חייב לומר מילה על המשחק אתמול
אני הלכתי לישון בהרגשה של הפסד, למרות שניצחנו. היכולת הזו מזעזעת אותי כל שבוע מחדש והדאגה העיקרית שלי היא לעונה הבאה.
שום דבר לא עובד במכבי, ונראה ששום שינוי לא קורה לקראת העונה הבאה, ואם המצב יישאר כך, זו הולכת להיות עונה גרועה יותר מהנוכחית.
ולא, להביא 2-3 שחקני רכש זה לא מה שיעשה את השינוי!
כואב לראות את מכבי ככה, עוד יותר כואב שאין ציפיות לשינוי

פדראו נפצע גם הוא במשחק אמש ויעבור אולטרסאונד. חשד שגם הוא קרע/מתח את האחורי

כמו שאי אפשר לקחת אליפות בלי שחקנים טובים - אי אפשר לקחת אליפות כשהשחקנים שלך מבלים יותר בבתי חולים ובחדרי ניתוח והתאוששות מאשר בכפר גלים.
שנים שכמות הפציעות במכבי היא דבר חריג ובלתי נסבל, ניהול לא נכון של חזרת שחקנים מפציעה, המתנות ארוכות מדיי עד החלטות לבצע ניתוחים,הערכות זמנים לא נכונות לחזרת שחקנים, תחום מניעת פציעות שנראה שכלל לא קיים...כל זאת לצד כושר ירוד ושחקנים שמחזיקים את המותניים בדקה ה- 60.
אם לא תהיה מהפכה גם בתחום הזה..זה לא משנה גם אם יביאו את מסי ואמבפה.

נפתח המאבק על המקום השלישי?
נפתח
נפתח
נפתחחחחחח

מי שבאמת לא קלט את הרפרנס לא אוהד ירוק ושילך לצפות בחתונמי

איזה לוזרים אנחנו שלא ניצחנו אותם בבלומפילד שבוע שעבר. הגנה של מערב ראשון לציון

ירין פאקינג לוי
תחזירוווו

אלונה ברקת הערב

דו"ח מצב הפצועים

איתן אזולאי וקני סייף, שנפצעו במשחק האחרון מול מכבי נתניה, סובלים ממתיחה בשריר הירך אחורי.
ריקרדיניו סובל ממתיחה בשריר התאומים.
דולב חזיזה ומחמוד ג'אבר שבו לאימונים ויהיו כשירים למשחק הקרוב.
עילאי חג'ג' שב לאימונים.
 
באדיבות | מכבי חיפה

הבכורה של ארזי ✨⚽️

‏ קפטן קבוצת הנוער, עמית ארזי
קפץ שלשום לראשונה למים העמוקים של הבוגרים. צוות מכבי חיפה TV ליווה את הילד בערב המרגש שלו

מכירת כרטיסים למשחק החוץ נגד בית"ר ירושלים

ביום שני, 28.4.25, בשעה 20:30, ייערך משחק החוץ המסקרן נגד בית"ר ירושלים במסגרת המחזור ה-32 של ליגת טוטו ווינר באצטדיון טדי.

הקצאת כרטיסים:
לאוהדי הקבוצה הוקצו כ-2,800 כרטיסים ביציע הצפוני, גושים 13-15.
*המקומות לא מסומנים
 
לוחות זמנים:
החל מהיום, שלישי, 22.4, בשעה 15:00- מנויי חוץ בלבד
החל ממחר, רביעי, 23.4, בשעה 10:00- מנויים ותיקים (מנויים מעונת 13/14 ואילך ברציפות) ומנויים שיש ברשותם גרין פלוס
החל מיום רביעי, 23.4, בשעה 15:00- מנויים וחברי גרין פלוס
החל מיום שישי, 25.4, בשעה 12:00- קהל רחב (במידה ויישארו כרטיסים)
 
מחירי כרטיסים:
רגיל- 105 ₪ 
נוער/חייל/אישה*- 60 ₪
*מספר הכרטיסים מוגבל
 
פרטים נוספים:
•    כל אוהד זכאי להזמין כרטיס בודד בהתאם ללוחות הזמנים של המכירה ועל בסיס מקום פנוי.
•    ניתן להזמין עד 5 כרטיסים (כל כרטיס צריך להיות משויך למשתמש אחר ולעמוד בתנאי הזכאות).
•    במידה ונתקלתם בקושי מסוים הנכם מוזמנים לשלוח לנו מייל לכתובת tickets4@maccabihaifafc.com

באדיבות | מכבי חיפה

לפי שלמה וייס, גם שון גולדברג פצוע ולא יהיה כשיר למשחק מול ביתר

החיים היום כל כך הרבה יותר פשוטים. אם בעבר היית צריך להיות מומחה גדול, היום אתה רק צריך לדעת לשאול והבינה המלאכותית כבר תסדר לך את החיים.

