Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7☃3🔥3
Дорогие друзья, коллеги, читатели и любители науки!
С новым 2025 годом! Пусть этот год станет для вас ярким и запоминающимся, пусть каждая молекула ваших идей объединяется в прочные связи! Желаем вам найти идеальные комбинации успеха, вдохновления и творчества, не бояться экспериментировать, нарушать стандарты, выходить за рамки банальности и достигать великих результатов! Если вдруг что-то не получается, не терять оптимизма, ведь терпение и труд все перетрут.
В этом году будет много чего познавательного и зажигательного. Спасибо, что вы есть!!!
С любовью к науке, ваш MadeChem! 💚🧬
С новым 2025 годом! Пусть этот год станет для вас ярким и запоминающимся, пусть каждая молекула ваших идей объединяется в прочные связи! Желаем вам найти идеальные комбинации успеха, вдохновления и творчества, не бояться экспериментировать, нарушать стандарты, выходить за рамки банальности и достигать великих результатов! Если вдруг что-то не получается, не терять оптимизма, ведь терпение и труд все перетрут.
В этом году будет много чего познавательного и зажигательного. Спасибо, что вы есть!!!
С любовью к науке, ваш MadeChem! 💚🧬
❤14🎉4👍1
Новый материал для эффективной очистки сточных вод дубильных производств ♻️💧
В связи с повышением стандартов на выбросы большое внимание привлекает глубокая очистка и переработка тяжелых металлов, образующихся в процессе промышленного производства. Аэрогели на основе хитозана и карбоксиметилцеллюлозы (КМЦ) натрия часто используются в качестве адсорбентов. Комбинация КМЦ и хитозана приводит к образованию 3D-сети со слоистой и пористой структурой. Такая структура придает аэрогелю высокую удельную поверхность, что повышает эффективность адсорбции.
Данный материал получен по стратегии золь-гель метода. Для этого растворы хитозана и КМЦ смешивались до образования гидрогеля. Далее гидрогель сублимационно высушивался. Полученный аэрогель демонстрирует исключительную адсорбционную способность в отношении распространенных ионов Cr(III), Al(III) и Zr(IV) в сточных водах дубильных производств. Максимальные установленные адсорбционные емкости Cr(III), Al(III) и Zr(IV) достигали 250,0; 111,1 и 100,0 мг/г соответственно (это прилично).
Кроме того, после адсорбции ионов металлов полученные композиционные материалы были использованы в качестве дубителей в процессе повторного дубления кожи. По сравнению с традиционным методом, метод, использованный в данном исследовании, позволил объединить очистку сточных вод, содержащих загрязняющие ионы, и переработку адсорбентов/адсорбатов отходов.
https://doi.org/10.1016/j.jobab.2024.11.003
В связи с повышением стандартов на выбросы большое внимание привлекает глубокая очистка и переработка тяжелых металлов, образующихся в процессе промышленного производства. Аэрогели на основе хитозана и карбоксиметилцеллюлозы (КМЦ) натрия часто используются в качестве адсорбентов. Комбинация КМЦ и хитозана приводит к образованию 3D-сети со слоистой и пористой структурой. Такая структура придает аэрогелю высокую удельную поверхность, что повышает эффективность адсорбции.
Данный материал получен по стратегии золь-гель метода. Для этого растворы хитозана и КМЦ смешивались до образования гидрогеля. Далее гидрогель сублимационно высушивался. Полученный аэрогель демонстрирует исключительную адсорбционную способность в отношении распространенных ионов Cr(III), Al(III) и Zr(IV) в сточных водах дубильных производств. Максимальные установленные адсорбционные емкости Cr(III), Al(III) и Zr(IV) достигали 250,0; 111,1 и 100,0 мг/г соответственно (это прилично).
Кроме того, после адсорбции ионов металлов полученные композиционные материалы были использованы в качестве дубителей в процессе повторного дубления кожи. По сравнению с традиционным методом, метод, использованный в данном исследовании, позволил объединить очистку сточных вод, содержащих загрязняющие ионы, и переработку адсорбентов/адсорбатов отходов.
https://doi.org/10.1016/j.jobab.2024.11.003
👍7
🧫 Такая простая и одновременно незаменимая вещь в лабе - чашка Петри. Как же она была изобретена? 🧐
🎓 В 1882 Ричард Юлиус Петри, уже закончив интернатуру в Берлинской клинике Шарите и успев поработать медицинским врачом, направляется в исследовательский отдел Имперского министерства здравоохранения в Берлине. Там он знакомится и начинает работать вместе с уникальным ученым - микробиологом Робертом Кохом. Ключевыми элементами работы Коха и его коллег были методы выращивания микроорганизмов. Для этого Кох использовал мясной бульон, загущённый желатином или агар-агаром. Он пытался держать небольшие порции питательной среды с бактериями на предметном стекле микроскопа или в стаканах, которые прикрывал крышками для предотвращения загрязнения.
