Диетология и Висцеральная Терапия pinned «Мне бы хотелось, чтобы из нашего общения здесь вы получали какие-то совершенно практические навыки, которые сможете сразу применять в своей жизни и в жизни ваших близких. Диетология – это не только про снижение веса! Это мощный инструмент управления здоровьем…»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня прочел лекцию в канале «Онлайн-зал» об основах здорового питания для людей, которые начали заниматься нейро-физической волевой гимнастикой.
Это напоминание о самых базовых вещах, связанных со здоровым подходом к еде.
Это напоминание о самых базовых вещах, связанных со здоровым подходом к еде.
❤10🔥1
Мы с моей женой Ксенией 2,5 года регулярно занимаемся волевой психо-физической гимнастикой. Результаты видимы внешне и ощутимы внутренне. Больше энергии, бодрости, силы и подвижности в теле. Ещё и красивый рельеф мышц бонусом.
С сентября прошлого года Ксения стала обучать этой гимнастике желающих, так как из нашего опыта по книге Анохина практически никто не стал сам осваивать эти упражнения. А метод очень достойный. Простой и эффективный. 15 минут в день, 15 упражнений.
Вы тоже можете тоже освоить этот метод. Пробный период две недели.
Пишите за подробностями Ксении.
@ksenia_zhuchenko
В её Инстаграм тоже есть информация о гимнастике.
https://www.instagram.com/reel/DFzeyW8MV4F/?igsh=MTB0enRiMDdicDRrcQ==
С сентября прошлого года Ксения стала обучать этой гимнастике желающих, так как из нашего опыта по книге Анохина практически никто не стал сам осваивать эти упражнения. А метод очень достойный. Простой и эффективный. 15 минут в день, 15 упражнений.
Вы тоже можете тоже освоить этот метод. Пробный период две недели.
Пишите за подробностями Ксении.
@ksenia_zhuchenko
В её Инстаграм тоже есть информация о гимнастике.
https://www.instagram.com/reel/DFzeyW8MV4F/?igsh=MTB0enRiMDdicDRrcQ==
👍8🔥3❤1