🤍نکات مهم برای راحت تر شیفت کردن🤍

🦋توی شیفتینگ به موارد زیر دقت کنید تا راحت تر شیفت شید :

⭒1⭒باور داشته باشید که میتونید شیفت کنید

⭒2⭒باور داشته باشید که شیفت کردن خیلی راحته و مدام اینو تلقین کنید.

⭒3⭒در طول روز آب زیاد بخورید و هیدراته باشید

⭒4⭒خود ارضایی رو کنار بزارید انرژی زیادی ازتون میگیره و نمیزاره شیفت شید .

⭒5⭒سعی کنید ارتعاش بالایی داشته باشید

⭒7⭒مدام پشت سر هم شیفت نکنید یعنی :

اگر شیفت ناموفق بدون علائم داشتید یک روز
اگر شیفت ناموفق با علائم داشتید دوروز
اگر شیفت شدید هم سه روز فاصله بدید و بعد دوباره برای شیفت تلاش کنید .

⭒8⭒وسواس نداشته باشید

⭒9⭒از شیفتیتگ نترسید

⭒10⭒در طول روز روی دنیای واقعیتون تمرکز کنید یعنی جوری نباشید که انگار این دنیا مهم نیست و اونجا مهمه . تا زمانی ک زندگی واقعیتون رو دوست نداشته باشید نمیتونید شیفت کنید


🌧لیست ممکنه بعدا اپدیت بشه🌧

#𝐬𝐡𝐢𝐟𝐭𝐢𝐧𝐠
#𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍متود ⁵⁴³²¹🤍

اگر قرار باشه من یک متود رو پیشنهاد بدم همینه ^-^(خیلی دوسش میدارم🤍)

🦋مراحل انجام متود🦋

🌧یک لیوان آب بخورید
🌧از روی اسکریپتتون بخونید
🌧هرجور راحتید دراز بکشید(حالت ستاره دریایی پیشنهاد میشه)
🌧¹⁵تا نفس عمیق بکشید و بین نفس هاتون تاکیدات مثبت بگید
🌧بعد از اینکه کاملا اروم شدید،توی ذهنتون:
⭒⁵چیز مهم دی ارتون رو ببینید .
⭒⁴تاچیز رو لمس کنید .
⭒³ صدا رو بشنوید
⭒²چیز رو بو کنید
⭒¹چیز رو مزه کنید .
🌧تصورتون که تموم شد ،اگر حس کردید محیطتون عوض شده و داخل دی ارید یا نشونه هایی که گذاشتید رو متوجه شدید چشمتون رو باز کنید و شما داخل دی ارید ^-^
🌧اگر محیط تغییری نکرد، توی همون حالت بدون اینکه چشمتون رو باز کنید بخوابید و توی دی ارتون بیدار شید ^-^

🦋موفق باشید🦋

#𝐦𝐞𝐭𝐡𝐨𝐝
#𝐬𝐡𝐢𝐟𝐭𝐢𝐧𝐠
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍نکته فوق مهم 🤍

بهتره حداقل یک متود رو چندین بار در فواصل مختلف امتحان کنید و اگر جواب نداد برید متود بعدی .
اگر هر بارمتودتون رو عوض کنید احتمال شیفت شدنتون کم میشه🤍🌧🦋

#𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭
#𝐬𝐡𝐢𝐟𝐭𝐢𝐧𝐠
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍نکته مهم 🤍

بهتره توی اسکریپتتون بنویسید که من نمیمیرم .
اما اگر بنابر هردلیلی ننوشتید و توی دی ار مردید(خدا رحمتتون کنه●﹏●)
برای برگشت به اون دنیا باید یکمی از اسکریپت رو عوض کنید تا دنیایی دیگ با مشخصات قبلی بسازید و وارد اونجا بشید . مثلا یه سانت به قدتون اضافه کنید تا دنیای جدیدی با مشخصات قبلی شکل بگیره.
اگر جزیی ترین چیز رو تغییر بدید حتی لازم نیست بنویسید توی ذهنتون یه چیز کوچیک رو تغییر بدید دنیای جدیدی ایجاد میشه که میتونید بهش شیفت کنید🤍🌧🦋

#𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭
#𝐬𝐡𝐢𝐟𝐭𝐢𝐧𝐠
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍متود لوسید دریم🤍


🦋لوسید دریم چیه ؟!

