https://t.me/Magicpractice/11096
ممنون اتوسا که انقد به فکر مشکلات مضر روزمره مایی
اخیرا یکی از چیزایی که بزرگترین ضربه رو بهم زد اهمال‌کاری بود و چقدر به موقع این فایل رو دیدم🙂❤️

زحمت این فایل رو اقای خلیل نیا کشیدن🙏
روانشناس و توی این کار هستن 🤍

🤍تکنیک روز مفید🤍

بیایید امروز، یکی از محبوب‌ترین تکنیک‌هام که تازه باهاش آشنا شدم رو بهتون معرفی کنم.😁🤍

من توی روز، کلی کار داشتم و دارم و بعضی روزها از صبح تا شب زمان زیادی از دست می‌دادم
پس شب حسابی ناامید بودم☹️

تا اینکه گفتم بیام واسه خودم یه تکنیک بسازم!

اومدم همه تفاوت‌های روزهای مفید و نامفید رو بررسی کردم و فهمیدم

من توی روزهای نامفید، صبح و با شنیدن آلارم، با حسرت و اعصاب خردی بیدار میشم. گاهیم اخم می‌کنم.

می‌دونیم که هر محرکی پشتش یه حرکت داره.
صدای آلارم 👈🏻 اعصاب خردی و اخم از اینکه خوابم میاد و نمی‌خوام بیدار شم!

حالا از اونجایی که،

ثانیه‌های بعد از بیداری، ثانیه‌های طلاییه

و مهمترین سیگنال روز رو ارسال می‌کنه

پس من با این‌کار عملا داشتم می‌گفتم:

اه، امروز رو نمی‌خوام شروع کنم!!

امروز رو نمی‌خوام!

شاید شما هم این اشتباه رو ناخوداگاه انجام بدید، درحالی که نمی‌دونید چقدر آسیب زاست!

حالا توی تکنیک روز مفید، ما با تکرار آگاهانه، یک حرکت جدید رو برای محرک صدای آلارم می‌سازیم.

پس بیایید
از این‌ به بعد، وقتی صدای آلارم اومد به جای نااگاهانه اخم کردن و غر زدن؛ آگاهانه لبخند بزنیم و بگیم

اخجون یه روز دیگه که می‌تونم حسابی پیشرفت کنم و جلو بیوفتم

البته شاید اولش سخت باشه ولی با اگاهی از دلیل اینکار میشه راحت انجامش داد

خب از اونجا که تا چیزی رو امتحان نکنم بهتون نمی‌گم
باید بگم که امتحان کردم و جواب گرفتم😁🤍

فوق‌العادست.
حتما انجامش بدید و ببینید چطوری روزهاتون بینهایت مفید‌تر میشه🦋



جواب پیام‌ها  | پیام به من
#𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞
@magicpractice

سلام دوستان لینک چنل یوتیوبم اگه دوست داشتید ممنون میشم سابسکرایب کنید

https://youtube.com/@abolfazlkhalilnia?si=MW5sqokbCM5g2q5g

🩵چاکرای گلو 🩵

چالش ۷ کتاب برای ۷ چاکرا، روز پنجم

این چاکرا نیازی به توضیح نداره چون از اسمش مشخصه، چاکرای گلو!

چاکرای سخن گفتن، حرف زدن و شنیده شدن حرف‌هامونه

اگر توی این چاکرا قوی باشی راحت حرف می‌زنی و بازخورد خوبی می‌گیری، ارتباط خوبی با مردم برقرار می‌کنی اونم خیلی راحت!


