🐳267☃1
امروز نتیجه بارون کنیم؟ یا تمرین جدید بذاریم؟😁😁🦋
Anonymous Poll
34%
نتیجه بارون🌧🌧🌧
50%
تمرین حدید🤍🪽
16%
میخوام بذارم بقیه نظر بدن🦭🩵
🐳129☃13
🤍هفته چهارم تمرینات🤍
🦋پاکسازی و آگاهی به احساسات🦋
رسیدیم به تمرین پایانی ماه اول،
ما محیطمون، ذهنمون و روابطمون رو پاکسازی کردیم...
و الان با خیال راحت میتونیم به سراغ پاکسازی احساساتمون بریم..🦋
چرا که با آگاهی به انرژی محیط، روابط و کارهامون، الان میتونیم بر احساساتمون هم آگاه باشیم...
و با این چهار مرحله آگاهی،
و اگر ما کنترل ابعاد زندگی رو برعهده بگیریم،
دیگه مشکلات و ناآگاهی ما، باعث ایجاد مانع نمیشه.
ما متوقف نمیشیم...
و میدونیم در هر شرایطی چطور باید رفتار کنیم.
در چنین حالتیه که افراد ناآگاه با افراد آگاه بر ابعاد زندگی، تفاوت عمیق و زیادی پیدا میکنن....
یک شکاف عمیق بینمون ایجاد میشه، که ما رو بالا میبره
درحالی که بقیه هر روز بیشتر غرق در شرایط پیچیده زندگیشون میشن....
کافیه اینستاگرام و صحبت اطرافیان رو گوش بدید...
که چقدر در برابر زندگی ناتوان هستن....
این اتفاق برای افرادی که آگاهانه زندگی میکنن پیش نمیاد
آگاهی هرچیزی رو درمان میکنه...🤍
و ما الان میخوایم بر احساساتمون آگاه باشیم
تا کنترل رو بدست بگیریم....
با آگاهی زندگی رو پیش ببریم...
نه اینکه هرچهشد، شد رو مسیر خودمون قرار بدیم...
پس بریم که بر بعد احساسات آگاه شیم
احساسات انباشته شده ۹ سال گذشته رو پاکسازی کنیم....
و برای شروع یک چرخه ۹ ساله جدید...
کنترل احساساتمون رو بدست بگیریم🦋🤍
#𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐞_𝐭𝐡𝐞_𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞
@magicpractice
🦋پاکسازی و آگاهی به احساسات🦋
رسیدیم به تمرین پایانی ماه اول،
ما محیطمون، ذهنمون و روابطمون رو پاکسازی کردیم...
و الان با خیال راحت میتونیم به سراغ پاکسازی احساساتمون بریم..🦋
چرا که با آگاهی به انرژی محیط، روابط و کارهامون، الان میتونیم بر احساساتمون هم آگاه باشیم...
و با این چهار مرحله آگاهی،
کنترل عالی روی زندگیمون پیدا میکنیم.
و اگر ما کنترل ابعاد زندگی رو برعهده بگیریم،
دیگه مشکلات و ناآگاهی ما، باعث ایجاد مانع نمیشه.
ما متوقف نمیشیم...
و میدونیم در هر شرایطی چطور باید رفتار کنیم.
در چنین حالتیه که افراد ناآگاه با افراد آگاه بر ابعاد زندگی، تفاوت عمیق و زیادی پیدا میکنن....
یک شکاف عمیق بینمون ایجاد میشه، که ما رو بالا میبره
درحالی که بقیه هر روز بیشتر غرق در شرایط پیچیده زندگیشون میشن....
کافیه اینستاگرام و صحبت اطرافیان رو گوش بدید...
که چقدر در برابر زندگی ناتوان هستن....
این اتفاق برای افرادی که آگاهانه زندگی میکنن پیش نمیاد
چرا که آگاهی درمانه
آگاهی هرچیزی رو درمان میکنه...🤍
و ما الان میخوایم بر احساساتمون آگاه باشیم
تا کنترل رو بدست بگیریم....
با آگاهی زندگی رو پیش ببریم...
نه اینکه هرچهشد، شد رو مسیر خودمون قرار بدیم...
پس بریم که بر بعد احساسات آگاه شیم
احساسات انباشته شده ۹ سال گذشته رو پاکسازی کنیم....
و برای شروع یک چرخه ۹ ساله جدید...
کنترل احساساتمون رو بدست بگیریم🦋🤍
#𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐞_𝐭𝐡𝐞_𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞
@magicpractice
🐳189☃15
🤍بعد احساسات🤍
🦋مرحله اول: احساس بد نداریم!🦋
برخلاف چیزی که همیشه شنیدیم:
🌧ما هیچ احساس بدی نداریم!🌧
تمامی احساسات، بهجا، سالم و حتی لازم هستن🦋
ما نمیتونیم بعد از دست دادن یک عزیز، بخندیم!
ما باید غمگین باشیم و سوگواری کنیم و این کاملا عادیه!
ما نمیتونیم وقتی یکی بهمون آسیب زد بغلش کنیم و شاد بشیم!
خشم عادیه!
اومدن تا ما رو آروم کنن🤍
هر احساس میدانی از انرژی اطرافش داره...
هیچکدوم به ذات بد نیست🦋
برخی از این فرکانسها پایینتر و سنگینتر هستن.🦋
و برخی سبکتر و بالاتر🌧
و هیچکدوم از اینها بد نیستن...
چیزی که اشتباهه، سرکوب احساساته🌧
اینکه ما غممون رو به اجبار بخوایم سرکوب کنیم،
این گویای از انرژی منفی درون ما تشکیل میده
این گوی سنگینه و درون ما انسداد ایجاد میکنه...
گویی که در بدن گیر بیوفته، مرتعش میشه و اتفاقات و شرایطی پیش میاره که باز انرژی شبیه خودش رو جذب کنه....
و
🦋تنها راه درست برخورد با احساسات، آگاهیه🦋
حالا این رو من براتون باز تر میکنم....
فکر کنید اتفاقی رخ داده،
که شما رو خشمگین کرده!
اما شما به جای اینکه خشمتون رو درک کنید!
بپذیرید و بهش آگاه شید...
یا اون رو درونتون سرکوب میکنید!