لوسید دریم یا رویای شفاف یعنی اینکه شما خوابی ولی توی خواب میفهمی که داری خواب میبینی و اون واقعیت نیست . لوسید دریم ها قابل کنترلن یعنی هرچیزی بخواید همون موقع ظاهر میشه و هرچیزی بخواید اتفاق میوفته .
معمولا افرادی که لوسید دریم میبینن ،نمیتونن کنترلش کنن اما بعد یمدت تمرین کردن میتونید ^-^

🦋چگونه با لوسید دریم شیفت کنیم ؟!

اگر شما از جمله افرادی هستید که لوسید دریم میبینید و کنترلش میکنید پس میتونید از طریق اون شیفت کنید .

🌧¹.بخوابید و لوسید دریم‌ ببینید
🌧².لوسید دریمتون رو کنترل کنید و کمی اونجا بمونید .
🌧³.توی لوسید دریم پورتال بزنید به دی ار
🌧⁴.وارد پورتال بشید و شیفت کنید .

🦋طریقه پورتال زدن :

پورتال میشه هرچیزی باشه . یه غار اون نزدیکی،یک در ،یک دروازه یا یه چیزی شبیه عکس هایی که زیر این پست میزارم .
حالا چجوری پورتال بزنید .وقتی توی لوسید دریم هستید بگید «این در پورتال منه به سمت دی ار،وقتی ازش عبور کردم وارد دی آر میشم»


🤍در پست های آینده راه های دیدن رویای شفاف رو میگم🤍

#𝐦𝐞𝐭𝐡𝐨𝐝
#𝐬𝐡𝐢𝐟𝐭𝐢𝐧𝐠
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍تفاوت میان رویای شفاف (لوسید دریم) با شیفتینگ 🤍

🦋¹. رویای شفاف قابل کنترله، یعنی وقتی واردش بشید می‌تونید اون رو کنترل کنید، اما شیفتینگ اینجوری نیست، تا قبل ورود می‌تونید هرچیزی رو تعیین کنید. اما به محض ورود دیگه نمی‌تونید چیزی رو تغییر بدید .

🌧²‌. شیفتینگ دنیای واقعیه، اما رویای شفاف یا لوسید صرفا یک خوابه...

🦋³‌. آدمای لوسید دریم اختیار ندارن و مطابق ذهن تو رفتار میکنن!!! می‌تونی کنترل‌شون کنی، اما توی شیفتینگ هرکسی اختیار خودش رو داره!!!

🌧⁴. توی رویای شفاف شما نمی‌تونید زمان یا ساعت رو ببینید، اما شیفتینگ اینجوری نیست.

🦋⁵. به مراتب شیفت خیلی راحت تر از رویای شفاف دیدن و کنترل کردنشه!

🌧⁶. توی شیفتینگ طعم و مزه‌ها واقعیه و حتی اگر چیزی رو توی واقعیت نچشیده باشی اونجا می‌تونی امتحانش کنی اما لوسید اینجوری نیست. مزه‌ها واضح نیست و نمی‌تونید هم مزه جدیدی رو واقعی حس کنید و ممکنه ذهنتون یه مزه از خودش بسازه!! که البته واضح نیست
کلا توی رویای شفاف مزه ها و بو ها واضح نیستن!

🦋⁷. توی رویای شفاف هرکاری بخواید میتونید انجام بدید و کارمایی نداره اما توی شیفتینگ چون واقعیته ، باید مراقب کارهاتون باشید .


#𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭
#𝐬𝐡𝐢𝐟𝐭𝐢𝐧𝐠
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝

☁️رویای شفاف «لوسید دریم» ☁️

چگونه شما می توانید آگاهانه خواب خود را کنترل کنید!
(همراه با تکنیک کنترل خواب)

#𝐬𝐡𝐢𝐟𝐭𝐢𝐧𝐠
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍lucid dreaming subliminal🤍