و در غیر اینصورت نمی‌تونی ساده صحبت کنی و ارتباط برقرارکنی
سخنرانی هم قطعا برات شکل یک کابوسه🥶
یه وقتایی هم هست که حرف می‌زنی اما اشتباه برداشت می‌شی


حالا کتابی که با تکنیک‌هاش می‌تونه این مهارت رو تقویت کنه، صد‌در‌صد این کتابه:

چگونه با هرکسی صحبت کنیم

این کتاب اصلا خسته کننده و طولانی نیست، و توی ۹۲ تکنیک کوتاه، بهتون یاد می‌ده با مردم راحت حرف بزنید و ارتباط بهتری براقرار کنید
🗣

از جمله محشرترین کتاب‌هایی که خوندم و حتی وقتی pdfش رو تموم کردم، چاپش رو هم خریدم🌧


«دانلود کتاب چگونه با هرکسی صحبت کنیم»


#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚 | #𝐛𝐨𝐨𝐤
@magicpractice | پیام به من

🤍چگونه با هرکسی صحبت کنیم🤍
🦋نویسنده: لیل لوندز🦋


یکی از بهترین کتاب‌هایی که خوندم
اصلا و ابدا خسته کننده نیست!

مقدمات و توضیحات زیاد و گیج کننده نداره
و کاملا تمرین محور با بیان ساده توی ۹۲ تکنیک بهت یاد می‌ده چطور:

چطور بدون استرس وارد هر جمعی بشی

چطور توی همون نگاه اول خوب به نظر برسی

چطور مکالمه رو شروع کنی

چطور جذاب و دوست‌داشتنی حرف بزنی

و

قدم‌به‌قدم اعتمادبه‌نفست رو در صحبت‌کردن بالا ببری🦋

این کتاب محشره و خیلی زود عاشقش میشی🤍


#𝐛𝐨𝐨𝐤
@magicpractice

🤍چرا بعضی‌ها هرچی می‌خورن بازم لاغرن؟🤍


‼️توجه: این مطلب جایگزین درمان‌های هرمونی، تروئید و ... نیست.



ممکنه برای خیلی‌از شما پیش اومده باشه که حس کنید، حتی وقتی یه لیوان آب می‌خورید چاق میشید.
درحالی که یه دوست باربی دارید که به اندازه سه نفر، غذا می‌خوره.

خب قطعا دلایل هورمونی و ... تاثیرگذاره، و این مطلب جای این دلایل رو نمیگیره.

اما، یکی دیگه از دلایلی که باعث میشه این افراد چاق نشن و برخی دیگه به سرعت چاق شن، سوخت و سازه بدنه.

افرادی که هرچی‌ می‌خورن لاغر می‌مونن سوخت ساز بالایی دارن و به سرعت مقدار غذایی که خوردن رو می‌سوزونن.


اما، راهی هست که ماهم سوخت و ساز بدن رو بالا ببریم؟

بدن فعلی ما اگر سوخت و ساز پایینی داره به خاطر فرمانی هست که داره دریافت می‌کنه و این فرمان طبق برنامه‌ای که داخل ناخوداگاه ما نوشته شده، دریافت میشه.

پس اگر قراره ما سوخت و سازمون رو بالا ببریم باید برنامه جدیدی به ناخوداگاه بدیم و اون رو عادت بدیم تا از برنامه جدید استفاده کنه.
چطوری؟

با تکرار آگاهانه.

اگر نمیدونید تکرار آگاهانه چیه، این مطلب رو بخونید.

تکنیک تکرار آگاهانه

اگر بدن ما فعلا داره از ناخوداگاه دستور می‌گیره، پس باید برای مدتی، آگاهانه دستور برنامه جدیدی بهش بدیم تا از اون استفاده کنه و بهش عادت کنه.

دستور جدید چیه؟

از امروز، هرچیزی که می‌خورید رو آگاهانه بخورید. یعنی موقع خوردن یک خوراکی با آگاهی بخورید و به بدن فرمان آگاهانه بدید.
بگید: من .... رو می‌خورم تا به سرعت و کامل بسوزه و به انرژی تبدیل شه.

من با هرچیزی که می‌خورم سوخت و سازم رو آگاهانه بالاتر میبرم.

من هرمقدار از انرژی غذا رو لازم دارم دریافت می‌کنم و مابقی رو دفع می‌کنم.


این رفتار آگاهانه حداقل ۴۰ روز تا دو ماه باید انجام شه تا کم‌کم تاثیرش روی زندگی ظاهرشه و سوخت و ساز شما بالا بره.



1⃣ کاهش وزن به عوامل زیادی چون گرسنگی احساسی و کنترل اضطراب و ... هم مربوطه. این تکنیک فقط سوخت و ساز شما رو بالاتر می‌بره.

