🔥Почему важно знать свой темперамент, выбирая профессию?

Рассмотрим на примере учителей в текущей ситуации с поведением и воспитанием школьников и требованиями администрации школ в погоне за KPI, какие темпераменты готовы работать в такой ситуации.
Как школе выставлять требования к учителям, чтобы не было оттока кадров из школы? Сейчас школа ищет роботов :)
Как могут учитывать эти знания родители и помогать своим детям учиться у хорошего учителя?

👉Флегматик
Сильные стороны:
спокойствие и выдержка в сложных ситуациях;
терпеливость к медлительным ученикам;
системность в подготовке материалов и проверке работ;
умение держать дисциплину без резких эмоциональных всплесков;
надёжность и предсказуемость для учеников.

Потенциальные сложности:
медлительность в реагировании на неожиданные ситуации;
монотонность речи (риск усыпить класс);
трудности с быстрой перестройкой плана урока;
сдержанность в эмоциях — может восприниматься как равнодушие.

👉Сангвиник

Сильные стороны:
энергичность и заразительность;
лёгкость в установлении контакта с учениками;
гибкость — быстро переключается между задачами;
умение удерживать внимание класса;
оптимизм и поддержка мотивации.

Потенциальные сложности:
поверхностность в разборе тем (тяга к «эффектности» вместо глубины);
рассеянность — может упустить детали;
склонность к шуткам, размывающим границы;
утомляемость от рутинных обязанностей (проверка тетрадей, отчёты).

👉Холерик

Сильные стороны:
инициативность и лидерские качества;
способность вести за собой;
динамичность уроков;
решительность в разрешении конфликтов;
высокая работоспособность.

Потенциальные сложности:
резкость в оценках и замечаниях;
нетерпеливость к ошибкам учеников;
риск эмоционального выгорания;
импульсивность в принятии решений.

👉Меланхолик

Сильные стороны:

чуткость к эмоциональному состоянию учеников;
внимательность к деталям (например, в проверке работ);
глубина анализа материала;
тактичность в обратной связи;
способность поддерживать «тихонь» и интровертов.

Потенциальные сложности:
быстрая утомляемость от шума и суеты;
неуверенность при публичном выступлении;
страх конфликтов и критики;
перфекционизм, ведущий к перегрузкам.

❓🔥Учителя с каким темпераментом выбрали ли бы вы? Готовы ли смириться с его слабыми сторонами темперамента?

Могут ли, например, черты холерика и меланхолика сочетаться в одном человеке ?

Да, Темперамент не бывает «чистым»
В деятельности такой человек способен быстро включаться в задачу (холерик), но при этом тщательно прорабатывает нюансы (меланхолик).
В общении может быть ярким и харизматичным в компании, но нуждаться в периодах одиночества для восстановления.
В эмоциях испытывает сильные всплески энергии и энтузиазма, но также подвержен перепадам настроения и рефлексии.

Ключевое - научиться управлять контрастными чертами: например, 🚀использовать холерическую активность для достижения целей, а меланхолическую чувствительность — для эмпатии и анализа 🤗.
Контекст. Проявление тех или иных черт зависит от среды (семья, школа, друзья, учителя и наставники, работа) , нагрузки, здоровья, возраста.

Темперамент дается от природы, но это не диагноз. Темперамент - это лишь фон личности; на поведение влияют характер, воспитание, опыт, ценности.

Все это проходим со школьниками в курсе по гибким навыкам, а также в курсе профориентации.

Чем отличается профориентация по тестам от профориентолога-коуча?

Профориентолог-коуч :

👉работает с подростком через его сампопознание и осознание себя, своих навыков и способностей, своих ценностей, своих стремлений
👉 тесты и таблицы использует как дополнительный материал, а не основа выбора (мне в свое время профориентация показала, что я буду агрономом 😂😅)
👉активное включение в работу для помощи подростку глубоко изучить себя, помощь в расширении границ восприятия мира и осознания огромного количества возможностей у человека
👉спутник-проводник, наставник и мотиватор
👉связующее звено между "хочу и надо" родителя и "хочу и могу" ребенка

Неважно, в какой точке вы сейчас. Важно, что внутри вас есть то, что способно вывести вас дальше.