💡 ✨ Когда Петри подключился к работе Коха по изучению возбудителей туберкулеза, ему пришла в голову идея использовать для выращивания бактерий круглую чашку с плоским дном и невысокими стенками, которую можно было бы прикрывать таким же устройством с чуть большим радиусом. Новое устройство позволяло наблюдать за прежде скрытыми от глаз колониями бактерий, наблюдая их рост невооружённым глазом.
🎓 В 1882 Ричард Юлиус Петри, уже закончив интернатуру в Берлинской клинике Шарите и успев поработать медицинским врачом, направляется в исследовательский отдел Имперского министерства здравоохранения в Берлине. Там он знакомится и начинает работать вместе с уникальным ученым - микробиологом Робертом Кохом. Ключевыми элементами работы Коха и его коллег были методы выращивания микроорганизмов. Для этого Кох использовал мясной бульон, загущённый желатином или агар-агаром. Он пытался держать небольшие порции питательной среды с бактериями на предметном стекле микроскопа или в стаканах, которые прикрывал крышками для предотвращения загрязнения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🤔2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤4👍1🤔1💯1
Мышечная сила против выносливости: в чем отличия силовых тренировок и тренировок на выносливость?
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются основной причиной смерти во всем мире, от которой по оценкам ВОЗ каждый год умирает 17,9 млн человек. Неоспоримым является тот факт, что физические упражнения помогают снизить заболеваемость и смертность от ССЗ. Аэробное и анаэробное дыхание - это два разных пути, которые используют спортсмены для получения энергии во время физической активности. Как аэробные, так и анаэробные упражнения имеют положительную корреляцию с улучшением здоровья ССЗ.
🏃 🏃 Аэробное дыхание - это метаболический процесс, при котором энергия вырабатывается с использованием кислорода. Глюкоза окисляется и это приводит к образованию углекислого газа, воды и энергии (АТФ).
Этот процесс обычно происходит во время длительных упражнений низкой интенсивности, таких как бег на длинные дистанции, плавание и велоспорт.
💪 И наоборот, анаэробное дыхание происходит в отсутствие кислорода и приводит к расщеплению глюкозы до лактата (молочной кислоты) и АТФ. Это менее эффективный способ получения энергии, но он позволяет быстро получить энергию во время высокоинтенсивных и кратковременных занятий, таких как спринт или тяжелая атлетика, когда кислорода недостаточно для удовлетворения энергетических потребностей.
Побочные продукты, образующиеся при этих двух типах дыхания, существенно различаются. Углекислый газ и вода, образующиеся при аэробном дыхании, выводятся из организма без негативного влияния на работоспособность. Однако при анаэробном дыхании образуется молочная кислота, которая накапливается в мышцах и приводит к усталости и ощущению жжения во время интенсивной физической нагрузки.
#training #healthy #gym #fitness #workouts
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются основной причиной смерти во всем мире, от которой по оценкам ВОЗ каждый год умирает 17,9 млн человек. Неоспоримым является тот факт, что физические упражнения помогают снизить заболеваемость и смертность от ССЗ. Аэробное и анаэробное дыхание - это два разных пути, которые используют спортсмены для получения энергии во время физической активности. Как аэробные, так и анаэробные упражнения имеют положительную корреляцию с улучшением здоровья ССЗ.
Этот процесс обычно происходит во время длительных упражнений низкой интенсивности, таких как бег на длинные дистанции, плавание и велоспорт.
Побочные продукты, образующиеся при этих двух типах дыхания, существенно различаются. Углекислый газ и вода, образующиеся при аэробном дыхании, выводятся из организма без негативного влияния на работоспособность. Однако при анаэробном дыхании образуется молочная кислота, которая накапливается в мышцах и приводит к усталости и ощущению жжения во время интенсивной физической нагрузки.
