از فضای مجازی کمتر استفاده کن :
¹☘گوشیتو بذار تو یه اتاق دیگه
²👒نوتیفیکیشن گوشیتو خاموش کن
³☘برنامههایی که کاربرد ندارن رو پاک کن
⁴👒صبح که بیدار میشی گوشیتو چک نکن
⁵☘کساییکه هیچ ارزشی ندارن رو آنفالو کن
⁶👒برای استفاده از فضایمجازی ساعت بزار
⁷☘آخر هفتهها تفریح کن با گوشیت ور نرو
⁸👒به جای گشتن الکی تو گوشیکتاب بخون
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
¹☘گوشیتو بذار تو یه اتاق دیگه
²👒نوتیفیکیشن گوشیتو خاموش کن
³☘برنامههایی که کاربرد ندارن رو پاک کن
⁴👒صبح که بیدار میشی گوشیتو چک نکن
⁵☘کساییکه هیچ ارزشی ندارن رو آنفالو کن
⁶👒برای استفاده از فضایمجازی ساعت بزار
⁷☘آخر هفتهها تفریح کن با گوشیت ور نرو
⁸👒به جای گشتن الکی تو گوشیکتاب بخون
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
❤33👏7🔥1🙏1
❤46
نمیتونی با سرزنش و خجالت دادنِ خودت، خودتو تغییر بدی.
احساس شرم اعتمادبهنفست رو میاره
پایین و جلوی حرکتت رو میگیره.
وقتی با مهربونی به خودت نگاه کنی،
میتونی رشد و تحول واقعی پیدا کنی.
رشد از مسیر عشق و پذیرشِ خودمون میاد،
نه از تنبیه و نفرت از خود.
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
احساس شرم اعتمادبهنفست رو میاره
پایین و جلوی حرکتت رو میگیره.
وقتی با مهربونی به خودت نگاه کنی،
میتونی رشد و تحول واقعی پیدا کنی.
رشد از مسیر عشق و پذیرشِ خودمون میاد،
نه از تنبیه و نفرت از خود.
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
❤36
اگر به بلوغ روانی رسیده باشی:
میپذیری زمانی که گذشته بخشی از زندگیت بوده که دیگه قابل تغییر نیست، پس خودتو از افسوسها و ای کاشها رها میکنی.
میپذیری همیشه درک و تفسیرت از اتفاق ها و رفتار دیگران درست نیست.
میپذیری که افکار و احساساتت قابل تغییره و خودت رو محکوم به درد کشیدن نمیکنی.
میپذیری ضعفها و حساسیتهایی داری که باید ازشون مراقبت کنی تا بتونی رشد کنی.
و میپذیری برای رسیدن به آرامش اول باید روی خودت کار کنی، بعد روی دیگران.
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
میپذیری زمانی که گذشته بخشی از زندگیت بوده که دیگه قابل تغییر نیست، پس خودتو از افسوسها و ای کاشها رها میکنی.
میپذیری همیشه درک و تفسیرت از اتفاق ها و رفتار دیگران درست نیست.
میپذیری که افکار و احساساتت قابل تغییره و خودت رو محکوم به درد کشیدن نمیکنی.
میپذیری ضعفها و حساسیتهایی داری که باید ازشون مراقبت کنی تا بتونی رشد کنی.
و میپذیری برای رسیدن به آرامش اول باید روی خودت کار کنی، بعد روی دیگران.
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
👍26❤13
متأسفانه تو دورهای زندگی میکنیم
که آدمهای سالم مجبورن برن پیش روانشناس
تا با دیوانههای اطرافشون مخصوصا تو محل کار بتونن درست برخورد کنن :/
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
که آدمهای سالم مجبورن برن پیش روانشناس
تا با دیوانههای اطرافشون مخصوصا تو محل کار بتونن درست برخورد کنن :/
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
❤45👍11💯9
#بیوعربی
مرّ الجميعُ بي،إلّا أنتَ مررتَ من روحي
همه از کنارم گذشتند
جز تو كه از جانم رد شدی
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
مرّ الجميعُ بي،إلّا أنتَ مررتَ من روحي
همه از کنارم گذشتند
جز تو كه از جانم رد شدی
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
❤22🌚2
وقتی انرژی روانیت ته کشیده مغزت
ترجیح میده از ارتباطهای اجتماعی دور بمونه تا بتونه ترمیم بشه.
گاهی تنهایی یه راه شفاست، که خودتو
پیدا کنی، روی خودت و پیشرفت خودت و
کارات متمرکز تر بشی و یه مَن قویتر
خلق کنی.
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
ترجیح میده از ارتباطهای اجتماعی دور بمونه تا بتونه ترمیم بشه.
گاهی تنهایی یه راه شفاست، که خودتو
پیدا کنی، روی خودت و پیشرفت خودت و
کارات متمرکز تر بشی و یه مَن قویتر
خلق کنی.
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
❤42🍓4👍2
❤25🔥3🌚2😍1
از اواسط پاییز تا پایان زمستون وقتی باید جای گرم و نرمت رو ول کنی سر صبح بری سرکار🥲
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
❤24🥰4😢4😍3🐳1
طرف از جنگ جهانی نامه مینوشته،
میبسته به پای کبوتر،
میفرستاده برای زنش!
بعد این پسرا بعضیشون میگن
شلوغ بودم نرسیدم پیام بدم :/
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
میبسته به پای کبوتر،
میفرستاده برای زنش!
بعد این پسرا بعضیشون میگن
شلوغ بودم نرسیدم پیام بدم :/
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
❤34👍13