یا به شکل اشتباه بروز میدید و مدام فحش میدید یا دعوا راه میندازید که این هم از نااگاهی میاد!
و این باعث خشم و دعوای بیشتر میشه و هی این گوی بزرگتر میشه!
راه درست!
آگاهی به این احساسه!
آگاهی، همه چیزه🦋🌧
شما وقتی خشمگین میشید!!
چند دقیقه صبرکنید تا به خشم آگاه شید و درکش کنید!
حالا رفتار درست بروز این خشم چیه؟
برای اینکه بدونید، باید بهش آگاه شید!
مثلا: من آگاهم که عصبانیم!
از چی؟ از اینکه کارهام پیش نمیره توی اداره!
خب حالا چطوری بروزش بدم؟ با دعوا؟ فکر نکنم جواب بده🤔
پس بیام ببینم
این خشم بهم چی میگه؟
داره میگه که دوست دارم کارهام راحت پیش بره!
پس ریشهاش اینه که من میخوام کارم راحت پیش بره؟؟؟
خیلی خب!
حالا فهمیدم خشمم از کجا میاد!
و بهم چی میگه!
میگه دلم میخواد همه چیز راحت پیش بره!
پس همینکار رو میکنم!
خشمم انرژی اتشین زیادی داره!
پس چند دقیقه وقت میزارم... توی ذهنم تصور میکنم که کارم داره عالی پیش میره!
اینجا چه اتفاقیمیوفته؟؟؟؟
شما دارید انرژی عظیم خشم رو جای درستی میفرستی!
تو دعوا هدرش نمیدی!
تو دلت نمیریزی که یهویی اتیش بگیره دلت!
داری از انرژی زیاد و اتشین خشم، استفاده درست میکنی!!!
با آگاهی این انرژی رو تبدیل کردی به انرژی خواستن!
آروم آروم با آگاه شدن ذهنت اروم میشه و انرژی خشم با اون عظمت میشه انرژی خواسته اتشین و با ذهنت میره سمت کیهان و خواستهای که میخوای الان با ارامش و سریع، خیلی سریع برات اتفاق میوفته🦋
شاید الان که میخونید یکم براتون پیچیده باشه!
اما اصلا عجیب نیست🌧
یکم با احساساتتون آگاهانه رفتار کنید🦋
یاد میگیرید هرجا باید چیکار کنید!
ریشه یابیش میکنید
و میفهمید چطوری بروزش بدید
و ازش درست استفاده کنید....
این تبدیل انرژی توی ذهنتون!
فقط و فقط با اگاهی اتفاق میوفته...
ادمی که اگاه نیست وقتی توی اداره کارش پیش نمیره!
داد و بیداد میکنه و مشت میکوبه و ....
و تمام روزش هم بد پیش میره و ....
ادمی که اگاهه!
میره ببینه این حس از کجا میاد!
چرا هست؟
باید باهاش چیکار کنه!
و اگاهانه ازش به درستی استفاده میکنه🦋🌧
#𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐞_𝐭𝐡𝐞_𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞
@magicpractice
🦋مرحله اول: احساس بد نداریم!🦋
برخلاف چیزی که همیشه شنیدیم:
🌧ما هیچ احساس بدی نداریم!🌧
تمامی احساسات، بهجا، سالم و حتی لازم هستن🦋
ما نمیتونیم بعد از دست دادن یک عزیز، بخندیم!
ما باید غمگین باشیم و سوگواری کنیم و این کاملا عادیه!
ما نمیتونیم وقتی یکی بهمون آسیب زد بغلش کنیم و شاد بشیم!
خشم عادیه!
احساسات نیومدن به ما آسیب بزنن!
اومدن تا ما رو آروم کنن🤍
هر احساس میدانی از انرژی اطرافش داره...
هیچکدوم به ذات بد نیست🦋
برخی از این فرکانسها پایینتر و سنگینتر هستن.🦋
و برخی سبکتر و بالاتر🌧
و هیچکدوم از اینها بد نیستن...
چیزی که اشتباهه، سرکوب احساساته🌧
اینکه ما غممون رو به اجبار بخوایم سرکوب کنیم،
این گویای از انرژی منفی درون ما تشکیل میده
این گوی سنگینه و درون ما انسداد ایجاد میکنه...
گویی که در بدن گیر بیوفته، مرتعش میشه و اتفاقات و شرایطی پیش میاره که باز انرژی شبیه خودش رو جذب کنه....
و
🦋تنها راه درست برخورد با احساسات، آگاهیه🦋
حالا این رو من براتون باز تر میکنم....
فکر کنید اتفاقی رخ داده،
که شما رو خشمگین کرده!
اما شما به جای اینکه خشمتون رو درک کنید!
بپذیرید و بهش آگاه شید...
یا اون رو درونتون سرکوب میکنید!
یا به شکل اشتباه بروز میدید و مدام فحش میدید یا دعوا راه میندازید که این هم از نااگاهی میاد!
و این باعث خشم و دعوای بیشتر میشه و هی این گوی بزرگتر میشه!
راه درست!
آگاهی به این احساسه!
آگاهی، همه چیزه🦋🌧
شما وقتی خشمگین میشید!!
چند دقیقه صبرکنید تا به خشم آگاه شید و درکش کنید!
حالا رفتار درست بروز این خشم چیه؟
برای اینکه بدونید، باید بهش آگاه شید!
مثلا: من آگاهم که عصبانیم!
از چی؟ از اینکه کارهام پیش نمیره توی اداره!
خب حالا چطوری بروزش بدم؟ با دعوا؟ فکر نکنم جواب بده🤔
پس بیام ببینم
این خشم بهم چی میگه؟
داره میگه که دوست دارم کارهام راحت پیش بره!
پس ریشهاش اینه که من میخوام کارم راحت پیش بره؟؟؟
خیلی خب!
حالا فهمیدم خشمم از کجا میاد!
و بهم چی میگه!
میگه دلم میخواد همه چیز راحت پیش بره!
پس همینکار رو میکنم!
خشمم انرژی اتشین زیادی داره!
پس چند دقیقه وقت میزارم... توی ذهنم تصور میکنم که کارم داره عالی پیش میره!
