🤍ذکر انتخاب شده🤍

🦋وقتی این ذکر از سمت روح شما انتخاب شد، حالا نوبت به تکرار میرسه.


دو دستتون رو روی قلبتون قرار بدید.
و نیت کنید که برای خلوص و رهایی و نزدیکی به خداوند انجام میدید.

حالا به خود خدا توکل کنید.
و بگید که تسلیم اون هستید و هرچه صلاح شماست رو می‌پذیرید.

حالا شروع کنید به گفتن اون ذکر.

چندبارش رو روحتون تشخیص میده.
تا جایی که حس رهایی بگیرید ادامه بدید.


ممکنه، گریه کنید.
شروع کنید با خوا راز و نیاز کردن.
ممکنه تصاویری از گذشته ببینید.
یا احساسات متفاوت زیادی داشته باشید.


ولی حسش بی نظیره🤍


اگر حس کردید هرچقدر گفتید، تموم نمیشه و خسته شدید.

خودتون دیگه انجام ندید.

و اروم و با عشق از جاتون بلند شید.‌
و لباستون رو عوض کنید.



اگر اعتقاد دارید.
قبل بلند شدن، میتونید یک سجده شکر هم برید



یادتون باشه: این ذکر امروزتونه. و فردا شاید روحتون همین رو باز انتخاب کنه، یا یک ذکر دیگه.
و همین برنامه انتخاب رو فردا در کنار یه سری تمرین دیگه هم داریم🦋




@magicpractice

بچه هاااا خیلی یهویی عشق بهتون
خیلی جمع صمیمیمون رو دوست دارم

🦋تمرین روز دوم🦋



تمام مراحل انتخاب ذکر رو امروز هم انجام میدید.
ممکنه ذکرتون با دیروز یکی باشه.
ممکنه متفاوت باشه.

روحتون انتخاب میکنه

پس:

🌧توی اتاق مرتب بشینید

🌧سعی کنید نیمه تاریک باشه و یک شمع روشن کنید. اگر ندارید، اشکالی نداره


🌧کمی گلاب و آب(بدون شکر) بخورید و ذهنتون رو آروم کنید.

🌧به جای اینکه خودتون رو بغل کنید، دو تا دستاتون رو بزارید روی قلبتون. بگید میخوایید پاکسازی کنید برای نزدیکی روحتون به خدا. بگید که من رها هستم و هرچی در مسیر پاکسازی پیش بیاد میپذیرم. حالا از روحتون بخواید ذکر امروز رو انتخاب کنه.

🌧شروع کنید ذکر ها رو بنویسید تا یکیش انتخاب شه.

🌧نفس عمیق بکشید.

🌧حالا به روش eft کنار دستتون ضربه بزنید. (آموزش روشش رو پایین مینویسم) و ۳ بار بگید:

جمله اصلی: «روحم رو از هر آلودگی پاکسازی و درخشان می‌کنم. (ذکرتون)»



بعد برید سراغ جملات فرعی(طبق آموزشی که پایین نوشتم).

جمله فرعی اول: «به اذن الله، روحم رو از آلودگی پاکسازی می‌کنم. (ذکرتون). »


حالا که یک دور تموم شد.
دوبارخ برگردید از اول از فرق سر:


جمله فرعی دوم: «به اذن خدا، روح من هر لحظه درخشان تر میشه(ذکرتون)»



بعد از اینکه ۳ دور تمام مراحل بالا رو از جمله اصلی تا فرعی تکرار کردید.

حالا دوتا از دستاتون رو بزارید روی قلبتون، و ذکرتون رو به مقداری بگید که حس رهایی بگیرید.


بعد هم اگر دوست داشتید سجده شکر انجام بدید.



@magicpractice

🤍نحوه انجام eft ها به سبک نیراسرا 🤍


🦋اول به نقاط eft نگاه کنید و اون هارو یاد بگیرید.

🦋ضربه ها آروم و با دو انگشت اشاره و وسطی انجام میشه.

🦋فرقی نداره سپت راست ضربه بزنی یا چپ یا هر دو.

حالا به این شکل eft رو انجام بدید.



🦋طریقه انجام🦋


🌧۱. در حالی که به نقطه کنار دست، ضربه می‌زنید. ۳ بار جمله اصلی رو بگید.


