‍‍ ‍‍ #پرسش_و_پاسخ

برخى از #پرسش_و_پاسخ هاي مربوط به #همايش #شناخت_رسالت

#سوال خانم دکتر حاجیان :

سلام و سپاس از زحمات استاد گرانقدر

ممكنه خواهش كنم راهنمايى بفرماييد


١- آيا هويت قابل تغييره؟


٢- چطور ميتونيم باور ها و ارزش ها رو در جهت رسيدن به هدف تغيير بديم؟

يعنى با تغيير اونها خود به خود مسير رسيدن رو هموار كنيم؟

چيزى مثل تمرين خاص

#پاسخ : در فایل صوتی زیر

‍‍ ‍‍ ⁉️ امروز از خود بپرسيد چه هدفی هست كه برايش حاضرم هر كاری انجام دهم و تحت هر شرايطی ميخواهم به آن دست پيدا كنم؟

‼️ آن را يادداشت كنيد.

⁉️ و حالا از خود بپرسيد آيا رفتار امروز من با آن هدف خاص و ارزشمند من، همسو هستند؟

#محمدرضا_محمدی

با ما همراه باشيد :
@Maghame_Amn

پرسش و پاسخ :
@g_a_maghame_amn

#رسالت من ،ماموریت ویژه ی من

#محمدرضا_محمدى

با ما همراه باشيد :
@Maghame_Amn

چطور از افسردگی رها شوم!؟
استاد #محمدرضا_محمدى پاسخ میدهد

@Maghame_Amn

#پرسش_و_پاسخ

در بخش پرسش و پاسخ امروز استاد به سوال يكي از اعضا محترم پاسخ داده اند

#سوال :

سلام استاد.
من مدتي هست كه افسرده هستم. بخاطر همين حوصله ي هيچ كاري ندارم.
ميشه لطفا بگيد چه كار كنم؟
پيش دوتا مشاور و روانشناس هم رفتم و توصيه كردن كه فلوكستين بخورم ولي من
نميخوام با دارو مداوا بشم.

#پاسخ :

برای پاسخ به فایل صوتی زیر مراجعه کنید :

https://t.me/Maghame_amn/148

بخشی از گپ خودمانی
استاد #محمدرضا_محمدی
با #كاپيتان_شهبازي
@Maghame_Amn

‍‍ ‍‍ 🔅 چشم اندازها و اهدافتان را محدود نكنيد.
🔅 هميشه يك چشم انداز بلند مدت و بزرگ برای خود داشته باشيد.

مثلا به خودتان بگوييد؛ دوست دارم سه سال بعد چگونه باشم؟

🔆 پاسخهای ناخودآگاه از خود بگيريد و بر اساس آنها حركت كنيد.

#محمدرضا_محمدی

با ما همراه باشيد :
@Maghame_Amn

پرسش و پاسخ :
@g_a_maghame_amn

‍‍ ‍‍ 🔅انسان يك موجود برنامه ريزی شده و قابل برنامه ريزی مجدد است.🔅
" دكتر جان گريندر"

🔺 "ضمير ناخودآگاه" قدرتمندترين نرم افزار مديريت اطلاعات ذهن انسانهاست كه وظيفه آن، توليد رفتار و باور است و هدفش حفظ امنيت و آسايش و رفاه و پيشرفت انسان است. مؤثرترين محركش "تصوير شفاف" میباشد که البته در كنار اين شفاف بودن، موضوع ديگری را نیز بايد مدنظر داشت و آن "كلام" است.

🔺 شما با سخن گفتن و ارسال كلمه به مغز، دائماً بر روی ضميرناخودآگاه خود برنامه ريزی ميكنيد و چنانچه اين كلمات منفی باشند، اثرات زيانباری برايتان خواهد داشت.

🔺 هر چه برای هدفی كه در ذهن داريم تصوير دقيق و شفاف تری بسازيم، ضمير ناخودآگاه تلاش بيشتری در جهت نيل به آن هدف از خود نشان می دهد.

🔺 اولين و كمترين دستاورد تصوير سازی اين است كه در شما ايجاد انگيزه و در ضمير ناخودآگاه شما تعیين چشم انداز می كند.


