Моё прекрасное субботнее йогоутро😘

Всем отличных выходных ❤

3 шага, чтобы выйти из застоя

Знаете, что меня поражает больше всего?

Как много из нас живут на автомате: дом-работа-дети-дом...

И где-то внутри тихий голос шепчет: «Когда-то я была другой. Где та я?»

🫰Если ты устала не просто физически, а будто изнутри...
🫰Если чувствуешь, что застряла и каждый день похож на предыдущий...
🫰Если срываешься на близких, а потом винишь себя...

Это не про то, что ты «плохая мама» или «недостаточно стараешься». Это про то, что ты слишком долго живёшь в режиме «для всех, кроме себя».

3 шага, чтобы выйти из этого состояния:

😘 Признай, что постоянная усталость и тревога — это не норма.
Да, у тебя семья, дети, работа, быт. Но это не значит, что ты должна жить в состоянии вечного напряжения. Пустота внутри и отсутствие сил — это не твоя плата за «нормальную жизнь». Это сигнал, что что-то нужно менять.

😘Найди поддержку, чтобы идти не одной.
Когда ты в проваливаешься эмоционально, сложно вытащить себя самой. Нужна рука, которая скажет: «Я вижу тебя. Ты не одна. У тебя получится». Не бойся попросить о помощи — это не слабость, это мудрость.

😘Сделай первый шаг к новому состоянию.
Не нужно сразу менять всю жизнь. Начни с малого. Один шаг, который вернёт тебе ощущение, что ты можешь. Что внутри есть силы. Что твоя жизнь может быть другой.

Энергосессия — это именно тот шаг, который возвращает энергию и ясность✨

На сессии мы увидим, где именно у тебя утечка сил, что держит в напряжении и тревоге. Я помогу убрать то, что тянет вниз, и вернуть состояние, когда хватает энергии не только на семью, но и на себя. Когда ты перестаёшь жить в режиме «выживания» и начинаешь чувствовать радость.

Ты заслуживаешь жить не в болоте, а в потоке. Не на автомате, а осознанно. Не в тревоге, а в спокойствии и уверенности

С любовью и заботой, ваша Надежда ❤

Больше голосов было отдано за послание от Хроник Акаши 👇

Сделала 2 варианта❤

Перед выбором закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, постарайтесь остановить внутренний диаглог✨

И из этого спокойного состояния выберите карту и камушек (гелиолит 1 вариант и горный хрусталь 2 вариант), которые откликаются больше всего😘

Слушать можно на скорости х2

P. S. возможно буду немного притормаживать, т. к. записываю послание в потоке.

В качестве энергообмена жду ваши реакции и комментарии❤

Решила ещё перевернуть карты!

Очень перекликаются с посланием!
В первом варианте найти баланс, и соответственно карта говорит, про погружение в себя, медитацию. 😘

Второй вариант благодатный и наполненный период, и карта романтики выпала! ❤

ЭНЕРГОСЕССИЯ: ТВОЙ БЫСТРЫЙ СТАРТ К НОВОЙ ЖИЗНИ

Для женщин, которые устали от тревоги и постоянного напряжения, срываются на детях и муже, а потом винят себя, боятся проявлять себя и не верят в свою ценность, живут на автомате, без радости и энергии, — специальные условия в конце поста⤵️

Сейчас — то самое время, когда ты можешь изменить всё. Когда внутри накопилась критическая масса усталости и понимания: «Так больше нельзя». Но действовать в одиночку, без поддержки и системы — сложно. Ты можешь годами ходить по кругу.

Но выход есть — я предлагаю тебе прямо сейчас сделать первый реальный шаг к переменам через энергосессию.

И уже через несколько дней почувствовать то, чего не было месяцами — лёгкость, энергию и желание жить.

Я открываю ограниченное количество мест на энергосессии для тех, кто готов действовать и выйти из болота в ресурсное состояние 🌸

😘Что такое энергосессия?
Это возможность увидеть, что именно забирает у тебя силы прямо сейчас, и убрать энергетические блоки, которые держат тебя в тревоге, усталости и страхе. Это не просто разговор — это реальная работа с твоим состоянием, после которой меняется всё.

😘Кому подойдёт энергосессия:
— женщинам, которые живут на автомате и чувствуют пустоту внутри, хотят вернуть радость и смысл;
— тем, кто много училась (Таро, Хроники, энергопрактики), но боится выйти к людям и начать практиковать;
— женщинам, которые застряли в декрете или нелюбимой работе и мечтают о самореализации, но не знают с чего начать...