2⃣ درسته که ما داریم اگاهانه فرمان می‌دیم اما دلیل نمیشه بیش از حد پرخوری کنیم و به بدنمون اسیب بزنیم. تا دوماه حتما رعایت کنید تا سوخت و سازتون بالاتر بره و بعد عادت غذاییتون رو اگر خواستید تغییر بدید.


#𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞
@magicpractice  | پیام به من

💙چاکرای آجنا💙

چالش ۷ کتاب برای ۷ چاکرا، روز ششم

چاکرای ششم، چاکراییه که به ما دید جدید می‌ده و دلیل اینکه به اون چشم سوم می‌گن همینه

این چاکرا مرکز شهود و دید درونیه، باعث میشه با شهودمون، مسیرهای درست رو ببینیم و درک کنیم.

اگر این چاکرات متعادل باشه:
🔹 راحت به حس درونت اعتماد می‌کنی
🔹 نشونه‌ها رو می‌فهمی
🔹 و تصمیم‌هات هماهنگ‌تر با مسیر زندگیت می‌شن

پس اگر قراره کتابی برای این چاکرا معرفی شه، باید کتابی باشه که شهود ما رو تقویت کنه.

من خیلی دنبال چنین کتابی گشتم و تمام این مدت که تاخیر داشتم، نمیدونستم چی رو معرفی کنم. تا اینکه تصمیم گرفتم کتاب:

مسیر جادویی شهود

رو بهتون معرفی کنم 🦋

این کتاب کمک میکنه:
🔹 به ندای درونت گوش بدی
🔹 نشونه‌ها رو درک کنی
🔹 و از شهودت در کارهای روزمره استفاده کنی

«دانلود کتاب مسیر جادویی شهود»


توجه:

راستش این کتاب اونقدر قوی نیست!
ولی خب تنها انتخابمون بود... من تو این جست‌و‌جو متوجه شدم چقدر جای یک کتاب قوی درباره شهود خالیه!
پس بهتون قول میدم، نوشتن چنین کتابی رو شروع کنم و در سریع‌ترین زمان، منتشرش کنم🥹🤍

#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚 | #𝐛𝐨𝐨𝐤
@magicpractice | پیام به من

🤍کتاب مسیر جادویی شهود🤍
🦋نویسنده: اسکاول شین🦋


این کتاب کمکت میکنه:
🔹 به ندای درونت گوش بدی
🔹شهودت رو تقویت کنی
🔹 نشونه‌ها رو درک کنی
🔹 و از شهودت در کارهای روزمره استفاده کنی


جواب پیام‌ها  | پیام به من
#𝐛𝐨𝐨𝐤
@magicpractice

ماه دو تکمیل چرخه عمومی، از فردا🥹🤍🦋

🤍تکمیل چرخه رایگان ماه دوم🤍
تکمیل چرخه اختصاصی از ربات زیر:
@nirasara_bot

قبل از شروع، اگر نمیدونی تکمیل چرخه چیه؟ و قضیه از کجا شروع میشه؟
این بخش رو شروع کن بخون🦋


🤍مقدمه + آنچه گذشت
🤍من رو بشناسید
🤍چرا پاکسازی مالی؟
🤍توضیحات، پیش از شروع
‼️خواهشی از شما

🦋مقدمه: آشنایی با سیستم هفت گانه🦋
🌧فایل مقدمه

🦋گام اول سیستم هفت گانه🦋
🌧فایل گام اول

🦋گام دوم سیستم هفت گانه🦋
🌧فایل گام دوم

🦋گام سوم سیستم هفت گانه🦋
🌧فایل گام سوم

🦋گام چهارم سیستم هفت گانه🦋
🌧فایل گام چهارم

🦋گام پنجم سیستم هفت گانه🦋
🌧فایل گام پنجم

🦋گام ششم سیستم هفت گانه🦋
🌧فایل گام ششم

🦋گام هفتم سیستم هفت گانه🦋
🌧فایل کامل سیستم هفت گانه، هر ۷ گام




#𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐞_𝐭𝐡𝐞_𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞
@magicpractice

🤍مقدمه+آنچه گذشت🤍


ما توی ماه اول تکمیل چرخه، انسدادهای ذهنی و روحیمون رو برداشتیم.
خودمون رو پاکسازی و سبک کردیم

که بتونیم در سال آینده، اوج بگیریم.

