🤍نکته اخلاقی :

بچه ها لطفا اگر میخواید برید اونجا کارای منکراتی کنید ،با آدم هایی ک اینجا میشناسید مثلا سلبیریتی ها ،اقوام ،دوست و ...نباشه !
واقعا اخلاقی نیست و شاید راضی نباشن.
به حریم شخصی هم احترام بزارید .
بهتره یه شخصیت با معیار های خودتون، بوجود بیارید و بعد اونجا با رضایت خودش کاری ک خواستید انجام بدید :)
اما دیدن بدن ادم هایی که توی دنیای واقعی هستن کار جالبی نیست.
#𝐬𝐡𝐢𝐟𝐭𝐢𝐧𝐠
#𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭

╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍متود ریون🤍

معروف ترین متود توی شیفتینگ متود ریونه .
مراحل انجام این متود رو میگم اما شما بدون متود و فقط با تصور هم میتونید شیفت کنید .

🦋مراحل انجام متود🦋

🌧¹.اسکریپتتون رو بخونید
🌧².یک لیوان اب بخورید
🌧³.به حالت ستاره دریایی دراز بکشید (لازمه بگم که اگر در اون حالت راحت نیستید اصلا نیازی نیست ،مهم ترین نکته توی شیفت راحت بودنه ،پس میتونید هرجور راحتید دراز بکشید،اما بهتره بشکل ستاره دریایی باشه)
🌧⁴. اگر دوست داشتید سابلمینال شیفت رو پلی کنید .بهترینش رو زیر این پست میزارم ‌ .
🌧⁵. شروع کنید از ¹ بشمرید و بین هر بار شمردن جملات مثبت بگید مثل: من شیفت میکنم ،شیفت کردن اسونه ، الان میرم پیش فلانی و ...
🌧⁶. باید تا ¹⁰⁰ یا حتی بیشتر بشمرید .
🌧⁷. احتمالا از ⁸⁰یا ¹⁰⁰ به بالا علائمتون شروع میشه . علائمی مثل :
⭒بالا رفتن ضربان قلب
⭒گرم یا سرد شدن بدن
⭒خواب رفتن بدن
⭒مور مور شدن
و....
🌧⁸. وقتی علائم ظاهر شد بی توجه بهش به شمردن ادامه بدید،از یه جایی به بعد دیگ صدای محیط اطرافتون رو نمیشنوید و صداهای دی ار رو میشنوید .
🌧⁹.میتونید اسکریپت کنید وقتی به اونجا رفتید خود به خود چشمتون باز میشه .
🌧¹⁰.میتونید برای فهمیدن اینکه اونجایید یا نه اسکریپت بزارید که مثلا به محض ورود صدای بارون میاد یا صدای دریا میاد .

🦋نکته: اگر علائمتون بالا گرفت و شیفت نشدید بیتوجه بهش بخوابید ، احتمال ⁹⁰٪توی دی ار بیدار میشید .

🦋نکته: به خودتون ایمان داشته باشید و مطمئن باشید میتونید شیفت کنید .


🤍موفق باشید🤍
#𝐦𝐞𝐭𝐡𝐨𝐝
#𝐬𝐡𝐢𝐟𝐭𝐢𝐧𝐠
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🦋سابلیمینال فوق العاده شیفتینگ🦋

🌧با صدای ملایم گوش بدید .
🦋میتونید در حال شیفت کردن گوش بدید
🌧هندزفری ضروری نیست
🦋میتونید در طول روز هم گوش بدید



#𝐬𝐡𝐢𝐟𝐭𝐢𝐧𝐠
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍نکات مهم برای راحت تر شیفت کردن🤍

🦋توی شیفتینگ به موارد زیر دقت کنید تا راحت تر شیفت شید :

⭒1⭒باور داشته باشید که میتونید شیفت کنید

⭒2⭒باور داشته باشید که شیفت کردن خیلی راحته و مدام اینو تلقین کنید.

⭒3⭒در طول روز آب زیاد بخورید و هیدراته باشید

⭒4⭒خود ارضایی رو کنار بزارید انرژی زیادی ازتون میگیره و نمیزاره شیفت شید .

⭒5⭒سعی کنید ارتعاش بالایی داشته باشید

⭒7⭒مدام پشت سر هم شیفت نکنید یعنی :

اگر شیفت ناموفق بدون علائم داشتید یک روز
اگر شیفت ناموفق با علائم داشتید دوروز
اگر شیفت شدید هم سه روز فاصله بدید و بعد دوباره برای شیفت تلاش کنید .