🦋سابلیمینال رویای شفاف🦋

🌧سازنده : hypnodaddy
🌧فرکانس دارد
🌧دو تا سه بار قبل خواب پلی کنید

#𝐬𝐡𝐢𝐟𝐭𝐢𝐧𝐠
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍متود بغل🤍

🦋¹‌.اسکریپتت رو بخون
🌧².توی هر حالتی که راحتی دراز بکش
🦋³.ده یا بیست تا نفس عمیق بکش
🌧⁴. تصور کن توی تختت توی دی‌آر هستی و تازه از خواب بیدار شدی. به سقف و پتو و تمام چیزایی که دورت هست، نگاه کن. اگه تصور کردن برات سخت بود، صداها و بوهای اطرافت رو حس کن. وقتی اطرافت رو آنالیز کردی، از روی تختت بلند شو و سعی کن ببینی وقتی پات رو روی زمین می‌ذاری، چه حسی داره. چوب؟ موکت؟ چمن؟ و… به احساسش توجه کن
🦋⁵.به اطرافت نگاه کن و تصور کن یکی توی اتاق، کنارته. می‌تونه دوستت باشه یا هر کسی که وقتی ببینیش، خوشحال‌ترین می‌شی. تصور کن یه جایی توی اتاق، کنارته. می‌تونه روی مبل یا هر چیز دیگه‌ای نشسته باشه و در حال استراحت باشه. یا با چشمای نگران و غمگین بهت زل زده. بعدش باید بدوی سمت اون شخص و محکم بغلش کنی و توی اون لحظه به این فکر کن که چقدر دلت براش تنگ شده و چقدر بهش اهمیت می‌دی. این‌جا باید وسط بدنت داغ و مورمور شه مثل یک توپ انرژی . روی این تمرکز کن که چقدر آرامش‌بخشه که بالأخره باهاشی تمرکزت و این احساست رو از دست نده.
🌧⁶. یه‌کم باهاش وقت بگذرون. خاطره درست کن. می‌تونی رقصیدن باهاش رو تصور کنی، کارت‌بازی کردن، هر چیزی. هر چقدر نیاز داری، باهاش وقت بگذرون تا وقتی که حس کنی آماده‌ای. و توپ انرژی هنوز وسط قفسه‌ی سینه‌ته و می‌تونی درخشش و ارتعاشش رو حس کنی. وقتی آماده بودی، برای خداحافظی بغلش کن و برو به سمت تخت دی‌آرت. بدون اینکه تمرکزت از روی توپ انرژیت بپره. برو توی تخت و چشمات رو ببند. با تکرار کردن تأکیداتی مثل من شیفت کردم و… به خواب برو.
🦋⁷.تو توی دی آرت بیدار میشی

#𝐦𝐞𝐭𝐡𝐨𝐝
#𝐬𝐡𝐢𝐟𝐭𝐢𝐧𝐠
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍هیدراتاسیون (آب‌رسانی به بدن)🤍

🦋چرا باید هیدراته بمانم؟

هیدراته شدن، یکی از موارد موثر تو شیفت کردنه.
شاید دلیل عدم موفقیت شما تو این زمینه، هیدراته نبودن باشه.به علاوه هیدراته بودن، کمک زیادی به نتیجه گیری تون از سابلیمینال های مختلف میکنه.فکر کنم این دلایل تا اینجا برای شما کافی بوده باشه.

🦋چگونه هیدراته بمانم؟

یک‌سری باورهای غلطی که وجود داره و اونم اینه که هیدراته شدن، با خوردن آب بسیار زیاد اتفاق میفته. اما باید گفت این باور اشتباهه. برای هیدراته شدن، شما باید علاوه بر مصرف به اندازه آب که به کلیه ها فشار نیاره، چیزهای دیگه‌ای هم کنارش نوش جان کنید. این پائین لیستی از بعضی از اونها رو با درصد آبشون می‌نویسم:

هندوانه: بالای 90 درصدش از آبه و سرشار از پتاسیم. گزینه‌ای خوب برای مقابله با کم آبی بدن.

خیار: تقریبا 95 درصدش از آبه. خیار حاوی ویتامین های مغذی مثل A, C و K هستش.

پرتقال: نه تنها سرشار از ویتامین C و فیبر است، بلکه حاوی آب فراوان است و حدود 88 درصد این میوه از آب تشکیل شده است.

توت فرنگی: بیشتر از 90 درصدش از آب تشکیل شده. این هم میتونه گزینه خوبی برای شما باشه.

هلو: این میوه خوشمزه حدود 89 درصدش از آبه.

گوجه فرنگی: حدود 95 درصدش از آبه. حاوی آنتی اکسیدان هست. این هم میتونه گزینه خوبی برای هیدراته کردن شما باشه.


🦋در روز چقدر آب بخورم؟

پاسخ این سوال ساده نیست. هیچ فرمول متناسب با همه وجود نداره. شما باید این رو خودتون تشخیص بدید. کمبود آب در بدن نشونه‌های مختلفی داره. مثل گرمای بیش از حد بدن، حرکت خشک مفصل‌ها یا تغییر رنگ ادرار
مثلا برای من اگه آب بدنم کم بشه، لب هام خشک میشه و ترک می‌خوره.
پس باید خودتون با تجربه خودتون و بر اساس ویژگی های فیزیکی(مثل مرد یا زن بودن، جرم و ... ) و مقدار فعالیتتون در طول روز، میزان آب موردنیاز خودتون رو مشخص کنید.