سال ۹ که امساله، سال پاکسازیه
هر ۹ سال یک چرخه است
و امسال پایان چرخه ۹ سالِ گذشته ماست و همینطور آمادگی برای شروع یک چرخه جدید در سال آینده است🤍

ما توی ماه قبلی، پاکسازی‌های لازم رو انجام دادیم تا انباشتگی انرژی‌ای که از ۹ سال گذشته درون ما جمع شده بود رو رها کنیم و آماده و سبک شیم تا ۹ سال جدید رو شروع کنیم.

یعنی سال آینده رو با سبک بالی شروع کنیم و اوج بگیریم🤍

اما در ماه دوم تکمیل چرخه، ما می‌خواییم به مسئله مهمی بپردازیم.

یعنی،

پاکسازی مالی🦋🤍


اگر شامل کسب‌وکار بوده باشید، می‌بینید که امسال از نظر مالی، سال آشفته‌ای برای همه بود.

خیلی از اقتصادها، کسب‌و‌کارها و حتی اقتصاد کشورها ... دچار فروپاشی شد. چرا؟
چون چیزهایی که دیگه جواب نمیده، باید امسال نابود شه تا در سال آینده جایگزین شه🤍

این سیستم طبیعته و امسال سال پاکسازیه🦋

بخاطر همین، من ماه دوم رو، به طور کامل به پاکسازی موانع مالی و انسدادهای ذهنی و مالی اختصاص دادم.

ما باید اون موانعی که درونمون هست و مانع ثروت ما میشن رو امسال پاکسازی کنیم.
رها کنیم
و با انرژی جدید ثروت و فراوانی جایگزین کنیم.

تا در ۹ سال آینده، بتونیم بدون موانع ثروت، اوج بگیریم🤍🦋


این‌هایی که می‌گم، من در آوردی نیست!
وابسته به برنامه‌ها و چرخه‌های کیهانیه!
اگر نمیدونید برنامه کیهانی چیه؟
این هشتگ رو بخونید:

#برنامه_کیهانی


👇🏻ادامه👇🏻



#𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐞_𝐭𝐡𝐞_𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞
@magicpractice

اگر من رو نمیشناسید، این رو بخونید حتما:

شاید الان فکر کنید من این‌ها رو به صورت وعده‌های خام می‌دم:)

ولی کسایی که من رو میشناسن میدونن، مثل بقیه مطالب، تا از چیزی مطمئن نشم، منتشر نمی‌کنم.

من روزی با خودم عهد کردم که تا وقتی نتونم خودم پروژه‌های زیای بگیرم و پول دربیارم، درباره پول دراوردن حرفی نزنم.

مثل بقیه مطالب که تا ازش نتیجه نگیرم تو چنل نمی‌ذارم❌و روی این قضیه خیلی حساسم!

اما من موانع ذهنی ثروتم رو پاکسازی کردم
و از این پاکسازی نتیجه هم گرفتم.
خود به خود از طریق بقیه، برای من کار جور میشه. خود شرکت‌ها به من زنگ میزنن و بهم پروژه میدن و ...

دروغی ندارم که بگم، راستش درسته من میلیارد میلیارد درامد ندارم. بنز یا بوگاتی ندارم😅.
ولی بازهم نسبت به اطرافیان و دوستانم درآمد خیلی بالاتر و بهتری دارم.
و حتی پروژه‌های راحت‌تر اما پرپول تری می‌گیرم.
دلیل اینکه خیلی وقت‌ها هم نیستم و کم میام و خیلی کمتر از قبل مطالب می‌ذارم اینه که به حدی سرم شلوغه واقعا نمی‌رسم😅.
بخاطر همین نتایج به خودم اجازه دادم،‌ امسال که سال مهمیه برای پاکسازی، روش پاکسازی مالی خودم رو بهتون بگم.