😘Какие задачи решаем:
— Убираем тревогу и внутреннее напряжение, возвращаем спокойствие
— Освобождаем энергию, чтобы хватало не только на семью, но и на себя
— Снимаем страх проявляться, осуждения, неуверенность в себе
— Находим ответы на главные вопросы: «Куда мне идти?», «Смогу ли я зарабатывать?», «Как совместить семью и самореализацию?»
— Восстанавливаем веру в себя и свою ценность
— Создаём опору для первых шагов к блогу, клиентам, своим деньгам
— Улучшаем отношения в семье — когда ты в ресурсе, ты не срываешься на близких

Главная цель сессии — вернуть тебе состояние, в котором ты можешь дышать полной грудью, действовать без страха и чувствовать радость. Не когда-нибудь потом, а прямо сейчас.

На энергосессии я становлюсь твоим проводником. Весь мой опыт работы с женскими состояниями, Хрониками Акаши, энергопрактиками — направляется на то, чтобы вернуть тебя к жизни.

Преимущества для тех, кто принимает решение сейчас:
те, кто делают шаг сегодня, получают:
— специальную цену на сессию
самые быстрые всегда в плюсе;
— глубокую диагностику твоего состояния, мы увидим точно, где утечка энергии и что блокирует твой путь;
— персональную медитацию/ практику, которую ты сможешь использовать каждый день для поддержки состояния;
— поддержку после сессии
ты не останешься одна — я буду рядом, чтобы закрепить результат;
— мгновенные изменения
первые результаты ты почувствуешь уже во время сессии и в первые дни после.

Пока другие будут думать «а вдруг не получится», у тебя уже будет новое состояние — спокойное, ресурсное, наполненное энергией.
И из этого состояния ты сможешь делать первые шаги к своей мечте.
Чтобы понять, подходит ли тебе энергосессия и какие изменения мы сможем запустить уже сейчас — напиши мне в личные сообщения слово ЭНЕРГИЯ и мы посмотрим, как я могу помочь именно тебе ❤

С любовью и заботой,
Надежда 💫

Почему мои клиентки начинают проявляться без страха

Я не учу «перестань бояться».
Потому что страх — это нормально.
Страх показаться.
Страх ошибиться.
Страх, что засмеют, раскритикуют и т. д.
Это нормально.

Так почему мои клиентки выходят в блог, ведут консультации — даже когда внутри дрожь?

Потому что у них появляется опора - внутренний стержень и чёткое понимание:
😘 Я ценна. Даже если кто-то со мной не согласен.
😘 Я эксперт. Даже если я не идеальна.
😘 Я имею право на ошибку. И это не делает меня плохой.
Это когда страх есть — но он не управляет тобой.

Прежде всего работаем с:
💚Самоценностью (чтобы перестать искать одобрения)
💚Внутренним критиком (чтобы он не душил тебя)
💚 Страхом осуждения (чтобы мнение других не было важнее твоего).

И через практику.
Потому что стержень не появляется от понимания. Он нарабатывается действиями.

Мои клиентки проявляются не потому, что «стали смелыми». А потому, что научились опираться на себя.
И это — навсегда.

А ты на кого опираешься? На мнение других или на себя?

Хватит "заряжаться" на неделю.

Ты уже проходила десятки марафонов? И что?
Первые 2 дня — вау, мотивация! На 3-й день — уже лень. Через неделю — как будто ничего не было.

Почему так?
Потому что марафоны дают эмоцию, а не трансформацию.
Они накачивают тебя энергией. Но не дают инструментов, как её удержать.

Мой подход — другой.
Я не работаю на «вау-эффект». Я работаю на устойчивый результат.

В чём разница?
Марафоны👇
▪️Дают мотивацию на 3 дня
▪️Накачивают энергией
▪️Обещают «быстрое решение»
После окончания — ты снова один на один с проблемой...

Мой подход👇
📌Даёт карту опоры — то, к чему ты возвращаешься снова и снова
📌Работает с корнем проблемы (страхи, самоценность, внутренний критик)
📌Создаёт новые нейронные связи через практику
📌Ты не откатываешься назад, потому что меняешься изнутри

Это не про 5 дней.
Это про 4 недели глубокой работы.
Где каждая неделя — новый слой. Где ты не просто «проходишь» — ты трансформируешься.