Не кто-то снаружи, не идеальный момент, не новый курс, а вы сами.

Ваш потенциал не в том, чтобы знать ответы на всё. А в том, чтобы перестать бояться идти, даже когда вы их не знаете.

Чтобы дойти до цели, нужно идти

В период 7-11 лет у детей идет развитие

- памяти и внимания
- формируется логическая, а не механическая память
- формируется словесно-логическое мышление, появляются навыки рефлексии
- умения планировать и доводить до конца благодаря развитию силы воли и осознанности
- формируется учебная мотивация
- формируются хобби и интересы
- самооценка строится на успехе в деятельности - учебной и внеучебной
- формируется чувство компетентности
- расширяется круг общения

Типичные трудности и их последствия

Если в этот период ребёнок сталкивается с неудачами , могут возникнуть:

Страх ошибок и оценок: ведёт к избеганию сложных заданий, снижению инициативы.
Протест или апатия: как реакция на непосильные требования или критику.
Неумение доводить дела до конца: из‑за слабости волевого контроля или страха неудачи.
Избегание сложных задач : следствие выученной беспомощности («у меня не получится»).
Прокрастинация: как защитный механизм от тревоги.
Страх пробовать новое: из‑за негативного опыта или завышенных ожиданий окружающих.

Если трудности не корректируются, в подростковом возрасте это может проявиться как:

неопределённость целей («не знаю, чего хочу»);
низкая самооценка («я не справлюсь», «я ничего не стою», "я тупой");
отсутствие внутренней мотивации («зачем мне это?»);
трудности с самоидентификацией («кто я?»);
избегание ответственности и самостоятельных решений.

На консультациях с родителями и на курсе гибких навыков для школьников я помогаю преодолеть имеющиеся трудности у ребят и в семье.
annaburak.ru

Что значит «быть успешным» для подрастающего поколения по данным Центра изучения родительства и детства МИП:

достижение целей (41%) — акцент на механизме «нужно добиться»;
личностные качества (35%) — воля, моральные ценности, саморазвитие;
материальное благополучие (20%) — от базовых потребностей до богатства;
счастье и гармония (18%) — баланс в разных сферах жизни;
автономия и самодостаточность (11%) — самостоятельность в достижении целей;
самореализация в профессии (11%) — карьерный рост и любимое дело;
❗️социальное благополучие (11%) — семья, друзья, коммуникация;
персонификация (7%) — примеры успеха (родители, бизнесмены, я).

Как люди приходят к ощущению «взрослости»:

«Осознание взрослости» — когда человек понимает, где заканчиваются детские роли и начинаются взрослые.
«Осознание времени» — когда человек учится расставлять приоритеты и решать, на что тратить время и силы.
«Осознание смыслов» — когда человек ищет свой путь, думает, чего хочет от жизни, особенно в творчестве.

https://inpsycho.ru/articles/214?utm_source=tg&utm_medium=cpc&utm_campaign=news&utm_content=link&utm_term=read

Прокрастинация у подростков https://dzen.ru/a/aSfeYlIq8iYXj7UL

Подростки: тренируем мышцу самоконтроля https://dzen.ru/a/aSlTJntA9XFUH3f-

С днем матери! Мама - это бесконечная любовь, мама - это жизнь, мама - это счастье. Пусть в вашем сердце всегда живет любовь, счастье и радость жизни.

Кульминацией в работе по профориентации с подростками и взрослыми становится срывание масок, узнавание себя настоящего.
Вся глубина работы начинается здесь.

А кто я на самом деле? Что во мне мое, а что навязанное обществом? Что не осознается мною? Какая у меня тень?

Тень в психологии - это один из ключевых архетипов, введённый швейцарским психиатром Карлом Густавом Юнгом. Это часть бессознательного, в которой хранятся все аспекты личности, которые человек отвергает, подавляет или не осознаёт. Тень - не просто «плохая» часть себя, а совокупность того, что не вписывается в образ «я», формируемый сознанием.