(( درس كامل اين موضوع تا ساعتی دیگر بصورت ويس ارائه خواهد شد))

@Maghame_amn

سلسله دروس آموزشی :
#ذهن_قدرتمند_خلق_هدف

برای استفاده از جلسه دوم به لینک زیر مراجعه کنید :

https://t.me/Maghame_amn/156

#محمدرضا_محمدی

با ما همراه باشید :
@Maghame_Amn

سلسله دروس آموزشی :
#ذهن_قدرتمند_خلق_هدف

جلسه دوم

#محمدرضا_محمدی
با ما همراه باشید :
@Maghame_Amn

‍‍ ‍‍ #پرسش_و_پاسخ

#پرسش :

سلام استاد خسته نباشید.🌺
من برای رسیدن به هدفم برنامه هایی رو باید انجام بدم ولی دچار این مشکل میشم که شب ها نمیتونم بخوابم وبه دنبالش صبح هم نمیتونم بیداربشم و برای باقی روزم تمام انرژی و انگیزه ای که داشتم از بین میره این برای اینه که یه شخصیت صفر یا صد دارم و این ویژگی داره بهم آسیب میزنه برای حل این مشکلم چیکار کنم؟
چجوری میتونم استرسم رو کاهش بدم تا شب ها بتونم به موقع بخوابم؟

ممنونم از راهنمایی هاتون🌺🙏


#پاسخ :

پاسخ توسط سركار خانم طناز احساسي
كارشناس ارشد روانشناسي

به نظر ميرسه مشكل أصلي شما اضطراب هست كه مانع يه خواب كامل براي شما ميشه و شمارو از چرخه برنامه ريزيتون عقب ميندازه!
اينكه علت اضطراب شما چي هست مهمه چون بايد اون مساله حل بشه در ابتدا تا اضطراب شما بر طرف بشه در نتيجه خوابتون تنظيم بشه!
ولي اگر شما به طور كلي ادم اضطرابي هستيد بايد تكنيك هاي شناختي درماني بر روي شما اجرا بشه براي رفع اضطراب.

چون همونطور كه شما خودتون اشاره كرديد آنچه مانع اجراي برنامتون هست استرس و اضطراب هست .....
به شما پيشنهاد ميكنم اگر عامل اضطرابتون را ميدونيد چي هست از تكنيك مواجهه استفاده كنيد
با مشكلتون رو به رو شويد و ازش فرار نكنيد و سعي كنيد شما بر اون غلبه كنيد

اما با اشاره اي كه به صفر يا صد بودنتون كرديد مشكل رو ميشه در ايده آلگوايي شما جستجو كرد
تمام كساني كه GAD يا SAD هستند(اختلال اضطراب فراگير و اختلال اضطراب اجتماعي) چون اكثراً كمال طلبي بالايي دارند و دوست ندارند مورد قضاوت قرار بگيرند و برعكس دوست دارند يه كاري رو كه انجام ميدهند به بهترين و كامل ترين و بي نقص ترين حالتش انجام بدند،
و اين با موضوع واقعيت هاي محيطي در تعارض هست
توصيه ميكنم كه به موفقيت هاي كوچيك خودتون هم توجه كنيد و از قانون همه يا هيچ پيروي نكنين.

استاد #محمدرضا_محمدى

با ما همراه باشيد:
@Maghame_Amn

پرسش و پاسخ :
@g_a_maghame_amn

‍‍ ‍‍ #پرسش_و_پاسخ

#پرسش :

باعرض سلام وخسته نباشید ،من مشغله فکری زیاد دارم واز غروب دچار تیک عصبی میشم ومدام سرم را تکان میدهم ودچار دیسک گردن شدم دکترهم رفتم قرص فلوکسیتین مصرف میکنم اما فایده نداره ممنون میشم لطف کنین بگید چکار کنم


#پاسخ : توسط خانم كهريزي ، كارشناس ارشد روانشناسي باليني و دانشجوي دكترا.

