🪄✏️✏️✏️✏️🪄✏️✏️🤧

😍 Эфирные масла от аллергии

При вдыхании многие эфирные масла обладают противовоспалительными, антигистаминными и противоотечными свойствами. Вместе с образом жизни, приёмом БАД, они могут помочь снизить проявления аллергии.

💧Эфирные масла при аллергии

🕚Лаванда
Наиболее изученное эфирное масло при аллергии. Содержит компонент линалоол, который уменьшает высвобождение гистамина и расслабляет гладкую мускулатуру дыхательных путей. Вдыхание лаванды облегчает симптомы аллергии и улучшает качество сна.

🕖Найоли
Высокое содержание 1,8-цинеола и альфа-терпинеола. Лабораторные исследования показывают, что они ингибируют воспалительные соединения, вызывающие аллергию.

🕚Эвкалипт
Сильное противовоспалительное и противоотечным средством. Содержит 1,8-цинеол, который подавляет выработку цитокинов и гиперсекрецию слизи. Вдыхание эвкалипта может быстро открыть носовые ходы.

🕙Голубая пижма
Мощное антигистаминное и антиаллергенное эфирное масло. Может уменьшить аллергические симптомы и воспалительные маркеры аллергического ринита.

🕚Ладан
Альфа-пинен в ладане оказывает противовоспалительное действие на легкие и носовые ходы.

Другие эфирные масла, богатые альфа-пиненом: можжевельник, кипарис.

🕚Равинтсара
Высокое содержание 1,8-цинеола и альфа-терпинеола. Исследования показывают, что они ингибируют воспалительные соединения, вызывающие аллергию.

🕖Чайное дерево
Продемонстрировало противовоспалительные и противомикробные свойства в лабораторных исследованиях. Это может улучшить носовой поток воздуха и модулировать иммунный ответ на аллергены.

😌 Как использовать эфирные масла при аллергии

Лучший способ использовать эфирные масла при сезонной аллергии — вдыхание. При прямом вдыхании ароматические соединения доставляются прямо в воспаленные носовые ходы, пазухи и легкие.

Есть несколько способов вдыхания масел:

🟠Распыление в диффузоре
🟠Вдыхание с ладоней: разотрите каплю масла между ладонями, сложите их "домиком", сделайте глубокие вдохи в течение нескольких минут.
🟠Персональный ингалятор: добавьте 25 капель эфирного масла в ватный фитиль ингалятора, вставьте в трубку ингалятора. Используйте по мере необходимости при симптомами заложенности носа или аллергии. Ингаляторы имеют карманный размер и защищены от проливания, поэтому их можно использовать в любое время.

✅Капсулы doTERRA TriEase для внутреннего приёма. В них эфирные масла мяты перечной, лимона и лаванды. Они помогают снять воспаление, отёчность и симптомы аллергии.
Если нет таких капсул, можно принять лаванду внутрь.

💜✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️
✏️✏️ 🪄✏️✏️✏️✏️🪄✏️✏️

Весенний ингалятор от аллергии
Ингалятор
10 капель ЭМ голубой пижмы
10 капель ЭМ найоли
5 капель ЭМ лимона

Весенний ингалятор от аллергии №2
Ингалятор
10 капель ЭМ ладана
8 капель ЭМ найоли
7 капель ЭМ лаванды

Дышите из ингалятора при заложенности носа, проявлениях аллергии.

Сочетание образа жизни с натуральными добавками и эфирными маслами поможет получить целостный подход к облегчению сезонной аллергии.

Вот пример протокола от аллергии:
За 2 месяца до сезона аллергии:

✅Начните принимать кверцетин (500 мг/день), бромелайн (150 мг/день) и витамин С (3000 мг/день).
Все эти вещества есть в комплексе "Долгожитель" doTERRA.

✅Соблюдайте противовоспалительную диету с высоким содержанием фруктов и овощей.

✅В периоды пика пыльцы:

Держите окна закрытыми в ветренную погоду и используйте очиститель воздуха HEPA.

✅Перед сном примите душ и вымойте голову, чтобы удалить пыльцу с волос и кожи.

✅Распыляйте вечером лавандовое масло для более крепкого сна. Принимайте капсулы "Серенити": по 1-2 капсулы перед сном.

✅При заложенности носа используйте смесь эфирных масел лаванды, эвкалипта, найоли и пижмы или смесь "Бриз".

✅ Принимайте капсулы TriEase doTERRA: по 1-2 капсулы в течение дня. Если нет этих капсул, используйте лаванду.