اینجا چه اتفاقیمیوفته؟؟؟؟
شما دارید انرژی عظیم خشم رو جای درستی میفرستی!
تو دعوا هدرش نمیدی!
تو دلت نمیریزی که یهویی اتیش بگیره دلت!
داری از انرژی زیاد و اتشین خشم، استفاده درست میکنی!!!
با آگاهی این انرژی رو تبدیل کردی به انرژی خواستن!
آروم آروم با آگاه شدن ذهنت اروم میشه و انرژی خشم با اون عظمت میشه انرژی خواسته اتشین و با ذهنت میره سمت کیهان و خواستهای که میخوای الان با ارامش و سریع، خیلی سریع برات اتفاق میوفته🦋
شاید الان که میخونید یکم براتون پیچیده باشه!
اما اصلا عجیب نیست🌧
یکم با احساساتتون آگاهانه رفتار کنید🦋
یاد میگیرید هرجا باید چیکار کنید!
ریشه یابیش میکنید
و میفهمید چطوری بروزش بدید
و ازش درست استفاده کنید....
این تبدیل انرژی توی ذهنتون!
فقط و فقط با اگاهی اتفاق میوفته...
ادمی که اگاه نیست وقتی توی اداره کارش پیش نمیره!
داد و بیداد میکنه و مشت میکوبه و ....
و تمام روزش هم بد پیش میره و ....
ادمی که اگاهه!
میره ببینه این حس از کجا میاد!
چرا هست؟
باید باهاش چیکار کنه!
و اگاهانه ازش به درستی استفاده میکنه🦋🌧
#𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐞_𝐭𝐡𝐞_𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞
@magicpractice
1🐳209☃19
🤍بعد احساسات🤍
🦋مرحله دوم: پاکسازی احساس تلنبار شده🦋
خب ما یاد گرفتیم که باید با احساساتمون چطور رفتار کنیم!
اما حس غالبی که الان داریم چی؟!
چطور قراره تغییرش بدیم؟
این حس غالبما!
الان جزئی از ماست!
پس اگر احساس غالبی که روزانه دارید رو دوست ندارید!
چطوری؟! با آگاهی🦋
این تمرین هم خیلی سادست!
کافیه ۷ روز، یک دفترچه داشته باشید
و در طول روز از خودتون بپرسید: الان درونم چه حسی دارم؟
اون رو بنویسید!
مثلا روز اول ۶ ۷ بار از خودت پرسیدی چه حسی دارم و اون رو نوشتی!
حالا اخرشب ازخودت بپرس: حس غالبم چی بوده؟ چرا این حس رو دارم؟
بهش اگاه شو!
بزار ریشهها بالا بیان و ببینی!
مثلا خود من، الان دیگه خودم رو یاد گرفتم...
میدونم اگر حس غم و خشم دارم در طول روز...
بخاطر اینه که من اون روز بیکار بودم...
و کار مفیدی نداشتم....
پس بهش اگاهم!
و وقتی اگاه میشم ورق برمیگرده!
الان میدونم چیکار کنم...
الان که ریشه رو میدونم!
میدونم که با کار مفید و استفاده مفید از زمانم حالم خوب میشه
پس همینکارو میکنم🤍🦋
و میدان احساساتم تغییر میکنه🦋
خیلی ساده است
میخوام یک هفته و هر روز اینکار رو انجام بدید مدام...
ببینید حس غالبتون چیه!
اون رو چجوری باید حل کنید!
بهش اگاه شید
ریشهاش از چی میاد!
🦋یک قانون:
اگر مدام از خودتون سوال بپرسید،
جوابش رو از خودتون میگیرید
پس بپرسید!
بعد دوروز، میبینید حس غالبتون تغییر کرده...
حس جدید رو دوست دارید؟
اگر نه!
پس ریشه این رو هم پیدا کنید و ریشه که پیدا کردید، حالا اونجور که لازمه تغییرش بدید
مثلا اگر ریشهاش اینه که حس میکنید زیبا نیستید...
خب یک باشگاه ثبت نام کنید
اصلا کار سختی نیست🌧🤍
خودتون با پیدا کردن دلایل میدونید چیکار کنید🦋
به قدری ادامه بدید تا به میدان فرکانسی دلخواهتون برسید....
و این میشه نسخهای از شما...
که با آگاهی بر احساسات... قدرت میگیره🤍🦋
و میتونه تعیین کنه که حسش و میدانش چی باشه...
تا مشابه همون رو جذب کنه و زندگیش سرشار از همون حس بشه🤍🦋
یادتون باشه که، آدم آگاه!
خودش انتخاب میکنه کی باشه🦋
#𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐞_𝐭𝐡𝐞_𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞
@magicpractice
🦋مرحله دوم: پاکسازی احساس تلنبار شده🦋
خب ما یاد گرفتیم که باید با احساساتمون چطور رفتار کنیم!
اما حس غالبی که الان داریم چی؟!
چطور قراره تغییرش بدیم؟
حس غالبی که در بدن ماست!
یک گوی انرژی شده!
و مشابه خودش رو هم جذب میکنه!
این حس غالبما!
الان جزئی از ماست!
پس اگر احساس غالبی که روزانه دارید رو دوست ندارید!
پس باید تغیرش بدید!
چطوری؟! با آگاهی🦋
این تمرین هم خیلی سادست!
کافیه ۷ روز، یک دفترچه داشته باشید
و در طول روز از خودتون بپرسید: الان درونم چه حسی دارم؟
اون رو بنویسید!
مثلا روز اول ۶ ۷ بار از خودت پرسیدی چه حسی دارم و اون رو نوشتی!
حالا اخرشب ازخودت بپرس: حس غالبم چی بوده؟ چرا این حس رو دارم؟
بهش اگاه شو!
بزار ریشهها بالا بیان و ببینی!
مثلا خود من، الان دیگه خودم رو یاد گرفتم...
میدونم اگر حس غم و خشم دارم در طول روز...
بخاطر اینه که من اون روز بیکار بودم...
و کار مفیدی نداشتم....
پس بهش اگاهم!
و وقتی اگاه میشم ورق برمیگرده!
الان میدونم چیکار کنم...
الان که ریشه رو میدونم!