Да, это дольше. Да, это требует усилий.
Но это — навсегда!

Не хочешь в очередной раз «зарядиться» на неделю? Хочешь реально измениться?

Тогда мой подход — для тебя.

КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ ЭНЕРГИЮ, УВЕРЕННОСТЬ И ПЕРВЫЕ ШАГИ К СВОИМ ДЕНЬГАМ

Для женщин, которые устали жить на автомате в тревоге и пустоте, которые хотят наконец вернуть себе радость, перестать срываться на близких и начать проявлять себя без страха, — специальные условия в конце поста⤵️

Внутри накопилась усталость, и ты понимаешь: «Так больше нельзя». Но действовать в одиночку, без системы, сложно. Можно годами учиться и так и не начать применять полученные знания.

Поэтому я открываю набор на программу «Перерождение», где ты пройдёшь путь трансформации от усталости, страха и пустоты - к энергии, уверенности и первым шагам к самореализации и своим деньгам.

🧘‍♀️Что такое «Перерождение»?
Это 4-недельная программа глубокой работы с твоим состоянием, страхами и блоками. Это не просто мотивационные лекции — это система практик, медитаций, работы с хрониками Акаши и энергией, после которой ты станешь другой. Спокойной. Уверенной. Готовой проявляться и зарабатывать.

Кому подойдёт программа:
🫶женщинам, которые живут «на автомате» (дом-семья-работа), чувствуют пустоту внутри и мечтают о самореализации
🫶тем, кто много училась (Таро, Хроники, энергопрактики), но боится выйти к людям, думает «я не эксперт» и откладывает проявление
🫶женщинам, которые срываются на детей и мужа, устали от тревоги и чувства вины, хотят гармонии в семье и спокойствия внутри.

Какие задачи решаем:
✅Убираем тревогу и внутреннее напряжение — ты перестанешь жить на взводе и почувствуешь спокойствие
✅Возвращаем энергию и силы — хватит не только на семью, но и на себя, свои желания, первые шаги к самореализации
✅Снимаем страх проявляться и осуждения — ты перестанешь бояться камеры, блога, чужого мнения
✅Находим твою уникальность и ценность — перестанешь сравнивать себя с другими и поверишь: «У меня есть чем делиться»
✅Получаем ответы на главные вопросы — «Куда мне идти?», «Смогу ли я зарабатывать?», «Как совместить семью и дело?»
✅Создаём план первых шагов — к блогу, первым клиентам, своим деньгам
✅Улучшаем отношения в семье — когда ты в ресурсе, ты не срываешься на близких, появляется тепло и гармония
✅Закрепляем результат навсегда — через простые ритуалы и практики, которые остаются с тобой.

Главная цель программы — вернуть тебе состояние, в котором ты живая, спокойная, уверенная и готова действовать😀Не через год, не когда-нибудь. Уже через 4 недели.

На программе я становлюсь твоим проводником и наставником. Весь мой опыт работы с женскими состояниями, хрониками Акаши, энергопрактиками, нумерологией — направляется на твою трансформацию.

Преимущества для тех, кто принимает решение сейчас👇
Те, кто делают шаг сегодня, получают:
— специальную цену раннего бронирования самые быстрые всегда в плюсе — цена фиксируется только для первых участниц
— персональную диагностику перед стартом мы увидим точно, где твоя главная утечка энергии и что блокирует путь — я составлю твою карту опоры
— бонусную медитацию для снятия тревоги - персональная практика, которая работает за 10-15 минут в любой момент
— расширенное сопровождение после программы ты не останешься одна после финала — я буду рядом, чтобы закрепить результат.

К концу программы у тебя будет новое состояние — спокойное, ресурсное, уверенное. И из него ты сделаешь первые шаги к блогу, клиентам, своим деньгам.

Пока другие будут думать «а вдруг не получится», ты уже будешь действовать.

Чтобы понять, подходит ли тебе программа «Перерождение» и какие изменения мы сможем запустить уже через 4 недели — напиши мне в личные сообщения слово ПЕРЕРОЖДЕНИЕ.(нажимай на выделенное слово и попадёшь сразу в мою личку😉)

Я отвечу лично, и мы посмотрим, готова ли ты к трансформации❤️