البته میگم که من میلیاردر نیستم، پس حتما کنار پاکسازی از اموزش‌های یک میلیاردر استفاده کنید.🦋🌧
اگر قراره میلیاردر شیم باید به حرف یک میلیاردر گوش بدیم.
اینجا لینکشو میذارم: دوره ثروت


من از پاکسازی نتیجه گرفتم...
و مطمئنم که پاکسازی ذهن از انسدادهای مالی، جواب میده🦋

بخاطر همین می‌خوام روش پاکسازی خودم رو در ماه دوم به شما هم یاد بدم🤍

اصلا چرا باید پاکسازی مالی داشته باشیم؟


قانون جذب خیلی خوبه✅
اما برای خیلی‌ها نتیجه نمیده🚫
و دلیلش اینه که اون‌ها انسداد مالی دارن.
تا وقتی انسداد هست، هرچقدر هم شما مثبت فکر کنی، ذهنت میره توی برنامه‌های قبلیش میگرده
و طبق اون، طبق برنامه ذهنیش، ارتعاش میده
و شما اون ارتعاشی که ذهن میده رو جذب میکنی

پس جذب بصورت عمیق و از روی برنامه‌های ذهنی ما اتفاق میوفته!

و خب من توی ماه دوم تکمیل‌چرخه، میخوام روزانه و برای یک‌ماه بهتون تمرین بدم!
تا موانع ثروت رو پاکسازی کنید
و ذهنتون رو مجدد برنامه‌نویسی کنید❕



#𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐞_𝐭𝐡𝐞_𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞
@magicpractice

🤍ماه دوم تکمیل چرخه🤍
🦋پاکسازی انسداد‌های مالی و برنامه‌ریزی مجدد ذهن🦋
🌧آمادگی برای شروع ۱۴۰۵🌧

مثل ماه اول، ماه دوم تکمیل چرخه هم
به دو شکل اختصاصی و عمومی برگزار میشه🦋

من اهل تبلیغ نیستم... هم دوره رایگان هست و هم اختصاصی،
اگر خودتون حس میکنید برای پاکسازی‌هاتون نیاز به این دارید که اختصاصی‌تر و ریزتر جلو برید،‌ می‌تونید اطلاعات برنامه اختصاصی رو از این ربات بخونید:
@nirasara_bot


اما برنامه عمومی ماه دوم هم خیلی عالی بدون کم و کسر منتشر میشه
فقط سیستم این دو برنامه‌ هست که باهم فرق دارن.
اختصاصی با سیستم ۴ فاز و عمیق‌تر پیش میره، عمومی برای عمیق شد تلاش خودتون رو میخواد.
برنامه‌های خصوصی همیشه جوری هستند که کار رو ساده‌تر می‌کنند ولی عمومی‌ها، همیشه کلیات رو می‌گند که فرد خودش مطابق شرایط خودش وارد جزییات شه.
شما با توجه به شرایط خودتون، می‌تونید انتخاب کنید که بهتره به شکلی پیش برید!


🦋سیستم برنامه ماه دوم 🦋

ما توی ماه دوم، از یک سیستم منظم استفاده میکنیم که توی ۷ گام طراحی شده و خیلی دقیق، تمام برنامه‌ریزی‌‌های مالی ذهن رو توی ۷ گام، اصلاح و جایگزین میکنه🤍


بچه‌هایی که توی گروه اختصاصی هستند و با سیستم ۴ فاز کار می‌کنند هم بهتره از سیستم ۷ گام کنار برنامه اختصاصی استفاده کنند.🦋


چون مسئله مالی چیز مهمیه و خب جامعه ما الان در شرایط اقتصادی جالبی نیست...
من این ماه رو با حساسیت زیادی چه رایگان چه اختصاصی برگزار میکنم.
هردو خیلی کاملن
هر دو معرکه‌ان
هردو برنامه ذهنیمون رو تغییر میدن


تنها تفاوت در سیستم‌هاست🤍🦋
هرکدوم رو شرکت کنید عالیه🌧

مهم اینه که حداقل یکیش رو حتما شرکت کنید


ماه دوم اختصاصی چند روز پیش شروع شد.