میدونم که با کار مفید و استفاده مفید از زمانم حالم خوب میشه
پس همینکارو میکنم🤍🦋
و میدان احساساتم تغییر میکنه🦋
خیلی ساده است
میخوام یک هفته و هر روز اینکار رو انجام بدید مدام...
ببینید حس غالبتون چیه!
اون رو چجوری باید حل کنید!
بهش اگاه شید
ریشهاش از چی میاد!
🦋یک قانون:
اگر مدام از خودتون سوال بپرسید،
جوابش رو از خودتون میگیرید
پس بپرسید!
بعد دوروز، میبینید حس غالبتون تغییر کرده...
حس جدید رو دوست دارید؟
اگر نه!
پس ریشه این رو هم پیدا کنید و ریشه که پیدا کردید، حالا اونجور که لازمه تغییرش بدید
مثلا اگر ریشهاش اینه که حس میکنید زیبا نیستید...
خب یک باشگاه ثبت نام کنید
اصلا کار سختی نیست🌧🤍
خودتون با پیدا کردن دلایل میدونید چیکار کنید🦋
به قدری ادامه بدید تا به میدان فرکانسی دلخواهتون برسید....
و این میشه نسخهای از شما...
که با آگاهی بر احساسات... قدرت میگیره🤍🦋
و میتونه تعیین کنه که حسش و میدانش چی باشه...
تا مشابه همون رو جذب کنه و زندگیش سرشار از همون حس بشه🤍🦋
یادتون باشه که، آدم آگاه!
خودش انتخاب میکنه کی باشه🦋
قدرتش رو داره و میتونه🌧😎
#𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐞_𝐭𝐡𝐞_𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞
@magicpractice
1🐳227☃18
🤍نکته نهایی🤍
از خودتون باید سوال بپرسید و به خودتون اگاه شید دوستان!
نه از من🦋🌧
من از احساسات شما چیزی نمیدونم
از درونتونم نمیدونم🤍
یاد بگیریم از خودمون بپرسیم🦋🦋
از خودتون باید سوال بپرسید و به خودتون اگاه شید دوستان!
نه از من🦋🌧
من از احساسات شما چیزی نمیدونم
از درونتونم نمیدونم🤍
یاد بگیریم از خودمون بپرسیم🦋🦋
🐳271☃22
امروز میخوام درباره یک موضوع مهم باهاتون صحبت کنم...
نتیجهگیری!
🦋چرا برخی بیشتر نتیجه میگیرن؟
🦋بعضیها اصلا از هیچ تمرینی نتیجه نمیگیرن؟
🦋یه گروه هم هستن که از بعضی چیزها نتیجه میگیرن از برخی نه؟
@magicpractice | پیام به من
نتیجهگیری!
🦋چرا برخی بیشتر نتیجه میگیرن؟
🦋بعضیها اصلا از هیچ تمرینی نتیجه نمیگیرن؟
🦋یه گروه هم هستن که از بعضی چیزها نتیجه میگیرن از برخی نه؟
@magicpractice | پیام به من
🐳249☃3
اول ببینیم شما جز کدوم دسته هستید؟
Anonymous Poll
12%
من هرچیزی انجام دادم نتیجه گرفتم🦋
16%
من هرچیزی انجام میدم هیچ نتیجهای نداره واسم🌧
62%
من از بعضی چیزها نتیجه دارم از بعضیها نه!🤍
11%
من اصلا چیزی انجام نمیدم که نتیجه بگیرم😢
1🐳157☃5
🤍کلید نتیجه گیری🤍
خب من میخوام این سری مطالب رو توی چند جلسه توضیح بدم.
پس ازتون میخوام صبور باشید🦋
من سالهای زیادیه که توی حوزه ذهن و موفقیت فعالیت میکنم...
و توی تمام این سالها، یک سوال مهم و پرتکرار وجود داشت
که این اواخر برای من به یک چالش ذهنی تبدیل شده بود. چرا که نمیتونستم جوابش رو پیدا کنم.
سوال این بود:
چرا برخیها نتایج بهتری میگیرن؟
چرا بعضیها نتیجه ندارن؟
و از همه مهمتر اینکه:
چطور میتونیم از هر تکنیک و تمرینی که انجام میدیم،
راستش
من توی مسیر چندساله خودم، سمینار و وبینار زیاد شرکت کردم.
دوره خارجی چه شرقی چه غربی زیاد خریدم.
و کتابهای زیادی هم خوندم. و حتی ترجمه کردم...
به موارد زیادی هم برخوردم!
که فکر میکردم این قطعا جواب و همون کلید گمشدهاست.🌧
مثلا اینکه:
🌧باید با حس خوب تمرینات رو انجام داد
🌧یا اینکه، باید ریشهیابی کرد و ریشه رو پیدا کرد
🌧یا حتی اینکه، باید از سابلیمنالهای اون حوزه استفاده کرد
من هم از همه این موارد بارها استفاده کردم.
که میتونید بالاتر توی دورهها ببینید.
با اینکه نتایج زیادی هم گرفتیم.
اما هیچکدوم اون صددرصدیه نبود!
نمیخواستم از ۱۰۰ نفر ۷۰ نفر نتیجه بگیرن،
میخواستم ۹۹ نفر نتیجه بگیرن!🤍
مطمئن بودم یه تیکه از پازل نیست!
یه رازی و یه کلید گمشدهای وجود داره
که امسال پیداش کردم🤍🦋
و توی دوره تکمیل چرخه،
واقعا میگم...
هرکسی انجام داد نتیجه گرفت!
راز گمشده، برخلاف تصور من که به دنبال چیز عجیب و غریبی میگشتم، چیز به شدت سادهای بود.
راز چیز عجیبی نبود، اما مهم بود🦋
راز نتیجه قطعی، توی یک کلمه بود: آگاهی🌧
اما آگاهی چیه؟
چطور باید آگاه بود؟ چه فلسفهای داره؟
این رو توی جلسه بعدی کامل باز میکنیم🦋🌧
میخوام کاری کنم که هرکسی اینجاست، با نتیجه موندگار شه!
نه با امید نتیجه🤍
#𝐀𝐫𝐭𝐢𝐜𝐥𝐞
@magicpractice | پیام به من
خب من میخوام این سری مطالب رو توی چند جلسه توضیح بدم.