🌧۲. درحالی که به فرق سر ضربه می‌زنید: یک بار جمله فرعی اول رو بگید

🌧۳. درحالی که به ابتدای ابرو ضربه می‌زنید:  یک بار جمله فرعی اول رو بگید

🌧۴. انتهای ابرو: یکبار جمله فرعی اول

🌧۵. زیر چشم: جمله فرعی اول

🌧۶. زیر بینی: جمله فرعی اول

🌧۷. چانه: جمله فرعی اول

🌧۸. ترقوه: جمله فرعی اول

🌧۹. زیر بغل: جمله فرعی اول

حالا:

🌧۱۰. فرق سر: جمله فرعی دوم

🌧۱۱. ابتدای ابرو: جمله فرعی دوم

🌧۱۲. انتهای ابرو: جمله فرعی دوم

🌧۱۳. زیر چشم: جمله فرعی دوم

🌧۱۴. زیر بینی: جمله فرعی دوم

🌧۱۵. چانه: جمله فرعی دوم

🌧۱۶. ترقوه: جمله فرعی دوم

🌧۱۷. زیر بغل: جمله فرعی دوم

🦋تا اینجا میشه یک چرخه. پس اگر گفتن سه بار یک چرخه انجام شه، برمیگردید از مرحله اول( شماره یک).

🦋جملات براتون ارسال میشه همیشه.

@magicpractice

اخیرا شنیدید که نباید با فلان انرژی و فلان کد وارد سال جدید شد...


برنامه میدم کامل درستش کنید🤍👌فشرده

امسال حساسه سعی میکنم پیشتون باشم

حقیقتا سعی کنید اینستاهم نصب کنید

مطالب اونجا با اینجا کاملا جدا هست.
اونجا هم برنامه روزانه میزاریم.
که هر روز با چه انرژی چیکار کنید.

اینجا هم نمیفرستم...
فکر کنید بهای استفادش حمایتاز یک نویسنده است🤍🦋

🦋تمرین روز سوم🦋


امروز هم مثل روزهای دیگه


🌧 بدن تمیز باشه

🌧 یک لباس راحت و روشن بپوشید

🌧اتاق نیمه تاریک باشه که تمرکز بالا بره

🌧بشینید و اروم که شدید مثل روزای قبل ذکر امروزتون رو پیدا کنید

🌧حالا دوتا دستتون رو روی قلبتون قرار بدید و این ذکر رو بگید

🦋با

این تفاوت که امروز، بعد آروم شدن، نور سفید و الهی تجسم کنید که از دستتون به قلبوهاتون میره و هربار عشق و خلوص رو در اون ناحیه گسترده تر میکنه، به حدی ادامه بدید که حس کنید قلبتون درخشان درخشان شده و کل قفسه سینتون سبکه و میدرخشه🦋

بعد از اینکه قفسه سینتون از عشق درخشان شد. در سکوت بشینید و این میدان عشق رو گسترش بدید.
به اطرافتون، و سعی کنید هرچی سیاهی هست رو دور کنید یا انقدر عشق رو از منبع قلبتون زیاد کنید که سیاهی ها حل شن و از بین برن.

به همه چیز عشق بدید. به خانواده که کنارتونه، به گل و گیاه ها، اسمون بالای سرتون، خون توی رگ هاتون، حتی وسایل قشنگتون...


‼️‼️لبخند فراموش نشه‼️‼️
توی کل تمرین لبخند بزنید



تا جایی که حس خوبی دارید و خسته نیستید میدان رو گسترش بدید.
میدان بعضیا ممکنه تا چند قدمیشون بره. بعضیا تا شهر و کشور و ....

هرچقدر که توان داشتید🤍
سخت نگیرید
جایی که حس کردید الان عشق زیاده و اگر ادامه بدم خستم میشه، دیگه رها کنید.


حالا نفس عمیق بکشید و ۷ بار ذکرتون رو بگید.
حالا سجده کنید و تمام🦋

تمرین امروز: کمی دشوار هست.


اگر دیدید گسترش عشق براتون سخته...میتونید فقط ذکر رو انجام بدید.

هرکسی به اندازه عشق که درونش داره میتونه عشق رو گسترش بده.
طبیعتا وقتی نفرت درونت زیاده گسترش عشق براتون دشوار میشه.
پس به خودتون فشار نیارید.