#training #healthy #gym #fitness #workouts
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤2❤🔥2🔥2🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Печать объектов без опор в геле на 3D-принтере 💉 🤓 🧴
Данный стартап позволяет печатать объекты без устойчивого дна, что значительно упрощает процесс производства и дает возможность получать сложные предметы произвольной формы. Материал для печати подаётся через тонкую иглу. Гель на основе полиакрилатов служит опорной структурой, предотвращая разрушение печатаемого объекта под его собственным весом. Роботизированный экструдер подает резиновый, пенопластовый или пластиковый материал в контейнер с гелем. По мере подачи материал остаётся внутри геля и соединяется только сам с собой. Готовую конструкцию остаётся только извлечь из геля и промыть водой.
Данный стартап позволяет печатать объекты без устойчивого дна, что значительно упрощает процесс производства и дает возможность получать сложные предметы произвольной формы. Материал для печати подаётся через тонкую иглу. Гель на основе полиакрилатов служит опорной структурой, предотвращая разрушение печатаемого объекта под его собственным весом. Роботизированный экструдер подает резиновый, пенопластовый или пластиковый материал в контейнер с гелем. По мере подачи материал остаётся внутри геля и соединяется только сам с собой. Готовую конструкцию остаётся только извлечь из геля и промыть водой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Домашний способ удаления ржавчины 🧪
Уксусная кислота реагирует с окисью железа (ржавчиной) и превращает ее в растворимую соль - ацетат железа. Из-за присутствующих карбонатов может выделяться углекислый газ (что и можно наблюдать на видео). Все это способствует удалению ржавчины с поверхности.
Уксусная кислота реагирует с окисью железа (ржавчиной) и превращает ее в растворимую соль - ацетат железа. Из-за присутствующих карбонатов может выделяться углекислый газ (что и можно наблюдать на видео). Все это способствует удалению ржавчины с поверхности.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥2💅2🥰1
Устройство современных бионических рук 🦾 🦾
Современный дизайн бионических протезов рук черпает вдохновение в биологических системах, используя принципы бионики, которые имитируют естественные функции и движения человеческой руки. Для изготовления используются легкие и прочные материалы, такие как углеродные волокна, алюминий и различные полимеры. Работа современных бионических рук основана на преобразовании намерений пользователя в физические движения протеза. Как правило, такая рука имеет несколько приводов, которые управляют движениями отдельных пальцев. Система управления интерпретирует сигналы от специальных датчиков и преобразует их в команды для приводов.
Как осуществляется распознавание и обработка сигналов?
Когда пользователь думает о движении руки, генерируются мышечные сигналы, которые можно уловить с помощью датчиков электромиографии (ЭМГ). Затем эти сигналы обрабатываются для управления движением пальцев протеза, что позволяет выполнять такие действия, как захват или щипок. Обнаруженные сигналы обычно зашумлены и требуют очистки, для чего используются такие методы обработки как вейвлет-преобразование или преобразование Фурье. Кстати, здесь очень актуально использование алгоритмов машинного обучения для классификации обработанных сигналов на определенные команды. Эти алгоритмы обучаются на основе данных, собранных во время тренировок с пользователями, что позволяет повысить точность и персонализацию.
Какие есть недостатки?
Современные протезы по-прежнему обладают ограниченной сенсорной обратной связью. Пользователи с трудом определяют силу давления или текстуру предметов. Также существенной проблемой является сложность системы управления. Например, пока не получается считывать движение отдельной фаланги пальца, можно лишь выполнять запрограммированные операции (захват, щипок). Но эти проблемы вполне решаемы. Сейчас широко исследуются и развиваются инвазивные технологии, предполагающие вживление электродов в мышечные и нервные ткани для считывания управляющих сигналов, так называемое нейропротезирование. Это позволит разработать высокочувствительные биосенсорные системы, позволяющие в полной мере имитировать человеческие конечности.
Современный дизайн бионических протезов рук черпает вдохновение в биологических системах, используя принципы бионики, которые имитируют естественные функции и движения человеческой руки. Для изготовления используются легкие и прочные материалы, такие как углеродные волокна, алюминий и различные полимеры. Работа современных бионических рук основана на преобразовании намерений пользователя в физические движения протеза. Как правило, такая рука имеет несколько приводов, которые управляют движениями отдельных пальцев. Система управления интерпретирует сигналы от специальных датчиков и преобразует их в команды для приводов.
Как осуществляется распознавание и обработка сигналов?