تيك جز اختلالاتي هست كه ريشه اضطرابي داره، اول اينكه فلوكسيتين ضد افسردگي هست و بايد از داروهاي ضد اضطراب استفاده كرد كه حتما توسط روانپزشك تخصصي تجويز شده باشه .
ضمنا بايد بررسي بشه كه اين مشكل از كي شروع شده و بررسي بشه چه رويدادي اغازگر تيك بوده.
،بايد عواملي كه باعث نگراني و اضطراب شما هستن در درجه اول شناسايي و در مراتب بعد كنترل بشه .
مثلا اگر مشغله كاري داريد با برنامه ريزي و سلسله بندي كارها طبق ضرورت و اهميت استرس را كنترل كنند .
در نهايت مراجعه به روانشناس براي روان درماني فردي توصيه مي شود

با ما همراه باشيد :
@Maghame_Amn

پرسش و پاسخ :
@g_a_maghame_amn

‍‍ ‍‍ 🔅 " صبر " شرط لازم برای كسب موفقيت است 🔅

📚 اگر ميخواهيد بدانيد كه انسان صبوری هستيد يا خير بايد ببينيد در مقابل اين پنج حس چقدر توانايی كنترل و مديريت رفتار خود را داريد:
لذت ، رنج ، تنفر ، علاقه ، استرس

اگر در برابر اينها قانون ١٥ ثانيه را رعايت ميكنيد و بهترين عكس العمل را بروز ميدهيد، شما فرد صبوری هستيد و موفقيت در دسترس شماست.

قانون ١٥ ثانيه میگويد وقتی در برابر بروز احساسات قرار ميگيريد قبل از هر گونه عكس العمل، ١٥ ثانيه صبر كنيد، نفس عميق بكشيد و رفتار آگاهانه را انتخاب كنيد.

#محمدرضا_محمدی

@Maghame_Amn

#گفت_و_گو با مهندس خشایار فرزاد
مدیر پروژه جین بافت کویر سمنان
در مورد همایش
شناخت #رسالت زندگی

با ما همراه باشید :
@Maghame_Amn

#گفت_و_گو با مهندس عبدالحمید فیضی
رئیس هیئت مدیره حامعه متخصصین نساجی ایران
در مورد همایش
شناخت #رسالت زندگی

با ما همراه باشید :
@Maghame_Amn

پاسخ به يك سوال مهم


#پرسش_و_پاسخ


#پرسش :

سلام خدمت استاد و اعضاء عزيز و زحمتكش
مقام امن
ممنون هستم از كانال خوبتون.

يک موضوعي سالها آزارم ميده و زندگيم رو تلخ كرده.
راستش من همش مجبورم براي اطرافيانم فداكاري كنم. همش بايد مطابق خواسته هاي اونها زندگي كنم
قبل از ازدواج هم همينطور بودم. براي پدر و مادر و برادرام.
كلاً زندگيم قرباني خواسته ها و نيازهاي خانوادم شده.
لطفاً بفرماييد چطوري از اين مخمصه بيرون بيام

#پاسخ :


اين پاسخ با راهكارهاي ارائه شده ميتواند تغييراتي موثر در زندگي شما بوجود آورد

پاسخ در فایل صوتی زیر :


https://t.me/Maghame_amn/165

#گفت_و_گو با محمود محمد زاده
مشاور ارشد اجرایی بیمه البرز، استاد روانشناسی بازار
در مورد همایش
شناخت #رسالت زندگی

با ما همراه باشید :
@Maghame_Amn

‍‍ ‍‍ 🔺تصويرسازی قدرتمند، موجب انتشار امواج فكری ما در محيط ميشود.

🔺اين تصويرسازی بايد مطابق با اصول"تجسم خلاق" باشد.

🔺 " تجسم خلاق " چيست؟

مجموعه تصاوير به هم پيوسته ای كه ضمن شفاف بودن، دارای سه ويژگی بسيار مهم و تأثير گذار زير هستند:

🔸سه بعدی هستند.
🔸حواس پنج گانه در آنها فعال است.
🔸بين آنها رابطه علت و معلول برقرار است.

🔺ما با اين نوع تصويرسازی، ضمير ناخودآگاه و ضمير خودآگاه را برنامه ريزی ميكنيم و اين كار، نقطه عطف رسيدن به اهداف ما است.

🔺آگاه باشيد كه ذهن شما بسيار قدرتمند است و توانايی انتشار امواج فوق العاده قدرتمند را دارد؛ كه متأسفانه ما به دليل عدم آگاهی، از توانايی بی نظير آن بی بهره ايم.


(( درس كامل اين موضوع تا ساعت ديگر ارائه خواهد شد ))

سلسله دروس آموزشی :
#ذهن_قدرتمند_خلق_هدف

برای استفاده از جلسه سوم به لینک زیر مراجعه کنید :

https://t.me/Maghame_amn/170

#محمدرضا_محمدی

با ما همراه باشید :
@Maghame_Amn