⭒8⭒وسواس نداشته باشید

⭒9⭒از شیفتیتگ نترسید

⭒10⭒در طول روز روی دنیای واقعیتون تمرکز کنید یعنی جوری نباشید که انگار این دنیا مهم نیست و اونجا مهمه . تا زمانی ک زندگی واقعیتون رو دوست نداشته باشید نمیتونید شیفت کنید


🌧لیست ممکنه بعدا اپدیت بشه🌧

#𝐬𝐡𝐢𝐟𝐭𝐢𝐧𝐠
#𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍متود ⁵⁴³²¹🤍

اگر قرار باشه من یک متود رو پیشنهاد بدم همینه ^-^(خیلی دوسش میدارم🤍)

🦋مراحل انجام متود🦋

🌧یک لیوان آب بخورید
🌧از روی اسکریپتتون بخونید
🌧هرجور راحتید دراز بکشید(حالت ستاره دریایی پیشنهاد میشه)
🌧¹⁵تا نفس عمیق بکشید و بین نفس هاتون تاکیدات مثبت بگید
🌧بعد از اینکه کاملا اروم شدید،توی ذهنتون:
⭒⁵چیز مهم دی ارتون رو ببینید .
⭒⁴تاچیز رو لمس کنید .
⭒³ صدا رو بشنوید
⭒²چیز رو بو کنید
⭒¹چیز رو مزه کنید .
🌧تصورتون که تموم شد ،اگر حس کردید محیطتون عوض شده و داخل دی ارید یا نشونه هایی که گذاشتید رو متوجه شدید چشمتون رو باز کنید و شما داخل دی ارید ^-^
🌧اگر محیط تغییری نکرد، توی همون حالت بدون اینکه چشمتون رو باز کنید بخوابید و توی دی ارتون بیدار شید ^-^

🦋موفق باشید🦋

#𝐦𝐞𝐭𝐡𝐨𝐝
#𝐬𝐡𝐢𝐟𝐭𝐢𝐧𝐠
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍نکته فوق مهم 🤍

بهتره حداقل یک متود رو چندین بار در فواصل مختلف امتحان کنید و اگر جواب نداد برید متود بعدی .
اگر هر بارمتودتون رو عوض کنید احتمال شیفت شدنتون کم میشه🤍🌧🦋

#𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭
#𝐬𝐡𝐢𝐟𝐭𝐢𝐧𝐠
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍نکته مهم 🤍

بهتره توی اسکریپتتون بنویسید که من نمیمیرم .
اما اگر بنابر هردلیلی ننوشتید و توی دی ار مردید(خدا رحمتتون کنه●﹏●)
برای برگشت به اون دنیا باید یکمی از اسکریپت رو عوض کنید تا دنیایی دیگ با مشخصات قبلی بسازید و وارد اونجا بشید . مثلا یه سانت به قدتون اضافه کنید تا دنیای جدیدی با مشخصات قبلی شکل بگیره.
اگر جزیی ترین چیز رو تغییر بدید حتی لازم نیست بنویسید توی ذهنتون یه چیز کوچیک رو تغییر بدید دنیای جدیدی ایجاد میشه که میتونید بهش شیفت کنید🤍🌧🦋

#𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭
#𝐬𝐡𝐢𝐟𝐭𝐢𝐧𝐠
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍متود لوسید دریم🤍


🦋لوسید دریم چیه ؟!

لوسید دریم یا رویای شفاف یعنی اینکه شما خوابی ولی توی خواب میفهمی که داری خواب میبینی و اون واقعیت نیست . لوسید دریم ها قابل کنترلن یعنی هرچیزی بخواید همون موقع ظاهر میشه و هرچیزی بخواید اتفاق میوفته .
معمولا افرادی که لوسید دریم میبینن ،نمیتونن کنترلش کنن اما بعد یمدت تمرین کردن میتونید ^-^

🦋چگونه با لوسید دریم شیفت کنیم ؟!

اگر شما از جمله افرادی هستید که لوسید دریم میبینید و کنترلش میکنید پس میتونید از طریق اون شیفت کنید .