Тень включает
Негативные качества: агрессия, зависть, лень, жадность, страх, эгоизм.
Подавленные эмоции: стыд, вина, ревность.
Нереализованные таланты и потенциал
Черты, противоречащие социальной маске

Юнг писал:

«Тень — это то, что человек не желает признавать в себе, но что тем не менее всегда присутствует и влияет на его поведение».

Срываем маски: встреча со своей тенью как путь к профессии и к себе https://dzen.ru/a/aTCHp7pJvkOxRTq0

Как говорить с ребенком, если он молчит? https://dzen.ru/a/aTXr8aHkmx5LeSYI

«Гостила я как-то в городе Солнцегорске. И заметила я, что его жители, улитки, весь день где-то пропадают и лиiь к вечеру возвращаются. Cтала я их расспрашивать.
– Как вы, улитки, поживаете, где пропадаете?
– Плохо мы поживаем, прямо мы пропадаем.
– Чем же вы занимаетесь?
– До самого до полудня карабкаемся мы на гору, сделанную из солнца, а потом до самого до вечера оттуда спускаемся. Очень устаем, так и живем.
– И зачем вы туда карабкаетесь?
– Ну как же… так ведь положено, карабкаться на гору, сделанную из солнца.
– Но почему?
– Не знаем, так повелось.
И тогда сказала я им:
– Вовсе вам не надо карабкаться на эту гору, сделанную из солнца.
И тогда удивились они:
– А разве можно? А разве можно?
– Не только можно, но и не нужно. Сидите в своих домиках и занимайтесь своими делами.
– Вот же здорово! Вот же славно! – обрадовались они.
И стало им с тех пор житься-поживаться легко и просто».

Часто наши установки делают нас несчастными. На сессии помогаю увидеть то, что мешает идти вперед

annaburak.ru

Друзья,

остается совсем немного времени до нового года.
В это время мы уже начинаем замедляться, чтобы декабрьская суета и аврал не накрыли нас волной. Но сейчас выбираем то, с чего мы начнем наш новый год. У дочери это сборы и подготовка к региону ВСОШ по биологии, подготовка к ОГЭ, а у нас всех - долгожданный переезд в нашу квартиру недалеко от школы детей.

Этот год был очень сложным. Но он был самым трансформационным.

Мои итоги 2025 года здесь в сообществе тех, кто лечит душу словом
https://www.b17.ru/go_9E1

В моем расписании на остаток декабря и на январь появились популярные слоты вторник и четверг 17 мск, есть часы в первой половине дня.
Буду рада внести частичку своей души как помощь Вам и Вашей семье !

Желаю вам наполниться прекрасным чувством ожидания нового года, предстоящих радостных событий и перемен. Всех обнимаю :)

Признавайтесь, друзья, кто уже поставил новогодний плейлист?

В этом году как будто не видно обычной новогодней суеты и предновогодней радости, спрашиваю детей на занятиях, верят ли они в чудеса - "Нет".

А ведь это очень важно, чтобы была вера в чудо.

И еще важнее - уметь делать чудеса своими руками, хранить чудо у себя внутри в душе.

Я всей душой переживаю, когда ко мне приходят люди в крайне отчаянном положении. Я хочу, чтобы они поверили в чудо.

У меня в этом очень сложном году это новогоднее чудо случилось.
У моей дочери уже более года бессонница. Мы испробовали все.
Но вы-то меня знаете - я не сдамся никогда, я буду бороться. И мы крайне нашли простой способ сделать наше маленькое новогоднее чудо.
Я хочу поделиться с вами простым секретом улучшить настроение, здоровье и получить надежду на улучшение состояния здоровья.

Рецепт новогоднего чуда ниже. Обязательно попробуйте 2-3 недели. Поделитесь, у кого получилось.

⛄️Верьте в чудеса! Крепкого здоровья в новом году!☃️