Когда пользователь думает о движении руки, генерируются мышечные сигналы, которые можно уловить с помощью датчиков электромиографии (ЭМГ). Затем эти сигналы обрабатываются для управления движением пальцев протеза, что позволяет выполнять такие действия, как захват или щипок. Обнаруженные сигналы обычно зашумлены и требуют очистки, для чего используются такие методы обработки как вейвлет-преобразование или преобразование Фурье. Кстати, здесь очень актуально использование алгоритмов машинного обучения для классификации обработанных сигналов на определенные команды. Эти алгоритмы обучаются на основе данных, собранных во время тренировок с пользователями, что позволяет повысить точность и персонализацию.
Какие есть недостатки?
Современные протезы по-прежнему обладают ограниченной сенсорной обратной связью. Пользователи с трудом определяют силу давления или текстуру предметов. Также существенной проблемой является сложность системы управления. Например, пока не получается считывать движение отдельной фаланги пальца, можно лишь выполнять запрограммированные операции (захват, щипок). Но эти проблемы вполне решаемы. Сейчас широко исследуются и развиваются инвазивные технологии, предполагающие вживление электродов в мышечные и нервные ткани для считывания управляющих сигналов, так называемое нейропротезирование. Это позволит разработать высокочувствительные биосенсорные системы, позволяющие в полной мере имитировать человеческие конечности.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤6🔥2
Нервные клетки не восстанавливаются? 🧠🚫
Итак, еще один распространенный миф. Нейрогенез происходит и у взрослых. За генерацию новых нейронов отвечают в основном две области мозга: гиппокамп и субвентрикулярная зона. Исследования с использованием передовых методов визуализации подтвердили, что нейронные стволовые клетки сохраняются в этих областях и могут давать начало новым нейронам на протяжении всей жизни, хотя и с меньшей скоростью с возрастом.
Более того, эксперименты позволяют заключить, что нейрогенез можно стимулировать обогащением окружающей среды, физическими упражнениями и обучением. Показано, что у бегающей на колесе мыши в зубчатой извилине появилось больше новых нейронов, чем у малоподвижной (второе фото).
Итак, еще один распространенный миф. Нейрогенез происходит и у взрослых. За генерацию новых нейронов отвечают в основном две области мозга: гиппокамп и субвентрикулярная зона. Исследования с использованием передовых методов визуализации подтвердили, что нейронные стволовые клетки сохраняются в этих областях и могут давать начало новым нейронам на протяжении всей жизни, хотя и с меньшей скоростью с возрастом.
Более того, эксперименты позволяют заключить, что нейрогенез можно стимулировать обогащением окружающей среды, физическими упражнениями и обучением. Показано, что у бегающей на колесе мыши в зубчатой извилине появилось больше новых нейронов, чем у малоподвижной (второе фото).
👍7❤6🔥3
Аминокислоты из космоса☄️🔬
В 2023 году космический аппарат OSIRIS-REx прибыл на Землю с пробами, взятыми на астероиде Бенну. В пробах было обнаружено множество углеродных соединений, среди которых были все 5 видов азотистых оснований, входящих в состав ДНК и РНК, а также 14 из 20 аминокислот, входящих в состав белков. Но что интересно, аминокислоты были представлены в равной степени обоими оптическими изомерами – левыми (L) и правыми (D). При этом белки в клетках синтезируются только из L-аминокислот, и вообще все аминокислоты представлены почти исключительно L-изомерами. Аминокислоты, обнаруженные на астероиде, должны были образоваться в результате какого-то синтеза, но его механизм был явно равнодушен к оптической изомерии – т.е. был чисто химическим и неземлеподобным. Это неизбежно придётся учитывать, обсуждая гипотезы возникновения жизни в результате занесения органических молекул из космоса.
Помимо этого, были найдены следы 11 минералов, в числе которых кальцит, галит, сильвин и трона, образующиеся при испарении воды c растворенными в ней солями. Некоторые минералы были впервые обнаружены во внеземных образцах.