#𝐀𝐫𝐭𝐢𝐜𝐥𝐞
#𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭
#𝐬𝐡𝐢𝐟𝐭𝐢𝐧𝐠
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍متود الهه🤍

🌧¹.از روی اسکریپتتون بخونید
🦋².مدیتیشن کنید قبلش(الزامی نیست)
🌧³.اگر دوست داشتید سابلیمینال شیفت بزارید .
🦋⁴.چشماتون رو ببیندید و چند نفس عمیق بکشید .
🌧⁵.بعد شروع کنید اسکریپتتون رو بصورت شکرگزاری توی دلتون بگید .
مثلا :
⭒خدایا شکرت راحت شیفت میکنم
⭒خدایاشکرت که به دی آر میرم
⭒خدایا شکرت که اونجا موهای بلندی دارم و ...
🦋⁶.هرچقدر از اسکریپتتون رو که خواستید با شکرگزاری مرور کنید(لازم نیست همش رو بگید)
🌧⁷.از اینجا به بعد شروع کن به شمردن وقتی وارد حالت الفا یا خلسه شدی یکی دونفر از افراد دی ارت رو تصور کن و باهاشون کمی توی ذهنت وقت بگذرون . سعی کن همه چیز رو حس کنی
🦋⁸.انقدر به تصور ادامه بده تا علائمت ظاهر شه .به علائم توجه نکن و ادامه بده تا اینکه حس کنی اطرافت تغییر کرده یا مطمئن شی شیفت شدی اونموقع چشمات رو باز کن .
🌧⁹.اگر شیفت نشدی هم توی همون حالت بخواب و توی دی ارت بیدار شو.


🤍متود ارسالی از یکی از دوستان با کمی تغییر 🤍

#𝐦𝐞𝐭𝐡𝐨𝐝
#𝐬𝐡𝐢𝐟𝐭𝐢𝐧𝐠
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍نکته مهم شیفتینگ🤍

اگر دوست داشتید توی اسکریپتتون بنویسید :«یه ساعت دارم که زمان سی ار رو نشون میده»
اینجوری میتونید بفهمید از زمان واقعی چقدر گذشته و کی باید برگردید
#𝐬𝐡𝐢𝐟𝐭𝐢𝐧𝐠
#𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍🦋تجربه شیفتینگ من🦋🤍