میتونید فقط عشق رو در قفسه سینتون گسترش بدید🤍

اینم الان به دستم رسید🤍🦋

این قدرت ها خیالی نیستن🌧


کاملا واقعی و عملیه🦋
فقط کافیه امتحان کنید و لذت ببرید🤍



#𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭
@magicpractice

واقعا لذت میبرم این تجربیاتتون از رویا رو می‌خونم🦋🤍
چون خودم یک ماجراجوی رویام و میدونم این مسیر و سفر چقدر شیرینه🌧

تازه این فقط سطح مبتدیش هست🦋


حالا حالا ها تجربیاتتون مونده😁

#𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭
@magicpractice

فردا روز اخر تمرین🥺🥺🥺🤍

واکنش اعضای بدنم وقتی میخوام مدیتیشن کنم

🦋تمرین روز چهارم🦋


تمرین باید شب انجام شه.


مثل تمرینات قبلی:


🌧 بدن تمیز باشه

🌧 یک لباس راحت و روشن بپوشید

🌧اتاق نیمه تاریک باشه که تمرکز بالا بره

🌧بشینید و اروم که شدید مثل روزای قبل ذکر امروزتون رو پیدا کنید

🌧حالا دوتا دستتون رو روی قلبتون قرار بدید و این ذکر رو بگید تا زمانی که نور و عشق در قلبتون جاری شه.


بعد از سبک شدن قلب و روحتون
امروز میخواییم به دیگرسو عشق بدیم.


به یاد گذشتگانی که جسمی در کنارمون نیستن.

برای آرامش روح اون عزیزان.


در تمام مراحل لبخند باید باشه و دست رو روی قلبمون نگه میداریم.

ذکر رو ۷ مرتبه تکرار میکنیم
و بعد برای آرامش روحشون فاتحه می‌خونیم.

حالا
از عمق وجودمون عشق رو به سمتشون گسترش میدیم🤍
عشق خالص و نور الهی رو براشون میفرستیم.

اگر حرفی هست میتونید بزنید.
از پدربزرگ ها یا مادربزرگ ها و یا اجدادتون تقضا کنید که در مسیر در کنار شما باشن و باعث ارامش روحتون بشن.

اونا میشنون🤍 اونا با شنیدن محبت و عشق شما لبخند میزنن🤍

نشون بدید که به یادشون هستید.🤍



@magicpractice

🦋تمرین واجب🦋


نمیتونم و نمیشه و نق و نوق نداریم.:)

برای شادی روح و آرامش روح عزیزانمون،
تصمیم بگیرید تا پنجشبه شب، مقداری کمک به نیازمند انجام بدید.

حالا در قالب نیازمندی های زندگی باشه بهتره.

و حتما مطمئن شید به دست نیازمند میرسه🤍


@magicpractice

امیدوارم از این تمرین و چالش لذت برده باشید🤍

#پیام_ناشناس
امروز داشتم به این فکر میکردم امسال چی از همه بیشتر حالمو خوب کرد؟چه چیزی بیشترین تاثیر رو روی من گذاشت؟
دیدم آشنا شدن با تو امسال من رو قشنگ تر از همیشه کرد
آشنا شدن با تو بود که من رو آگاه تر کرد و حال دلم رو بهتر کرد
یکی از بهترین اتفاقای امسالم تویی🥹❤️
مرسی که هستی بمونی برامون الهیییی😍💋

@HarfBeManBot

چقدر ذوق کردم:))))))))))))🤍

رنگا واقعا تاثیر دارن؟



معلومه که دارن🤍👌

قدرتمند های دنیا رو ببینید.
ترامپ توی اکثر روزهای مهمش سورمه‌ای میپوشه

مرکل همیشه قرمز میپوشید

یا حتی ایلان ماسک اکثرا مشکی تنشه.


هاله ما و خود ما از نور هستیم
و رنگ ها هم طیفی از نور هستن.

و به شدت روی ما اثر میزارن.

من خودم قبول نداشتم.

همیشه مشکی میپوشیدم ولی یکبار تصمیم گرفتم رنگ خودم رو امتحان کنم.

و توی کارهای مهمم که بیرونه و کارهای ادرای و کاری همیشه برام نتایج عالی داشته😍👌

اصلا توجه و احترام مردم هم بهم بیشتر شده🤍

اما


افراطی نباشید

نه اینکه کلا اهمیت ندید به رنگتون

و نه اینکه ۲۴ ساعت همون رنگ رو بپوشید🦋


به تعادل از رنگ خودتون در موقعیت های مهم استفاده کنید

روح شما به رنگ ها نیاز داره و اونها در تعادل هاله شما اثر زیادی دارن.

پس از همشون استفاده کنید.

عشق بهتون
دوستتون دارم🤍🦋