پس ازتون میخوام صبور باشید🦋
من سالهای زیادیه که توی حوزه ذهن و موفقیت فعالیت میکنم...
و توی تمام این سالها، یک سوال مهم و پرتکرار وجود داشت
که این اواخر برای من به یک چالش ذهنی تبدیل شده بود. چرا که نمیتونستم جوابش رو پیدا کنم.
سوال این بود:
چرا برخیها نتایج بهتری میگیرن؟
چرا بعضیها نتیجه ندارن؟
و از همه مهمتر اینکه:
چطور میتونیم از هر تکنیک و تمرینی که انجام میدیم،
نتیجه واضح و قابلقبولی بگیریم؟
راستش
من توی مسیر چندساله خودم، سمینار و وبینار زیاد شرکت کردم.
دوره خارجی چه شرقی چه غربی زیاد خریدم.
و کتابهای زیادی هم خوندم. و حتی ترجمه کردم...
به موارد زیادی هم برخوردم!
که فکر میکردم این قطعا جواب و همون کلید گمشدهاست.🌧
مثلا اینکه:
🌧باید با حس خوب تمرینات رو انجام داد
🌧یا اینکه، باید ریشهیابی کرد و ریشه رو پیدا کرد
🌧یا حتی اینکه، باید از سابلیمنالهای اون حوزه استفاده کرد
من هم از همه این موارد بارها استفاده کردم.
که میتونید بالاتر توی دورهها ببینید.
با اینکه نتایج زیادی هم گرفتیم.
اما هیچکدوم اون صددرصدیه نبود!
نمیخواستم از ۱۰۰ نفر ۷۰ نفر نتیجه بگیرن،
میخواستم ۹۹ نفر نتیجه بگیرن!🤍
مطمئن بودم یه تیکه از پازل نیست!
یه رازی و یه کلید گمشدهای وجود داره
که امسال پیداش کردم🤍🦋
و توی دوره تکمیل چرخه،
واقعا میگم...
هرکسی انجام داد نتیجه گرفت!
راز گمشده، برخلاف تصور من که به دنبال چیز عجیب و غریبی میگشتم، چیز به شدت سادهای بود.
راز چیز عجیبی نبود، اما مهم بود🦋
راز نتیجه قطعی، توی یک کلمه بود: آگاهی🌧
اما آگاهی چیه؟
چطور باید آگاه بود؟ چه فلسفهای داره؟
این رو توی جلسه بعدی کامل باز میکنیم🦋🌧
میخوام کاری کنم که هرکسی اینجاست، با نتیجه موندگار شه!
نه با امید نتیجه🤍
#𝐀𝐫𝐭𝐢𝐜𝐥𝐞
@magicpractice | پیام به من
🐳594☃28
🤍کلید نتیجهگیری جلسه دوم🤍
تا اینجا فهمیدیم یکی از سوالات پر تکرار در زمینه ذهن، اینه که چرا برخی نتایج واضح تری میگیرن و برخی نه؟
و
🌧چطور میتونیم از هر تمرینی که انجام میدیم، نتیجه خوبی بگیریم؟
🦋گفتیم کلید نتیجهگیری یک کلمهاست:
آگاهی
حالا در ادامه، میخوایم بدونیم این آگاهی چیه؟ چرا باید آگاه باشیم؟
و اصلا
بیایید برگردیم به عقب،
همه ما، چه الان مبتدی باشیم و چه پیشرفته
توی اون روزهای اولی که با این مباحث آشنا شدیم، یک چیز رو بارها شنیدیم:
🌧اینکه:
یا اینکه:
و حتی اینکه:
حالا من اومدم که بگم:
همه این موارد کاملا درسته🦋
اما
چیز مهم و حیاتی که از قلم افتاده، اینه که:
جالبه بدونیم، مسیر ورود به ناخودآگاه ۱۰۰ درصد از خودآگاه عبور میکنه.🦋🤍
🦋درسته که همهجا و همه مدرسها و کتابها از ناخودآگاه میگن،
ولی وقتی شما کار با خودآگاه رو بلد نباشی!
به همین علته که ما گاهی نتایج مورد انتظارمون رو نمیگیریم🌧
چرا که کار با خودآگاه رو بلد نیستیم!
و وقتی کار با خودآگاه رو بلد نباشی،
نمیتونی وارد ناخودآگاه شی!
و وقتی نتونی وارد ناخودآگاه شی،
نمیتونی برنامههای قدیمی اون رو تغییر بدی!
و وقتی برنامههای قدیمی تغییر نکنن،
دوباره ناخودآگاه به همون روند تکراری که نمیخوای میرسی!
و وقتی دوباره کارهات از ناآگاهی میشه،
خودآگاهت عقب میکشه و همون روند و نتایج تکراری قبلی در زندگیت پیش میره!
این چرخه بارها قراره تکرار شه!
تا زمانی که بالاخره روش رو یاد بگیری🤍
توی جلسه بعد به ساز و کار بیشتر خودآگاه و ناخودآگاه میپردازیم و مطالب اشتباه کلیشهای رو کنار میزنیم!
اما تا جلسه سوم، میخوام متن بالا رو چند بار بخونید.
مطالب بالا پر از کده، لطفا دوباره و دوباره بخونید و ببینید چی میاد به ذهنتون!
تحلیلش کنید!
فکر کنید و اجازه بدید ذهن خودآگاهتون درگیر شه.
تمرینش بدید!
مگه نتیجه متفاوت توی زندگی نمیخوایم؟؟؟
منم منتظر تحلیلتون هستم!