برنامه ماه دوم رایگان، یک سیستم ۷ گامه است و توی ۷ گام منتشر میشه

اولین گام، فردا صبح ساعت ۸ در اختیارتون قرار میگیره🤍🦋


یک برنامه روزانه و منظمه🦋
خودتون میدونید که‌ من از حرف زدن به تنهایی خوشم نمیاد!
خوشم میاد برنامه گام به گام بدم🤍
منظم و دقیق باشه🤍
و راحت بتونید اجرا کنید🤍🌧


و از همه مهم‌تر، چیزی باشه که حتما نتیجه بده🤍



#𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐞_𝐭𝐡𝐞_𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞
@magicpractice

‼️خواهشی دارم‼️


دوستان جامعه ما الان شرایط اقتصادی جالبی نداره
حالا هزاری هم مثبت نگاه کنی و امید بدی
واقعیت اینه که امار اقتصادی جامعه خیلی ثبات نداره‌.
حالا این ثبات داشتن یا نداشتن می‌تونه بنابر نگاه شما تفسیر شه.

اما خب این شرایط برای هممونه و همه به یه نحوی توی این ماجرا هستیم.
من توی این شرایط، سعی کردم مطالب کاملی ارائه بدم
چیزی باشه که نتیجه بگیرید
چیزی باشه که امسال واقعا برنامه‌های ذهنیتون رو پاکسازی کنه و از پایه دوباره بسازه🤍

امسال سال مهمیه
آخرای سالیم
چیزی دیگه به شروع ۱۴۰۵ نمونده
امسال باید پاکسازی‌های ما انجام شه🦋


ازتون خواهش میکنم...
بخاطر خودتون هم شده
لطفا
چون رایگانه، نادیده نگیرید🦋
به فکر خودتون باشید🌧
نذارید این گردبادی که سال ۹ به راهه، شما رو هم ببلعه🤍
امسال سال حساسیه
از اول سال من گفتم
و تا الان هم دیدیم چه اتفاقاتی رخ داد... عجیب بود ...
وقت پاکسازیه
نذارید وقتش بگذره
نگید چون رایگانه ارزش نداره و انجام نمیدم
من چیزی برای دوره عمومی کم نذاشتم
تفاوتش با خصوصی توی سیستمشه و اینکه اونجا جزیی و خصوصی‌تر به ماجرا پرداخته شده.
اینجا خودتون باید موارد رو پیدا کنید.
وگرنه واقعا مطالب هردو سیستم رو سعی کردم با تمام توانم کامل بنویسم و آگاهی زیادی بدم🤍🦋

لطفا انجام بدید
اصلا اگر رایگان بنظرتون بی ارزشه، برید دوره‌های پاکسازی مالی افراد دیگه رو بخرید و تهیه کنید انجام بدید

فقط لطفا امسال پاکسازی مالی رو انجام بدید🤍
و مراقب ذهنتون باشید🦋



#𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐞_𝐭𝐡𝐞_𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞
@magicpractice

🤍مقدمه سیستم هفت گانه🤍
🦋سیستم ۷گانه چیه و کار باهاش چطوره؟🦋


🌧پاکسازی موانع ثروت با سیستم ۷ گانه
🌧آگاهی‌ای که نسبت به سیستم ۷گانه باید بگیریم
🌧مطالب رو با دقت بخونید و برای خودتون تحلیل کنید، مثل کاری که بچه‌های دوره خصوصی انجام می‌دند


توی تمرین‌ها جدی باشید
سال مهمیه🦋


سعی کردم مطالب کوتاه اما کامل باشه که حوصله کنید بخونید🤍😁باز هم یکم زیاد شد. مطالب بعدی رو کوتاه‌تر می‌کنیم.



#𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐞_𝐭𝐡𝐞_𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞
@magicpractice

گام اول فردا ساعت ۸ صبح منتشر میشه🤍

هر سوالی نسبت به روند دوره دارید اینجا بپرسید:
لینک پرسیدن سوال

جوابش رو اینجا بخونید👇🏻
لینک چنل جواب‌ها


❌الان مطالب دوره تکمیل چرخه خیلی مهمتره. لطفا سوالات متفرقه نپرسید❌