز بکشید، با چند نفس خودتون رو اروم کنید
و بعد سوره بقره رو پلی کنید، دوساعته میتونید روی دور تند بزارید
🦋چون تمرین امروز طولانیه، چیز بیشتری نمیگم
#𝐠𝐡𝐨𝐬𝐭
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
🦋امروز نماز مغرب رو بخونید حتما اگر نمیتونید سه تا ایت الکرسی به جاش بخونید
🦋یک بار سورهی بقره رو گوش بدید
دراز بکشید، با چند نفس خودتون رو اروم کنید
و بعد سوره بقره رو پلی کنید، دوساعته میتونید روی دور تند بزارید
🦋چون تمرین امروز طولانیه، چیز بیشتری نمیگم
#𝐠𝐡𝐨𝐬𝐭
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
❤38🤩2☃1
@ketabdeh_زندگی_خود_را_دوباره_بیافرینید.pdf
89.6 MB
«زندگی خود را دوباره بیافرینید»
نویسندگان این کتاب که از صاحبنظران حوزه شناخت درمانی هستند، به شناسایی، نشانه شناسی، سبب شناسی و درمان 11 الگوی رفتاری مخرب و تکراری پرداختهاند که به خودانگاره منفی ربط دارند.
#𝐛𝐨𝐨𝐤
#𝐚𝐮𝐝𝐢𝐨𝐛𝐨𝐨𝐤
|@magicpractice|
@ketabdeh
نویسندگان این کتاب که از صاحبنظران حوزه شناخت درمانی هستند، به شناسایی، نشانه شناسی، سبب شناسی و درمان 11 الگوی رفتاری مخرب و تکراری پرداختهاند که به خودانگاره منفی ربط دارند.
#𝐛𝐨𝐨𝐤
#𝐚𝐮𝐝𝐢𝐨𝐛𝐨𝐨𝐤
|@magicpractice|
@ketabdeh
❤20👍5☃1
Audio
❤16☃1👍1
زندگی خود را دوباره بیافرینید -فصل ۴ شما گرفتار کدام تله زندگی شده…
زندگی خود را دوباره بیافرینید
فصل ۴
شما گرفتار کدام تله زندگی شده اید؟
#𝐛𝐨𝐨𝐤
#𝐚𝐮𝐝𝐢𝐨𝐛𝐨𝐨𝐤
|@magicpractice|
فصل ۴
شما گرفتار کدام تله زندگی شده اید؟
#𝐛𝐨𝐨𝐤
#𝐚𝐮𝐝𝐢𝐨𝐛𝐨𝐨𝐤
|@magicpractice|
❤11👍2☃1
زندگی خود را دوباره بیافرینید- فصل ۷ تلههای زندگی چگونه تغییر می…
زندگی خود را دوباره بیافرینید
فصل ۷
تلههای زندگی چگونه تغییر می کنند
#𝐛𝐨𝐨𝐤
#𝐚𝐮𝐝𝐢𝐨𝐛𝐨𝐨𝐤
|@magicpractice|
فصل ۷
تلههای زندگی چگونه تغییر می کنند
#𝐛𝐨𝐨𝐤
#𝐚𝐮𝐝𝐢𝐨𝐛𝐨𝐨𝐤
|@magicpractice|
❤9☃1👍1🎉1
Audio
❤10☃1👍1