После пребывания на свежем воздухе:

✅Полощите горло теплой соленой водой с эфирными маслами, чтобы удалить пыльцу со слизистых.

✅Вдыхайте ладан, бриз или эвкалипт с ладошек или салфетки.

Последовательно выполняйте рекомендации и запаситесь терпением. Нужно минимум 2-3 недели, чтобы увидеть результаты. Пробуйте разные варианты, чтобы найти свою схему помощи.

❤️❤️❤️

📣ЗАПУСКАЕМ ЧЕЛЛЕНДЖ МАСЕЛ-БЕСТСЕЛЛЕРОВ! 🔥🔥🔥

🔁Каждый день будем рассказывать про самые популярные и прославленные на весь мир масла dōTERRA!

💬А вы подключайтесь, пишите в комментариях ваши лайфхаки по использованию, ваши чудесные истории с этими маслами, чем вам помогает то или иное масло!
Самых активных комментаторов под хэштегом #масла_бестселлеры мы отметим призами! 🎁

↖️Под светом софитов окажутся:
🔘Лимон
🔘Чайное дерево
🔘Лаванда
🔘Дикий апельсин
🔘Бриз
🔘Лемонграсс
🔘Он гард
🔘Перечная мята
🔘Грейпфрут

⏬⏬⏬⏬⏬

Начнем с Лимона 🍋

Абсолютный рекордсмен по повторным заказам - ведь Лимон должен быть под рукой всегда, а кончается он быстро, потому что его пьют!

Да! Прямо с водичкой 💧

🍋Такая лимонная вода - ваш ежедневный детокс и крепкий иммунитет!

Что еще ждать от Лимона:

🟡 бодрит, по утрам не даст валяться без энергии, поставит на ноги быстрее будильника
🟡 поднимает настроение, это природный антидепрессант
🟡 улучшает концентрацию внимания, можно использовать это свойство в учебе или на работе
🟡 помогает в коммуникации, в выступлениях, на встречах, придает уверенность в себе
🟡 антисептик, дезинфицирует все, к чему прикасается, в том числе внутрь организма
🟡 очищает и освежает воздух
🟡 осветляет пигментные пятна на коже, сужает поры

❓Как использовать?!

🟡Ингаляционо:
• вдыхание с ладоней
• добавление в диффузор
• использование аромакулонов
• аромарасчесывание
• аромаванна

🟡Наружно:
• точечно под задачу
• с базовым маслом в массаже
• в составе ресурсных духов
• с помощью протоколов Симфонии клеток

* Масло Лимона наносим на кожу за 12 до выхода на солнце, чтобы не получить белое пятнышко ☀️

🟡Внутрь:
• начинаем с капли на половину стакана теплой воды, увеличивая до комфортной дозы, хорошенько размешиваем
• вместе с ложкой меда
• в составе капсул, которые можно сделать своими руками - в пустую капсулу добавляем растительное и эфирное масло

Продолжайте вы!
Как вы используете масло Лимона?! ⤵️⤵️

#Лимон

Чайное дерево - хорошо знакомое нам масло!

Проверим, все ли его свойства вы знаете?! ⤵️

🔘Антисептик!
Обеззараживает кожу, используется для обработки порезов, ссадин, ран

🔘Противовоспалительное Уменьшает покраснения и воспаления, в т. ч. при акне и угревой сыпи

🔘Борется с бактериями
Подавляет активность ряда болезнетворных бактерий, например, стафилококков, стрептококков

🔘Противовирусное
Активно против вирусов, в том числе герпеса

🔘Противогрибковое
Помогает при грибковых поражениях кожи и ногтей

🔘Помощник при проблемах с кожей головы
Уменьшает зуд и шелушение при перхоти и себорейном дерматите.

🔘Заживляет
Кожа быстрее восстановливается, в т. ч. при небольших ожогах и гнойных повреждениях

🔘Ухаживает за полостью рта
Уменьшает воспаление дёсен, борется с налётом и неприятным запахом изо рта

🔘Успокаивает нервную систему
Снижает тревожность, улучшает настроение и качество сна

Вот такой кладезь пользы в одном флаконе!🍀

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

⁉️Как использовать?

Ингаляционно:
• капля за воротничек или в аромакулон в людных местах всем членам семьи
• в диффузор первым делом, если кто-то заболел
• с ладоней

Наружно:
• точечно в чистом виде на воспаления
• с базовым маслом на спину и стопы
• в протоколах Симфонии клеток
• для полоскания горла - смешать с половинкой ложки соды или соли на пол стакана теплой воды

Внутрь:
• с медом
• в капсуле с растительным маслом

#Чайное_дерево