🌧¹.بخوابید و لوسید دریم‌ ببینید
🌧².لوسید دریمتون رو کنترل کنید و کمی اونجا بمونید .
🌧³.توی لوسید دریم پورتال بزنید به دی ار
🌧⁴.وارد پورتال بشید و شیفت کنید .

🦋طریقه پورتال زدن :

پورتال میشه هرچیزی باشه . یه غار اون نزدیکی،یک در ،یک دروازه یا یه چیزی شبیه عکس هایی که زیر این پست میزارم .
حالا چجوری پورتال بزنید .وقتی توی لوسید دریم هستید بگید «این در پورتال منه به سمت دی ار،وقتی ازش عبور کردم وارد دی آر میشم»


🤍در پست های آینده راه های دیدن رویای شفاف رو میگم🤍

#𝐦𝐞𝐭𝐡𝐨𝐝
#𝐬𝐡𝐢𝐟𝐭𝐢𝐧𝐠
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍تفاوت میان رویای شفاف (لوسید دریم) با شیفتینگ 🤍

🦋¹. رویای شفاف قابل کنترله، یعنی وقتی واردش بشید می‌تونید اون رو کنترل کنید، اما شیفتینگ اینجوری نیست، تا قبل ورود می‌تونید هرچیزی رو تعیین کنید. اما به محض ورود دیگه نمی‌تونید چیزی رو تغییر بدید .

🌧²‌. شیفتینگ دنیای واقعیه، اما رویای شفاف یا لوسید صرفا یک خوابه...

🦋³‌. آدمای لوسید دریم اختیار ندارن و مطابق ذهن تو رفتار میکنن!!! می‌تونی کنترل‌شون کنی، اما توی شیفتینگ هرکسی اختیار خودش رو داره!!!

🌧⁴. توی رویای شفاف شما نمی‌تونید زمان یا ساعت رو ببینید، اما شیفتینگ اینجوری نیست.

🦋⁵. به مراتب شیفت خیلی راحت تر از رویای شفاف دیدن و کنترل کردنشه!

🌧⁶. توی شیفتینگ طعم و مزه‌ها واقعیه و حتی اگر چیزی رو توی واقعیت نچشیده باشی اونجا می‌تونی امتحانش کنی اما لوسید اینجوری نیست. مزه‌ها واضح نیست و نمی‌تونید هم مزه جدیدی رو واقعی حس کنید و ممکنه ذهنتون یه مزه از خودش بسازه!! که البته واضح نیست
کلا توی رویای شفاف مزه ها و بو ها واضح نیستن!

🦋⁷. توی رویای شفاف هرکاری بخواید میتونید انجام بدید و کارمایی نداره اما توی شیفتینگ چون واقعیته ، باید مراقب کارهاتون باشید .


#𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭
#𝐬𝐡𝐢𝐟𝐭𝐢𝐧𝐠
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝

☁️رویای شفاف «لوسید دریم» ☁️

چگونه شما می توانید آگاهانه خواب خود را کنترل کنید!
(همراه با تکنیک کنترل خواب)

#𝐬𝐡𝐢𝐟𝐭𝐢𝐧𝐠
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍lucid dreaming subliminal🤍

