ရေနစ်နေတဲ့ Right Person မဖြစ်ပါစေနဲ့
Right Person အမှန်ဆိုတာ
ကိုယ့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးရော ရုပ်ကျန်းမာရေးကိုပါ အပြန်အလှန် အလေးထားသူပါ
ခွဲခြားဆက်ဆံတာ၊ အကြမ်းဖက်တာတွေ မရှိဘဲ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းရင်ဖွင့်လို့ရပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှာဆိုရင်လည်း
လိင်ကတစ်ဆင့်ကူးစက်ရောဂါတွေ၊ မလိုလားအပ်တဲ့ကိုယ်ဝန် မရအောင်၊
အကြမ်းဖက်တာတွေမရှိအောင် ကာကွယ်တတ်မှုတွေကသာ Healthy Relationship တစ်ခုဖြစ်စေတာပါ
မရှက်နဲ့!
#မရှက်နဲ့ #MaShetNe #MSN #SRHR #MyanmarSRHR #RightPerson #HealthyRelationship

မိန်းကလေးတွေအာသာဖြေခြင်းကို လုပ်တော့မယ်ဆိုရင် ကျန်းမာရေးအရ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ နောက်ပြီး ပရိသတ်တွေသိချင်နေတဲ့ မိန်းကလေးတွေ အာသာမဖြေရင် ကျန်းမာရေးထိခိုက်နိုင်လားဆိုတာကိုပါ သိရအောင်...မရှက်နဲ့မှာကြည့်မယ်။
အခုအကြောင်းအရာတွေကို ဒေါက်တာယဥ်ယဥ်ဌေးက အကြံပြုဖြေကြားပေးထားပါတယ်။
#MaShetNe #မရှက်နဲ့ #Masturbation #အာသာဖြေခြင်း #Female #ကျန်းမာရေး

ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျန်းမာစေတဲ့ အစားအသောက်တွေက လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အထောက်အကူဖြစ်လို့ အစာအာဟာရ မျှတအောင် စားပေးဖို့ လိုမယ်နော်.....
#MSN #MaShetNe #SRHR #SRHR_Myanmar
#Sexual_Health #Healthy_Diet
#လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ #ကျန်းမာရေး #အစာအာဟာရ

ကိုကြီးတို့ရေ တစ်ဦးတည်းသော ညီလေးရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံလေးတွေ ရှိတယ်နော်
ညီလေး ကျန်းမာမှ အိုကေမှာ စိုပြေမှာမို့ ကိုယ့်ရဲ့ ညီလေး ကျန်းမာရဲ့လားဆိုတာ ဂရုစိုက်နိုင်အောင် မရှက်နဲ့ကနေ တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။
#MaShetNe #SRHR #Health #Daily_Lifestyles #မျိုးပွားအင်္ဂါ #အမျိုးသားလိင်အင်္ဂါ #နေထိုင်မှုပုံစံ #ကျန်းမာရေး

ဟိတ်! မရှက်နဲ့လေးတို့ရေ...
ရာသီရက်ရွှေ့ဖို့ နည်းလမ်းလေး ပြောပြချင်လို့
ရက်ရွှေ့ဖူးတဲ့ မရှက်နဲ့လေးတို့ကလည်း ကိုယ့်အတွေ့အကြုံလေးတွေ မန့်မှာ ပြောပြခဲ့ပါဦး
ကိုယ့်သူငယ်ချင်း / ချစ်သူလည်း သိရအောင် ပြန်မျှဝေပေးလိုက်ဦးနော်
#မရှက်နဲ့ #MaShetNe
#သိဖို့မရှက်နဲ့ #ပြောဖို့မရှက်နဲ့
#ရာသီရက်ရွှေ့နည်း

ART (HIV ပိုးထိန်းဆေး)သောက်နေရတဲ့သူ အချင်းချင်း အကာကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံရင် သတိထားရမှာလေးတွေနော် သိထားတာမမှားဘူးနော် သိဖို့မရှက်နဲ့
#မရှက်နဲ့ #MaShetNe #MSN #SRHR #MyanmarSRHR #HIV #ART

လူတစ်ဦးတစ်ယောက်ရဲ့ လိင်စိတ်တိမ်းညွတ်မှုဟာ သဘာဝမို့လို့ LGBT++ တွေအပေါ်သူတို့ရဲ့ လိင်စိတ်တိမ်းညွတ်တာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ခွဲခြားဆက်ဆံတာမျိုး မလုပ်မိရင် အကောင်းဆုံးပါပဲ။
ဒါဟာ ကိုယ်ပိုင်လွတ်လပ်ခွင့် ဖြစ်တဲ့အတွက် သူတို့ရဲ့ အပြုအမူ၊ အပြောအဆိုတွေကိုလည်း အတင်းပြောင်းလဲခိုင်းလို့ မရပါ။ မရှက်နဲ့!

#မရှက်နဲ့ #MaShetNe #MSN #SRHR #MyanmarSRHR #NoDiscrimination #LGBT++

လူငယ်တွေအတွက် အပြာကားကြည့်ခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ စိတ်နဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုတွေက ဘာတွေဖြစ်မလဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ရအောင်။
#MaShetNe #SRHR #MyanmarSRHR #Porn #Mental #လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ #စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ #မရှက်နဲ့ #အပြာကား

မိန်းကလေးတွေ ရာသီလာတယ်ဆိုတာ သဘာဝဖြစ်စဥ်တစ်ခုပါ
ရာသီလာလို့ သွေးသန့်တယ်၊ မလာလို့ သွေးပုပ်တယ်ဆိုတာမျိုးဟာ
နောက်တစ်ခု အမှတ်မှားနေကြတာက
ဒီလ ရာသီနည်းလို့ ကျန်သွားပြီး နောက်လ ပေါင်းပြီး လာတယ်ဆိုတာလည်း မရှိပါဘူးနော်
တစ်ခါတည်းနဲ့ ကုန်ပါတယ်။ ဘောနပ်စ်မရှိတဲ့ လစာလိုပဲပေါ့ :’)
#မရှက်နဲ့ #MaShetNe #MSN #SRHR #MyanmarSRHR #menstruation

တန်ပွန်ထည့်နည်း ထုတ်နည်းတွေ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိပြီးသုံးတတ်အောင် ကြည့်ထားကြဦးနော်
#မရှက်နဲ့ #MaShetNe #MSN #SRHR #MyanmarSRHR

မလိုချင်သေးတဲ့ ကိုယ်ဝန် မရအောင် တား‌ဆေး တစ်မျိုးကနေ တစ်မျိုး ပြောင်းသုံးတဲ့အခါ သိထားသင့်တာတွေ သတိထားစရာလေးတွေရှိလို့ မရှက်နဲ့လေးတို့အတွက် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်နော်.....
#မရှက်နဲ့ #တားဆေး #တားဆေးအပြောင်းအလဲ #အမျိုးသမီး #ကျန်းမာရေး
#Contraception #Switching_Contraception #Women #Health
#MaShetNe #MSN #SRHR #SRHR_Myanmar