من از بچگی همیشه شب ها رویای شفاف میدیدم ،یعنی میدونستم الان خوابم و ...
اونشب که شیفت شدم مثل یک انسان عادی و بدون خیال شیفتینگ رفتم تو رختخوابم ....
داشتم به سریال گیم اف ترونز فکر میکردم و از اونجایی ک انسانی تخیلی و نویسندم،میگفتم اگر اینجوری میشد بهتر بود و ...تا اینکه خوابم رفت
خب طبق معمول خواب سمی دیدم.
یادمه رفیق دبیرستانم توی یه ساختمان دنبالم بود ک منو بکشه!!!
این چ سمی بود خدا میدونه ...
میدونستم الان خوابما ولی نمیدونم چرا هرکاری کردم نشد چاقویی چیزی ظاهر کنم ، برخلاف دفعات قبل، اینبار نمیتونستم خواب رو کامل کنترل کنم
یادم اومد میتونم الان شیفت کنم اینجوری منو نمیکشه!
ولی هرچه کردیم که بشه نشد!
نتونستم پورتال بزنم !!
به همین علت با ترس از ساختمان رفتم بیرون و در رو بستم .
دیدم یه غار خیلی بزرگ اونجاست .
وی فرصت را غنیمت شمرده و گفت : وارد این غار که بشم‌شیفت میشم ..
پس با هرسختی جان فرسایی ک بود از کوه بالا رفتم و وارد غار شدم .
غار خیلی تاریک بود خیلی ،اصلا هیچی هیچی نمیتونستم ببینم!
صدای دوستام رو که شنیدم شروع کردم توی غار دویدن ،تویی یک سیاهی محض و بی پایان داشتم میدویدم که یهو یادم اومد خب من شیفت کنم کجا برم؟؟؟قطعا مثل همیشه اولین انتخابم آنوریا بود!ولی الان تو موقعیتی نبودم که ریسک کنم ، احتمال رفتن به وستروس خیلی محکم تر بود چون سریالش رو دیده بودم!!!
پس فورا گفتم میخوام برم وستروس و بوم!!
انگار وسط اون غار تاریک یک گودال ایجاد شد و من سقوط کردم!
هیچوقت انقدر حس وحشتناک ترس و سقوط رو تجربه نکرده بودم .
وسط راه خیلی خوش و خوشحال که : یس من فرار کردم!!!شادی الکی !
بعد یهو دیدم چقدر هوا سرد شد و نور انقدر محکم خورد توی چشمم ک مجبور شدم ببندمش.
هوا هر لحظه سرد تر میشد و من مطمئن تر که حتما الان توی قلعه وینترفل ظاهر میشم و خر ذوق و اینحرفا ...
یهو محکم خوردم تو کلی برف :|
برای من ک یک عدد جنوبی اصیلم اون حجم سرما و برف غیر قابل تحمل بود . بلند شدم دیدم بالای قلعه وینتفرلم ، من از همه جا بیخبر که فکر میکردم نجات یافتم تازه فهمیدم که نخیر!!از این خبرا نیست ،از چاله افتادی تو چاه :/
کجای سریال شیفت کرده بودم؟؟؟!!!وسط جنگ نایت کینگ و اون همه زامبی که به سمت قلعه هجوم‌اورده بودن .
حالا من که یخ زده بودم سعی کردم یه کاری کنم نمیدونستم چیکار!!!! که یهو یادم اومد اها میرم پیش اون پسره که توی اهنگری کار میکرد ،هم شمشیر برمیدارم هم گرمه اونجا، خلاصه با بدنی یخ زده، دستمو کنار دیوار های قلعه گذاشتم و رفتم پایین .
هرچقدر از واقعی بودن اون صحنه ها بگم کمه !یه قلعه واقعیییییی . همیشه همینو میخواستم ^-^(البته نه وسط جنگ!)
راستی اینم بگم ک بوی اون زامبی ها واقعا افتضاح بود !!!
همه چیز مثل دنیای واقعی بود حتی بهتر!!!
اینم بگم من اسکریپت نداشتم در نتیجه میدونستم ممکنه بمیرم و این هر لحظه همه چیو بدتر میکرد !
خیلی ترسناکه و تا وقتی تو موقعیتش نباشید درکش نمیکنید !
خب حقیقتا من توی قلعه گم شدم!!!
اصلا نمیدونستم کجا میرم هرجا میرفتم پر از خون و جنازه بود .
با کلی بدبختی اون اهنگره ک الان اسمش یادم نیست رو پیدا کردم و خزیدم اونجا•-•
یه گوشه کنار کوره نشستم اروم اروم یخم اب شه !خیلی سرد بود خدایی!!!!(برای منی که ۱۰ساله برف ندیدم)
یهو دیدم جان اسنو قشنگم^-^ اومد اونجا و یه در چوبی رو سعی کرد ببنده ، منو که دید چند لحظه هنگ کرد ، نمیدونم من چرا شبیه یه ربات با بدن یخ زده براش دست تکون دادم (چرا اینکارو کردم؟●﹏●چه حرکت ضایعی بود)
خلاصه اینم بگم میخواستم کم نیارم بلند شدم و سعی کردم یه شمشیر رو بردارم و واقعا چقدر شمشیره سرد بود ...البته خدمتتون عرض کنم بشدت یه شمشیر سنگینه !!!!یعنی اصلا نمیشه بلندش کرد ! فکرشو نمیکردممم انقدر سنگین باشه . نتونستم بلندش کنم، خوردم زمین و دستم خورد به نیزه ها اوناهم دومینو وار پخش شدن و قیافه جان اسنو دیدنی بود . اینجوری که : کدوم احمقی اینو راه داده اینجا .
قیافه منم تقریبا این بود :◕◡◕
هردومون توی شوک بودیم که زامبی ها رسیدن اونجا و داشتن در رو میشکوندن ، و من هرچقدر از ترس و حس بد اونجا بگم کم گفتممممم!!!!
اصلا دلم نمیخواد دیگ به اون صدا و بوی بدشون فکر کنم صحنه دلخراش و ترسناکی بود که خداروشکر برای اولین بار از داد و بیداد های داداشم ممنونم که منو از اونجا بیرون اورد (چون من حتی رمز نداشتم•-•)


در اخر بگم که خدایا این چه شانسی بود(اشک)

البته ...خیلی جاهارو کوتاه کردم و کل رفت و برگشتم یساعت بود که چون اسکریپت نداشتم توی واقعیت هم همون یساعت بود ^-^
من یساعت وینترفل بودم *-*(وسط جنگ)