🦋سابلیمینال رویای شفاف🦋

🌧سازنده : hypnodaddy
🌧فرکانس دارد
🌧دو تا سه بار قبل خواب پلی کنید

#𝐬𝐡𝐢𝐟𝐭𝐢𝐧𝐠
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍متود بغل🤍

🦋¹‌.اسکریپتت رو بخون
🌧².توی هر حالتی که راحتی دراز بکش
🦋³.ده یا بیست تا نفس عمیق بکش
🌧⁴. تصور کن توی تختت توی دی‌آر هستی و تازه از خواب بیدار شدی. به سقف و پتو و تمام چیزایی که دورت هست، نگاه کن. اگه تصور کردن برات سخت بود، صداها و بوهای اطرافت رو حس کن. وقتی اطرافت رو آنالیز کردی، از روی تختت بلند شو و سعی کن ببینی وقتی پات رو روی زمین می‌ذاری، چه حسی داره. چوب؟ موکت؟ چمن؟ و… به احساسش توجه کن
🦋⁵.به اطرافت نگاه کن و تصور کن یکی توی اتاق، کنارته. می‌تونه دوستت باشه یا هر کسی که وقتی ببینیش، خوشحال‌ترین می‌شی. تصور کن یه جایی توی اتاق، کنارته. می‌تونه روی مبل یا هر چیز دیگه‌ای نشسته باشه و در حال استراحت باشه. یا با چشمای نگران و غمگین بهت زل زده. بعدش باید بدوی سمت اون شخص و محکم بغلش کنی و توی اون لحظه به این فکر کن که چقدر دلت براش تنگ شده و چقدر بهش اهمیت می‌دی. این‌جا باید وسط بدنت داغ و مورمور شه مثل یک توپ انرژی . روی این تمرکز کن که چقدر آرامش‌بخشه که بالأخره باهاشی تمرکزت و این احساست رو از دست نده.
🌧⁶. یه‌کم باهاش وقت بگذرون. خاطره درست کن. می‌تونی رقصیدن باهاش رو تصور کنی، کارت‌بازی کردن، هر چیزی. هر چقدر نیاز داری، باهاش وقت بگذرون تا وقتی که حس کنی آماده‌ای. و توپ انرژی هنوز وسط قفسه‌ی سینه‌ته و می‌تونی درخشش و ارتعاشش رو حس کنی. وقتی آماده بودی، برای خداحافظی بغلش کن و برو به سمت تخت دی‌آرت. بدون اینکه تمرکزت از روی توپ انرژیت بپره. برو توی تخت و چشمات رو ببند. با تکرار کردن تأکیداتی مثل من شیفت کردم و… به خواب برو.
🦋⁷.تو توی دی آرت بیدار میشی

#𝐦𝐞𝐭𝐡𝐨𝐝
#𝐬𝐡𝐢𝐟𝐭𝐢𝐧𝐠
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍هیدراتاسیون (آب‌رسانی به بدن)🤍

🦋چرا باید هیدراته بمانم؟

هیدراته شدن، یکی از موارد موثر تو شیفت کردنه.
شاید دلیل عدم موفقیت شما تو این زمینه، هیدراته نبودن باشه.به علاوه هیدراته بودن، کمک زیادی به نتیجه گیری تون از سابلیمینال های مختلف میکنه.فکر کنم این دلایل تا اینجا برای شما کافی بوده باشه.

🦋چگونه هیدراته بمانم؟

یک‌سری باورهای غلطی که وجود داره و اونم اینه که هیدراته شدن، با خوردن آب بسیار زیاد اتفاق میفته. اما باید گفت این باور اشتباهه. برای هیدراته شدن، شما باید علاوه بر مصرف به اندازه آب که به کلیه ها فشار نیاره، چیزهای دیگه‌ای هم کنارش نوش جان کنید. این پائین لیستی از بعضی از اونها رو با درصد آبشون می‌نویسم:

هندوانه: بالای 90 درصدش از آبه و سرشار از پتاسیم. گزینه‌ای خوب برای مقابله با کم آبی بدن.

خیار: تقریبا 95 درصدش از آبه. خیار حاوی ویتامین های مغذی مثل A, C و K هستش.

پرتقال: نه تنها سرشار از ویتامین C و فیبر است، بلکه حاوی آب فراوان است و حدود 88 درصد این میوه از آب تشکیل شده است.

توت فرنگی: بیشتر از 90 درصدش از آب تشکیل شده. این هم میتونه گزینه خوبی برای شما باشه.

هلو: این میوه خوشمزه حدود 89 درصدش از آبه.

گوجه فرنگی: حدود 95 درصدش از آبه. حاوی آنتی اکسیدان هست. این هم میتونه گزینه خوبی برای هیدراته کردن شما باشه.


🦋در روز چقدر آب بخورم؟

پاسخ این سوال ساده نیست. هیچ فرمول متناسب با همه وجود نداره. شما باید این رو خودتون تشخیص بدید. کمبود آب در بدن نشونه‌های مختلفی داره. مثل گرمای بیش از حد بدن، حرکت خشک مفصل‌ها یا تغییر رنگ ادرار
مثلا برای من اگه آب بدنم کم بشه، لب هام خشک میشه و ترک می‌خوره.
پس باید خودتون با تجربه خودتون و بر اساس ویژگی های فیزیکی(مثل مرد یا زن بودن، جرم و ... ) و مقدار فعالیتتون در طول روز، میزان آب موردنیاز خودتون رو مشخص کنید.

#𝐀𝐫𝐭𝐢𝐜𝐥𝐞
#𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭
#𝐬𝐡𝐢𝐟𝐭𝐢𝐧𝐠
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