تا جلسه سوم، این مبحث رو ادامه بدیم🌧
#𝐀𝐫𝐭𝐢𝐜𝐥𝐞
@magicpractice | پیام به من
تا اینجا فهمیدیم یکی از سوالات پر تکرار در زمینه ذهن، اینه که چرا برخی نتایج واضح تری میگیرن و برخی نه؟
و
🌧چطور میتونیم از هر تمرینی که انجام میدیم، نتیجه خوبی بگیریم؟
🦋گفتیم کلید نتیجهگیری یک کلمهاست:
آگاهی
حالا در ادامه، میخوایم بدونیم این آگاهی چیه؟ چرا باید آگاه باشیم؟
و اصلا
چطوری میتونیم آگاه باشیم؟🦋
بیایید برگردیم به عقب،
همه ما، چه الان مبتدی باشیم و چه پیشرفته
توی اون روزهای اولی که با این مباحث آشنا شدیم، یک چیز رو بارها شنیدیم:
🌧اینکه:
هرچیزی در ناخودآگاهت بکاری، وارد زندگیت میشه
یا اینکه:
قدرت اصلی و سازنده زندگیما ناخودآگاه ماست
و حتی اینکه:
۹۸ درصد ناخودآگاه اثرگذاره و ۲ درصد خودآگاه
حالا من اومدم که بگم:
اما
چیز مهم و حیاتی که از قلم افتاده، اینه که:
اصلا چطوری باید وارد ذهن ناخودآگاه شد؟
جالبه بدونیم، مسیر ورود به ناخودآگاه ۱۰۰ درصد از خودآگاه عبور میکنه.🦋🤍
🦋درسته که همهجا و همه مدرسها و کتابها از ناخودآگاه میگن،
ولی وقتی شما کار با خودآگاه رو بلد نباشی!
چجوری میخوای وارد ناخودآگاهت بشی؟
به همین علته که ما گاهی نتایج مورد انتظارمون رو نمیگیریم🌧
چرا که کار با خودآگاه رو بلد نیستیم!
و وقتی کار با خودآگاه رو بلد نباشی،
نمیتونی وارد ناخودآگاه شی!
و وقتی نتونی وارد ناخودآگاه شی،
نمیتونی برنامههای قدیمی اون رو تغییر بدی!
و وقتی برنامههای قدیمی تغییر نکنن،
دوباره ناخودآگاه به همون روند تکراری که نمیخوای میرسی!
و وقتی دوباره کارهات از ناآگاهی میشه،
خودآگاهت عقب میکشه و همون روند و نتایج تکراری قبلی در زندگیت پیش میره!
این چرخه بارها قراره تکرار شه!
تا زمانی که بالاخره روش رو یاد بگیری🤍
توی جلسه بعد به ساز و کار بیشتر خودآگاه و ناخودآگاه میپردازیم و مطالب اشتباه کلیشهای رو کنار میزنیم!
اما تا جلسه سوم، میخوام متن بالا رو چند بار بخونید.
مطالب بالا پر از کده، لطفا دوباره و دوباره بخونید و ببینید چی میاد به ذهنتون!
تحلیلش کنید!
فکر کنید و اجازه بدید ذهن خودآگاهتون درگیر شه.
تمرینش بدید!
مگه نتیجه متفاوت توی زندگی نمیخوایم؟؟؟
منم منتظر تحلیلتون هستم!
تا جلسه سوم، این مبحث رو ادامه بدیم🌧
#𝐀𝐫𝐭𝐢𝐜𝐥𝐞
@magicpractice | پیام به من
🐳345☃22
من توی این سری جلسات عمیقا میخوام کمکتون کنم واقعا به نتایج واضح نه فقط از این تمرینات!
توی کل زندگیتون برسید!
هرکاری براتون نتیجه بده!
کدشو امسال بارها و بارها روی موارد مختلف امتحان کردم و جواب داده!!!
منتظر همکاری شما هستم🦋🌧😁
قراره یکبار برای همیشه این چرخه تلاش کردن و نتیجه نگرفتن رو بشکنیم کنارهم🤍
توی کل زندگیتون برسید!
هرکاری براتون نتیجه بده!
کدشو امسال بارها و بارها روی موارد مختلف امتحان کردم و جواب داده!!!
الان توی هر چندجلسه که لازم باشه
بهتون منتقل میکنم🤍
منتظر همکاری شما هستم🦋🌧😁
قراره یکبار برای همیشه این چرخه تلاش کردن و نتیجه نگرفتن رو بشکنیم کنارهم🤍
🐳432☃28
یه تحلیل قشنگ🤍🦋
شما برداشتتون چیه؟ برای خودتون تحلیل کنید. اجازه بدید عضلههای اگاهی براتون تقویت شه🤍
منتظر تحلیلات شما هستم😍👇🏻
لینک پیام به من
شما برداشتتون چیه؟ برای خودتون تحلیل کنید. اجازه بدید عضلههای اگاهی براتون تقویت شه🤍
منتظر تحلیلات شما هستم😍👇🏻
لینک پیام به من
🐳213☃16
دقیقا هدف من از این سری جدید جلسات همینه🦋🌧
وقتشه همه با هر سطحی بتونن در زندگی تغییر ایجاد کنن🌧🤍
بدون اینکه تودوره خاصی شرکت کنن!
بدون اینکه هزارتا تکنیک عجیب انجام بدن!
من چندین ساله توی این حوزه هستم و به جرئت میگم!
هیچ چیز پیچیدهای نیست!
با آگاهی همه میتونن زندگی متفاوتی بسازن!
آگاهی همه چیزه🌧🤍
واقعا اینبار دیگه نمیخوام ۵۰ نفر تغییر کنن!
میخوام هرکسی میخونه اینارو بتونه کنترل زندگیشو دستش بگیره تغیر کنه🌧
وقتشه همه با هر سطحی بتونن در زندگی تغییر ایجاد کنن🌧🤍
بدون اینکه تودوره خاصی شرکت کنن!
بدون اینکه هزارتا تکنیک عجیب انجام بدن!
من چندین ساله توی این حوزه هستم و به جرئت میگم!
آگاهی کلیده🦋
هیچ چیز پیچیدهای نیست!
با آگاهی همه میتونن زندگی متفاوتی بسازن!
آگاهی همه چیزه🌧🤍
واقعا اینبار دیگه نمیخوام ۵۰ نفر تغییر کنن!
میخوام هرکسی میخونه اینارو بتونه کنترل زندگیشو دستش بگیره تغیر کنه🌧
1🐳389☃16
بالاخره بین ۵۰ تا پیامی که اومد!