В 2023 году космический аппарат OSIRIS-REx прибыл на Землю с пробами, взятыми на астероиде Бенну. В пробах было обнаружено множество углеродных соединений, среди которых были все 5 видов азотистых оснований, входящих в состав ДНК и РНК, а также 14 из 20 аминокислот, входящих в состав белков. Но что интересно, аминокислоты были представлены в равной степени обоими оптическими изомерами – левыми (L) и правыми (D). При этом белки в клетках синтезируются только из L-аминокислот, и вообще все аминокислоты представлены почти исключительно L-изомерами. Аминокислоты, обнаруженные на астероиде, должны были образоваться в результате какого-то синтеза, но его механизм был явно равнодушен к оптической изомерии – т.е. был чисто химическим и неземлеподобным. Это неизбежно придётся учитывать, обсуждая гипотезы возникновения жизни в результате занесения органических молекул из космоса.
Помимо этого, были найдены следы 11 минералов, в числе которых кальцит, галит, сильвин и трона, образующиеся при испарении воды c растворенными в ней солями. Некоторые минералы были впервые обнаружены во внеземных образцах.
❤10🔥7👍2💯1
Факты о слюне человека
• Слюна состоит из 99% воды, но также содержит электролиты, белки, ферменты и антибактериальные вещества. 🔬
• Человек способен производить до 2 литров слюны в день. 😳
• В состав слюны человека входит более 100 ферментов. Из них амилаза и мальтоза расщепляют углеводы, липаза расщепляет жиры, а лизоцим и лактоферрин (белок) обладают бактерицидным действием. Все это позволяет начинать процесс пищеварения уже в ротовой полости. 🍽️
• Слюна помогает нейтрализовать кислоты, образующиеся в результате метаболизма бактерий, и восстанавливать более предпочтительное для зубов значение pH. 🦷
• За секрецию слюны человека отвечают 3 основные пары крупных слюнных желез: околоушная, подчелюстная и подъязычная. 👅
• Слюна может содержать биомаркеры различных патологий, что способно помочь в диагностике заболеваний полости рта, инфекций, депрессии, тревожных расстройств и даже онкологических заболеваний. 🦠
• Слюна состоит из 99% воды, но также содержит электролиты, белки, ферменты и антибактериальные вещества. 🔬
• Человек способен производить до 2 литров слюны в день. 😳
• В состав слюны человека входит более 100 ферментов. Из них амилаза и мальтоза расщепляют углеводы, липаза расщепляет жиры, а лизоцим и лактоферрин (белок) обладают бактерицидным действием. Все это позволяет начинать процесс пищеварения уже в ротовой полости. 🍽️
• Слюна помогает нейтрализовать кислоты, образующиеся в результате метаболизма бактерий, и восстанавливать более предпочтительное для зубов значение pH. 🦷
• За секрецию слюны человека отвечают 3 основные пары крупных слюнных желез: околоушная, подчелюстная и подъязычная. 👅
• Слюна может содержать биомаркеры различных патологий, что способно помочь в диагностике заболеваний полости рта, инфекций, депрессии, тревожных расстройств и даже онкологических заболеваний. 🦠
👍7❤2🔥2🤯1🤪1
Бактериальная целлюлоза ускоряет заживление повреждений на растениях 🍃
Помимо растений, целлюлозу синтезируют некоторые бактерии. С химической точки зрения бактериальная целлюлоза не отличается от растительной. Но на макромолекулярном уровне есть различия: у бактериальной целлюлозы меньше примесей, она имеет бóльшую гидрофобность и может способствовать регенерации тканей.
В Science Advances описаны эксперименты с растениями, у которых надрезали листья и на некоторые надрезы накладывали пластырь из бактериальной целлюлозы. Спустя неделю 80% повреждений под пластырями зажили, тогда как из надрезов без пластырей зажило только 20%. Помимо этого, растения часто размножают черенкованием, отламывая у них ветку или часть стебля. Черенки после обработки бактериальной целлюлозой заживали быстрее и быстрее выпускали корни и новые листья. Растительная целлюлоза такого эффекта не давала. Как оказалось, все дело в цитокининах – растительных гормонах, которые содержаться в бактериальной целлюлозе и стимулируют деление клеток.
Помимо растений, целлюлозу синтезируют некоторые бактерии. С химической точки зрения бактериальная целлюлоза не отличается от растительной. Но на макромолекулярном уровне есть различия: у бактериальной целлюлозы меньше примесей, она имеет бóльшую гидрофобность и может способствовать регенерации тканей.
