ချစ်ခြင်းမေတ္တာဟာ အတားအဆီး ၊ အကန့်သတ်မဲ့တဲ့ အရာပါ
ဒါကြောင့် ကိုယ့်ရဲ့ အချစ်ရေးကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဖော်ထုတ် ဝန်ခံရဲဖို့လည်း
လိုအပ်ပါတယ်နော်
#မရှက်နဲ့ #MaShetNe
#ပြောဖို့မရှက်နဲ့
#အချစ်ရေး

မရှက်နဲ့လေးတို့ရေ ဒီနေ့မှာတော့ ရာသီလာချိန်မှာကြုံရတဲ့ နာကျင်မှုတွေ၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေသက်သာအောင် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလုပ်လို့ရတဲ့ ယောဂကျင့်စဥ်လေးတွေကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။
အိမ်မှာ အလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်တာမို့ အတူလိုက်လုပ်ကြည့်ရင်း သူငယ်ချင်းတွေကိုလဲ မျှဝေပေးလိုက်ပါအုံးနော်။
#MaShetNe #မရှက်နဲ့ #SRHR #Menstruation #Exercises #Yoga

ကော်ဖီဒိတ်ကနေ ဟိုတယ်ဒိတ်အထိ သွားကြမယ်ဆိုရင် ပြင်ဆင်ထားဖို့ လိုမယ်
ညိုကီတို့ ညိုမီတို့
စနှိုက်ကြော်တွေ Ghost တွေထက်
မလိုချင်သေးတဲ့ ကိုယ်ဝန်နဲ့ STIs တွေကို ကာကွယ်ဖို့က အဓိကနော်
#MaShetNe #MSN #SRHR #မရှက်နဲ့
#MyanmarSRHR #အကာအကွယ်နဲ့ဒိတ်

LGBT တွေအတွက် လိင်နဲ့မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေး ဘာလို့လိုအပ်တာလဲ။
ဒီလိုကျန်းမာရေးအကြောင်းတွေ သိလို့ဘာတွေပိုကောင်းသွားနိုင်လဲဆိုတာကိုကြည့်ရအောင်ပါ။
#MaShetNe #မရှက်နဲ့ #SRHR #Service #လိင် #မျိုးဆက်ပွား #ဆေးခန်း #LGBTIQA+

အမျိုးသမီးတွေရဲ့ မိန်းမကိုယ်နှုတ်ခမ်းသားလေးက လိင်ဆက်ဆံတိုင်း မပြောင်းလဲနိုင်ဘူးနော်
ကိုယ့်လိပ်ပြာလေးကကြီးကြီးသေးသေး တိုတိုရှည်ရှည် ကိုယ်လိပ်ပြာလေးက ကိုယ့်လိပ်ပြာလေးပါပဲ တန်ဖိုးထားဖို့ပဲလိုတာပါ
#မရှက်နဲ့ #MaShetNe #MSN #SRHR #MyanmarSRHR #လိပ်ပြာ #မိန်းမကိုယ် #လိင်ဆက်ဆံ

ကိုယ်ဝန်တားဆေးတစ်မျိုးမျိုးကို သုံးတဲ့အခါ ကြုံတွေ့ရတတ်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲအခြေအနေလေးတွေ ရှိပါတယ်။
ဒါလေးတွေ သိထားမယ်ဆိုရင် ကိုယ်နဲ့ အဆင်ပြေမယ့်နည်းလမ်းကို ရွေးချယ်နိုင်မှာ ဖြစ်လို့ တူတူကြည့်လိုက်ရအောင်နော် ။
#မရှက်နဲ့ #MaShetNe #MSN #SRHR #MyanmarSRHR

မရှက်နဲ့လေးတို့ရေ
ဟော်မုန်းဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရွယ်အလိုက် အရေးပါတာကြောင့် ဟော်မုန်းမမျှတရင် ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲ အကြောင်းတွေ သိရအောင် အတူတူ ကြည့်လိုက်ကြမယ်နော်.....
#မရှက်နဲ့ #ဟော်မုန်း #မမျှတမှု #လူပျိုအပျိုဖော်
#MSN #MaShetNe #Hormone #Imbalance #Puberty
#SRHR #SRHRMyanmar

သုက်ရည် နည်းလို့ များလို့ သုက်လွှတ်မြန်လို့ ပန်းသေ ပန်းညှိုးဖြစ်တော့မှာလား
လူငယ်တွေ ပန်းသေ ပန်းညှိုးကို စိုးရိမ်နေတယ်ဆိုရင် ကာကွယ်နိုင်ဖို့လည်း ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်က သေချာလေး ပြောပြထားတယ်နော်
#မရှက်နဲ့ #MaShetNe #SRHR #သုက်ရည် #ပန်းသေပန်းညှိုး

လူပျို အပျိုဖော်ဝင်ချိန်ပြောင်းလဲမှုဆိုတာ လူတိုင်းဖြစ်တဲ့ကိစ္စဖြစ်လို့
ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ကြလဲဆိုတာသာအရေးကြီးတာပါ
#မရှက်နဲ့ #MaShetNe #MSN #SRHR #MyanmarSRHR #Disable #Puberty #လူပျိုအအပျိုဖော်ဝင်ချိန်

လိင်ဆက်ဆံတာများလို့
မိန်းမကိုယ်ကျယ်တာ၊ အမျိုးသားအင်္ဂါသေးတာ ကြီးတာဆိုတာတွေက
ဂျင်းတွေပါ။ လိင်အင်္ဂါ ကျယ်တာ၊ ကျဥ်းတာ၊ အကြီးအသေးဆိုတာ
လိင်ဆက်ဆံတဲ့ အကြိမ်အရေအတွက်နဲ့ မဆိုင်ပါဘူး။ အသေးစိတ်သိဖို့ ဒီလင့်ကိုနှိပ်ပြီးကြည့်ပါ။
မရှက်နဲ့!
https://fb.watch/iZxV2tg-e_/?mibextid=kdkkhi
#MaShetNe #မရှက်နဲ့ #Sexual #Health #လိင်အင်္ဂါ #SRHR