תהיתי האם הפציעות של שחקני הקבוצה נובעות ממזל רע, כישוף, עין הרע, או לחילופין מהתנהלות לא נכונה. לגבי הגורל, צ'ט gpt לא יודע לנבא, אבל עם עובדות הוא דווקא לא רע.

אז שאלתי אותו שאלה והנה תשובתו. מכאן כל אחד יסיק את המסקנות הברורות.
גילוי נאות - השואל הינו בטטת כורסא.

להלן תשובתו:

שאלה מעולה ומאוד רלוונטית למכבי חיפה בשנים האחרונות. אם הפציעות הן בעיקר של מתיחות וקריעות שריר (בעיקר הירך האחורי, מקרבי ירך, שריר הארבע ראשי וכו') – זה בדרך כלל סימן לבעיה מערכתית. הנה כמה המלצות שיכולות לעזור להפחית את כמות הפציעות:

1. שדרוג מערך הפיזיותרפיה והכושר הגופני

מאבחן עומסים מדויק יותר: שימוש בטכנולוגיות מתקדמות (GPS, מדידות HRV, ניטור שינה וכו') כדי לזהות עומס מצטבר ולמנוע עומס יתר.

התאמה אישית של תוכניות כושר ומנוחה – לא כל שחקן מגיב לעומס באותו אופן.


2. שיפור בתהליכי החימום וההכנה

האם החימום לפני אימון ומשחק אכן מותאם? חימום לא מדויק עלול להוביל לפציעות שריר.

שימוש באלמנטים של חימום דינמי, גמישות אקטיבית ותרגילים נוירו-מוסקולריים.


3. חיזוק מונע ולא רק טיפולי

הכנסת תרגילי מניעה ספציפיים לפציעות שריר – כמו Nordic Hamstring, תרגילי גיוס גלוטאוס, ליבה וכדומה.

עבודה על איזון בין קבוצות שרירים – ייתכן שיש דומיננטיות של קבוצות מסוימות (למשל, הארבע ראשי על פני ההמסטרינג).


4. ניהול טוב יותר של עומסי משחקים ואימונים

גם אם העומס נראה נמוך יחסית – ייתכן שיש בעיה בחלוקת עומסים לאורך השבוע (למשל, אימונים בעומס גבוה מדי אחרי משחק אינטנסיבי).

קצב התאוששות מהיר מדי בין משחקים עלול לגרום לפציעות, גם כשסך העומס נראה סביר.


5. שינה ותזונה

תזונה לא מותאמת ושינה לא איכותית פוגעות בהתאוששות ובתפקוד השרירי.

אולי צריך להכניס תזונאי ספורט במשרה מלאה וצוות שינה (כמו שיש לקבוצות באירופה).


6. מעקב אחרי שחקנים עם היסטוריית פציעות

לכל שחקן יש "פרופיל סיכון". שחקנים מסוימים זקוקים למעטפת אחרת – ייתכן שצריך להגביל עומסים על סמך נתונים היסטוריים.


7. שיפור במשטחי אימון

לפעמים המגרש באימונים (במיוחד בקריית שלום / קצף) לא באותה איכות כמו באצטדיון – וזה גורם לעומסים לא שווים על השריר.

פדראו סובל מקרע במיניסקוס. ינותח בקרוב. סיים את העונה

בין כל הפצועים - לפחות התכשיט חוזר,
רק בזהירות הפעם.. שברת שילמת

עמית ארזי הצעיר נכנס בסוף המחצית הראשונה להופעת הבכורה שלו בבוגרים של מכבי חיפה והראה ניצוצות ראשונים עם טיפול יפה בכדור (2/2 בדריבלים), נגיעות חכמות ודחיפה לעומק (8 מסירות מקדמות).

סקרן כבר לראות אותו עוד 👀

לסרטון עם הנגיעות שלו מהמשחק בקישור פה 👇:

https://t.me/MeItayMK/914

מרגש 💚💚💚

אפשר כבר להגיד שהבטחנו אירופה?

חשוב מאוד.