В Science Advances описаны эксперименты с растениями, у которых надрезали листья и на некоторые надрезы накладывали пластырь из бактериальной целлюлозы. Спустя неделю 80% повреждений под пластырями зажили, тогда как из надрезов без пластырей зажило только 20%. Помимо этого, растения часто размножают черенкованием, отламывая у них ветку или часть стебля. Черенки после обработки бактериальной целлюлозой заживали быстрее и быстрее выпускали корни и новые листья. Растительная целлюлоза такого эффекта не давала. Как оказалось, все дело в цитокининах – растительных гормонах, которые содержаться в бактериальной целлюлозе и стимулируют деление клеток.
👍5❤3🤔1
Мембрана (лат. кожица, оболочка) используется в одежде верхнего слоя, защищая нижние слои одежды от намокания. Структура мембранной ткани позволяет вашей коже дышать и выводить пот наружу. Чем выше технические характеристики мембранной ткани, тем она прочнее и легче по весу. Подробнее ниже 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegraph
Мембрана – твоя защита от дождя и ветра
Сегодня мембранная одежда незаменима для активного отдыха, туризма и спорта. Первой использовать мембраны в производстве одежды стала американская компания W. L. Gore & Associates. Инженер-химик Роберт Гор проводил эксперименты с политетрафторэтиленом (PTFE)…
🔥7❤4👏1🤔1
Какой из этих металлов плавится в руке человека?
Anonymous Quiz
71%
Галлий
7%
Кобальт
7%
Рений
15%
Гафний
😱5❤2
Кстати, необычайно низкая температура плавления этого металла 👆 объясняется кристаллической структурой. В его решетке каждый атом имеет одного очень близкого соседа и образуется нечто вроде «молекулы». Такие «молекулы» связаны между собой лишь слабыми вандерваальсовыми силами, и для разрушения их связи нужно совсем немного энергии. Отсюда и низкая температура плавления.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯7❤4👍4
Алкоголь и риск развития рака: что нужно знать 🫢
В начале этого года генеральный хирург США опубликовал сенсационный доклад. До окончания срока своих полномочий Вивек Мерти предупредил, что алкоголь повышает риск развития как минимум 7 видов рака, и призвал размещать этикетки на алкогольных напитках, предупреждающие о раке, как на сигаретных пачках. Эксперты обсуждают риски, связанные с умеренным употреблением алкоголя, и то, как люди должны их оценивать. Вот некоторые хайлайты с докладов и современных исследований по данному вопросу:
📌 Связь между алкоголем и раком не нова. В 1988 г Международное агентство по изучению рака (IARC) классифицировало алкоголь как канцерогенное вещество для человека, поставив его в одну категорию с табачным дымом и асбестом, а в 2007 г подтвердило это мнение.
📌 Масштабный метаанализ 2015 г, в котором были объединены результаты сотен исследований, включая более 485 000 случаев рака, показал, что риск развития нескольких видов рака возрастает с увеличением уровня потребления алкоголя.
📌 В ходе многих экспериментов были выявлены механизмы, с помощью которых алкоголь может вызывать рак. Самый известный из них – расщепление этанола до ацетальдегида, токсина, повреждающего ДНК. Вероятность развития рака может увеличиваться с возрастом, т.к. способность организма метаболизировать алкоголь снижается.
📌 В обобщающем докладе (WCRF, 2018 г) приводятся убедительные доказательства того, что алкогольные напитки повышают риск развития минимум 7 видов рака: рта, горла, гортани, пищевода, рака груди у женщин, колоректального рака и печени. Позиция WCRF, схожая с позицией ВОЗ, заключается в том, что не существует безопасного уровня, который не повышает риск развития рака.
📌 Результаты большого когортного исследования показали, что примерно у 17 из 100 женщин, которые пьют меньше 1-го стандартного напитка в неделю (14 г этанола), в течение жизни разовивается 1 из 7 видов рака. Это было принято за базовый уровень риска. У женщин, употребляющих в среднем 2 напитка в день (28 г этанола), этот показатель увеличился почти до 22 из 100. Т.е. из-за более высокого уровня потребления алкоголя рак возникнет у еще 5 женщин.
📌 У мужчин пожизненный риск развития одного из семи видов рака вырос с исходного уровня 10 из 100 для тех, кто выпивает менее 1-го стандартного напитка в неделю, до 13 из 100 для тех, кто в среднем выпивает 2 напитка в день.
📌 Исследование показало, что 1 бутылка вина в неделю ассоциируется с увеличением абсолютного пожизненного риска развития рака для некурящих на 1,0% (мужчины) и 1,4% (женщины).
