🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧

🤍لوسید دریم (رویای شفاف)🤍

اگر میخواید خواب هایی که میبینید یادتون بمونه یا بتونید رویاهاتون رو کنترل کنید ،چند تا تمرین هست که میتونید انجام بدید .

🦋چیکار کنم که خواب هام یادم بمونه ؟ :

⭒جواب:

🌧¹. یکی از راه های فراموش نکردن خواب ها اینه که هر شب قبل خواب یه لیوان اب بخورید و بعد بیدار شدن هم فورا یک لیوان اب بخورید .
اینکار باعث میشه کل خوابتون یا بخش زیادیش رو به یاد بیارید .

🌧². یکی دیگه از راه ها اینه که قبل خواب یک دفتر و مداد کنارتون بزارید و صبح به محض بیدار شدن از فرشته نگهبانتون بصورت کلامی بخواید کمکتون کنه داستان خوابتون رو یادداشت کنید . بعد قلم رو بزارید روی کاغذ و هرچیزی به ذهنتون اومد بنویسید . اینکار رو یمدت مدام انجام بدید و بعد از یک تا دو هفته متوجه میشید همه خواب هاتون یادتون میمونه . البته اینکار باعث این هم میشه که زودتر رویای شفاف یا همون لوسید ببینید .

🦋برای دیدن رویای شفاف چه کاری انجام بدیم ؟ :

رویای شفاف همونطور که قبلا گفتم یعنی اینکه توی خواب متوجه بشید دارید خواب میبینید .
حالا برای اینکه متوجه بشید چند تا راه حل داره که من دوتای بهتر رو اینجا میزارم .

🌧¹.شب ها قبل خواب یک کاغذ و مداد بردارید و سعی کنید خوابی که میخواید ببینید رو با تمام جزییات بنویسید و حتی عکس های اونجارو نقاشی کنید . از فرشته نگهبانتون بخواید که امشب لوسید دریم ببینید و بعد به رختخواب برید و بخوابید . اگر چندبار اول نشد ایرادی نداره یمدت که انجامش بدید میتونید لوسید دریم ببینید .(ایرادی نداره همون متنی که بار اول نوشتید رو شب های بعد بخونید)
فقط نکته مهم اینه که یه نشونه بزارید ،مثلا اگر میخواید برید ساحل بگید یکی روی ساحل نوشته : تو در حال لوسید دریم دیدن هستی
یا یکی روی دیوار نوشته : تو الان داری خواب میبینی
اینجوری متوجه میشید که دارید خواب میبینید

🌧².در طول روز امتحان کنید که خوابید یا بیدارید .
برای اینکار لازمه در طول روز روش های زیر رو مدام امتحان کنید تا ببینید خوابید یا بیدار . اینجوری وقتی توی خواب هستید ،بطور ناخوداگاه اون کار رو انجام میدید و متوجه میشید الان خوابید و دارید لوسید دریم میبینید . یکی از این موارد رو انتخاب کنید و در طول روز از خودتون بپرسید :

⭒🤍⭒نگاه کردن به کف دستتون یا انگشت هاتون :
توی خواب کف دست ماته و واضح دیده نمیشه ،تعداد انگشت ها یا شکلشون هم ممکنه عادی نباشه . پس در طول روز مدام کف دستتون رو ببینید تا توی خواب هم ناخوداگاه کف دستتون رو نگاه کنید و وقتی دیدید واصح نیست متوجه میشید دارید لوسید دریم میبینید .

⭒🤍⭒به ساعت نگاه کنید ،اگر درحال لوسید دریم دیدن باشید ساعت ها یا تارن یا زمان مشخصی رو نشون نمیدن .

⭒🤍⭒میتونید از خودتون نیشگون بگیرید ، توی لوسید دریم درد حس نمیشه و اگر دردی رو حس نکردید پس دارید لوسید میبینید.

🦋توجه داشته باشید که لوسید دریم و شیفتینگ کاملا متفاوتن پس باهمدیگه اشتباه نگیرید🦋

╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝

👍16🔥6🐳4☃3

21.1K views⋆˖ 𝐴𝑡𝑜𝑠𝑎 ˖⋆, edited 16:18