یه نفر اون جوابی که مدنظرم بود رو نوشت🤍🦋😍
عشق بهتون🤍
یه نفر اون جوابی که مدنظرم بود رو نوشت🤍🦋😍
عشق بهتون🤍
🐳392☃22
🤍کلید نتیجهگیری جلسه سوم(آخر)🤍
تا اینجا گفتیم که:
ناخودآگاه ما زندگی ما رو شکل داده
و برنامهای که الان در ناخودآگاه ماست، باعث خلق این زندگی شده.
اگر از اونچه امروز هستیم راضی نیستیم!
یا حتی راضی هستیم ولی میخواییم پیشرفت کنیم!
همچنین گفتیم که راه ورود به ناخودآگاه، از خودآگاه میگذره🤍
پس ما با آگاهی و با خودآگاهمون هست که میتونیم برنامه جدیدی در ناخودآگاه قرار بدیم.🦋
و اون برنامه جدید، زندگی جدیدی برای ما میسازه🤍
حالا توی این جلسه، میخواییم بدونیم که چطور، با آگاهی و آگاهانه برنامه جدیدی وارد ناخودآگاهمون کنیم!
ببینید دوستان برای اینکه برنامه ریزی ذهن ناخوداگاه که چندین ساله همینه تغییر کنه.
ما باید آگاهانه یک برنامه جدید رو بارها و بارها تکرار کنیم...
تا با این تکرار مسیر و برنامهجدیدی وارد ناخودآگاه ما بشه و اونجا فعال شه🦋
اما، این تکرار آگاهانه چطور ممکنه؟؟
چطور بعد چند روز رهاش نکنیم؟
این هم با آگاهی ممکنه!
آگاهی یعنی آگاه بودن و آگاهانه رفتار کردن.
یعنی وقتی شما قصد داری کاری انجام بدی، از روی ناخودآگاه و روتین و عادت قبلت نیست...
یعنی الان من اگر میخوام اینکار رو انجام بدم:
🦋آگاهم که چرا میخوام انجامش بدم
🦋آگاهم که چرا باید انجامش بدم
🦋آگاهم که چه نتیجهای برام داره
🌧آگاهی یعنی برای انجام یک کار تمام جوانبش رو میدونی🌧
🤍این همون سیستمیه که من اینبار برای دوره جدید استفاده کردم....🤍
و وحشتناک جواب بود.
توی گروه دوره و بخش نتایج، بالای ۵۰۰ تا نتیجه ارسال شده ....
و بعضیهاش واقعا عجیب و غریبن🤍
این یعنی این سیستم و این روش کار میکنه...
این مدرک محکمیه!🦋
پس چیزی که بهتون میگم، جواب پس داده!
من توی این دوره جدید،
سیستمی راه انداختم که غوغا کرد و الان به شما هم میگم که در تمام کارهاتون ازش استفاده کنید و نتایج عالی بگیرید.
چون رازش همینقدر سادست
🦋این سیستم اینجوریه:
۱. اول میدونی که قراره چیکار کنی. یعنی یک نیت واضح داشتیم. مثلا امروز قراره روی روابط کار کنیم و اون ها رو پاکسازی کنیم.
۲. حالا آگاهیش رو دریافت میکردیم. من بخش اول آگاهی لازم در خصوص پاکسازی روابط رو به بچهها میدادم. اینکه چرا باید اینکارو انجام بدن! چه تاثیری داره؟ ساز و کار انرژی توی این بخش چیه؟ و حسابی آگاه و قانع میشدن🦋
این میشه پذیرش خودآگاه🤍
۳. از بچهها میخواستم آگاهی هایی که خودشون دریافت میکنن رو بنویسن. در خصوص روابطشون، چراییها، احساساتشون، برداشتشون از حرف من. اینکه چرا باید پاکسازی شه، چه تجربیاتی داشتن و از اونها چه درسی گرفتن....
🦋آگاهی چیز پیچیدهای نیست.
یک قلم میخواد و یک کاغذ که شروع کنی به نوشتن
و هرچه دریافت میکنی بنویسی و آگاه شی ... به اونچه وجودت میدونه ولی تو خودت تصمیم گرفتی نبینیش....
بنویسید
هرچیزی لازم باشه خودش میاد
۴. حالا با تکرار مطالب، نوشتن و دریافت این آگاهی، برنامه جدید، از خودآگاه عبور میکرد و وارد ناخودآگاه بچهها میشد...
به خاطر همین بود که بعد اتمام دوره، اکثر بچهها پیام دادن گفتن: ما کلا سبک زندگی و دیدگاهمون عوض شده
🦋این یعنی برنامهریزی مجدد ناخودآگاه🦋
پس نتیجهگیری سخت نیست!
خیلی سادست....
کاری که میخواید انجام بدید،
🌧بدونید چرا باید انجام شه
🌧به دلایل و احساسات آگاه شید
🌧به اینکه نتیجه چطور ممکنه باشه و چه تغییری و تاثیری قراره بگیرید آگاه شید
🦋و چندین بار با آگاهی و آگاه بودن و از روی خودآگاهتون تمرینات رو انجام بدید....🦋
حالا برنامه جدید با موفقیت وارد ناخودآگاهتون میشه
اینکار + آگاهانه عملی رو انجام دادن، تا زمانی که وارد ناخودآگاه شه....
آگاهانه گوش دادن به اطراف و آگاهانه پذیرفتن....
کلا آگاهانه حرف زدن و رفتار کردن...
زندگیتون رو در سطح ناخودآگاه تغییر میده🤍
ورودی ناخودآگاه، خودآگاه شماست...
شما با آگاهی میتونید بپذیرید چی وارد ناخودآگاهتون بشه
چی نشه!
و همه تغییرات از آگاهانه زندگی کردن شروع میشه🤍🦋
آگاهی و آگاه بودن، همون نوره🤍🤍🤍🤍
چندبار این متن رو بخونید...
اونچه دریافت میکنید بنویسید...
و عمیقا فکر کنید
امیدوارم، آگاهیتون رو بیدار کنه...🤍🦋
چنل گفتوگو:
@porsesh_nirasara
🦋🦋🦋
#𝐀𝐫𝐭𝐢𝐜𝐥𝐞
@magicpractice | پیام به من
تا اینجا گفتیم که:
ناخودآگاه ما زندگی ما رو شکل داده
و برنامهای که الان در ناخودآگاه ماست، باعث خلق این زندگی شده.