📌 Алкоголь является 3-ей после курения и ожирения основной предотвратимой причиной рака в странах с высоким уровнем дохода. По оценкам ВОЗ, на долю алкоголя приходится 4,7 % всех смертей в мире.
📌 Наибольшие разногласия вызывает следующий вопрос: оказывает ли низкое/умеренное потребление алкоголя защитный эффект против болезней сердца? Эта некогда общепринятая идея была подорвана после проведения более качественных исследований, но полностью не исчезла. Большинство исследователей сходятся во мнении, что польза для сердца – если она существует, – будет проявляться при низком уровне потребления. А если суммировать все риски, связанные с алкоголем, то любые возможные преимущества для здоровья перевешиваются повышенным риском развития рака и других заболеваний.
📌 Канадское руководство по алкоголю (2023 г) привлекло внимание тем, что в нем подчеркивается, что риски для здоровья начинаются уже при малых дозах алкоголя. В нем говорится, что никакое количество алкоголя не полезно для здоровья, но люди могут избежать последствий, связанных с алкоголем, если они выпивают от 1-го до 2-х стандартных напитков в неделю (до 27 г этанола). Данные рекомендации позволяют людям самостоятельно определять уровень риска для здоровья, с которым они готовы мириться.
В начале этого года генеральный хирург США опубликовал сенсационный доклад. До окончания срока своих полномочий Вивек Мерти предупредил, что алкоголь повышает риск развития как минимум 7 видов рака, и призвал размещать этикетки на алкогольных напитках, предупреждающие о раке, как на сигаретных пачках. Эксперты обсуждают риски, связанные с умеренным употреблением алкоголя, и то, как люди должны их оценивать. Вот некоторые хайлайты с докладов и современных исследований по данному вопросу:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Nature
Alcohol and cancer risk: what you need to know
Nature - Experts weigh in on the risks of moderate drinking — and how people should assess them.
🔥5❤4🙈2
Горячо - холодно: плюсы контрастного душа
🙂🚿Бодрящий эффект, снижение стресса и улучшение настроения. В ходе процедуры происходит выработка адреналина и норадреналина.
🫀Улучшение кровотока и обмена веществ. При чередовании горячей и холодной воды происходит сужение и расширение кровеносных сосудов. Это способствует улучшению кровообращения, что помогает клеткам иммунной системы быстрее добираться до мест воспаления или инфекции.
🦠😷Снижение риска простудных заболеваний. Холодная вода может стимулировать продукцию лейкоцитов, которые играют ключевую роль в иммунном ответе.
💪🏻Улучшение ощущений после тренировок. Процедура помогает немного расслабить мышцы и вывести из них молочную кислоту.
💅✨Уменьшение отеков и омолаживающий эффект. Контрастный душ активирует лимфатическую систему, что помогает уменьшить задержку жидкости в тканях. Кроме того холодная вода вызывает сужение пор и улучшает тонус кожи, делая её более упругой и свежей. Такой эффект может помочь визуально уменьшить морщины.
🙂🚿Бодрящий эффект, снижение стресса и улучшение настроения. В ходе процедуры происходит выработка адреналина и норадреналина.
🫀Улучшение кровотока и обмена веществ. При чередовании горячей и холодной воды происходит сужение и расширение кровеносных сосудов. Это способствует улучшению кровообращения, что помогает клеткам иммунной системы быстрее добираться до мест воспаления или инфекции.
🦠😷Снижение риска простудных заболеваний. Холодная вода может стимулировать продукцию лейкоцитов, которые играют ключевую роль в иммунном ответе.
💪🏻Улучшение ощущений после тренировок. Процедура помогает немного расслабить мышцы и вывести из них молочную кислоту.
💅✨Уменьшение отеков и омолаживающий эффект. Контрастный душ активирует лимфатическую систему, что помогает уменьшить задержку жидкости в тканях. Кроме того холодная вода вызывает сужение пор и улучшает тонус кожи, делая её более упругой и свежей. Такой эффект может помочь визуально уменьшить морщины.
❤11
Молекула XX в. - инсулин. С исследованиями этого соединения связаны имена 7 нобелевских лауреатов! История белка, спасающего жизни!
Telegraph
История открытия инсулина
Сахарный диабет известен испокон веков и встречается среди населения всех стран и у представителей всех рас. Самое раннее описание сахарного диабета сделано ~ 3000 лет назад в Древней Индии, а изучение болезни длилось многие столетия. В XVII в. англ. врач…
🔥12👍4💊3