اگر از اونچه امروز هستیم راضی نیستیم!
یا حتی راضی هستیم ولی میخواییم پیشرفت کنیم!
باید برنامه جدیدی رو وارد ناخودآگاه کنیم.
همچنین گفتیم که راه ورود به ناخودآگاه، از خودآگاه میگذره🤍
پس ما با آگاهی و با خودآگاهمون هست که میتونیم برنامه جدیدی در ناخودآگاه قرار بدیم.🦋
و اون برنامه جدید، زندگی جدیدی برای ما میسازه🤍
حالا توی این جلسه، میخواییم بدونیم که چطور، با آگاهی و آگاهانه برنامه جدیدی وارد ناخودآگاهمون کنیم!
جواب خیلی سادهاست. با آگاه بودن!
ببینید دوستان برای اینکه برنامه ریزی ذهن ناخوداگاه که چندین ساله همینه تغییر کنه.
ما باید آگاهانه یک برنامه جدید رو بارها و بارها تکرار کنیم...
تا با این تکرار مسیر و برنامهجدیدی وارد ناخودآگاه ما بشه و اونجا فعال شه🦋
اما، این تکرار آگاهانه چطور ممکنه؟؟
چطور بعد چند روز رهاش نکنیم؟
این هم با آگاهی ممکنه!
ببینید خیلی ساده است. بینهایت ساده است.
آگاهی یعنی آگاه بودن و آگاهانه رفتار کردن.
یعنی وقتی شما قصد داری کاری انجام بدی، از روی ناخودآگاه و روتین و عادت قبلت نیست...
یعنی الان من اگر میخوام اینکار رو انجام بدم:
🦋آگاهم که چرا میخوام انجامش بدم
🦋آگاهم که چرا باید انجامش بدم
🦋آگاهم که چه نتیجهای برام داره
🌧آگاهی یعنی برای انجام یک کار تمام جوانبش رو میدونی🌧
🤍این همون سیستمیه که من اینبار برای دوره جدید استفاده کردم....🤍
و وحشتناک جواب بود.
توی گروه دوره و بخش نتایج، بالای ۵۰۰ تا نتیجه ارسال شده ....
و بعضیهاش واقعا عجیب و غریبن🤍
این یعنی این سیستم و این روش کار میکنه...
این مدرک محکمیه!🦋
پس چیزی که بهتون میگم، جواب پس داده!
من توی این دوره جدید،
سیستمی راه انداختم که غوغا کرد و الان به شما هم میگم که در تمام کارهاتون ازش استفاده کنید و نتایج عالی بگیرید.
چون رازش همینقدر سادست
🦋این سیستم اینجوریه:
۱. اول میدونی که قراره چیکار کنی. یعنی یک نیت واضح داشتیم. مثلا امروز قراره روی روابط کار کنیم و اون ها رو پاکسازی کنیم.
۲. حالا آگاهیش رو دریافت میکردیم. من بخش اول آگاهی لازم در خصوص پاکسازی روابط رو به بچهها میدادم. اینکه چرا باید اینکارو انجام بدن! چه تاثیری داره؟ ساز و کار انرژی توی این بخش چیه؟ و حسابی آگاه و قانع میشدن🦋
این میشه پذیرش خودآگاه🤍
۳. از بچهها میخواستم آگاهی هایی که خودشون دریافت میکنن رو بنویسن. در خصوص روابطشون، چراییها، احساساتشون، برداشتشون از حرف من. اینکه چرا باید پاکسازی شه، چه تجربیاتی داشتن و از اونها چه درسی گرفتن....
🦋آگاهی چیز پیچیدهای نیست.
یک قلم میخواد و یک کاغذ که شروع کنی به نوشتن
و هرچه دریافت میکنی بنویسی و آگاه شی ... به اونچه وجودت میدونه ولی تو خودت تصمیم گرفتی نبینیش....
بنویسید
هرچیزی لازم باشه خودش میاد
۴. حالا با تکرار مطالب، نوشتن و دریافت این آگاهی، برنامه جدید، از خودآگاه عبور میکرد و وارد ناخودآگاه بچهها میشد...
به خاطر همین بود که بعد اتمام دوره، اکثر بچهها پیام دادن گفتن: ما کلا سبک زندگی و دیدگاهمون عوض شده
🦋این یعنی برنامهریزی مجدد ناخودآگاه🦋
پس نتیجهگیری سخت نیست!
خیلی سادست....
کاری که میخواید انجام بدید،
🌧بدونید چرا باید انجام شه
🌧به دلایل و احساسات آگاه شید
🌧به اینکه نتیجه چطور ممکنه باشه و چه تغییری و تاثیری قراره بگیرید آگاه شید
🦋و چندین بار با آگاهی و آگاه بودن و از روی خودآگاهتون تمرینات رو انجام بدید....🦋
حالا برنامه جدید با موفقیت وارد ناخودآگاهتون میشه
اینکار + آگاهانه عملی رو انجام دادن، تا زمانی که وارد ناخودآگاه شه....
آگاهانه گوش دادن به اطراف و آگاهانه پذیرفتن....
کلا آگاهانه حرف زدن و رفتار کردن...
زندگیتون رو در سطح ناخودآگاه تغییر میده🤍
ورودی ناخودآگاه، خودآگاه شماست...
شما با آگاهی میتونید بپذیرید چی وارد ناخودآگاهتون بشه
چی نشه!
و همه تغییرات از آگاهانه زندگی کردن شروع میشه🤍🦋
آگاهی و آگاه بودن، همون نوره🤍🤍🤍🤍
چندبار این متن رو بخونید...
اونچه دریافت میکنید بنویسید...
و عمیقا فکر کنید
امیدوارم، آگاهیتون رو بیدار کنه...🤍🦋
چنل گفتوگو:
@porsesh_nirasara
🦋🦋🦋
#𝐀𝐫𝐭𝐢𝐜𝐥𝐞
@magicpractice | پیام به من
🐳255☃20
فردا براتون چندتا مثال میزنم....
این ماجرا هنوز ادامه داره🤣🤍
اسپین آف میاد ازش بیرون😂🤍
این ماجرا هنوز ادامه داره🤣🤍
اسپین آف میاد ازش بیرون😂🤍
🐳245☃8